Ako byť emocionálne k dispozícii, takže môžete skutočne nájsť lásku

Bez ohľadu na dôvod, prečo ste zatvorili, musíte byť otvorení, ak chcete nájsť lásku. Vedieť, ako byť emocionálne k dispozícii, je pre to nevyhnutné.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mohli byť zatvorení a emocionálne nedostupní. Možno, že niekto zlomil vaše srdce predtým, alebo možno ste práve mali búrlivú výchovu a nie ste si istí, ako byť s niekým zraniteľní. Ak však chcete nájsť lásku, musíte sa najprv naučiť, ako byť emocionálne dostupný.

A to je niečo, čo sa skutočne môžete naučiť. Nemusíte byť sám navždy, ak ste typ, ktorý sa nemôže zdať niekomu blízky. Ak naozaj chcete byť v láske, musíte sa naučiť, ako byť emocionálne dostupný.

Prečo sa niektorí ľudia nemôžu intímnym spôsobom spojiť s ostatnými

Sú tam len ľudia, ktorí s tým zápasia. Nezdá sa, že by sa spojili s niekým na hlbšej úrovni, čo ich ponecháva samých a bez lásky. Pretože aby ste sa do seba zamilovali a zamilovali sa do vás, musíte sa im otvoriť.

Mnohí ľudia s tým zápasia. Mohlo by to byť preto, že boli takí zlí, že ich myseľ im nedovolí, aby sa znova dostali do blízkosti. Je to pre nich metóda ochrany. Iní ešte nikdy neboli s nikým blízki, takže si nie sú istí, ako sa to robí.

Ako byť emocionálne dostupný, takže môžete byť šťastný a nájsť lásku

Otvorenie a umožnenie niekomu poznať skutočné, môžete byť naozaj desivé. Ukazujete im každú časť vás a nie všetky tie kúsky sú skvelé. Strach je úplne pochopiteľný.

Avšak, láska je niečo, čo takmer všetci ľudia túžia a ak ste jedným z nich a nie ste si istí, ako byť citovo k dispozícii, môžeme vám pomôcť. Tu je návod, ako sa môžete naučiť priblížiť sa k niekomu a byť sami sebou, aby ste sa mohli emocionálne otvoriť.

# 1 Nájdite jadro problému. V hre je tu väčší problém. Ak sa nemôžete otvoriť ľuďom a dostať sa k zraniteľným, je to zvyčajne kvôli oveľa väčšiemu problému. Spomeňte si a zistite, čo môže byť problém.

Páčilo sa tvoje srdce? Nikdy predtým si nebol nikomu blízky? Ovplyvnilo niečo vo vašom detstve vašu schopnosť priblížiť sa k niekomu? Zistenie koreňa problému vám pomôže začať ho opravovať. Až potom sa môžete začať učiť, ako byť emocionálne dostupný.

# 2 Pomalšie. Neponáhľajte svoje vzťahy. Ak sa vám niekto pokúsi priblížiť a začnete sa trochu šíriť, stačí s nimi komunikovať. Vysvetlite, že nie ste takí skvelí, že ste emocionálne dostupný, ale pracujete na ňom.

Ak vás naozaj majú radi, budú to akceptovať. Peklo, môžu dokonca chcieť pomôcť akýmkoľvek spôsobom. Len sa s nimi porozprávajte a vezmite si svoje vzťahy o niečo pomalšie, takže môžete skutočne vytvoriť úzku väzbu s osobou, ktorú máte radi.

# 3 Buďte najprv priateľmi. Namiesto toho, aby ste šli rovno do vzťahu s niekým novým, zamerajte sa najprv na to, aby ste sa stali priateľmi. Tí, ktorí majú problémy, ktoré sú citovo zraniteľné s niekým, môže byť ľahšie, ak začínajú ako priatelia.

Vaše priateľstvá sú pravdepodobne oveľa hlbšie, než ktorýkoľvek z vašich romantických vzťahov. Spomalenie a rozhodovanie sa byť len priateľmi na chvíľu vám môže pomôcť otvoriť sa bez dodatočného tlaku všetkých dráma, ktoré môže priniesť.

# 4 Rozprávajte sa o zložitých záležitostiach. Namiesto toho, aby ste hovorili len o každodennom živote, choďte na väčšie témy. Keď sa s niekým zoznámite, vyhýbajte sa hovoriť o svojej práci alebo detstve. Namiesto toho hovorte o problémoch vo svete a zložitých záležitostiach.

To vám pomôže spoznať ich intímnym spôsobom, ale tiež vás núti poznať vás. Keď diskutujete o kontroverzných témach, nemyslíte na to z hľadiska otvorenia. Je to len pocit, že ste práve rozprávali o veciach, o ktorých máte silné názory.

# 5 Zaviazať sa k myšlienke otvorenia. Ak sa nemôžete zaviazať, že budete viac emocionálne k dispozícii, nebudete. Musíte urobiť vedomé rozhodnutie, aby bolo otvorenejšie a držať sa ho.

Práca na ňom každý deň zabezpečí, že sa tam raz dostanete. Ak sa pokúsite byť emocionálne dostupný niekoľko dní a potom sa rozhodnete vypnúť ostatných, nikam sa nedostanete.

# 6 Byť empatický. Premýšľajte o tom, ako sa cíti druhá osoba. Myslíte si, že by bolo naozaj šťastné, keby ste videli, že ste stále tak vzdialený? Pravdepodobne ich bolí. Nehovoriac o tom, že si asi nemyslíte, že sa o ne staráte rovnako ako vy.

Dajte sa do ich topánok. Čo ak konali tak, ako ste? Pravdepodobne by si bol dosť rozrušený. Snažiť sa starať o niekoho, kto sa neustále odťahuje, je frustrujúce a škodlivé.

# 7 Uvedomte si, koľko vám na tejto osobe záleží. Naozaj sa staráte o osobu, s ktorou sa chcete priblížiť? Ak áno, musíte skutočne pracovať na tom, aby ste im ukázali, koľko vám záleží. A to znamená otvoriť sa im.

Nemôžete, s dobrým svedomím, starať o niekoho hlboko, bez toho, aby ste im ukázali, kto ste naozaj. Ak si uvedomíte, že nechcete stratiť túto osobu, bude pre nich oveľa jednoduchšie otvoriť sa im.

# 8 Play fair. Ak sa vám otvárajú, prečo by bolo spravodlivé držať všetko späť? Nie ste si navzájom rovní. Robia všetku prácu vo vzťahu a ste len korčuľovanie, sotva dokonca uvedenie úsilie.

Vzťahy sa tiež zaoberajú emocionálnym koncom. Aby boli spravodlivé a zdravé, musíte byť otvorení a zraniteľní. To je jediný spôsob, ako môžete vybudovať úspešný vzťah.

# 9 Zodpovednosť. Aj keď nemôžete plne ovládať svoje emócie, vy môcť kontrolovať svoje akcie. Musíte prevziať zodpovednosť za svoj milostný život a uvedomiť si, že je to vaša chyba, že nemôžete nájsť lásku.

To môže znieť drsne, ale mohlo by to byť to, čo musíte povedať, aby ste sa dostali cez citovo nedostupné. Ak vlastníte svoje vlastné činy a prevezmete zodpovednosť za to, že zostanete zatvorení, bude ľahšie opustiť túto časť seba, aby ste mohli nájsť lásku.

# 10 Buďte trpezliví sami so sebou. Opätovné poučenie o tom, ako byť otvorený, nie je jednoduchá vec. Vaša myseľ bola taká ochranná pre vaše pocity tak dlho, že to bude chvíľu trvať, kým sa dozviete, ako byť emocionálne dostupný.

Takže buďte trpezliví. Nenechajte sa frustrovať a vzdať. Vezmite si veci denne a pamätajte si, aké metódy pracujú pre vás a aké sú najťažšie. Dokážeš to. Učenie, ako byť citovo k dispozícii nebude ľahké, ale bude to určite stojí za to na konci.

Učenie, ako byť emocionálne k dispozícii sa nestane cez noc. Bude to trvať nejaký čas a preprogramovanie vašich inštinktov, aby sa tam dostali. Ak naozaj chcete raz nájsť lásku, začnite sa otvárať.