Ako prestať starať o niekoho, kto kedysi kedysi svetu
Zlomky sať. Je ťažké dostať sa cez ne a niekedy nemôžete pustiť. Ak je to vy, možno budete chcieť vedieť, ako sa o niekoho starať.
Viem, aké ťažké je dostať sa cez rozchod - najmä keď bola táto osoba vaším celým svetom. Ale z jedného alebo druhého dôvodu sa rozhodli, že nie ste skvelý zápas a tam ležíte, zakrývate si prikrývky a držíte si svoju obľúbenú vaňu zmrzliny..
Nebude to ľahké, to je isté. Postupom času sa však môžete naučiť prestať sa starať o niekoho, koho ste milovali. Bude to trvať určitý čas, neustále úsilie a veľa podpory, ale môžete to urobiť.
Prečo niektoré vzťahy končia - aj keď sa veci zdajú byť dokonalé
Nemôžete vždy predvídať rozchod. Iste, môžu existovať náznaky, že vaša významná iná je pripravená zavolať, že to skončí, ale nie vždy. Nesmiete rozpoznať znamenia alebo váš partner by mohol byť naozaj dobrý pri skrývaní svojich skutočných pocitov.
A niekedy je to tak. Možno si myslíte, že váš vzťah je úžasný a ste naozaj šťastný. Ale vaše šťastie môže byť často zakalené vo vašom vnímaní toho, ako je váš významný iný pocit. Môžete byť šťastní, ale môžu vidieť veľa problémov vo vzťahu, alebo môžu zmeniť svoje pocity.
Ako prestať starať o niekoho, koho si raz milovala
Dokážete sa vôbec úplne prestať starať o ne? Pravdepodobne nie. Dlho boli obrovskou súčasťou vášho života. Ale určite môžete tieto pocity znížiť a občas na ne zabudnúť.
Ak prechádzate rozchodom alebo sa chcete len prestať starať o niekoho, koho viete, nikdy nemôžete byť, tieto tipy vám pomôžu.
# 1 Prijmite, čo je. Nemôžete ovládať všetko. Veci sa budú diať, či chcete, alebo nie. Nemôžeš nútiť niekoho, aby sa o tebe cítil rovnako a odmietol by to akceptovať, môže robiť veci oveľa horšie. Rešpektujte, ako sa cítia a zameriavajú sa na začatie sviežosti.
# 2 Vent svojim priateľom. Vaši priatelia už predtým prešli to isté. Vedia, aké to je a môžu vám poskytnúť užitočné rady. Neodpájajte sa len zo sveta. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a diskutujte o tom, ako sa cítite. Venting vám môže naozaj pomôcť vidieť veci z novej perspektívy.
# 3 Premýšľajte o ich nedostatkoch. Viem, aké ľahké je premýšľať o všetkých veľkých veciach o nich. Ale aby ste sa naučili, ako sa o niekom starať, musíte si pamätať na ich nedostatky. A určite ich mali. Pamätať si na najhoršie na niekoho môže pomôcť uvedomiť si, že nakoniec neboli takí veľkí.
# 4 Premýšľajte realisticky o tom, ako ste boli spolu. Boli ste šťastní. A páčili ste im tonu. Znamená to však, že ste spolu naozaj skvelí? Mali ste rovnakú morálku a hodnoty? Boli to niekto, koho by ste mohli skutočne vybudovať budúcnosť?
Šance sú, neboli. Možno ste mali tie charakteristiky vášho vzťahu zahalené tým, aké veľké ste si mysleli, že sú ako človek.
# 5 Získajte názory svojich priateľov. Vaši priatelia sa môžu pozrieť na vašu situáciu bez zaujatosti. Nemôžeš. Preto by ste sa mali vždy pýtať, čo si myslia a ako môžu pomôcť. Môžu vám pomôcť vidieť, že nemusia byť niekto, kto stojí za to o toľko starať.
# 6 Vymažte všetko na sociálnych médiách. A myslím všetko. Zbavte sa všetkých obrázkov a odstráňte ich ako priateľa. Nemôžete sa naučiť, ako prestať starať sa o niekoho, koho ste kedysi milovali, keď sa ich tvár neustále objavuje. Tak to dobre napravte.
# 7 Zbavte sa ich čísla. Áno, musíte tiež vymazať ich číslo. Prístup k ich kontaktovaniu je obrovský no-no. Nemôžete prestať starať sa o niekoho, ak sa vždy pozeráte na ich meno v telefóne a snívate o tom, že ste im písali, koľko vám chýba. Zbaviť sa toho.
# 8 Presmerujte svoje myšlienky o nich. To je určite niečo, čo nebude ľahké, ale ak to dokážete, budete môcť prestať starať o nich oveľa jednoduchšie. Kedykoľvek o nich začnete premýšľať, vedome presmerujte svoje myšlienky.
Začnite premýšľať o niečom náhodnom alebo dokonca spievať pieseň v hlave. To bude po chvíli trénovať vašu myseľ, aby obišla myšlienky z nich.
# 9 Odložte všetko, čo vám kedy dali. Viem, že ste pravdepodobne naozaj pripojení k ich starému tričku, alebo máte radi videnie fotografie dvoch z vás na nočnom stolíku, ale musíte sa ich zbaviť. Videnie týchto pripomienok len zhorší.
# 10 Zostať rozptyľovaní tým, že baví. Ak naozaj chcete vedieť, ako sa prestať starať o niekoho, koho ste kedysi milovali, musíte ovládať umenie byť rozptyľovaní. Ak ste príliš zaneprázdnení a bavíte sa s priateľmi, nebudete mať čas o nich premýšľať. A po chvíli prestanete o nich premýšľať spolu. Keď tieto myšlienky zmiznú, tak aj vaše pocity.
# 11 Niekedy sa cítite smutný. Je to v poriadku cítiť smútok zo vzťahu. Je to v poriadku, keď si túto osobu necháte ujsť. Nedržte sa z toho - hlavne na začiatku. Aby ste sa mohli pohybovať okolo týchto pocitov, musíte ich najprv pocítiť.
# 12 Získajte nejaké nové koníčky. Rovnako ako ísť von so svojimi priateľmi môže slúžiť ako rozptýlenie od svojich pocitov, tak môže záľuby. Pridajte sa k bowlingovej lige alebo volejbalovému tímu. Dostať sa von a vyskúšať nové veci vás zbaví mysle.
# 13 Buďte otvorení novým príležitostiam - a ľuďom. Ak sa chcete naučiť, ako sa o niekoho starať, musíte sa naučiť, ako sa otvoriť. Musíte mať otvorenú myseľ o nových ľuďoch a príležitostiach. Nikdy neviete, kedy niekto môže do vášho života chodiť. Ale ak ste príliš rozptýlení s premýšľaním o osobe, ktorá vás nechce, nikdy ich neuvidíte.
# 14 Pamätajte si, že si zaslúžite byť šťastný. Zaslúžiš si šťastie a zasluhuješ si niekoho, kto sa o teba stará rovnako ako o teba. Pamätajte si to môže pomôcť začať pohybovať prešiel váš vzťah s ex.
# 15 Buďte trpezliví. Toto nie je niečo, čo sa stane cez noc. Nemôžeš sa dostať cez niekoho s prepínačom. Bude to trvať veľa času a úsilia. Ale ak budete robiť veci uvedené vyššie, budú pre vás len vzdialenou spomienkou.
Naučiť sa prestať starať o niekoho, kto kedysi znamenal, že svet vám bude trvať veľa času. Avšak, ak praktizujete vyššie uvedené veci, pôjde oveľa rýchlejšie, ako by ste očakávali.
