10 krokov na to, aby ste oznámili svojmu partnerovi, že nie ste spokojní
Vzťahy nie sú vždy v poriadku a dandy 100% času. Keď potrebujete vyjadriť svoje obavy, tu je to, ako by ste mali ísť na to.
Keď si človek uvedomí, že už nie je šťastný vo vzťahu, začnú premýšľať o spôsoboch, ako problém vyriešiť. Keď to nedokážu sami, obrátia sa na svojho partnera a vyjadria svoje obavy. Tak ľahko, ako to znie, nie veľa ľudí používa túto možnosť.
Mnohokrát ľudia umožňujú, aby sa vzťah zhoršil až do bodu, keď sa nevrátil, pretože sa príliš báli povedať svojmu partnerovi, že boli na prvom mieste nešťastní..
Prečo sa ľudia obávajú hovoriť so svojím partnerom?
Osoba sa môže stať nešťastnou vo vzťahu z viacerých dôvodov. To sa líši od človeka k človeku a môže byť spôsobené rôznymi okolnosťami. Keď prídete na miesto, kde si uvedomíte, že už nemôžete nájsť radosť vo vašom vzťahu, začnete premýšľať o tom, prečo sa to deje.
Keď si uvedomíte, že to nemôžete opraviť sami, začnete sa pýtať, či tento vzťah prežije. Toto je čas, kedy by ste mali hovoriť so svojím partnerom a povedať im, ako sa cítite.
Mnohí ľudia odmietajú hovoriť o svojich pocitoch nie preto, že sa boja. Je to zvyčajne preto, že sa cítia zmätení a nevedia, ako situáciu zvládnuť. Nie je to len o tom, čo chcú. Akonáhle začnú vysielať svoje obavy, stane sa pre nich problém.
Dôsledky vystúpenia
Aj keď je užitočné hovoriť o svojich problémoch, povedať svojmu partnerovi, že nie ste spokojní so svojím vzťahom, môže byť veľmi citovo zdaniteľný. Niektorí ľudia odmietajú povedať svojmu partnerovi svoje pocity, pretože sa obávajú, že by im mohli ublížiť. Iní sa ho pokúsia odsunúť nabok a myslieť si, že tento problém by mohol odísť sám.
Väčšina z týchto pochybností vychádza z ich predpokladov o tom, čo sa stane, keď povedia svojmu partnerovi pravdu. Je pochopiteľné, že ich partner sa bude cítiť zranený alebo dokonca bičovať, keď ich zasiahne realita situácie.
Niekedy vedieť, čo presne sa bude diať, môže byť desivejšie ako nevedieť vôbec. Ste schopní povedať pravdu bez ohľadu na to, koľko to môže ublížiť vášmu partnerovi? Ste pripravení čeliť následkom v prípade, že sa s vami rozhodnú po tom, čo im to poviete?
Toľko vecí sa môže stať, keď sa spochybní téma vášho spojenia a šťastia. Všetko závisí od toho, čo s týmito informáciami chcete robiť. Chcete povedať svojmu partnerovi, že nie ste spokojní, aby ste ho mohli opraviť? Alebo im chcete povedať, že chcete nejaký priestor? Než sa rozhodnete povedať im, ako sa cítite, musíte premýšľať o tom, čo chcete v dlhodobom horizonte.
Neexistuje žiadny jednoduchý spôsob, ako povedať svojej milovanej osobe, že nie ste spokojní. Zmyslom bytia vo vzťahu je byť s inou osobou len za účelom spoločného rastu a užívania si chvíľ, ktoré máte spolu.
Ako povedať svojmu partnerovi, že nie ste spokojní
Ak vás nastavenie robí nešťastným, potom je určite niečo v poriadku s vaším pripojením k vášmu partnerovi. Jediný spôsob, ako ju môžete opraviť, je povedať svojmu partnerovi, ako sa cítite a čo s tým chcete robiť. To im dá možnosť zamyslieť sa nad tým, čo chcú, a či sa cítia rovnako ako vy.
# 1 Premýšľajte o tom, prečo ste nešťastní. Skôr ako poviete svojmu partnerovi, že máte nejaké pochybnosti o stave vášho vzťahu, najprv zvážte, prečo sa cítite takto. Nemôžete im len povedať, že ste sa od nich zrazu začali cítiť odpojení. Musíte zhodnotiť svoje vlastné pocity, aby ste ich mohli spoločne spracovať.
# 2 Myslite na to, čo poviete. Nepredstavujte tento problém len svojmu partnerovi a krídla. Keď to len vytrhnete, váš partner nemusí úplne pochopiť, čo chcete dosiahnuť. Ak sa vyskytne nedorozumenie, situácia bude oveľa ťažšia.
# 3 Pripravte sa na čokoľvek, čo sa môže stať. Váš partner môže plakať, nahnevať alebo dokonca ublížiť svojim slovám. Zistenie, že osoba, ktorú milujete, už nie je šťastná, môže byť veľmi bolestivá. Racionálne myslenie by mohlo byť vyhodené z okna, pretože obe vaše emócie sú na rýchlom tempe.
# 4 Byť väčší človek. Nezáleží na tom, čo sa stane, nenechajte sa dostať do boja. Tento rozhovor sa musí uskutočniť a jeho účelom je byť čestný voči svojmu partnerovi. Nie je to v úmysle dať na vinu na niekoho, pretože ste obaja zodpovední za úspech tohto vzťahu. Buďte pokojní a jasne sa vysvetlite. Nepoužívajte drsné slová a vždy dbajte na pocity vášho partnera.
# 5 Nenechávajte nič vonku. Akonáhle sa váš partner začne cítiť emocionálny, možno sa ocitnete neochotní povedať niečo iné. To je zlý nápad, pretože nehovoriť o probléme by znamenalo, že ste spôsobili zbytočnú bolesť vášho partnera. Začali ste to, aby ste to lepšie dokončili.
# 6 Opýtajte sa svojho partnera, čo chcú robiť. Aj keď máte vlastné názory na to, ako by sa veci mali vyvíjať, musíte sa opýtať svojho partnera, čo chcú. Rešpektujte čokoľvek, čo potrebujú. Môžu sa rozhodnúť ukončiť vzťah alebo pracovať na ňom tvrdšie. Či tak alebo onak, musíte sa o tom dôkladne porozprávať predtým, ako si vezmete veci do vlastných rúk.
# 7 Povedzte im, čo chcete. Je to obojsmerná ulica. Dôvodom, prečo ste nešťastný je, že chcete niečo, čo tam nie je. Mohlo by to byť náklonnosť, sex, viac času spolu, viac času od seba alebo len čokoľvek. Ak sa nechcete rozísť a robia, presvedčte sa, že to nie je riešenie, v ktoré dúfate. Ak sa chcete rozbiť a nechcú, pochopte, prečo je to lepšie.
# 8 Získajte uzavretie. Nedovoľte, aby boj ťahal na dni alebo mesiace. Uistite sa, že ste povedali všetko, čo ste chceli povedať. Povedzte im, ako sa cítia. Ak potrebujú viac času, dajte im to. Nedovoľte, aby problém zanikol bez toho, aby bol vyriešený. Zametanie problému pod koberec mu dáva možnosť prenasledovať vás v budúcnosti.
# 9 Skontrolujte svojho partnera. Po rozhovore o tom vždy skontrolujte, ako váš partner robí. Pozrite sa, či to berú dobre, alebo ak začínajú formulovať nové riešenia. Pamätajte si, že je v stávke aj ich šťastie.
# 10 Preskúmajte svoj vzťah. Ak ste sa rozhodli nájsť spôsob, ako byť opäť spokojný so svojím partnerom, sledujte zmeny vo vašom vzťahu. Zistite, či vaša diskusia pomohla zlepšiť vaše pocity a spojenie. Ak sa nič nezmení, možno budete musieť o tom diskutovať znova. Ak sa to nepodarí, možno budete musieť zvážiť vyriešenie problému, keď ste od seba.
Samotná skutočnosť, že sa vám podarilo hovoriť o vašom probléme so svojím partnerom, môže byť veľmi veľkou pomocou. Môžete dýchať ľahšie s vedomím, že ste povedali pravdu o tom, ako sa cítite. Niektoré pravdy môžu ublížiť ľuďom, ktorých milujete, ale byť úprimný, ako vidíte vzťah, je niečo, čo treba riešiť.
Len preto, že ste nešťastní, neznamená to, že by ste sa mali vzdať vzťahu. Keď sa porozprávate so svojím partnerom o vašich problémoch, môžete svoje úsilie skombinovať do toho, aby ste veci spravili správne. To je to, o čom je zdravý vzťah.
