Ako sa nedá Shy 13 krokov, aby konečne vyjsť z vášho Shell

Byť plachý nie je vždy niečo, čo môžeme pomôcť, ale je to niečo, čo môžeme zmeniť. Ak chcete vedieť, ako nie je plachý, toto je to, čo potrebujete.

Či už ste plachý alebo nie, môže to byť spôsobené niekoľkými rôznymi faktormi. Bez ohľadu na to, čo sú, plachosť môže byť nepríjemné a oslabujúce. Tí, ktorí sú plachí, majú problémy v mnohých rôznych aspektoch svojho života. Je možné sa naučiť, ako sa nehanbiť?

To vedie k plachým ľuďom, ktorí chcú zmeniť svoju plachosť. Chcú sa zbaviť tohto správania a nakoniec vyjsť z ich škrupiny, aby mohli ťažiť z toho, že sú odchádzajúci, priateľský.

Čo robí niekoho hanblivým?

Ako už bolo spomenuté, plachosť môže byť spôsobená niekoľkými vecami. Vaša výchova ovplyvňuje to, ako komunikujete s inými ľuďmi, pretože ak ste neboli socializovaní ako malé dieťa, stáva sa pre vás ťažšie, keď rastete. Môžete byť tiež jednoducho geneticky šialený ako iní ľudia.

Hlavným dôvodom, prečo sú ľudia plachý, je strach z odmietnutia a úsudku. Tieto dve veci vedú niekoho, aby zostal ticho a vyhýbal sa interakcii s ľuďmi, pretože nechcú byť v rozpakoch alebo byť akýmkoľvek spôsobom odmietnutí..

Ako nie je plachý

Nie je ľahké ísť proti tomu, čo ste prirodzene, a stať sa odchádzajúcou osobou, keď ste normálne veľmi plachý. Trvá to čas, odhodlanie a prax, aby ste sa tam dostali. Ale môžete to urobiť!

Ak chcete vedieť, ako byť nehanbený a vyjsť z vášho shellu, aby ste sa s niekým stretli, aby ste sa s ním stretli, urobili si viac priateľov alebo robili lepšie v škole alebo v práci, tu sú najlepšie spôsoby, ako to konečne urobiť.

# 1 Pracujte na svojej dôvere. Hlavný rozdiel medzi plachými a odchádzajúcimi ľuďmi má 90% čo do činenia s ich dôverou. Ak ste plachý človek, pravdepodobne máte aj problémy so sebaúctou, na ktorých by ste mali pracovať.

Stanovením svojho najväčšieho záujmu o to, kto ste, alebo to, ako vyzeráte, budete môcť urobiť to lepšie a začať sa cítiť istejšie. Môžete tiež naraziť do posilňovne, kúpeľov, a len robiť malé veci, ktoré sa budete cítiť lepšie ako človek.

# 2 Uvedomte si rozdiel, keď ste s priateľmi. Asi nie si plachý okolo svojich priateľov, však? S najväčšou pravdepodobnosťou by vás neklasifikovali ako hanblivú osobu, keď by ste sa bili a boli s nimi sami. Takže aký je rozdiel?

Keď sa nabudúce budete nachádzať okolo svojich priateľov, určite, čo vás robí menej plachými okolo nich ako na rozdiel od niekoho nového. Učenie rozdielu vám pomôže využiť vašu odchádzajúcu stranu okolo nových ľudí.

# 3 Úsmev na cudzincov. To môže znieť ako hlúpe veci, aby ste prestali byť plachí. Má potenciál zbaviť sa tejto plachosti. Len sa usmievaj na cudzinca, kedykoľvek je to možné. Nevyžaduje, aby ste sa rozprávali, alebo čokoľvek, ale vy ste sa tam dostali, aby ste si ich niekto všimli. To je prvý krok.

# 4 Choďte von, ako môžete. Byť viac a viac ľudí vám pomáha, aby ste neboli plachí. Čím viac idete von do prostredia, aby ste sa stretli s novými ľuďmi, tým viac si na to zvyknete. Už to nebude pre vás niečo, čo vás zastrašuje.

# 5 Precvičte si, čo poviete. Ak ste plachý, pretože nikdy neviete, čo povedať ľuďom, ktorých nepoznáte, potom len prax! Dostaňte sa pred zrkadlo a prejdite frázy, ktoré chcete použiť, keď hovoríte s niekým. Pomáha vám, ak ste niekto, ktorého mozog zamrzne okolo nových ľudí.

# 6 Vypnite negatívne myšlienky. Negatívne myšlienky nás oslabujú a cítia sa ešte horšie. Plachí ľudia majú tendenciu začať cyklus samo-urážlivých myšlienok vždy, keď sú vo verejnom prostredí - čo ich robí plachými.

Keď si to všimnete, vypnite tieto myšlienky a nahraďte ich niečím pozitívnym. Namiesto premýšľania, "Som tak nešikovný," začať premýšľať, "Som naozaj zábavná!" Všimnete si rozdiel v čase.

# 7 Každý deň hovoriť s niekým novým. Pre plachých ľudí je ťažké hovoriť s novými ľuďmi. Ak však nechcete byť plachý, musíte cvičiť s ľuďmi, ktorých nepoznáte. Dokonca aj „Ahoj, ako sa máš?“ K pokladni na čerpacej stanici vám pomôže vyjsť z vášho shell viac.

# 8 Požiadajte o pomoc svojich priateľov. V súčasnosti si vaši priatelia pravdepodobne všimli, že ste naozaj plachý okolo nových ľudí. Som ochotný sa staviť, že vám pomôžu prejsť okolo, ak sa spýtate. Jednoducho ich požiadajte, aby vás oboznámili s novými ľuďmi. Potom vám pomôžu hovoriť na stretnutie a výlety.

# 9 Pripomeňte si prečo. Keď ste na verejnosti a cítite sa plachý, je ľahké zabudnúť, prečo nechcete byť na prvom mieste plachý. Majte neustálu pripomienku prechádzajúcu svojou mysľou o tom, prečo sa chcete stať viac odchádzajúcou osobou.

Týmto spôsobom máte vždy niečo v zadnej časti svojej mysle, čo vás povzbudzuje k tomu, aby ste išli mimo svojej zóny pohodlia a komunikovali s novými ľuďmi.

# 10 Myslite na iných, nie na seba. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na to, ako sa cítite, keď idete von, zamerajte sa na iných ľudí a ako to robia. Opýtajte sa ľudí na ich životy a na čo sa podieľajú. Začnete zabudnúť na to, aké nepríjemné sa cítite. Je to tiež skvelý spôsob, ako spoznať ľudí na hlbšej úrovni.

# 11 Prestaňte myslieť na seba ako plachý. Ak si neustále hovoríš, že si „príliš plachý“ na to, aby si robil určité veci, tak si zrejme tak zostaneš a neurobíš žiadny pokrok. Vaša myseľ má moc zmeniť spôsob, akým ste a ako si myslíte. Takže nehovorte ľuďom, že ste plachý. Nehovorte si, že ste plachý, a prestanete byť plachý.

# 12 Držte sa na pár nocí so svojím odchádzajúcim priateľom. Ak potrebujete pomoc pri odchode, aký lepší spôsob, ako sa pozerať na odchádzajúcu osobu a pripojiť sa k nim na niekoľko dní? Len označiť spolu s niekým, kto nie je plachý vôbec. Budete vyzdvihnúť len to, čo ich robí tak pohodlnými okolo ostatných, takže si ich môžete skopírovať.

# 13 Napíšte to. Urobte si zoznam všetkých vecí, o ktoré sa najviac staráte, keď hovoríte s niekým novým. To vám pomôže určiť oblasť, v ktorej musíte pracovať na väčšine, aby ste sa už nemuseli hanbiť. Môžete si tiež uvedomiť, aké hlúpe je vaše plachosť tým, že vidíte všetky dôvody uvedené na papieri.

Pochopenie toho, ako sa nehanbiť a stať sa odchádzajúcou osobou, trvá dlho, kým sa to dá dosiahnuť, ale najprv môžete začať tým, že sa zbavíte svojej plachej strany. Aby ste neboli plachý a vychádzali z vášho shellu, tieto tipy sú veľmi dôležité.