Ako prestať byť žiarlivý 20 spôsobov, ako skrotiť Green-Eyed Monster
Zelenooké monštrum zničilo mnoho vzťahov. Vedieť, ako prestať byť žiarlivý znamená zistiť, čo poháňa vašu žiarlivosť.
Dôvodom žiarlivosti sa nazýva zelenooké monštrum, pretože na tom nie je nič pekného. Cesta k pochopeniu, ako prestať žiarliť, nie je dláždená ľahkosťou alebo bezpečnosťou. Dôvodom, prečo sa ľudia cítia žiarliví vo vzťahu, je to, že majú pocit, že nie sú dosť dobrí na to, aby boli s osobou, s ktorou sú.
Kľúčom k zastaveniu žiarlivosti je cítiť sa lepšie o sebe, prestať sa starať o to, či vás niekto iný miluje a zo všetkého najviac miluje seba samého.
Nikto nechce byť sám, najmä keď máte pocit, že ste našli lásku. Ale láska je výnimočná len vtedy, keď ju zdieľajú dvaja. Ak máte pocit, že váš čas s osobou, ktorú milujete, je obmedzený a môže skončiť v ktoromkoľvek bode, potom sa vám to naozaj nebude páčiť.
Ako prestať byť žiarlivý
Ak zistíte, že vaša závislosť spôsobuje problémy vo vašom vzťahu, potom máte dve možnosti: buď zistíte, že ste hodní lásky alebo sa pohybujete. Nezostávajte zaseknutý pocit neistoty. Nie je to len sranda, ani to, o čom je skutočný vzťah.
Existujú všetky druhy dôvodov, prečo sa ľudia cítia žiarliví. Niektoré pochádzajú z vnútra a iných z externých zdrojov. Ale nakoniec, jediný, kto kontroluje vaše pocity žiarlivosti, aj keď sú vaše tlačidlá žiarlivosti tlačené, je.
# 1 Zistite, čo vás robí šťastnými. Často sa cítime žiarliví, keď dávame príliš veľa na vzťah. Ak zistíte, že vaše potreby partnera sú vždy na prvom mieste, vždy si vyberú, alebo len dávate po celú dobu, potom nie je nezvyčajné, že sa cítite žiarlivý. Užívajú si svoj život, zatiaľ čo vy ste niekto iný a zabúdate na svoje vlastné potreby.
Ak sa staráte o svoje vlastné rády a robíte to, čo chcete robiť, potom nemusíte závidieť, že ste sa vzdali toho, koho chcete urobiť niekým iným šťastným.
# 2 Buďte v poriadku, ak ste sami. Strach je jedným z najväčších vodičov žiarlivosti. Ak máte strach, že ste sami, tento strach vás môže žiarliť, keď nemáte naozaj dôvod. Všetci sa obávame straty milujúceho vzťahu.
Ale ak ste vždy žiarliví a podozrievaví z ich správania, potom to môže byť len to, že nie ste v poriadku so stratou. Pretože by si bol sám so sebou. Ak sa podvádzali a stratili ste ich, budete v pohode sám.
# 3 Uvedomte si, že v mori je milión rýb. Iste, mohli by byť tou najlepšou vecou, akú ste kedy mali, ale ak ste tak žiarliví, že vás budú podvádzať, nemôžu byť takí úžasní, ako si myslíte. Rozhodnite sa sami, ak sú typom osoby, ktorá vám ublíži podvádzaním. Ak si myslíte, že sú, potom musíte ísť ďalej.
Prestaňte byť žiarlivý, ak sa vám rozhodnú ublížiť, potom vám urobia láskavosť. Existuje mnoho ľudí, ktorí by to nikdy neurobili.
# 4 Uznať svoje vlastné silné stránky a aktíva. Prestaňte sa starať o to nájsť niekoho a premýšľať o tom, aké šťastie majú pre vás. Keď si myslíte, že ste s desiatimi a vy ste traja, potom je ľahké cítiť žiarlivosť po celú dobu.
Ak sa čudujete, prečo sú s vami a strach v určitom bode nájdu lepšie, potom nevidíte, čo vidia vo vás. To nie je len vaša strata; mohlo by to byť zdrojom vás nakoniec stratí, ak nemôžu obmedziť váš žiarlivý charakter.
# 5 Myslite na vec. Keď sa cítite žiarlivý, prestaňte, rozmýšľajte racionálne a zistite, či je to skutočné alebo niečo, čo ste vytvorili vo vašej hlave. Ak sa zbytočne bojíte, pravdepodobne vytvoríte scenár vo vašej hlave, ktorý nie je skutočný.
# 6 STOP snooping. Neustále kontrolovať ich činnosť prostredníctvom sociálnych médií, prechádzať cez ich telefón alebo hľadať príjmy vám nedajú odpovede, ktoré potrebujete. V skutočnosti len pridáva do ohňa viac paliva.
Buď im veríte alebo im veríte alebo ich necháte ísť. Neustále sa snaží hrať "gotcha" kartu nie je fér, aby váš partner. Určite to nerobí žiadne mentálne zdvorilosti.
# 7 Myslite pozitívne, ak nemáte dôvod, prečo nie. Počuli ste niekedy o samo naplnenom proroctve? Môžete si ho vytvoriť. Ak neustále obviňujete svojho partnera, hľadáte dôkaz o svojej nevere, alebo ich konfrontujete s nedôverou, môžete sa dostať k tej veci, ktorej sa tak bojíte. Nikto nechce byť vo vzťahu s niekým, kto im neverí.
Tvoja potreba dokázať im klamár a podvádzať nakoniec starnúť. Skončíte s ich stratou, či už podvádzajú alebo nie. Aký je teda účel vždy očakávať najhoršie?
# 8 Počúvajte ten vnútorný hlas, ale len vtedy, keď je racionálny. Snažte sa ignorovať vnútorný hlas poháňaný strachom. Počúvajte ten, ktorý vám povie, čo je v ich srdci. Je veľmi málokrát, keď je náš skutočný vnútorný hlas nesprávny. Pravdepodobne vám povie, aby ste zastavili a našli pokoj, nepokračujte v love na čarodejnice. Musíš sa zastaviť a počúvať, naozaj počúvať.
# 9 Zabudnite na svoju minulosť. Ak sa v minulosti podvádzali, nech to pôjde. Len preto, že jedna osoba bola úplná debil, neznamená, že osoba, s ktorou ste, je. Ak ich označujete v rovnakej kategórii ako tí, ktorí vám ublížili, všetko, čo robíte, je zranené.
# 10 Zabudnite na ich minulosť. Aj keď v minulosti podvádzali, neznamená to, že sa znova podvádzajú. Nemáš tušenie, aký bol ich bývalý vzťah. Hoci raz podvodník vždy podvodník môže byť pravda v niektorých prípadoch, nemôžete predpokladať, že poznáte ich predchádzajúcu situáciu. Nechajte ich minulosť zostať v minulosti.
# 11 Udržiavajte časti seba oddelené, ale nie tajné. Ak sa spojíte s niekým, stratíte trochu z vás. To je super desivý pocit. To znamená, že ak ich stratíte, stratíte sa. Tento typ úzkosti a strachu vynáša zelené monštrum v nás všetkých.
Snažte sa udržať trochu svojej anonymity, aby ste sa uistili, že nie ste prekonaní žiarlivosťou pri najmenšom strachu zo straty.
# 12 Robte veci len pre vás. Môžete byť žiarlivý, pretože ste zabudli, čo vás robí šťastnými a koľko zábavy ste mali predtým, ako ste sa s nimi stretli. Možno ste sa vzdali tých vecí, ktoré vás robia šťastnými. Vyvoláva len väčší tlak na vzťah a strach zo straty.
Ak chcete vedieť, ako prestať byť žiarlivý, môže to byť len o tom, že robíte veci, ktoré milujete sami, aby ste dokázali, že ak sa najhoršie stane a už nie ste spolu, môžete byť stále v poriadku a šťastní.
# 13 Flirt ... Ja viem, že jo? Jo, pamätám si, že ste stále žiadúci pre iných ľudí, je jedným z najlepších spôsobov, ako sa dostať cez vašu žiarlivosť. Pamätajte si, že ak nájdu niekoho iného, môžete tiež, a to bude ich strata.
# 14 Zistite, čo sa vám na vás nepáči a opravte. Mali by ste sa cítiť, ako keby ste mali šťastie, že ste ich mali. Ak nie, potom je čas zistiť, prečo si myslíte, že ste na jedno použitie. Ak si myslíte, že nie sú takí ako vo vás, potom je to niečo, čo treba preskúmať a zistiť.
# 15 Nebuďte úplne závislí na niekom inom ako na vás. Uvedomte si, že ľudia niekedy prichádzajú a odchádzajú. Ak ste v poriadku s vami a vedeli ste, že by ste prežili stratu, aj keby sa vám to nepáčilo, potom by ste sa nevedeli obávať, že by sa im páčilo viac ako vy.
# 16 Zistite, čo poháňa vašu žiarlivosť. Niektorí ľudia sú prirodzene žiarliví. Ale ak nie ste jedným z nich a nikdy ste v minulosti žiarlili, potom sa zastavte a preskúmajte, aký je váš súčasný vzťah..
Možno je tu niečo, čo je pre vašu žiarlivosť, ktoré nechcete priznať. Ak je to tak, prestaňte sa pýtať, ako nie je žiarlivá. Namiesto toho, opýtajte sa sami seba, čo sa o vzťah robí neistý.
# 17 Porozprávajte sa so svojimi významnými o veciach, ktoré spôsobujú, že sa cítite neistí. Ak chcete vedieť, ako prestať žiarliť, musíte začať tým, že sa porozprávate so svojím partnerom o tom, čo robia, aby ste sa cítili neistí..
Ak sa vám nepáči, že sú blízko k ich ex, potom vyslovte svoje obavy. Ak sa obávate, že váš vzťah je jednostranný, buďte na to úprimný. Niekedy je poctivosť naozaj najlepšou politikou.
# 18 Nepodvádzajte. Ak budete podvádzať, potom budete žiarliť. Aj keď len vankúš, to poháňa vašu neistotu. Vina je veľmi silný vodič žiarlivosti!
# 19 Neoddeľujte sa vo vzťahu. Neprestávajte chodiť so svojimi priateľmi alebo vykonávať pravidelné vzťahy. V opačnom prípade sa izolujete. To znamená, že na svete je len jedna osoba, ktorá zvyšuje váš faktor strachu.
Uistite sa, že ste v kontakte s okolitým svetom, alebo sa ocitnete veľmi žiarlivý.
# 20 Ak je to opodstatnené, stratte ich. Ak je to niečo, čo robia, postavili ste sa proti nim a odmietli sa zmeniť, potom to nie je záležitosť, ktorú prestanete žiarliť. Mali by ste ísť ďalej nájsť niekoho, kto sa cíti milovaný a bezpečný, nie úzkostlivý a žiarlivý.
Nakoniec, ak ste vždy žiarlivý, potom to nie je vzťah, ktorý vás robí bezpečným. Ak nemôžete nájsť spôsob, ako sa dostať cez žiarlivosť, potom sa prestaňte starať o to, aby ste to prekonali a pokračovali v ňom.
Existuje dôvod, že sa niekedy cítime žiarliví, oprávnení alebo nie, a ak nemôžete prísť na to, ako prestať žárliť, potom nie sú pre vás tou pravou osobou..
