Odborníci Odhaliť týchto 20 vecí, ktoré môžu skutočne urobiť diaľkové vzťahy práce

Ak vás myšlienka vzťahu na dlhé vzdialenosti desí, nie ste jediný.

Podľa zoznamu najviac vyhľadávaných otázok z roku 2017 vydaných spoločnosťou Google, "ako urobiť vzťah na dlhé vzdialenosti?" je najviac hľadaná otázka vo vzťahu nika.

Takže nie sú len tony ľudí vo vzťahoch na dlhé vzdialenosti, ale sú tiež optimistickí, že môžu fungovať, ak jednoducho zistia, ako.

To nás neprekvapuje.

Prečo? Pretože žijeme vo svete, kde je ľahké mať raňajky v Bombaji a potom skočiť na let a dostať sa do Dubaja pred súmrakom. Tam, kde sa čoraz viac ľudí rozhodlo stať sa pracovníkmi nezávislými od polohy, ak to ich oblasť práce umožňuje. Tam, kde geografické hranice krajiny, v ktorej ste sa narodili, nenaznačujú priebeh vášho života, alebo komu sa venujete.

Niet divu, že počet ľudí vo vzťahoch na dlhé vzdialenosti exponenciálne rastie!

Ak sa vám to zvýši krvný tlak, upokojte sa. Podľa prieskumu z roku 2014, ktorý skúmal 717 osôb zapojených do vzťahu na dlhé vzdialenosti a 425 jednotlivcov v miestnom vzťahu, vzťahy na dlhé vzdialenosti nie sú v porovnaní s miestnymi vzťahmi v nevýhode a k porušeniu v obidvoch typoch vzťahov dochádza skôr z dôvodu individuálnych vlastností než z hľadiska vzťahov. geografická vzdialenosť medzi partnermi.

Takže, ak ste v súčasnosti na diaľku, hurá! Máš na svojej strane dobré kurzy ... aspoň geograficky. A zvyšok si môžete urobiť tým, že robí týchto 20 vecí, ktoré odborníci hovoria, aby váš vzťah trvať večne.

20 Verte, že to môže fungovať

Podľa Vince Brantley, vzťah tréner pre Bludisko lásky, Ak chcete, aby vaša práca na diaľku vzťah, musíte naozaj veriť, že to bude. Namiesto toho, ak máte sklenený poloprázdny prístup z get-go, určite budete mať poruchu v budúcnosti.

„Alternatívou k tomu je, že [dvojica] sa napreduje, ale je skeptická na ceste. Ide o spoločnú a nešťastnú otázku, ktorá prenasleduje veľa vzťahov na dlhé vzdialenosti. inak by sa drobné otázky stali vzťahmi show-stoppers, “povedal zhon na tému.

A dáva to zmysel. Koniec koncov, všetci máme sabotované vzťahy, o ktorých sme si mysleli, že v budúcnosti nebudú fungovať. A keďže pravdepodobnosť nesprávnych komunikácií, ku ktorým dochádza vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, je omnoho väčšia ako v prípade miestnych vzťahov, oplatí sa s vami optimizovať vo vašom srdci.

Verte nám, keď vás vaše boo neuskutoční šesť hodín jeden deň, namiesto toho, aby ste preskočili k záveru, že vás musí podvádzať, ak veríte vo svoj vzťah, vaša prvá reakcia by bola, ak by ochorel. naraz.

19 Nastavte ciele pre vývoj vášho vzťahu v čase

"Vzťahy na dlhé vzdialenosti musia stanoviť a splniť svoje ciele v oblasti vzťahov, aby dokázali svoju životaschopnosť," povedala Susan Winterová bestsellerová autorka a expertka pre vzťahy zhon na tému. "Tieto ciele môžu zahŕňať angažovanie sa alebo pohybovanie sa spolu. Bez týchto typov konkrétnych ukazovateľov pokroku by jeden alebo obaja partneri mohli stratiť vieru v budúcnosť vzťahu."

Tento bod zasiahne býčie oko, pokiaľ ide o dôvody, prečo sa vzťahy nakoniec rozpadnú. Koniec koncov, boli by ste ochotní držať sa, ak by ste vedeli, že váš partner v nej nebol na dlhú trať?

Rozhodne nie. Vy ste sa vymanili z prvej šance, ktorú ste dostali práve preto, aby ste neskončili plytvaním mesiacmi, ak nie rokmi, svojho života v slepom vzťahu!

Takže, ak ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, uistite sa, že vy a váš partner si sadnete a prediskutujete tieto štedrosti pred tým, než sa vy dvaja vydajte do svojich individuálnych destinácií. A ak sa váš partner zdráha premýšľať tak ďaleko dopredu a žiada vás, aby ste „žili v okamihu“, je najlepšie, ak ste sa dvaja zúčastnili, kým sa nedostanete príliš hlboko.

Verte nám, bez ohľadu na geografickú vzdialenosť, ak je v ňom na dlhú trať, nebude sa báť diskutovať o budúcnosti s vami!

18 Poznajte svoj komunikačný štýl

Komunikácia môže spôsobiť alebo narušiť vzťah. A to je ešte viac pre vzťahy na dlhé vzdialenosti, ktoré sú náchylné na závady v elektronike a chybných telefónnych vežiach. To je dôvod, prečo ak naozaj chcete, aby váš vzťah na dlhé vzdialenosti fungoval, musíte naozaj porozumieť vzájomnému komunikačnému štýlu predtým, ako sa dvaja z vás rozídete na diaľku.

"Keď sú dvaja ľudia spolu, niektorí ľudia nechcú dostať texty, keď sú v práci. Alebo niektorí ľudia chcú komunikovať viackrát za deň. Dúfajme, že ste túto osobu poznali už predtým a nie ste len na začiatku so vzdialenosťou, takže máte väčší zmysel pre nich, ale mali by ste prísť na najlepší spôsob, ako sa dostať k sebe, aby ste sa cítili prepojení a mali pravidelne čas na kontrolu, “povedal Dr. Paulette Sherman, psychológ špecializujúci sa na romantiku vzťahy Marie Claire.

Ďalším miestom, kde by sa mohlo vyvinúť trenie, je obsah konverzácií.

Ak jeden z vás uprednostňuje blížiť sa k situáciám len z logického hľadiska, zatiaľ čo druhý z nich má viac rád emocionálne výmeny, môže vytvoriť trenie medzi vami dvoma, keď všetko, čo chcete urobiť, je ošklivé na tom, čo váš spolupracovník urobil v ten deň, keď ste Partner má väčší záujem o krátke krátenie a ponúka riešenie problému.

V takejto situácii, nechať svojho partnera vopred vedieť, že ranting vám pomôže zbaviť sa stresu a cítiť sa lepšie, môžete zabrániť konfliktom v línii.

17 Pravidelne Convey Hĺbka vašej lásky a náklonnosti

Akcie môžu hovoriť hlasnejšie ako slová, ale niekedy sú dôležité aj slová. Nie je to len preto, že srdečné vyjadrenie lásky a túžby je veľmi romantické, je to aj preto, že sme tvrdohlaví na to, aby sme boli lichotníci na lichotenie.

Poďme, nehovor nám, že sa ti to nepáči, keď ti tvoje boo povie, že si najkrajšia žena, akú kedy stretol v živote a je vďačný, že si si ho vybral. Yup, ten riadok je okamžitá nabíjačka!

"Váš partner na dlhé vzdialenosti od vás nikdy nemôže získať dostatok pozitívneho posilnenia," povedala expertka pre vzťahy, Susan Winterová zhon na tému. „Toto je typ emocionálneho jedla, na ktorom žijú vzťahy na dlhé vzdialenosti. Buďte si vedomí poskytovania nepretržitého poskytovania srdečných správ spolu s plánmi do budúcnosti. záväzok."

Len si pamätajte: toto by nemalo byť jednosmernou ulicou. Pretože ak je to tak dávno, partner, ktorý robí všetky dopravné služby, sa začne čudovať, či je ten druhý skutočne taký, aký je investovaný do vzťahu.

Takže, dámy, berte na vedomie, pretože často máme tendenciu zabúdať, že naši muži potrebujú komplimenty a srdečné slová lásky a oddanosti!

16 Plán Dátum Noc Nad Skype

Bolo by to nekonečne lepšie, keby ste vy dvaja boli schopní ísť na spoločné noci a potom zdieľať zmrzlinu, keď ste šli po bulvári, ale bohužiaľ, nie ste, takže musíte ísť robiť s ďalšia najlepšia alternatíva - Skype.

A aj keď s dátumom cez Skype alebo Whatsapp videohovor môže byť nepríjemné, najmä ak je pripojenie k internetu je príliš šialené, akt prechádza s vaším video dátum skončí posilnenie vašej dlhopisu, pretože vám ukáže, že obaja ste ochotní investovať čas a energiu, aby sa vaše spojenie udržalo živé a silné.

A v prípade, že by ste sa zaujímali o to, ako ísť s týmto dátumom na dlhé vzdialenosti, toto je to, čo vedec v oblasti správania, Clarissa Silva, povedal zhon -

"Nastaviť dátum a čas, ako by ste v reálnom živote, a robiť všetko, čo by ste v reálnom živote. Obliecť sa, sviečky, víno / šampanské nastavenia, všetky rutiny máte pre fyzický dátum sa vzťahujú na vaše video dátum. Ukázal som v top fronte na rande s mojím teraz-manželom a stále sa o tom smejeme tri roky neskôr.

Wow! Ak vás posledný riadok nepresvedčil, aby ste videozáznam zopakovali, nevieme, čo bude.

15 Nechajte svojho partnera vedieť, čo potrebujete od vzťahu

"Najdôležitejšou vecou na začiatku vzťahu na dlhé vzdialenosti je vedieť, čo potrebujete od svojho partnera, a mať takú zraniteľnosť, aby to povedal," povedal Dr. Paulette Sherman Marie Claire.

To znamená, že ak potrebujete mať dlhé rozhovory o abstraktných veciach, ktoré sa cítia psychicky spokojní s vaším vzťahom, ako napríklad to, čo by ľudia robili, keď je Mars kolonizovaný, alebo rozdiel medzi spriaznenou dušou a dvojitým plameňom, mali by ste o tom informovať svojho partnera. , Podobne, ak potrebujete, aby váš partner pochopil, prečo ste spúšťaní určitými nezmyselnými vecami (pretože prinášajú zlé spomienky z vašej minulosti alebo z detstva), mali by ste svojmu partnerovi oznámiť, že by ste chceli, aby vás podporovali, kým budete bojovať s týmito spúšťačmi a pokúste sa ich vytrhnúť zo svojej psychiky.

Celá myšlienka byť úprimný o vašich potrebách je tak obaja viete, že môžete byť zraniteľní navzájom a stále v bezpečí. Nič viac nevytvára dôveru.

Ale okrem hlbších vecí, komunikácia o vašich potrebách môže tiež znamenať zdieľanie vašich vášní so svojím partnerom, aby sa s nimi mohli tiež angažovať. Koniec koncov, nebolo by vaše srdce napučať s láskou, ak ste spisovateľ a váš partner píše vy úprimný list, namiesto opačného smeru?

14 Vytvorte hranice, ktoré budujú dôveru

Vzťahy potrebujú hranice, inak by to nebol vzťah. A to môže znamenať veľa rôznych vecí pre rôzne páry.

Pre niektoré hranice môže znamenať, že nie je priateľstvo s iným členom opačného pohlavia a pre iných, môže to znamenať, že sa na konci noci môžeš obrátiť na druhého, keď každý vyjde na večer s priateľmi. Celá myšlienka je, že váš partner nebude spokojný s určitými vecami a naopak, a musíte si navzájom rešpektovať potreby rásť ako pár. Ale je to limit na to, čo predstavuje hranice.

"Musíte sa uistiť, že nie ste super controlling, a že druhá osoba je v poriadku s ním. Ale ak viete, že máte potrebu, môžete ju osloviť na začiatku predtým, než sa dostane ošklivý alebo mimo kontrolu. Nech je dohoda čokoľvek „Obaja budete budovať dôveru a budovať integritu,“ povedala Dr. Paulette Shermanová Marie Claire.

To sa vzťahuje aj na poskytovanie prekvapujúcich návštev. Pretože zatiaľ čo niektorí ľudia by radi prekvapili, iní by sa zavreli, pretože by sa cítili, akoby ste sa ich snažili chytiť podvádzaním.

"Páry majú rozdielne hranice, ale ak ste v pohode s prekvapením a / alebo stretnutím s priateľmi iných priateľov, keď navštevujú, nebudú sa cítiť ako tento odľahlý vo vašom živote alebo že máte tajný vzťah."

13 Vymazať Vzduch Zavolaním Až Keď Bojujete

Podľa Dr. Shermana (vo svojom rozhovore Marie Claire), páry vo vzťahu na dlhé vzdialenosti musia zmierniť boje lepšie ako tie v miestnych vzťahoch. A mali by sa dostať zo zvyku písať si navzájom, keď sa hnevajú, pretože to zvyšuje riziko chybných komunikácií.

Celá myšlienka je nikdy ísť spať naštvaný. Pretože keď máte medzi tebou tisíce kilometrov, môže to zhoršiť situáciu. Ľudská predstavivosť nie je v týchto situáciách naozaj vaším priateľom.

V skutočnosti, ak máte vo zvyku obťažovať ľudí, mohlo by to potenciálne zničiť váš vzťah úplne, keď máte medzi týmito dvoma z vás veľa míľ, pretože sa môže cítiť ako strašidlo vášho partnera..

Podľa Dr. Shermana by ste mali okamžite vyčistiť vzduch vždy, keď sa niečo z vás bude obťažovať, pretože to zabraňuje tomu, aby sa obťažovanie stalo plnohodnotnými vojnami. (Počul som, že sopka je naplnená do fliaš?) A najlepší spôsob, ako to urobiť, je zdvihnúť telefón a zavolať.

Ďalšia vec, ktorú si musíte zapamätať, pokiaľ ide o boje, je toto: namiesto toho, aby ste svojho partnera obviňovali z niečoho, čo urobil, opýtajte sa ho, prečo to urobil, a potom mu dajte vedieť, prečo vás to konkrétne trápilo. Týmto spôsobom sa necíti ohrozený a nevypne sa.

12 Poslať ich Fotografie zaujímavých vecí, ktoré robíte počas dňa

Podľa Matthew Hussey, bestseller autora Získajte The Guy a dohadzovač NBC, s Pripravený na lásku, Ak chcete nadviazať prácu na dlhé vzdialenosti, musíte vytvoriť neočakávané chvíle so svojím partnerom vo vašej komunikácii s nimi.

"[Vezmite] obrázky počas dňa a pošlite ich tak, aby mali fotografie, ktorými prechádzate cez deň. Takže sa s nimi nehovoríte vždy na konci noci alebo na prvú vec ráno, ale namiesto toho ich nechávate komunikovať so svojím dňom a ukázať im akýsi montáž vášho dňa.

Mať smoothie uprostred dňa, pretože ste sa cítili ako? Pošlite mu obrázok s mliečnymi fúzy na tvári. Svoju cestu do obchodu s potravinami videl rozkoš šteniatok? Pošlite mu obrázok škriatkov obťažujúcich ich unavenú mamu. Nemôžete sa rozhodnúť, čo sa bude nosiť na narodeninovú večeru vášho priateľa? Pošlite mu obrázok, ktorý drží jednu po druhej.

Na to, čo mu môžete poslať, neexistujú žiadne obmedzenia. Len sa uistite, že jeho telefón s bombami bombardujete každých desať minút. Namiesto toho mu pošlite sladké obrazové prekvapenie, možno dvakrát alebo trikrát denne s najlepšími príbehmi alebo vtipným popisom, aby nikdy nestratili svoj lesk.

11 Využite svoje ďalšie zmysly

Matthew Hussey rád používa analógiu slepého človeka, keď vysvetľuje tento bod. Pretože ako slepý človek, ktorého iný zmysel je väčší kvôli strate jedného, ​​keď ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, strata fyzickej intimity kvôli vzdialenosti môže skutočne zvýšiť vaše ďalšie zmysly vo vzťahu.

„Nemôžete byť vedľa nich, nemôžete sa ich dotknúť, nemôžete ich pohladiť, nemôžete ich bozkávať, nemôžete mať všetky tie intímne chvíle. iné zmysly, napríklad úroveň komunikácie a prepojenia, ktoré máte, ako dobre sa spoznávate, ako dobre sa pri čítaní navzájom stretávate.Môžete byť schopní rozvíjať dôležitejšie časti svojho vzťahu s niekým, kým ste sú od nich vzdialení ako niekto, kto je vedľa ich partnera. “

Verte nám, hodinky, cuddle, a bozk rutina sa po čase unaví.

"Mnohokrát páry, ktoré trávia celý čas spolu, keď sa dostanú do telefónu, o čom nemajú čo hovoriť. Uvedomujú si, že nemajú žiadne spojenie. Takže využite ostatné zmysly."

10 Majte na mysli tím

„Takmer„ my proti svetu “,“ hovorí Hussey. „Že sa nám a my dokážeme vysporiadať s akoukoľvek prekážkou, ktorá príde našou cestou. Že vy a ja sme väčší ako čokoľvek, čo by mohlo prísť našou cestou. Neexistuje žiadny problém ani prekážka väčšia ako my. Musíš mať ten inštinkt vo svojej mysli. “\ t

Zároveň však upozorňuje ľudí, aby o tom vždy diskutovali so svojím partnerom. Pretože nechcete byť jediným, kto sa takto cíti, ako vy dvaja ste tím, ktorý môže prevziať svet, len neskôr si uvedomiť, že nikdy nebol na tej istej stránke ako vy a nie je ochotný postavte sa za vás za určité veci.

Po tejto konverzácii sa dozviete niekoľko vecí o vašom vzťahu.

Jeden: kde vy dvaja stojíte vo vašom vzťahu. Ako silne každý z vás pociťuje druhú.

Dva: ako investujete do vzťahu a do akej miery je. Pretože ak vaša úroveň investícií nezodpovedá vášmu partnerovi, čoskoro skončíte s dopadom.

9 Majte "svetlo na konci tunela"

Keď sa nachádzate vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, "svetlo na konci tunela" je len fantáznym spôsobom, ako povedať nejaký plán, na ktorý sa môžete v blízkej budúcnosti tešiť..

"Zrejmé" svetlo na konci tunela "je deň, kedy sa vy dvaja stretnete, alebo budete spolu," hovorí Hussey. "Druhé" svetlo na konci tunela "môže byť výlet, ktorý si vezmete spolu, alebo čas, kedy sa budete navzájom stretávať. Čas, ktorý bude lepší, než je teraz. "Svetlo na konci tunela" a osláviť ho spoločne. "

Túto radu absolútne milujeme pre úžasný spôsob, akým sa rozsvieti v našej mysli.

Len si pamätajte: "svetlo na konci tunela" by malo uspokojiť vás oboch. Napríklad, ak ste dobrodružná duša a milujete pešiu turistiku a výlety na kempovanie vonku a vaše boo sa rád hýčka v interiéri, vaše "svetlo na konci tunela" môže byť víkendový útek do niektorej kopcovitej oblasti, kde ste vy dvaja útulní. v stane pod hviezdami.

8 Hlboko konverzujte pravidelne

„Nová štúdia, ktorá práve vyšla, naznačuje, že páry vo vzťahoch na dlhé vzdialenosti majú viac zmysluplných interakcií ako tie, ktoré sa na dennej báze navzájom vidia. A to vedie k vyšším úrovniam intimity,“ hovorí Adam Lodolce, tréner datovania a vzťahový kouč.

Len preto, že dvaja ľudia vo vzťahu na dlhé vzdialenosti nie sú schopní byť fyzicky spolu, automaticky zvyšuje množstvo času, ktorý strávia komunikáciou medzi sebou. A to im otvára hlbšie rozhovory o živote, ich vzťahu, o ich individuálnom ja a viac.

"Ako to, čo chcú v budúcnosti, ako vidia lásku, dôležitosť dôvery vo vzťahoch, ich budúce plány a také veci len preto, že žijú ďaleko od seba."

Ale je tu varovanie.

"Len preto, že by mohol byť vo vzťahu zvýšený pocit intimity, pretože diskutujete o tých intímnejších a hlbokých témach, existujú aj niektoré závažné výpadky, pokiaľ ide o vzťahy na dlhé vzdialenosti. Myslím si, že najvýznamnejším pádom je to, čo je vo vzťahu k dôvere." Je to tak, že sa zdá, že si svojho partnera zbožňujete a neuznávate, že sú ľudia. Vidíte len ich najpozitívnejšie vlastnosti, pretože ich neuvidíte každý deň.

Majte hlboké rozhovory, ale skúste si spomenúť, že ste človek na konci dňa a plný nedokonalostí, ktoré sú skryté vašim nedostatkom blízkosti..

7 Plán, keď budete žiť spoločne Konečne v budúcnosti

Tento bod by mohol znieť ako ten, o ktorom viete, kam idete vy dvaja, ale nie je to to isté. Pretože by ste mohli byť vo vzťahu na dlhé vzdialenosti s niekým, kto vás vidí ako potenciálnu matku svojich detí, ale ak logistika vašej oblasti práce a iných štedrých darcov nedovolí ani jednému z vás žiť spolu, váš vzťah je odsúdený na koniec jedného dňa.

"Napríklad, ak je umiestnený v Japonsku a stane sa v armáde na ďalších 20 rokov a máte svoje funkčné obdobie ako profesor na vysokej škole v Milbury, potom nie je vôbec žiadny spôsob, akým budete v budúcnosti spolu." Žije tak ďaleko a nemáte v pláne opustiť svoju pozíciu na vysokej škole, tak prečo sa zapojiť do vzťahu? hovorí Lodolce.

A nie je to len o tom, či dvaja z vás môžu žiť spolu. Niekedy je to viac o tom, kto sa rozhodne pre iné. A bolo by zmysluplné, aby ste prešli na nové miesto a začali spolu?

Takže investujte svoju energiu a čas do vzťahu na dlhé vzdialenosti len vtedy, keď poznáte odpovede na tieto ťažké otázky.

6 Zaostrenie na čas kvality, nie množstvo času

"Väčšina ľudí to robí zle, pokiaľ ide o vzťahy na dlhé vzdialenosti," hovorí Lodolce. "Myslia si, že stály kontakt je najlepší spôsob, ako udržať vzťah ... že viac času spolu je najlepší spôsob, ako udržať vzťah. Ale ja neverím, že vzťahy sú tvorené prostredníctvom konštantných textových správ alebo konštantných FaceTiming. Verím, že je to kvalita tých interakcií, na ktorých skutočne záleží. “

To znamená, že je lepšie byť strategický, pokiaľ ide o druh textov, ktoré posielate po celý deň, ako napríklad poslať mu obrázok novej reštaurácie, na ktorú ste šli na obed, a potom zdieľať sladkú pamäť od chvíle, keď ste boli spolu dvaja. Chýba vám, neskôr v noci, ako bombardovanie jeho telefónu dvadsiatimi piatimi správami v rozpätí jednej hodiny, ktoré sa rýchlo stáva podráždením, keď sa snaží ísť o svoj deň..

"Odporučil by som, aby ste po celý deň čakali, nechať napätie vybudovať, a potom mať ten čas v noci, možno predtým, než pôjdete do postele, kde môžete mať ten kvalitný čas, kde je to len vy a jeho rozprávanie. Neváhajte ho poslať niekoľko strategických textov po celý deň, ale nepreháňajte to. “

5 Keď sa stretávate, majú nejaký tichý čas spolu

Keď ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, nič vás nenaplní vašim srdcom radosťou, než očakávaním, že sa konečne stretnete s vašim boom po veľmi dlhom čase. Bohužiaľ, často máme tendenciu prepĺňať náš plán s vecami, ktoré sa majú robiť, keď sa to stane.

"Keď sa navzájom navštevujete, snažte sa, aby ste si ju nepreplnili množstvom aktivít," hovorí Lodolce. "Naučte sa, ako byť len s ostatnými. Takmer si medzi sebou navzájom pripomínajú nudný deň."

Dôvod, prečo by ste to mali urobiť, je, že keď sa nachádzate na diaľku, často sa stretávate po veľmi dlhom čase. Takže máte prirodzene tendenciu zaplniť svoje dni čo najviac zábavných aktivít. Keď však raz začnete spolu žiť, život sa automaticky vráti k svojmu prirodzenému tempu s nudnými postupmi a falošne máte pocit, že s vaším vzťahom je niečo v poriadku.

"Vzťahy majú tendenciu byť niekedy nudné ... a to je v poriadku. To, čo nechcete robiť, je mať toto očakávanie, že váš vzťah bude rovnaký ako na týchto bláznivých víkendových pobytoch, ktoré môžete stráviť v tejto dlhej vzdialenosti. vzťah. "

4 Urobte si nejaký čas pre seba každý čas a potom

"Je dôležité nájsť spôsoby, ako by ste sa sami alebo osamotene presunuli do stavu lásky a znovu sa pripojili k sebe a posunuli svoju náladu. Ak chcete, aby sa vaše myšlienky stali pozitívnejšími, potrebujete rituály alebo spôsoby, ako pracovať so svojimi myšlienkami, pocitmi a emócie (napríklad niektorí ľudia môžu robiť jogu alebo časopis), pretože váš partner tam nie je, “povedala Dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Dôvodom, prečo je to tak dôležité, keď ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, je to, že keď si vezmete oddychový čas pre seba, v podstate sa naučíte vyrovnať sa s osamelosťou, ktorú máte pocit, že sa budete cítiť niekedy alebo iní, keď vám drahý partner chýba..

A aj keď to môže znieť ako protichodné na to, aby ste potrebovali priestor, keď ste už od seba oddelení tisíckami míľ, v skutočnosti vám akt pravidelného užívania nejakého časového limitu skutočne umožňuje skúmať a oddeľovať vaše myšlienky a pocity od myšlienok vášho partnera..

To vám pomôže vidieť vaše konflikty a iné problémy v lepšom svetle a tiež vám pomôže nájsť vnútornú múdrosť na posilnenie vašej väzby, keď sa vrátite z vašej krátkej soboty.

Navyše, je tu fakt, že keď si dáte všetku svoju exkluzívnu pozornosť, pomôže vám to vyživovať sa a liečiť rany, ktoré ste v minulosti mohli ignorovať, čo z vás robí atraktívnejšiu a dokonalejšiu ľudskú bytosť..

3 Mať život mimo vzťah príliš

Keď ste vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, často sa môžete cítiť, akoby ste museli investovať všetok svoj voľný čas rozprávaním alebo zapájaním sa do svojho partnera, pretože vy dvaja nie ste schopní mať veľa okamihov osobne. Problém je však v tom, že v snahe posilniť vašu väzbu, zanedbávate svoje vlastné ja a potreby mimo vzťahu.

"Najšťastnejšie páry sú schopné udržiavať záľuby a priateľov mimo vzťahu, a keď ste na dlhé vzdialenosti, je to ešte dôležitejšie, pretože táto osoba nemôže byť váš celý život, ak tam nie sú fyzicky," povedal Dr. Povedal Sherman Marie Claire.

Dôvodom, prečo Dr. Sherman varuje pred tým, aby sa váš vzťah „stal vaším“, je to, že keď to urobíte, podmienite sa tým, že sa stanete závislými od svojho partnera pre všetko, čo vás urobí šťastnými, zábavnými, zvýši vaše sebavedomie a vyberie vás. hore, keď spadnete. A jedna osoba to nemôže robiť príliš dlho, pretože jedna osoba nemôže prevziať úlohu desiatich.

Majte teda život mimo svojho vzťahu. Majte silných priateľov, ktorí môžu zvýšiť vašu dôveru, keď ste dole alebo potrebujete pomoc a môžete vás pobaviť. Nájsť inštruktorov, ktorí vám môžu pomôcť riešiť problémy, ktorým čelíte na pracovisku. Zapojte sa do aktivít, ktoré vás urobia šťastnými.

Vy a váš vzťah budete mať prospech z starostlivosti o vašu nezávislosť.

2 Odoslanie Snail Mail

Ak si to prečítate a neveriacky si nadviete obočie, zamyslite sa znova. Aj keď to môže znieť neuveriteľne únavne písať list, napchať ho do obálky, hľadať niečo lepkavé na zatvorenie klapky, a potom ísť dole na poštu, kde musíte pridať známky a čakať na odbočenie v rade (dokonca písanie, ktoré bolo únavné!), v skutočnosti, keď váš boo konečne otvorí obálku, nájde váš list v ruke, a potom si prečíta vaše srdečné slová, jeho srdce sa otvorí s túžbou byť blízko vás (na základe pravého story).

V skutočnosti, slimák mail vám dáva slobodu ísť ako bláznivé kreatívne, ako chcete!

"Sme v neustálom elektronickom kontakte, ale to len stimuluje naše zrakové a sluchové zmysly," povedal Clarissa Silva. zhon na tému. "Aj keď nemusíte byť schopní fyzicky byť spolu, poslať svojho partnera kartu v e-maile striekaný s parfém alebo Kolín nad Rýnom bude pripomínať vaše ďalšie významné vaše vôňa a bude rovnako opitý."

Robíš si poznámky? Radšej si to zober. Je to tak neuveriteľne romantické!

1 Show Your Love By Sending Care Packages & Iné romantické prekvapenia

Starostlivosť balíčky plné munchies a ďalšie užitočné dobroty sú zlosť teraz. Ľudia ich posielajú na svoje dcéry, ktoré sú viazané na vysokú školu, svojim transatlantickým priateľom. A prečo by nemali? Je to dokonalý spôsob, ako nechať toho, koho milujete, vedieť, koľko vám záleží, keď im pošlete krabicu plnú dobrot, ktorá má sentimentálnu hodnotu, pretože je užitočná.

"Ak by ste mohli poslať darček do svojho domu, je to naozaj vzrušujúce," hovorí Matthew Hussey, bestseller autor, datovania tréner a osobnosť YouTube.

A je tu výskum na podporu tohto tvrdenia.

Podľa štúdie citovanej na. \ T Business Insider, páry, ktoré spolu robia vzrušujúce veci, bývajú šťastnejší vo svojom vzťahu a zostávajú medzi sebou dlhšie ako tie páry, ktoré vstúpili do ruty bez vzrušenia. Neboli by ste aj vy, keby ste sa bavili so svojím partnerom?

Takže si naplánujte špeciálny balík pre vaše boo pre jeho ďalšie narodeniny.

Môžete vyplniť pole s munchies a ďalšie užitočné dobroty, ale aj pridať nejaké vtipné a vzrušujúce prekvapenia. Ako karta plná bozkov, ktoré ste urobili po nosení obľúbenej rúže, veľa "otvorených, keď je to ..." kariet, ktoré z neho urobia úsmev a budú vám chýbať, keď je Valentín alebo Halloween a jedna polovica dvojice je náramok.

Poďme zabaliť, že posledný segment sa aww, budeme?

Referencie: Taylor & Francis Online, ruch, obchodná dôvera, Marie Claire, YouTube kanál Matthewa Husseyho, YouTube kanál Adam Lodolce