Ako prekonať otázky bezpečnosti a kultivovať moc nad svojím životom
Nedovoľte, aby vás vaše neistoty držali dole alebo aby ste splnili svoje sny. Je na čase bojovať a naučiť sa prekonávať problémy neistoty.
Presadzovanie sa cez prekážky a učenie sa, ako prekonať problémy s neistotou, nielenže robí silnú osobu, ale aj vám ukáže, do akej miery ste potom oveľa ťažší. Takže, ak si to prečítate, potom viete, že je čas pracovať na sebe a bojovať s neistotou.
Ako prekonať problémy bezpečnosti
Stredná škola pre mňa nebola vhodná doba. Bol som trochu bacuľatý, oblečený ako divoška a nemal som skutočný vzťah až do devätnástich rokov. Nemal som „najhorúcejšie dievča v škole“, ako to robili niektorí ľudia. V skutočnosti, väčšina mojich skúseností zo strednej školy som sa obávala toho, čo si o mne ľudia myslia, či by som si mohla obliecť šaty, alebo keby som bola niekedy bozkávaná.
Samozrejme, tieto veci sa stali, ale moje neistoty im umožnili stať sa oveľa neskôr v živote. Pozrite sa, aké neistoty pre niekoho robia?
Teraz nehovorím, že som sa stal najhorúcejšou ženou na planéte a teraz ma kopia muži po mne, ale vyrastal som v koži a naučil som sa milovať sám seba. Samozrejme, stále sa bojím robiť veľa vecí. Všetci máme neistoty, ale musíte sa naučiť ich rozdrviť.
# 1 Budeš robiť chyby. Počúvajte, bez ohľadu na to, ako veľmi pracujete na sebe, urobíte chyby. Si človek. Je to súčasť života a ako sa učíme. A ak si myslíte, že ste sa naučili všetko, čo potrebujete vedieť, mýlite sa. To je niečo, čo musíte prijať. Očakávajte chyby a prijímajte ich, pretože sa to stane.
# 2 Vaša minulosť utvára vaše neistoty. Je tu dôvod, prečo si neistý. Je to preto, že sa vám v minulosti stalo niečo negatívne. Nechcete, aby sa to opakovalo. Úplne chápem prečo, ale vaša minulosť vás skutočne drží späť od prosperovania. Pustite negatívne skúsenosti z minulosti, pretože sa to už nestane.
# 3 Drž sa ďalej od porovnaní. Ak by sme sa všetci navzájom porovnávali, tak by sme všetci boli v depresii. Samozrejme, je tam niekto iný múdrejší ako ty alebo s peknejším autom alebo úsmevom. Niet pochýb o tom. Ale to nie je dôvod. Ide o to, že ste, kto ste, a idete dolu inou cestou ako oni. Zamerajte sa na svoju cestu, pretože to je jediná cesta, na ktorej záleží.
# 4 Zamerajte sa na sebahodnotenie. V dnešnej spoločnosti sa zakladá hlavne na schválení druhých. Ľudia ako naše Instagram príspevky alebo naše Facebook statusy, a to je spojené s tým, ako vtipné alebo dobré hľadáme si myslíme, že sme. Ale je to všetko zle. Nemali by ste sa sústrediť na to, čo si o vás myslia iní ľudia, ale skôr na to, čo si o sebe myslíte. To je jediný spôsob, ako ťa ostatní milujú.
# 5 Naučte sa milovať svoje chyby. Pretože si chybný. Je to tak jednoduché. Ste chybný, rovnako ako všetci ostatní. Takže, prijmite svoje chyby, budú okolo. Vy ako celý človek si zaslúžite lásku - vaše chyby sú zahrnuté. Máte krivý nos? Objať ho. Odfrkneš, keď sa smeješ? Vlastniť.
# 6 Neistoty sú spojené s nízkou sebaúctou. Prečo ste naplnení neistotou? Pretože si nemyslíš na seba. Ak sa necítite dobre na tom, kto ste vo vnútri, potom budete neistý. Chcete overenie od ostatných, aby ste sa uistili, čo robíte, je sociálne schválené. Ak chcete vedieť, ako prekonať problémy s neistotou, začnite sa učiť milovať sami seba.
# 7 Buďte nezávislí. Mnohí ľudia, keď sa cítia neistí, sa na niekoho takmer zaklapnú, akoby to bola ich bezpečnostná deka. Teraz to chápem. Je to desivé robiť veci na vlastnú päsť, ale mať ich tam je len placebo efekt. Môžete robiť tieto veci bez nich, ale vy sa bojíte. Ale pamätajte, že tam nebudú vždy, keď ich budete potrebovať, bude to len vy.
# 8 Vedzte, že to môžete urobiť. Okay, tak, ty to zkazíš alebo urobíš chybu, ale urobil si to, že? Na čom záleží na konci dňa. Nie, ak ste urobili chyby, ale boli ste schopní to urobiť sami. Verte a dôverujte si v seba, že ste schopní robiť čokoľvek, na čo ste mysleli.
# 9 Zapíšte si svoje obavy. Musíte vedieť, čoho sa bojíte. Všetci máme strach, ale keď ich napíšete na papier, niekedy nevyzerajú tak desivo, ako ste si mysleli, že sú. Prečítajte si ich a opýtajte sa sami seba, či sú racionálne. Koľko z týchto obáv bolo vytvorených vo vašej mysli z negatívnych myšlienok? Nájdenie koreňa vašich obáv vám pomáha riešiť ich.
# 10 Opýtajte sa, prečo hovoríte nie. Keď niečemu poviete nie, spýtajte sa sami seba prečo. Prečo hovoríte nie a prečo nehovoríte áno? Je vaša odpoveď založená na strachu? Hovoriť áno vedie k neočakávaným veciam, ale nemusí to znamenať, že sú negatívne. Tak to vnímate.
# 11 Hang okolo pozitívnych ľudí. Ak ste okolo ľudí, ktorí žijú v strachu, no, šance sú aj vy. Ľudia, s ktorými trávite svoj čas, ovplyvňujú voľby, ktoré urobíte. Prečo? Pretože hľadáte ich súhlas. Ak si nemyslia, že by ste mali niečo urobiť, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete. Takže, obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí vás povzbudzujú k vyskúšaniu nových vecí.
# 12 Čo je najhoršie, čo by sa mohlo stať? Ale čo je vlastne to najhoršie, čo by sa mohlo stať? Ak sa uchádzate o novú pozíciu vo vašej spoločnosti, ale nemyslíte si, že ste kvalifikovaný - čo je najhoršie, čo by sa mohlo stať? Nedostanete pozíciu a budete pokračovať v živote. Byť realistický o negatívnych výsledkoch, pretože potom si uvedomíte, že to nie je koniec sveta.
Teraz, keď viete, ako prekonať problémy neistoty, je čas na tom pracovať. Samozrejme, bude to ťažké, ale verte mi, stojí to za to.
