Ako byť pohodlný vo svojej vlastnej pleti 20 spôsobov, ako milovať Byť

Byť pohodlný vo svojej vlastnej koži je o tom, kto a čo ste. To znamená zabúdať na to, čo hovoria a myslia iní ľudia, to je na nich.

Byť pohodlný vo svojej vlastnej koži je o tom, kto je a je v poriadku. Skutočný zmysel pre seba a prijatie toho, kto ste, je to najslobodnejší pocit na svete. Ale nie vždy je ľahké byť pohodlný vo vašej vlastnej koži.

Všetci máme málo neistôt, ktoré nás môžu v nových situáciách cítiť mimo miesta, ale celkový pocit, že ste s vami v poriadku, je to, čo znamená byť v pohode s osobou, ktorú ste.

Boli ste niekedy v okolí niekoho, kto sa cíti nepohodlne v ich koži? Čo to znamená? To znamená, že si nie sú istí sami sebou. Oni zvyčajne nemajú názor na nič, sú nervózny, nemôže sedieť, nie sú si istí, čo majú na sebe, čo hovoria, a sú neustále hľadajú schválenie.

Ako sa cítiť pohodlne vo vašej vlastnej koži

Keď som bol v mladistvom veku, starší ľudia by mi povedali, „keď zasiahnete svoje tridsiate roky, veci sa zmenia“ - akoby bol starším čarovným katalyzátorom pre seba-prijatie. Keď som zasiahla mojich tridsiatych rokov, stále som nebola veľmi pohodlná vo svojej vlastnej koži. Iste, ako roky pokračovali, naučil som sa byť viac akceptovaný.

Ale je to prostredníctvom životných lekcií, nie veku. Takže dúfam, že vám týchto 20 myšlienok pomôže nájsť váš vnútorný pokoj dlho predtým, ako ste v mojom veku.

Naučiť sa akceptovať, kto ste a byť v poriadku s vami, je ako nájsť neba - zvuky sa zastavia, úzkosť sa zastaví a konečne sa cítite v poriadku.

Tu je návod, ako byť pohodlný vo svojej vlastnej koži.

# 1 Prestaňte sa starať o to, čo si ostatní ľudia myslia. Ak chcete byť pohodlný vo svojej vlastnej koži, musíte prestať starať o to, čo si ostatní ľudia myslia. Ak sa snažíte príliš tvrdo, aby vás iní ľudia chceli mať radi alebo aby vás prijali, potom nie ste dosť znepokojení, ako sa cítite o sebe.

Na konci budete vždy musieť žiť s vami. Prestaňte sa starať o to, čo si ostatní myslia a začnite sa sústrediť na to, ako sa cítite o vás. 

# 2 Uvedomte si, že nikto nie je dokonalý. Niektorí z nás majú vnútorný pohon, aby boli dokonalí. Myslíme si, že ak sa nám podarí, aby nás všetci mali radi a boli perfektní, potom sa budeme cítiť pohodlne s tým, kým sme a potom sa môžeme začať prijímať sami.

Ide o to, že aby ste sa cítili pohodlne v koži, nejde o to, aby ste sa snažili byť dokonalí. Ide o prijatie skutočnosti, že nie ste dokonalí, ale ani nikto iný. Dajte si tú istú licenciu, aby ste boli menej ako dokonalí, aby ste všetkým ostatným vo vašom živote poskytli pohodlie vo vašej vlastnej koži.

# 3 Pochopte, že každý má o sebe veci, ktoré sa im nepáči. Každý, a myslím všetkých, má veci, ktoré sa im nepáči. Najhorúcejšie dievča k najkrajšiemu chlapcovi skrýva neistotu o sebe, o ktorej neviete.

To môžem zaručiť. Ak sa chcete cítiť pohodlne vo vlastnej koži, niekedy je príjemné vedieť, že nie ste sami. Všetci máme o sebe veci, ktoré si želáme, aby sme nemali, alebo veci, ktoré by sme chceli.

# 4 Poznaj tajomstvo, že my všetci máme časy, keď si premýšľame a pýtame sa sami seba. Áno, každý prehodnocuje veci vo svojom živote a neustále sa pýta, kto a čo sú. To je v poriadku. Je úplne ľudské uvažovať o tom, kto naozaj ste, ak ste dobrý človek, a ak robíte správnu vec.

Všetci to robíme. Ak chcete nájsť prijatie pre seba, musíte vedieť, že nie ste jediný, kto bojuje so sebou dosť často.

# 5 Poďte s podmienkami, že všetci máme "blázon". Všetci máme bláznivú stránku. Nie je to divoký a bláznivý, číry blázon. Ak si myslíte, že ste jediný, kto drží blázon, ste mŕtvi. Všetci my sami sledujeme naše správanie a bojujeme s vnútorným orechom!

# 6 Nedovoľte, aby vám niekto povedal, kto alebo čo ste. Ak chcete byť pohodlný vo svojej vlastnej koži, musíte prestať prenajímať ostatným ľuďom, ktorí ste. Ak ste bol označený tuku dievča, alebo maslo tvár, alebo chudý chlap, prestaňte internalizovať to.

Keď je všetko povedané a urobené, vaša koža nedefinuje, kto ste, vo vnútri. A to je miesto, kde sa musíte cítiť pohodlne, žiť v ňom, nie starať sa o to, čo je vonku.

# 7 Prestaňte myslieť, že je ideálny človek. Neexistuje žiadna taká vec ako ideálny človek. My všetci robíme chyby, všetci máme nedokonalosti, všetci robíme hlúpe veci, a všetci sme raz za čas. Prestaňte sa snažiť byť ideálny a buďte len vy.

Život je oveľa šťastnejší, keď sa prestanete snažiť byť to, čo všetci ostatní chcú, a vy ste tým, kým chcete.

# 8 Urobte správnu vec, ktorá sa riadi vašim morálnym kompasom. Ak robíte veci v živote, s ktorými sa cítite v poriadku a vždy nasledujete svoj morálny kompas, potom nájdete pohodlie vo svojej vlastnej koži.

Často sa necítime pohodlne, pretože nie sme verní tomu, čo si myslíme, že je správne, alebo nechávame niekoho iného viesť. Vždy viesť svoju reč a správanie tým, čo viete vo svojom srdci je správne, a nájdete vnútorný pokoj a prijatie.

# 9 Odpusť si, čo si v minulosti robil. Ak chcete byť pohodlný vo svojej vlastnej koži, niekedy musíte odpustiť sami pre veci, ktoré ste urobili v minulosti. Odpusť si, že nie si taký tenký, ako chceš, za stratu priateľa, alebo za to, čo si držíš.

Niekedy je odpustenie ostatným ľuďom omnoho jednoduchšie než odpúšťanie. Ak tak urobíte, zistíte, že sa vám bude páčiť oveľa viac a byť pohodlný vo svojej vlastnej koži.

# 10 Pustite minulosť bolieť. Nie je pohodlné vo vašej vlastnej koži môže pochádzať z dobytia, keď ste boli mladší alebo ste mali príliš kritický rodič. Aby ste sa cítili dobre s tým, kým ste, musíte opustiť svoju minulosť a prestať ju ťahať do svetlej budúcnosti. Nemôžete zmeniť to, čo sa stalo predtým, ale môžete to zastaviť z pokazenia svojej budúcnosti.

# 11 Predefinujte sa. Ak nie ste spokojní s kožou, predefinujte, kto ste a kto chcete byť. Všetci si povieme príbeh o tom, kto sme, takže si povedzte iný príbeh. Vytvorte nový príbeh o tom, kto a čo ste, a váš život sa zmení na zápas, sľubujem… je to naozaj pravda.

# 12 Začnite každý deň čistou bridlicou. Prestaňte nadmerne analyzovať alebo vychovávať minulosť, aby ste sa mohli pohnúť dopredu a nájsť si pre seba prijatie. Aj keď ste včera niečo pokazili, dnes je celý nový deň robiť veci inak.

Takže začnite každý nový deň, ako keby ste nastavili svet do ohňa a nájdete dôveru, ktorú potrebujete na splnenie každej novej výzvy..

# 13 Vykonajte prírastkové zmeny vecí, ktoré sa vám nepáčia. Ak je niečo, čo sa vám nepáči, ako sa pozeráte, alebo kto ste, potom by to mohlo byť, aby ste sa necítili dobre vo svojej vlastnej koži.

Nenechajte sa zahltení nastavením nereálnych cieľov, aby ste sa stali tým, kým chceme byť. Urobte si sľub, že urobíte jednu malú zmenu každý deň. Či už je vaším cieľom chudnúť alebo byť lepším človekom, každý deň urobte jedno malé zlepšenie a čoskoro zistíte, že ste presne tým, kým chcete byť.

# 14 Stretnite sa s ľuďmi, ktorí sa cítia pohodlne. Niekedy je nepríjemné vo vašej vlastnej koži stonky s bytia vo vzťahoch, ktoré nie sú pohodlné. Ak chcete byť pohodlnejší, potom sa stretávajte s ľuďmi, ktorí vás podporujú, aby ste sa cítili dobre a sebaisto a ktorí vám poskytujú bezpodmienečnú lásku.

# 15 Zistite, kto ste a kto chcete byť. Zistite, čo to je o sebe, čo vás robí nepríjemnými a pracuje na ňom. Je to, že sa vám nepáči spôsob, akým sa pozeráte? Zmeň to. Je to to, že hovoríte príliš veľa, potom praktizujete ticho.

Iba vy môžete zmeniť to, čo sa vám na vás nepáči a robí vás nepríjemným. Takže prestaňte odkladať, prísť na to, a robiť to, čo je potrebné nájsť svoju vnútornú dôveru.

# 16 Prestaňte sa radovať. Ak nie ste spokojní vo vlastnej koži, pretože sa neustále snažíte potešiť všetkých okolo, potom sa zastavte. Jediné šťastie, za ktoré ste zodpovední, je vaše vlastné.

Ak sa prestanete snažiť potešiť všetkých ostatných, budete prekvapení, ako rýchlo sa zameranie na vás zmení váš život a umožní vám nájsť prijatie pre seba.

# 17 Choďte s postojom "je to na nich." Mám priateľa, ktorý mi raz povedal, či sa vám niekto nepáči, alebo niečo, čo ste urobili, ale s vami ste v poriadku, potom je to na nich. To mi nesmierne pomohlo. Ak som v poriadku so mnou a nie sú, potom je na nich.

# 18 Nájdite svoj vlastný štýl. Ak sa snažíte byť trendy alebo niekoho, koho nie ste, zastavte sa. Súčasťou toho, že sa cítite pohodlne vo svojej vlastnej koži, je pohodlný štýl a to, čo máte na sebe. Noste to, čo vás robí pohodlnými, nenoste make-up a buďte sami sebou!

# 19 Robte veci, ktoré chcete robiť. Ak sa cítite nepohodlne v určitých kruhoch alebo robíte veci ako chodiť do klubov, potom prestaňte. Súčasťou toho, že sa cítite pohodlne vo svojej vlastnej koži, je robiť to, čo chcete robiť a povedať nie, keď nie. Buďte úprimní a prestanete cítiť vnútorný zmätok.

# 20 Dajte si vlastné vyhlásenia. Viem, že to znie úplne hlúpe a hlúpe, ale povedzte si denne, kto ste a že ste hodní prijatia. Ak to hovoríte, žijete to. Je to naozaj tak jednoduché.

Byť pohodlný vo svojej vlastnej koži má zložku zrelosti a vlastného rozvoja. Ak sa však ocitnete vo svojej vlastnej pleti nepríjemné, záleží len na vás, či ju zmeníte. Prestaňte sa snažiť byť niekým, kým nie ste.