Ako sa dostať cez Heartbreak 9 Krok sprievodca Mend Your Heart
Existuje niečo viac škodlivé, ako sa naučiť, ako sa dostať cez zlomené srdce? Váš inštinkt je dostať sa cez to rýchlo, ale musíte mu dať čas na uzdravenie.
Tam je celkom pravdepodobne nič horšie ako zlomené srdce. Či už trpíte stratou niekoho, koho milujete rozchodom alebo smrťou, možno sa pýtate, ako sa dostať cez zlomené srdce. Bohužiaľ, prial by som si, aby som mal čarovný prútik, ale ja nie.
Keď máte zlomené srdce, je to pocit, že nemôžete dýchať alebo niekedy chcete, aby ste už neboli dýchali.
Ako sa dostať cez zlomené srdce
Milujúci niekto navždy robí odtlačok na tvojom srdci a duši. Keď odídu, cíti sa ako diera, ktorá zostala a ktorá sa nikdy nelieči. Dobrá správa, v určitom okamihu, vaše srdce sa bude opravovať, a to prestane brať toľko zatratené.
# 1 Rozptýlenie je váš nový bestie. Keď trpíte zlomeným srdcom, najlepší spôsob, ako ho zamaskovať, je nájsť veci, ktoré vás odvrátia. Ak v ňom sedíte a pohltíte, robí to len zármutok, ktorý je oveľa väčší.
Nič nelieči zlomené srdce, ale čas. Sedieť okolo nič nerobí čas pomalšie, ako zabrať svoju myseľ a vaše emócie.
# 2 Nechaj to. Niekedy, keď nám to nepomôžu, sedia a hnisajú. Iste, je čas ísť ďalej a prestať plakať, ale ak si nevyužijete čas na to, aby to fungovalo, a nechať to všetko klesnúť, bude čas, keď sa povrchy emócií.
Ak sa s ňou teraz nezaoberáte na skutočnej úrovni, namiesto toho ju nosíte a nemusíte sa z nej liečiť.
# 3 Nájsť podporu. Tam budú ľudia vo vašom živote ochotní nechať si hádzať svoju vlastnú ľútostnú párty a iných, ktorí sa nad ňou korčuľujú a nechcú byť obťažovaní.
Ak sa chcete dostať cez zlomené srdce, nájsť niekoho, kto chápe, čo prechádza a nebude hrať diablovho obhajcu, ignorovať svoju bolesť, alebo sa vás snažiť presvedčiť, že to nie je len facka. Heartbreak f * cking saje, a to je v poriadku a oveľa lepšie, len to povedať.
# 4 Nezabudnite len na dobré veci. Niekedy, keď niekoho stratíme, naše mysle si len spomínajú na veci, ktoré nám budú chýbať, a nie na veci, ktoré boli nepríjemné. Ak sa snažíte zistiť, ako sa dostať cez zlomené srdce, buďte realistickí, čo ste mali a čo ste neurobili.
Ak ste sa s niekým rozišli, bol dôvod. Aj keď presne neviete, čo to bolo. Premýšľajte o všetkých veciach, ktoré vás nespokojili. Všetky časy, kedy ste sa necítili podporovaní alebo bezpečne, a nakoniec, ako je lepšie byť sám, ako byť s niekým, kto nebol zamýšľaný byť.
# 5 Nevyplňujte ho niekomu inému. Kľúčom k tomu, aby ste sa dostali cez srdcervené srdce, nie je pokúsiť sa ju naplniť náhradami. Iste, niekde v budúcnosti tam budú iní ľudia, aby sa miesto vľavo vo vašom srdci. Ale nesnažte sa zaplniť dieru, ktorú cítite náhodnými ľuďmi.
Necháva vás len osamotený a zmätený. Urobte si čas na to, aby sa vaše srdce uzdravilo skôr, ako ho naplníte vecami, ktoré ho zastavia.
# 6 Zamerajte sa na získané skúsenosti. Niekedy najťažšia časť o zlomení srdca nevie, čo sa pokazilo. Ak nemáte prísť na to, čo sa stalo, problém pravdepodobne pretrváva vo vašom ďalšom vzťahu a mimo neho.
Snažte sa so sebou vziať lekcie, aby ste sa v budúcnosti nestali zranenými. Žiadny vzťah nie je zbytočný alebo zbytočný, ak zistíte, že ste sa poučili. Premýšľajte o tom, čo by ste urobili inak. Nabudúce, keď bude vaše srdce opravené a pripravené milovať znova, nebudete mieriť po tej istej slepej uličke.
# 7 Nenechajte sa poraziť. Príliš často zostávame uviaznutí v srdci, aby sme sa potrestali. Nezáleží na tom, či ste urobili niečo zlé, alebo či bol rozchod na vás. Je po všetkom a bitie sa nerobí nič, len predlžuje utrpenie.
Bol dôvod, prečo ste robili to, čo ste robili, či už podvedome alebo zámerne. Bolo to preto, že niečo nebolo v poriadku. Nemôžete sa pokúsiť dať puzzle dohromady, keď kusy nezapadajú. Vedie to len k frustrácii a zmätku. Odpusť si, alebo nebudeš môcť pustiť.
# 8 Nesnažte sa ponáhľať cez smútok. Nikto nechce ublížiť, ale ak sa pokúsite ponáhľať cez smútiaci proces, môžu existovať zostatkové následky. Často sa snažíme povedať, že sme nad niečím, keď naozaj nie sme.
Blížime sa k situáciám a vzťahom inak, napredujeme, pretože sme sa nikdy nedostali do minulosti, ani za minulý, ktorý bolí tak zle. Aj keď to bolí, budete sa zaoberať svojimi pocitmi a nesnažte sa ponáhľať proces.
Je to lepšie, ale rovnako ako každá rana, bolí to až do uzdravenia, či to uznáte alebo nie.
# 9 Ak máte otázky, nebojte sa opýtať. Niekedy nás šok z rozchodu necháva visieť na našej čeľusti a premýšľa, čo sa pokazilo. Ak ste boli príliš ohromení na to, aby ste sa pýtali na otázky, aby ste našli uzavretie, a rozchod nebol zlý alebo násilný, je v poriadku položiť si otázky, ktoré potrebujete na to, aby ste sa dostali k tomu, ako sa cítite.
Požiadať o zrozumiteľnosť od niekoho, s kým ste mali láskyplný vzťah, je úplne v poriadku a môže byť len tajnou zložkou v poriadku.
Heartbreak je jedným z najhorších ľudských pocitov, ktoré zažívate. Rovnako ako láska elates, tam je nepopísateľný zlom v hrozné havárii, ktorá niekedy nasleduje.
Viem, že chcete prestať bolieť ako TERAZ. Skutočnosťou však je, že existuje proces, ako stratiť niekoho a zarmútiť stratu. Bez ohľadu na to, aké ťažké sa pokúšate utiecť alebo uniknúť, nasleduje vás, kým sa s tým nezaoberáte.
Viete vo svojom srdci, ako sa dostať cez zlomené srdce. Len buďte ticho, keď potrebujete byť, zaneprázdnite sa, nezakrývajte svoje spomienky tým, čo nie je skutočné. Získajte otázky, ktoré potrebujete na uzavretie. A sľubujem, že vaše srdce bude opäť celé.
