Ako prekonať ľútosť a jej negatívnosť

Ľutovanie je silná emócia, ktorá vás môže rozbiť a stratiť všetku vašu dôveru zvnútra. Ale akonáhle sa naučíte ovládať a prekonávať svoj smútok a ľútosť, uvidíte, že tento svet môže byť skvelým miestom na život.

Keď som prechádzal rozstrapkaný žltý román, chvíľu som sa zastavil, aby som sa zamyslel nad tým, čo som čítal. Nie, nebola to zaparená zvinutie a odkrútenie hrdinovho chlapca a hlavného mláďaťa, ani to nebolo hryzenie scény, v ktorej bol vrah odhalený..

Bol to scenár, v ktorom sa ľúto-zasiahnutý priateľ protagonistu, keď ho jeho žena opustí zo svojho opitého zvyku, utopí sa v alkohole a nakoniec zomrie. Pred svojou smrťou, v celkom typickom starom štýle, sa ospravedlňuje svojej bývalej manželke. Jeho bývalá manželka, ktorá bola stále v láske s opitým manželom, ľutuje, že sa vysťahovala a „si uvedomuje“? že keby sa neodsťahovala z domu, jej manžel by nezomrel.

Prečo mi záleží, pretože to bol len vedľajší príbeh nudného románu, ktorý som čítal. Bolo to nudné. Namiesto toho, aby som stratil štyri hodiny na tej knihe, by som mal román vrátiť do podkrovia. Je mi ľúto, že som strávil svoj drahocenný čas v tejto knihe, keď som mal ešte milión ďalších vecí, ktoré som mohol radšej urobiť. Bol si tam, však? V tom okamihu, keď niečo urobíte a prajete si, aby ste nemali. Všetci to cítime. A my všetci dúfame, že sme mali magické časy, aby sme mohli vymazať a prepísať našu históriu. Tak sa dostaneme k veľkému emócii emócií, ľutujeme.

Čo ste nedávno ľutovali?

Je mi ľúto, že nemôžete stráviť kvalitný čas so svojím manželom?

Je mi ľúto, že sa so svojimi deťmi nezaobchádza dobre?

Je mi ľúto, že vo svojej práci nerobíte spravodlivosť?

Ľutujete, že ste zabudli na narodeniny vášho najlepšieho priateľa?

Ľutujete, že váš pes zomrel z nedbanlivosti?

Je mi ľúto, že ste sa dopustili nesprávneho správania na večernej párty, v ktorej ste pil ako ryba?

Môže to byť jeden z nich, alebo čokoľvek iné. Ľutovanie je však nevyhnutné.

Veľmi silné vyhlásenie, aby som to urobil, viem. Ale povedzte mi, už ste niekedy videli osobu, ktorá nikdy neľutovala niektorý zo svojich ťahov.

Mŕtva minulosť

„Mnohí z nás sa ukrižujú medzi dvoma zlodejmi, ľutujúc za minulosť a strach z budúcnosti.“ ?? - Fulton Oursler

Ľutovanie symbolizuje negatívne spomienky. Slovo „ľútosť“ pochádza zo starého francúzskeho slova „regreter“, čo znamená „oplakávať mŕtvych“. Zo všetkých negatívnych emócií je ľútosť jednou z najťažších, čo sa dá vymaniť, pretože ľútosť podľa definície definuje tie akcie minulosti, ktoré nemôžeme zmeniť. Základným faktorom je, že ľútosť nemôže zmeniť minulosť, len udržiavať našu myseľ zamknutú v minulosti. Smútok je jedným z najväčších dôvodov, prečo nás držať späť.

Ľutuje, že vo vlažných baladách krajiny je sladká a často nás utiera mokré líca. Ale v skutočnosti je ľútosť jedna vec, ktorá nás môže premeniť na niečo, čo chodí okolo, ale neexistuje, nieto žiť.

Ak chcete pokračovať v čítaní, kliknite tu: Ako zaobchádzať s ľútosťou