Ako sa vysporiadať s pasívnym agresívnym správaním Pokojne a s triedou
Vedieť, ako sa vysporiadať s pasívnym agresívnym správaním, bude vhodné počas celého života. Naučte sa ovládať malichernosť s triedou.
Pasívne agresívne správanie je super nepríjemné a ťažko riešiteľné. Na jednej strane je človek naštvaný, ale na druhej strane prejavujú svoje pocity veľmi nezrelým, dráždivým spôsobom. Preto sa môžete dostať naštvaný týmto a reagovať zle, ak si nie ste istí, ako to zvládnuť.
Pretože pasívni agresívni ľudia musia byť opatrní. Prečo? Pretože majú jednoznačne problémy, pokiaľ ide o komunikáciu a to znamená, že musíte byť opatrní s tým, čo hovoríte. Je tu dôvod, prečo sú pasívni agresívni a nielen že k vám prichádzajú s ich problémom.
Prečo by sa každý mal naučiť zdravé komunikačné zručnosti
Najväčší problém tí, ktorí sú drobní alebo pasívni, nie sú schopní efektívne komunikovať. Namiesto toho, aby niekto konfrontoval niekoho s tým, čo ich rozrušuje, píšu malé hrubé poznámky alebo robia z nich lstivé komentáre.
Nevedia, ako vyriešiť problém prostredníctvom komunikácie. A to je niečo, čo by sa každý mal naučiť robiť. Pretože ak nemôžete hovoriť o tom, čo vás trápi, skončíte s množstvom problémov, ktoré sa naplnia a to môže ovplyvniť mnoho rôznych aspektov vášho života.
Ako sa vysporiadať s pasívnymi agresívnymi ľuďmi a udržať si pohodlie
Áno, ľudia, ktorí by radšej robili poznámky a písali priemerné poznámky, sú dráždivé. Možno by ste sa naštvali a chceli by ste na nich kričať namiesto toho, aby ste hovorili. Môžete byť dokonca podráždený niečím, čo je taká rýchla oprava, ak by to človek práve spravil hovorili pre vás.
Ale nanešťastie to neurobili. A to znamená, že sa s touto osobou budete musieť vysporiadať, kým budete trochu naštvaní alebo dokonca nahnevaní. Tu je návod, ako sa môžete pokojne zaoberať pasívnym agresívnym správaním.
# 1 Pochopte, odkiaľ pochádzajú. Viem, že je to frustrujúce, keď konajú tak, ako sú, ale musíte pokojne posúdiť situáciu, čo to je. Odkiaľ pochádzajú s týmto správaním? Zrejme to bude z miesta zranenia. Sú naštvaní.
Ak urobíte krok späť a pozriete sa okolo zlosť ich správania, pravda je veľmi zrejmá. Sú zranení a nie sú si istí, ako túto správu sprostredkovať. Pochopenie to môže pomôcť upokojiť vás, takže môžete pokračovať s krajším postojom.
# 2 Pamätajte si, že nie sú dobrí v konfrontácii. Pasívne agresívne správanie prichádza priamo z toho, že nie sú schopní hovoriť o tom, ako sa cítia. Nemôžu vám povedať, ako sa cítia, takže vám to ukážu spôsobom, ktorý sa vám môže zdať dráždivý. Ale snažia sa vám ukázať, bez ohľadu na to.
Majte na pamäti, že nie sú dobrí v konfrontácii a pravdepodobne nebudú dobre reagovať, ak sa na ne pokúsite prísť s krutými otázkami. Nehovorte len nahnevane „čo je váš problém?“. Musíte sa držať pokoja a prísť na peknejší spôsob, ako sa dostať na tému, prečo sú naštvaní.
# 3 Zistite, o čo ide skôr, než pôjdete k nim. Ak môžete určiť príčinu ich správania, urobte to. Spomeňte si na to, čo ste urobili v poslednej dobe, ktoré by mohli spôsobiť, aby sa zbláznili. Úprimne povedané, budete pravdepodobne môcť prísť na to najlepšie len tým, že počúvate ich pasívne agresívne komentáre. Bude to nahlas a jasne.
Akonáhle viete, čo ste urobili alebo prečo sú naštvaní, môžete podľa toho konať. Možno to bolo celé nedorozumenie. Alebo možno majú legitímny dôvod a práve ste si to neuvedomili.
# 4 Vyhnite sa používaniu tvrdých slov. Opäť nepoužívajte žiadne obviňujúce slová. Vyhýbajte sa im a rozrušujte ich viac. V komunikácii jednoducho nie sú dobrí. Kričať alebo ísť s nimi s agresívnym správaním bude len veci horšie. Udržujte svoj hlas tak pokojný a nespochybniteľný, ako môžete.
# 5 Zostať pozitívny. Pozitívnosť uľahčí prácu s týmito pasívnymi agresívnymi ľuďmi. Viem, že to môže byť ťažké, ale ak vôbec niečo, musíte to predstierať, kým to neurobíte. Zamerajte sa na udržanie šťastného, pozitívneho postoja a uľahčite prístup a riešenie svetov.
Nielen, že budú pohodlnejšie hovoriť s vami, keď ste pozitívny, ale bude to pre vás jednoduchšie hovoriť s nimi bez straty vášho hovna. Úsmev, buď zdvorilý, a potom ich nechaj otvoriť.
# 6 Pokúste sa im pomôcť vyjadriť svoj problém. To môže byť pre vás ťažké, ale je možné, ak si len sadnete a porozprávate sa s nimi. Porozprávajte sa o niečom náhodnom a pomaly si zoberte rozhovor tak, že ste mali trochu úzkosti. Normálne, ak si žartujete a máte dobrú konverzáciu, budú sa smiať a povedať vám prečo. Ak nie, skúste alternatívne metódy.
# 7 Len sa ich opýtajte, čo je zlé - pokojne. Ak k nim pristupujete s obavami a pýtate sa ich, čo ich rozrušuje, je pravdepodobnejšie, že dostanete odpoveď z nich, ako keby ste len kričali a hovorili im, aké sú nepríjemné. Choďte k nim a povedzte niečo ako: "Hej, v poslednej dobe sa cítite trochu podráždený, čo sa deje?"
Je to jednoduchý spôsob, ako dostať loptu do hry. Ak vás vyhodia a odmietnu dať dôvod, nechajme to teraz. Skúste to znova, keď sú v pokojnejšom stave.
# 8 Zrante sa s nimi o niečom inom. To je naozaj užitočné, aj keď nemusíte vidieť prečo. Ako sa hovorí o tom, ako sa cítite o niečom inom, úplne pomôcť vysporiadať sa s pasívnym agresívnym správaním? No, ak sa k nim otvoríte, budú s väčšou pravdepodobnosťou chcieť, aby sa vám otvorili.
Ľudia, ktorí sú pasívni, sú často zastrašovaní. Sú to v podstate len strach hovoriť o tom, čo je rozrušujúce pre strach z toho, že budú vyzerať slabo alebo hlúpo. Takže ak vidia, že ste zraniteľní a pohodlní, dokonca aj o nesúvisiacich záležitostiach, budú sa tiež chcieť otvoriť.
# 9 Ignorovať. Niekedy všetko, čo môžete urobiť, je ignorovať pasívne agresívne správanie v nádeji, že to zastaví. Ak ste vyskúšali všetko ostatné a jednoducho to nefunguje, môže to byť vaša najlepšia stávka. Pravdepodobne budú pokračovať v komentároch, ale nakoniec sa zastavia a budete opäť v pokoji.
# 10 Snažte sa predísť zmenám s touto osobou v budúcnosti. Ak dobre poznáte osobu, vyhýbajte sa tomu, čo je to, čo ich rozrušuje. Nepokúšajte sa ich obťažovať a oni ho s chovaním opustia. Namiesto toho, skúste sa zamerať na zlepšenie svojho vzťahu s nimi, takže sa budú cítiť pohodlnejšie prísť k vám s problémom skôr než robiť snide komentáre a písanie hrubé poznámky.
Poznať správny spôsob, ako sa vysporiadať s pasívnym agresívnym správaním vám môže ušetriť veľa podráždenia a potenciálnych bojov. Udržujte pokoj a začnite konverzáciu.
