Ako nie je Clingy 6 Pravidlá Clinginess nájsť svoj priestor

Ak chcete zastaviť disk, aby bol blízko, potom nájsť šťastie, že je sám. To je najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť, ako sa neuchovávať.

Niektorí z nás sú dobrí v tom, že sú sami a iní z nás, ktorí nie sú takí. Ak ste niekto, kto vždy potrebuje stôl pre dvoch, možno zistíte, že ich potreba pre niekoho smrdí. Ak sa spýtate, ako nie je lákavá, vstup je prvou cestou k uzdraveniu.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa niekto stáva lákavým, ale typicky v srdci každej kliatby je strach z toho, že stratí niekoho alebo že bude sám. Obe tieto veci sú pre každého dosť desivé. Ak zistíte, že musíte byť pripojení, aby ste sa cítili nažive, potom to môže viesť ľudí vo vašom živote a otáčať ľudí, ktorých chcete zapnúť, vypnúť.

Ako to, že nie je prilepené - 6 pravidiel a spôsobov, ako sa vyhnúť tomu, aby ste boli vyznávačom

Jediný spôsob, ako prestať byť prilepený, je nájsť v jednom stole pohodlie. Nie je to ľahká vec, je možné, aby ste sa cítili bezpečne s vedomím, že aj keď ste fyzicky sami, nemôžete byť nikdy sami, naozaj.

# 1 Prax sólo. Niekedy sa bojíme vecí, nie preto, že sú desivé, ale preto, že nie sú oboznámení. Mal som jednu sestru, ktorá vyrastala a nikto v našom okolí, takže sme spolu trávili čas.

To znamenalo, že som nikdy nepotreboval robiť priateľa, ani sa o neho nestarať. Ako som starší, fuška robiť priateľov premohol ma. Nikdy sa nevzdávam na odmietnutie, alebo sa obávate, že niekto hovorí, že ťa nemám rád.

Zistil som, že s praxou sa strach stratil. Ak chcete prestať byť tak láskavý, praktikovať sám a nájsť v ňom pohodlie. Choď na večeru sám, choď na filmy sólo, alebo nájsť hobby, ktoré len jeden. Čím viac to robíte, tým viac strachu zmizne. Prestaňte sa starať o to, že ste všetci sami, a môžete si to skutočne vychutnať!

# 2 Sledujte jemné podnety. Niekedy je základom kliatby, že nemá sociálne povedomie o neverbálnych narážkach, ktoré vám ľudia posielajú. Ak si všimnete, ľudia späť od vás buď fyzicky alebo emocionálne, že signály, že ste príliš lipnú.

Všetci sme chceli byť potrební, ale nie udusení. Obrovský rozdiel! Snažte sa venovať osobitnú pozornosť správaniu ľudí. Ak máte pocit, že ste sa priblížili, ustúpili alebo riskujete, že ich úplne vypnete.

# 3 Dajte ľuďom priestor. Začnite s merateľnými hranicami svojho kontaktu s ľuďmi. Nemyslite si len na to, že ich na chvíľu nechám na pokoji..

Namiesto toho, aby ste im dávali malý priestor, definujte pre seba merateľnými spôsobmi, koľko dní ich budete mať zadarmo. Koľkokrát sa chystáte na text, takže nemusíte ísť cez palubu, alebo koľkokrát ich žiadate, aby niečo urobili.

Ak si všimnete rozdiel v ich postoji k vašim požiadavkám, potom viete, že to funguje a vy sa sami uvoľňujete.

# 4 Len držať na ľudí, ktorí držať späť. Najťažšou časťou toho, že sa cítiš, je, že potrebuješ ľudí, ktorí ťa nepotrebujú. Na ľudí, ktorí nie sú vo vás, strávite oveľa viac času a energie.

Ak nechcete byť tak lákavé, potom nájsť niekoho, kto je ako vo vás, ako ste v nich namiesto naháňať iných, ktorí nemusia byť. Môžete byť len lipnutí, ak osoba, na ktorej sa držíte, nie je na oplátku. Nájsť tých ľudí, ktorí chcú byť okolo vás, rovnako ako vy.

# 5 Sila jedného. Keď cítite, že svet padá dole a potreba držať sa niekoho, má špeciálny „jeden“. Hovorím svojim deťom po celú dobu, že môžete mať tisíc známych a byť osamelý, ale ak máte jedného pravého priateľa, vyhrali ste nikdy nebude sám.

Ak cítite potrebu držať sa, obráťte sa na jednu osobu vo vašom živote, na ktorej ste závislí. Namiesto toho, aby ste sa dostali k ľuďom, ktorí nevracajú láskavosť, alebo sú vždy príliš „zaneprázdnení“, obráťte sa na osobu alebo dokonca na ľudí, z ktorých čerpáte silu. Ak máte jednu osobu, o ktorej viete, že bude mať vždy chrbát, nebudete sa musieť držať iných, aby ste sa cítili naplnení.

# 6 Zistite, prečo ste prilepení. Zvyčajne existujú dôvody, prečo sa ľudia držia. Či to bolo preto, že ste neboli tak populárne ako dieťa, ako ste chceli byť a stratili priateľov, alebo preto, že ste stratili niekoho, koho ste nečakane milovali. Tam sú typicky cesty, ktoré vedú ľudí nadol "cling" cestu.

Ak prídete na to, čo je zdrojom vášho strachu a potreby, potom ho môžete rozdmýchať tým, že sa nad tým zamyslíte a naučíte sa, ako sa neuchovávať. Snažím sa držať ľudí, ktorí skončia a odídu, je to len zachovanie klzkosti a nepáči sa vám. Prejsť na zdroj a zistiť, čo vás poháňa. Na druhej strane, poháňajte túto energiu inde produktívnejším spôsobom. 

Problém s tým, že je lpiaci je, že keď ste, len zriedka viete, že ste. Clinginess pochádza z disku, aby sa v blízkosti niekoho, kto pravdepodobne nevráti tú istú potrebu. Najlepší spôsob, ako to prekonať, je buď preskúmať, prečo nechcete byť sami, nájsť spôsob, ako uzavrieť mier s tým, že ste sami, alebo nájsť tú osobu, ktorá sa vám drží tak tvrdo ako vy na nich..

V tomto svete sú ľudia, ktorí potrebujú ľudí a iných, ktorí nie. Ak chcete byť aj naďalej ten, kto potrebuje, potom nájdite iného potrebného človeka. V opačnom prípade zmeňte svoje potreby na nájdenie šťastia v sile jedného a naučte sa, ako sa neuchovávať.