Ako prestať milovať niekoho iného ... a milovať viac

Strata niekoho je jednou z najťažších vecí, ktoré urobíte ako dospelý. Budeme diskutovať, ako prestať milovať niekoho, zatiaľ čo milujem život a viac.

Poznám spôsob, akým sa cítite a prečo hľadáte tu. Ako keby vás niekto hádzal priamo do vzduchu, aby pristál na chrbte, vyhodili ste z vás vietor. Pravdepodobne, keď sa rozlúčili, váš mozog sa točil a zúfalý pocit bol vo vašom čreve, keď ste tam stáli, cítili ste neskutočne a akoby všetko, čo ste mali, bolo preč..

Nič sa necíti správne. Rovnako ako sa snaží na pár šortky, ktoré sú príliš malé, vaše pocity trčí po celej, vyboulené priamo zo švíkov. Tvoje srdce je pulzujúce, a chceš nájsť nejaký čarovný liek, ktorý by si ho mohol odniesť. Chcete sa ráno zobudiť a mať všetko späť do cesty, ktorá trvala dve minúty predtým, než povedali, že je koniec, ale nemôžete. Ak hľadáte odpoveď na to, ako prestať milovať niekoho cez noc, je mi ľúto: na to nemám odpoveď.

Prečo môžem vedieť niečo o prechode zo straty

V polovici tridsiatych rokov, so štyrmi malými deťmi, sa mi darilo dobre. Práve sme dokončili prestavbu domu a môj manžel a ja sme mali šťastný život, blízku rodinu a boli najlepšími priateľmi. Potom jedného dňa išiel do nemocnice a všetko sa zmenilo. Stratil som všetko, vrátane neho, na rakovinu. Hoci je drastický prípad straty niekoho, každá strata je skutočne tragická.

Dať niekomu svoje srdce a potom stratiť, že niekto je hrozný pocit, ako žiadny iný. Zničia vašu vieru v to, čo ste si mysleli, že ste vedeli, že ste si priali na veci, ktoré nie sú možné, a predovšetkým vás túžia po tom, čo ste mali, keď ste ani nevedeli, že ste to mali.

Ak môžem nájsť jednu žiariacu vec, aby bolo všetko lepšie, je to toto: nič nie je trvalé. Spôsob, akým sa dnes cítite, bude o niečo menej zajtra. Deň po tom, bude to len o málo menej, až jedného dňa sa zobudíte a zistíte, že slnko znova svieti. Viem, že vám to v tomto okamihu, v tomto okamihu av tejto dobe zúfalstva nemusí pomôcť. Ide o to, že všetko, čo musíte urobiť, je udržať sa. Rovnako ako jazda na vlne a snaha o to, aby sa vaša hlava dostala na povrch, znova uvidíte modrú oblohu, ktorú vám sľubujem.

Nikdy som nestretol nikoho, kto zomrel na zlomené srdce. Dobre, možno sú tu tí starí ľudia, ktorí žili celý život na sebe, a skončili umieraním v priebehu niekoľkých mesiacov. To sú druhy nehynúcej lásky, z ktorých sú filmy vyrobené. Nie je to tak, že by som znevažoval vaše pocity, alebo že by ste sa cítili, akoby to, čo máte vo svojom srdci, nebolo skutočné - snažím sa vám len povedať, zo skúseností, že veci sa zlepšia. [Pozrite sa: Ako sa dostať cez zlomené srdce]

Ako prestať niekoho milovať

Najhoršie, čo môžete urobiť, je prebývať. Prestaňte sa rozprávať o všetkom, čo ste urobili zle, ako by ste robili veci inak, alebo čo môžete urobiť, aby ste ich dostali späť. Najlepšie, čo môžete urobiť, je odvrátiť pozornosť. Myslite na niečo nové a venujte nejaký čas sústredeniu sa na seba. Ak musíte nájsť dôvod na odstránenie vášho vzťahu, potom sa zamerajte len na seba. Nájdite veci, ktoré vám umožnia cítiť sa lepšie.

Mnohí, ktorí sa snažia dostať cez zlomené srdce hľadať veci, aby sa pokúsili dostať späť osobu. Chcú zúfalo nájsť spôsob, ako vymazať, čo sa stalo. Pravdou je, že keby to nefungovalo, bolo niečo nesprávne. Keď stratíme niečo alebo niekoho v našich životoch, máme tendenciu si len pamätať na dobré časy.

# 1 Nájsť hobby. Viem, že je to tak klišé. Každý vám pravdepodobne povie, aby ste obsadili svoj čas alebo aby ste našli niečo, čo by ste radi robili. Viete, prečo? Pretože to funguje. Keď ste vonku, zaneprázdnení, rozptyľovaní a robíte veci, ktoré vás robia šťastnými, nie je priestor na smútok. Keďže tieto šťastné časy začnú zasahovať do časov, ktoré nie sú tak šťastné, začnú prevziať a zrazu sa zobudíte menej osamotene, ako ste boli predtým. [Skúste: Ako sa dostať cez rozdrvenie - a pobaviť sa pri tom]

# 2 Spojte sa so starými priateľmi. Keď sa nachádzate vo vzťahu, pravdepodobne si najprv umiestnite svojho partnera. Teraz je čas znovu sa spojiť s priateľmi, s ktorými ste mohli stratiť kontakt alebo obnoviť priateľstvá, ktoré ste nechali vyblednúť. Nájdite tých, ktorí vám povedia, že to nemá byť, môžete robiť lepšie a vždy ste na vašej strane.

Neobracajte sa na tých, ktorí tiež prechádzajú stratou. Napriek tomu, čo hovoria, bieda nemiluje spoločnosť - musí s ňou visieť, pretože nikto iný nechce. Nájsť, že dievča alebo chlap, ktorý vás robí smiať, a je vždy dobré, aby sa vaša nálada okolo, a zavesiť sa na ne na chvíľu.

# 3 Nechoďte na rovnaké staré miesta. To môže trvať všetko, čo musíte zostať ďaleko od starých miest ste zvyknutí. Po prvé, ako keby ste sa odsťahovali z domu, nemôžete sa nikdy vrátiť. Po druhé, vo vás je pravdepodobne niečo, čo dúfa, že do nich narazíte, a oni si uvedomia, koľko vám chýba. Vyhliadky tohto diania sú veľmi malé.

Ak to má byť, nestane sa to tak, ako to robí vo filmoch. Nebude to nejaká náhodná schôdzka, kde sa priznajú, koľko im chýba a chcú vás späť. Ak a kedy, sú pripravení osloviť vás, budú. Behať do nich pri nehode sa vám nedostane to, čo chcete-to bude len vás späť na pokrok, ktorý ste urobili. [Pozrite sa: Ako prestať myslieť na niekoho, koho máte stále radi]

# 4 Jazdite hore a dole. To, čo musíte mať na pamäti pre svoje vlastné prežitie, je toto: tak zlé, ako sa cítite práve teraz, keď sa stretnete so správnou osobou, budete sa cítiť desaťkrát lepšie, ako ste kedy urobili s osobou, ktorú ste práve stratili. Ak sa s tebou rozišli alebo zlomili tvoje srdce, neboli to pravé. Samozrejme, pre mňa je ľahké povedať, ale je to pravda. Správna osoba je niekto, kto nikdy neopustí, bude ju držať až do konca a nájde spôsob, ako zamiešať dobré časy a zlé.

# 5 Dôvera, ktorú si zaslúžite lepšie. Dobre, toto môže byť ten, proti ktorému sa väčšina ľudí bude brániť. Sú chvíle, kedy je rozbitie vašou chybou. Ak ste urobili niečo, aby sa rozišli s vami, potom to nie je nič iné. Tam bol dôvod, prečo ste robili to, čo ste urobili. Ak ste na nich príliš mnohokrát okrskali, boli ste stále príliš sužovaní, alebo ste na nich podvádzali, potom tam bolo niečo o nich, ktoré vám nevyvolali to najlepšie..

Potrebujete a zaslúžite si niekoho, kto vás vždy bude chcieť byť tou najlepšou osobou, ktorou môžete byť. To zahŕňa nechcú s nimi zle zaobchádzať. Ak ste boli celý čas mizerný a mizerný, musíte sa zastaviť a zamyslieť sa nad tým, prečo ste sa takto cítili. O čom to bolo s nimi, alebo o tvojom živote, čo ťa natoľko bavilo byť okolo? Namiesto toho, aby ste sa obávali, že ich nebudete milovať, mali by ste sa pokúsiť vymyslieť spôsoby, ako sa milovať.

# 6 Vytvorte zoznam. Možno, namiesto toho, aby ste dusili o to, čo ste stratili, si môžete vziať čas premýšľať o všetkých veciach, ktoré vám nebudú chýbať bez nich. Posaďte sa a urobte fyzický zoznam vecí, ktoré poškodili vaše pocity - veci, ktoré sa vám nepáčili, alebo koľkokrát ste si želali, aby neboli takí ... no… ich. To sú veci, o ktorých chcete teraz premýšľať. V čase, po zranení nie je tak bolestivé, je v poriadku si pamätať vzťah laskavo, ale prečo sa teraz mučiť tým, že zváži všetky spôsoby, ktoré budú chýbať?

Nakoniec by ste sa mali prestať snažiť nemilovať a nechať sa cítiť lásku, ktorú ste mali, ale pochopiť, že to nebolo správne. Nemôžete sa prestať milovať niekoho cez noc, ale môžete to vidieť za to, čo to bolo. Láska prichádza vo všetkých rôznych formách a bohužiaľ pre nás nie je vždy dobrá. Môžete milovať veľa ľudí vo vašom živote, ktorí nie sú pre vás dobrí, nerobia vás šťastnými a necítite sa naplnení. Ak to nefungovalo, bola to obojsmerná ulica.

Nezáleží na tom, koľko chcete povedať, že ste šťastní, a bolo to to, čo ste chceli, musíte urobiť krok späť, reálne o tom premýšľať a oddeliť emócie od skutočnosti.

V čase zistíte, že mraky budú jasné, slnko bude svietiť, a budete mať jasnosť, ktorú ste predtým nemali o tom, čo bolo skutočné a čo bolo vyrobené. Nepochybne ste ich milovali, ale láska je niečo, čo nemôže ísť len jedným spôsobom, aby to fungovalo.

[Ďalšie informácie: Ako sa pohybovať a vysporiadať sa s rozchodom s úsmevom]

Strata je pociťujúci pocit, ale byť so zlou osobou na celý život je plytvaním na celý život. Nakoniec, odpoveď na to, ako prestať milovať niekoho, je toto: naučiť sa v prvom rade milovať.