Ako sa pohybovať a vysporiadať sa s rozbiť s úsmevom

Break up sať! Ale naozaj nemáte na výber, že? Použite týchto 10 krokov na to, ako sa pohybovať a vysporiadať sa s rozchodom, a urobiť sa silnejší tiež.

Ak je tu jedna vec, ktorá je o láske, je to neistota.

Mohli by ste sa do niekoho zamilovať, byť šťastní celé roky a potom, presne tak, celý vzťah by sa mohol zrútiť.

Ak ste ten, kto nemá pocit, že sa tento vzťah pracuje, je to skvelé pre vás, pretože veľké šance sú, že sa vám po rozpadnutí.

Ale čo keď ste ten smutný a nešťastný človek, ten, ktorý zostal plaziť sa na zemi, roztrieštil sa vo vnútri a snažil sa vyzdvihnúť kúsky zlomeného srdca?

No, ak ste ten milenec, potom láska môže byť pre vás skutočnou fenou.

Nezáleží na tom, čo robíte, alebo na tom, ako veľmi sa pokúšate, je tu v hlave neustály úder a dutá jama v srdci, že nič nemôže vyplniť.

Ako sa vysporiadať s rozchodom, keď ste neporiadok

Nikto nemá rád zlý rozchod, pretože je to len žalostné.

Vzťah, kde sa obaja milenci jednoducho rozplývajú alebo sa stretávajú s novými milencami, sa zdá byť oveľa lepší ako tradičný rozchod.

Ale takmer po celú dobu, ak váš milenec opustí vás, môžu mať už na mysli niekoho iného. Koniec koncov, keď sme tak sebeckí ako ľudské bytosti, ktoré sme, máme radi záložný plán so všetkým, čo robíme v živote.

Ako ľudia potrebujeme na všetko účel a aj na to, aby sme sa rozišli, musíme veriť, že tam je pre nás niečo lepšie.

Ale ponechávajúc ľudskú psychológiu stranou, fakt, že táto vec stále spočíva. Rozišli ste sa. Ubližuješ. Musíte ísť ďalej.

Bolí to, ale naozaj vôbec nemáte na výber. Ale už si to vedel, však?

Ako sa presunúť po rozchode

Akceptácia je najväčšou prekážkou po rozpade. Väčšina z nás neustále borovi na druhú šancu alebo neustále dúfame, že náš ex bude chcieť späť. Ale ak si zachováš ten záblesk nádeje nažive a premýšľaš o svojom ex často, vždy sa budeš zvíjať v biede a bolesti. A nikdy nebudete môcť ísť ďalej.

Ak chcete skutočne pochopiť, ako sa pohybovať po rozpade, musíte mať silu akceptovať, že vzťah je u konca.

A ak váš ex niekedy príde plaziť späť k vám niekoľko mesiacov po pruhu, musíte presvedčiť sami seba, že sa nedostanete späť s nimi. Ak žijete svoj život v stálej nádeji, že váš bývalý človek si niekedy uvedomí, koľko vás milujú a potrebujú, budete sa cítiť horšie s každým ďalším dňom, najmä ak váš bývalý človek začne chodiť na niekoho iného.

Ako sa vysporiadať s rozchodom a úsmevom!

Vaša sila vôle a vaše odhodlanie je jediná vec, na ktorej záleží, keď príde na rozchod. Nič iné vám nepomôže, nie vaši priatelia a nie reťazec fingov. Držte svoju zem, presvedčte sa, že ste pripravení sa pohnúť ďalej od bolesti. Použite tieto kroky na posun a vysporiadanie sa s rozchodom.

# 1 Nepíšte písmená. Tam je vždy konštantné svrbenie dostať sa do kontaktu s ex. Keď sa cítite dole, keď počúvate romantickú pieseň, alebo dokonca keď ste opití. Ale držte tú myšlienku. Nikdy sa nesnažte dostať do kontaktu s ex, ak do nich náhodou nenarazíte. To oslabí vaše odhodlanie dostať sa cez ex.

Ak sa ocitnete v písaní dlhého e-mailu na adresu ex, napíšte ho, ak ho musíte odoslať. Držte sa toho návrhu kópie cez noc. Keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách, uvedomíte si, že to bol len slabý moment a vy už naozaj nechcete posielať e-maily. Čakaním chvíle by ste sa mohli cítiť silnejší o svojom vlastnom odhodlaní. To isté platí aj pre telefónne hovory a texty.

Ak vás nekontrolovateľné nutkanie zavolať alebo text, váš ex vás premôže, nezastavujte sa. Namiesto toho sa presvedčte, že zavoláte druhý deň ráno, ak sa vám to bude páčiť. Zakaždým, keď odložíte telefónny hovor alebo e-mail, budete sa cítiť istejšie o tom, že ste sa dostali cez svoje ex a pohybujete sa ďalej.

# 2 Zaoberať sa závislosťou. Exes sú závislosťou, ako každá iná vážna život ohrozujúca závislosť na svete. A tá najhoršia časť tu je, že nie je možné, aby ste naraz obmedzovali trochu času. Nemáte inú možnosť, ako ísť studený moriak a vyhnúť sa všetkým kontaktom. Bude to bolieť a budete sa cítiť hrozne, ale o týždeň neskôr sa budete cítiť lepšie a ešte o týždeň neskôr.

Doprajte si ex, ako je zlá závislosť, a naučiť sa vysporiadať s rozchodom. To vám pomôže, keď začnete vidieť vaše ex ako niečo, čo je zlé pre váš život.

# 3 Zlé sebecké ex. Priznajme si to, ak vás váš priateľ alebo priateľka vyhodia, sú zlí * aspoň vo vašej hlave *. Ak váš ex dostane hrubý alebo kričí na vás, keď sa s nimi pokúšate rozprávať, alebo ak vás ignorujú, alebo ak sa na vás pozerajú s hanbou a odporom zakaždým, keď k nim prídete, máte všetky práva veriť, že ' zlé, sebecké diabli. Ale viete čo, nemôžete za to viniť.

Tvoj ex už ťa nemá rád, pohŕda tebou. Samozrejme, mohli by byť krajší a snažiť sa byť viac pochopení. Ale nemôžete očakávať, že vás každý ex drží za ruku a pomôže vám nájsť cestu von. Niekoľko exes dávajú prednosť zakopnutiu vás a kopať vás tam, kde to bolí. Nenávidieť za to. Ale vysporiadajte sa s tým. A prekonaj to.

# 4 Replay your relationship. Zatiaľ čo sedíte sami a pozeráte sa na stenu alebo prázdnu pohár vína, opakujte vzťah vo vašej hlave. Vyberte si chyby a nedostatky vo vzťahu a skúste zistiť, kde sa veci rozpadli.

Ale nezabudnite si vybrať chyby, nie kúsky vzťahu. Milostný vzťah je u konca. To, čo tu potrebujete, je pokúsiť sa zistiť, kde ste sa pokazili, a kde vás váš partner zranil. Snažili ste sa príliš ťažko na to, aby ste ich potešili, boli neistí, lipli, alebo ste boli príliš zaneprázdnení vlastným životom? A o vašej ex, skúste vybrať ich nedostatky taky, takže nemusíte spadnúť na inú osobu s rovnakými chybami znova.

# 5 Nenúťte sa. Prvý týždeň alebo tak, neobťažujte sa snaží presvedčiť sami seba, že ste nad ex. Nechajte život pokračovať. Urobte všetko pre to, aby ste sa dostali cez svoju ex, aby ste sa udržali obsadení, ale nenútite svoju myseľ, aby ste zabudli na vašu ex. Môžeš byť úspešný v plnení myšlienok, ale vždy sa vrátia a potom v návaloch, ktoré ti ublížia viac.

# 6 Zostať mizerný. Nechajte sa cítiť mizerne a ublížiť. Ale čas a sledujte kalendár. Dajte si asi tri týždne, aby ste sa dostali cez ex. Označte dátum vo svojom kalendári veľkou červenou značkou.

Premýšľajte o svojom ex pre tie tri týždne, ale neustále si pripomínajte, že na konci týchto troch týždňov sa zobudíte druhý deň ráno a úplne prekonáte smútok, ktorý cítite. Vedenie dátumu vyznačeného na kalendári vás môže psychologicky pripraviť na to, aby ste sa dostali cez ex. A občas sa môže vaša rana hojiť aj pred tými tromi týždňami!

# 7 Fantastická pomsta na vysokej ceste. Existujú dva typy fantázií, o ktorých môžete premýšľať po rozpade, fantázii I-wish-we-can-get-back, a fantázii I-get-even-with-you. Neskúšajte nič pod pásom, ako je šírenie nahých fotografií alebo lacné comebacky, ako je to, nie je to fér a nikdy si neodpustíte roky, ak máte dokonca sebemenší zdanie svedomia.

Vydajte sa na vyššiu cestu. Presvedčte sa, že svoje zameranie a energiu vložíte do iných pozitívnych vecí, takže jeden pekný deň, mnoho rokov odteraz, urobíte so svojím životom niečo veľkolepé. A fantazírujte scenáre, kde by ste sa dostali do svojho ex. Nie je to fér, ale pomáha to. A kurzy na to môžete zabudnúť o pár rokov neskôr. Neviem, čo tým myslím? Pozrite sa na F * ck Cee Lo na youtube. Fantazírovanie o úspechu a exes robí sny o úspechu toľko sladšie!

# 8 Smiať sa ako blázon. Prvých niekoľko týždňov sa nepresvedčte, že ste šťastnejší. Len sa prehltnite vo svojej sebaľútosti a depresii. Ale keď sa raz zobudíte a budete sa cítiť lepšie, o niekoľko týždňov neskôr, smejte sa! Pocit šťastia vo vás. Uvedomte si, ako dobre sa cítite. Chvíľu to trvá, ale budete to cítiť, keď budete pripravení. Vypočujte si piesne, sledujte zábavné filmy a nahlas sa smejte. Keď ste pripravení prejsť zo svojho smutného stavu, vaša myseľ bude viac než šťastná, aby vám pomohla mať príjemný čas.

# 9 Zvedavosť a pravidlo bez kontaktu. Pravidlo bez kontaktu je naozaj dôležité. Môžete použiť všetky ostatné kroky a nasledovať ho k odpalisku, ale ak sa tu zaskrutkujete, na chvíľu sa vrátite na námestie. Už ste niekedy hľadali svoje ex je facebook stránku niekedy * len vidieť, čo robia *?

Keď sa prvýkrát pozriete na stránku svojho ex, nebudete o tom príliš premýšľať. Ale ako plynie čas, skončili ste navštevovaním ich stránky čoraz častejšie, kým si neuvedomujete, že ste závislí na myšlienke, že chcete vedieť viac o vás ex. Neexistuje žiadny únik vašej ex, akonáhle sa dostanete zabalené do zvedavosti vedieť viac. Vyhnúť sa tomu. Nezostávajte v kontakte a nehľadajte ani informácie.

# 10 Získajte lepšie a sexy. Urobte si život, choďte von a užívajte si. Posedenie v rohu miestnosti sa nikdy nebudete cítiť lepšie. Dátum iní alebo aspoň spĺňajú niekoľko zaujímavých datovania potenciály, ktoré chytia vaše fantázie. Pamätajte si, že budete mať veľmi ťažký čas pohybovať sa, ak zistíte, že váš ex datuje niekoho nového, najmä ak nie ste stále koketovaní s niekým iným.

Pracujte a fit. Budete vyzerať lepšie a endorfíny uvoľnené vo Vašom tele vám umožnia cítiť sa optimistickejšie a vyzerať sexy.

Prelom nie je koniec sveta. Niekedy, tak ťažké, ako sa snažíte zabrániť, break ups sú nevyhnutné. Čo robíte ďalej a ako sa stretnete, aby ste sa vyrovnali s rozchodom, je rozdiel medzi človekom, ktorý zažíva rozchod, a zlomeným milencom, ktorý sa vzdáva šance mať šťastný život znova.

Použite týchto 10 krokov, ako sa pohybovať a vysporiadať sa s rozchodom. Dodržiavanie týchto krokov sa môže na prvý pohľad zdať jednoduché, ale nie je také ľahké sledovať, ako si myslíte!