Ako byť sám sebou 14 krokov, aby ste sa zbavili svojho života a lásky

„Buďte sami sebou,“ hovoria. Nuž, je to jednoduchšie, než urobiť. Nepočúvajte ich mizernú radu, je na čase, aby ste počuli, ako byť sami od profesionála.

Ľudia vždy hovoria: „Ó, musíš byť sám sebou.“ Ale naozaj, aká je to tá sranda? Buď sám sebou! Nehovoria vám, ako byť sami sebou, len hovoria, že musíte byť sami sebou. Každý vie, že vaše najlepšie ja je, keď ste sami.

To nie je žiadna veda, ľudia. Ale skutočné pochopenie, ako byť sám sebou, je úplne iná vec. Hoci ste v niektorých situáciách sami, je ťažké ukázať, kto ste.

Ako byť sám sebou - 14 spôsobov, ako ste rockom

Keď som v skupine ľudí, v závislosti od toho, kým sú, môžem byť buď veľmi tichý alebo odchádzajúci. Hoci moji priatelia mi hovoria, že chill out a len ja sám, niekedy to nie je tak ľahké pre mňa relaxovať.

Keď sa spýtam svojich priateľov, ako mám byť sám sebou, zvyčajne nemajú odpoveď, pretože, úprimne, nevedia. Je to otázka, ktorá sa zdá ľahko odpovedať, ale keď ju naozaj preskúmate, je ťažké prísť s konštruktívnymi tipmi. Ale počúvaj, mám ťa. Kto si myslel, že by mohol byť sám sebou, by to mohlo byť také ťažké?

# 1 Čo vás robí nie ste sami? Viete, čo robí nie ste sami? Sú to skupiny ľudí? Ľudia, ktorých nepoznáte? Musíte nájsť spúšťače, ktoré vám nepríjemné. Akonáhle budete vedieť, čo to je, potom môžete pracovať na skúmaní presne to, čo komponenty vám nepríjemné.

Musíte si vybrať všetko a naozaj zúžiť, čo to je presne to, čo robí nie ste sami. Čo vás blokuje?

# 2 Naozaj viete, kto ste? Ale naozaj? Ak nemôžete byť sami sebou a máte problémy s relaxáciou, mohlo by to byť len tak, že vlastne neviete, kto ste. To znamená, že musíte mať čas a vyskúšať si veci, o ktorých ste si nemysleli, že sú pre vás. Putovanie sami je jediný spôsob, ako spoznať seba. Takže, choďte von a vyskúšajte vody.

# 3 Nezameriavajte sa na názory iných. To je to, čo všetci robíme, ale nestojí za to. Tento víkend som šiel von v nových šatách a na pár minút som sa obával toho, čo si o tom ľudia myslia. Potom ma to zasiahlo - cítim sa v ňom dobre, cítim sa sexy, tak prečo by som sa mal starať? A to bol koniec.

Keby som zostal v mysli, celú noc by som sedel v rohu a bál sa vstať. Toto duševné mučenie, ktoré si sami spôsobíme, nemá nič spoločné s inými ľuďmi. Je to všetko v našich hlavách.

# 4 Toto nerobíte, aby ste zapôsobili na ostatných. Nemôžete sa pokúsiť zapôsobiť na ostatných. Nebude to fungovať, ale naozaj nie. Ľudia si to prečítajú ako ryžový papier. Musíte pochopiť, že nie ste na tejto zemi zapôsobiť na ľudí. Snažil som sa zapôsobiť na ľudí, ale teraz je mi to jedno.

A to, čo sa vlastne začalo diať, bolo, že ľudia boli ohromení a neistí mojej slobody. Nevedomky som chytil mocenské postavenie na základe svojej schopnosti byť sám sebou.

# 5 Pokúste sa byť v okamihu. Mnohokrát som uviazol v mojej hlave, premýšľal o tom, ako sa pozerám, čo by som mal povedať, alebo čo by som mal robiť. Ale na tom nezáleží. Skončil som stratou toho, čo sa deje v tomto momente, a chýba mi táto skúsenosť.

Namiesto toho, byť úplne zapojený do okamihu. Pomáha vám nielen relaxovať, ale aj viac si uvedomovať, čo sa deje okolo vás. Sú títo ľudia voči vám negatívni alebo je to všetko vo vašej hlave?

# 6 Buďte si vedomí týchto negatívnych myšlienok. Možno si ani nevšimnete negatívne myšlienky, ktoré prechádzajú hlavou. Ale je čas, aby ste venovali pozornosť a uvedomili si, čo sa deje vo vašej hlave. Uvedomte si, ako si myslíte.

Ak si všimnete, že si zvyčajne myslíš len negatívne myšlienky, keď si v skupine ľudí, je čas zmeniť tieto myšlienky. Toto nemusí byť tak jednoduché. Ak ľudia, s ktorými ste, prispievajú k týmto negatívnym myšlienkam, odstraňte sa od nich, aby ste začali prinášať pozitívnosť.

# 7 Premýšľajte o tom, ako to bolo, keď ste boli dieťa. Keď si bol dieťa, bol si slobodný. Deti sú podstatou seba-lásky a sú prirodzené. Vráťte sa do svojej pamäte a premýšľajte o tom, čo ste boli, keď ste boli dieťa, pretože to, kto ste. Ak už nie ste touto osobou, musíte vidieť, čo vás zmenilo.

# 8 Sledujte svoj inštinkt. V niektorých prípadoch nemusíte byť schopní konať sami z dobrého dôvodu. Vaša intuícia vám môže povedať, že nedôverujete situácii alebo osobe, s ktorou hovoríte. Ak sa necítite, že sa môžete otvoriť niekomu alebo cítiť potrebu konať inak, toto je vaše telo, ktoré vám hovorí, že táto osoba nie je pre vás dobrá. Vypočujte si inštinkt.

# 9 Prijmite, kto ste. Vy ste tým, kým ste. Nemusíte mať rád veci o sebe, ale faktom je, že ste to kto ste. Uznávajte, čo a kto ste pred ničím.

Akonáhle to urobíte, každá kritika vašich priateľov a rodiny bude zastaraná. Prečo? Pretože si si vedomý a je ti to jedno.

# 10 Vytvorte si ciele pre seba. Urobte si malé a veľké ciele pre seba. Malé ciele by mohli byť, že sa pripojíte k triede, ktorú ste vždy chceli mať ako box. Dobre, tak je to hotovo. Vystupujete mimo svojej zóny pohodlia a robíte veci, ktoré sú pre vás nové, ale vášnivé.

Vaše väčšie ciele by mohli byť napísanie knihy do budúceho roka alebo získanie novej práce v úplne inom odbore. Tieto ciele musia byť založené na tom, čo naozaj chcete, a nie na tom, čo si myslia vaši priatelia.

# 11 Vedzte, že ste boli raz sami. Možno vaši priatelia povedali niečo, čo vás zmenilo alebo ste prešli traumatickou situáciou, ale v jednom okamihu svojho života ste boli vy. Musíte si to pamätať, pretože to vám pomôže znovu pracovať. Vaša duša sa nestratí. Bolo to len maskované, aby sa zabránilo zraneniu. Ale je čas, aby sa maska ​​vypla.

# 12 Naučte sa milovať svoje kvality. Počúvajte, vy ste tým, kým ste. Viem, že som príliš hyper a vo vašej tvári, ale to som ja. Môžem sa ho pokúsiť skrotiť, ale v podstate je to vo mne. Takže, bez ohľadu na kvality, ktoré máte, dobré alebo zlé, prijmite ich.

Môžete stráviť čas prácou na svojich slabých vlastnostiach, určite, ale najprv akceptujte, že ich máte a že ste súčasťou vás. Všetci máme dobré a zlé vlastnosti, sme ľudia.

# 13 Ak ste obklopení negatívnymi ľuďmi, zmeňte ich. Ak ste obklopení priateľmi, ktorí sú extrémne negatívni alebo nepodporovaní, potom ich vyrežte, pretože nikdy neviete, ako sa stať, keď sa vaši priatelia pokúšajú prerušiť vás manipuláciou a negativitou.

Nezáleží na tom, či boli celoživotní priatelia, nie sú to skutoční priatelia. Ak chcete byť sami sebou, musíte vystrihnúť ľudí, ktorí vás emocionálne a psychicky zbijú. Len kaskadujú váš rast ako človek. 

# 14 Obklopte sa ľuďmi, ktorí zdieľajú podobné záujmy. Už ste si niekedy mysleli, že by ste asi nemohli oddychovať okolo svojich priateľov, pretože v skutočnosti s nimi nemáte nič spoločné a že ste sa celý čas vymýšľali? Verte mi, falošné niečo trvá viac energie než len byť sami sebou. Musíte hrať celú inú osobu.

Pokúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy. Keď tak urobíte, všimnete si, že sa automaticky uvoľníte a vychutnáte si spoločnosť. Myslím, že sa s nimi spojíte na intímnej úrovni, čo je to, čo potrebujete v živote. 

Teraz, keď máte potrebné nástroje, je čas, aby ste ich uviedli do praxe. Vedieť, ako byť sám sebou, je určite výzvou, ale ak chcete byť emocionálne a psychicky slobodní, jednoducho to urobte.