15 spôsobov, ako váš telefón drží od lásky

Vývoj mobilného telefónu bol skutočne pozoruhodný. Pamätám si, že som sa o nich prvýkrát dozvedel a netušil som, že to bude niekedy súčasťou normálneho života. Akonáhle sme si zvykli na mobilné telefóny, myšlienka textových správ bola najlepšia vec vôbec ... aj keď ste nemali klávesnicu. Bolo to vyčerpávajúce, ale nebolo to tak dávno. Teraz sú naše telefóny múdrejší ako my a môžeme nás spojiť do väčšiny sveta bláznivými spôsobmi. Sme tiež úplne posadnutí s nimi a sme úplne závislí na nich pre všetky druhy vecí. (Čo je to mapa?) Problém s posadnutosťou je, že sa niekedy dostanú do cesty našich skutočných životných vzťahov. Nemali by ste si myslieť, že vaša elektronika by mohla mať v živote toľko energie, ale robia to. Tu je 15 spôsobov, ako vás telefón chráni pred láskou a čo s tým robiť. Pretože poďme byť úprimný smartphone je v pohode, ale to nemôže maznať vás v noci.

15 To vás robí unaveným

Váš telefón vás udržiava v noci, čo vás potom robí viac unavenými počas dňa a potom sa dostanete do práce. Potom dostanete stres a ešte viac unavený. Snažíte sa napraviť to tým, že zostanete v dobehnutí spánku, keď by ste mohli byť mimo spoločenského života. Je to dosah? Nemyslite si to. Svetlo na našich telefónoch je typ svetla, ktoré upozorňuje naše telo, že je to deň, a mali by sme sa začať prebúdzať, aj keď je uprostred noci, takže keď používate telefón na kontrolu času v tme, môžete byť úplne mätúce. Nehovoriac o tom, že sme prilepení k našim telefónom a často kontrolujeme textové správy, ak sa na chvíľu prebúdzame v noci. (Môžu zvyčajne čakať.) Keď sa vaše telo zmätie tak, že to jednoducho nedosiahne hlboké úrovne regeneračného spánku, vďaka ktorému sa budete cítiť svieži ráno, a neexistuje žiadny spôsob, ako dohnať spánok okrem vážneho doháňania spánku.

14 To robí to príliš jednoduché pre vás Stalk Ľudia

Je to veľmi ľahké sledovať ľudí na sociálnych médiách, ale to dostane miliónkrát jednoduchšie, keď máte telefón v ruke, a ak ste náchylný k zvyku, môžete spadnúť niektoré docela intenzívne prenasledovanie dier. Problém s týmto je, že môžete skončiť prichádzajú cez informácie, ktoré naozaj nepotrebujete vedieť, a potom sa rozvíja problémy tam, kde neexistuje. Myslíš, že prechádza svojou ex-priateľkou a je úplne zastrašený a vydesený tým, ako je úžasná a úspešná, čo potom spôsobuje, že sa cítiš neistý a neistý, že by ťa mohol naozaj páčiť ... aj keď ti nedal žiadny skutočný život dôvod spochybniť. Alebo možno ste vyskočili na záver, založený na niečom, čo ste už získali zo sociálnych médií. Mysleli ste si, že je na brunch, pretože ste mohli vidieť ruku inej ženy na fotografii jeho mimózy, ale v skutočnosti to bol jeho šéf a teraz si myslí, že ste stalker a blázon..

13 To vám dáva falošný zmysel pre spojenie

Máte pocit, že hovoríte s ľuďmi celý deň na základe toho, koľko času strávite interakciou s ostatnými v telefóne, ale pravda je, že veľa z nich nie je skutočné ľudské spojenie. Skupinový chat je zábavný, ale ak sa nikdy nestretnete so svojimi priateľmi, chýba vám dobrá vec. Tieto sociálne médiá sa môžu cítiť dobre, ale nepoznáte ani polovicu tých ľudí, takže to naozaj znamená aj niečo? Záleží na tom, ako sa na to pozeráte, ale nie naozaj. Je to podobné ako sledovanie televízie a pocit, že nie ste sami, pretože ste rozptýlení a smiali ste sa na výstave. V tom momente by ste mohli byť dokonale šťastní a spokojní, ale nie je to kvôli žiadnym skutočným ľudským vzťahom a mať ich je veľmi dôležité. Ak nahrádzate svoje skutočné životné spojenie s tými, ktoré máte na svojom telefóne, budete len dávať viac priestoru medzi vami a ľuďmi, ktorí sa o vás môžu naozaj starať, ako milenci.

12 Môže vás urobiť menej nezávislým

Ak sa spoliehate na svoj telefón za všetko, môžete začať zabúdať, že ste úplne schopní robiť tieto veci s vlastnou mysľou ... nie len Siriho mysľou. Objekt mapy je skvelým príkladom. Byť schopný čítať skutočnú mapu nemusí nutne urobiť z vás lepšiu osobu, ako používať mapy Google, ale keďže nie je veľmi vhodné vytiahnuť skutočnú mapu, ak to bola vaša jediná možnosť, možno by ste mohli lepšie spomenúť, ako získať miesta alebo dokonca učiť rozloženie diaľnice, takže by ste mohli robiť nejaké navigovanie bez použitia mapy. V týchto dňoch vaša aplikácia mapy prestane pracovať na sekundu, môžete tiež ťahať, pretože si naozaj neviete, čo sa deje. Spoliehanie sa na telefón vás robí omnoho menej nezávislým. A byť vo veľkom vzťahu, nezávislosť a sebavedomie je naozaj dôležité. Je to skvelé, keď si nejaký čas pomáham od ľudí, ale nemali by ste ho neustále potrebovať.

11 Aplikácie robia vás Picky

So všetkými tými zoznamovacími aplikáciami máte prístup k mnohým ľuďom na svojom mobilnom telefóne, a keďže ich môžete prechádzať tak rýchlo a robiť o nich rýchle úsudky, je ľahké si myslieť, že existuje viac možností, než v skutočnosti sú aby ste boli neprimerane vyberavý. Analogia malého mesta je dobrá. Možno ste si všimli, ako rýchlo sa ľudia vydávajú, keď sa zdržiavajú v malých mestách, namiesto toho, aby sa vydali do sveta, aby zažili väčší priestor. Je možné, že všetci títo ľudia v malých mestách boli len chceli byť, ale je tiež možné, že ich načasovanie je tiež lepšie zoradené a existuje len toľko možností, ak nepridáte viac. Žiť vo veľkom meste s miliónmi možností má tendenciu spomaľovať ľudí, pretože majú oveľa viac ľudí, než sa rozhodnú, s kým sa budú držať. Táto aplikácia môže napodobniť túto skúsenosť. Každý deň sa k aplikáciám pripája čoraz viac ľudí a kto má povedať, že "ten" nie je len za rohom. Ale stále musíte urobiť nejaké rozhodnutia, pretože inak to môže trvať večne.

10 aplikácií je mätúce

Aplikácie môžu byť skvelým nástrojom na prepojenie s ľuďmi v reálnom živote ... tak dlho, ako sa skutočne spájate s ľuďmi v reálnom živote. Pozornosť, ktorú dostanete na aplikáciu, by mohla byť zábavná a určite je v pohode chatovať s rôznymi ľuďmi. Ale toto nie sú skutočné vzťahy. Nie sú vôbec ani vzťahy. Doslova hovoríte online. Ak chcete niečo začať, musíte sa s týmito ľuďmi skutočne stretnúť osobne. To sa môže zdať desivé stretnúť sa s týmito ľuďmi, ale je to potrebné, ak chcete skutočného priateľa, ktorý nežije len vo vašom mobilnom telefóne. Ide o to, aby sa človek mohol spojiť so skutočným životným človekom, aby sa nepripojili zápasy, ktoré vám posielajú koketné správy, ale nikdy nespĺňajú IRL. Nenechajte sa zmiasť a myslieť si, že každý chlap je vločka, pretože niektoré z nich sú. Iste, niektorí chalani sú totálni a niektorí z vás klamú, ale opäť to nie je každý. Čím viac ľudí budete komunikovať s tým väčším chaosom, aký môže byť, ale je úplne možné stretnúť sa so skutočným životom úžasnej osoby na aplikácii, urobil som to. Ale musíte mať otvorenú myseľ a dôverovať skúsenostiam ... rovnako ako ich skutočne stretnúť v reálnom živote. Dobre, máš pravdu?!

9 Kontrolujete svoj telefón v deň

Sila smartfónu je taká silná, že sa na ne ľudia pozerajú bezdôvodne, keď sú na termínoch so skutočnými ľuďmi. Čo je to šialenstvo? Na tieto veci sme natoľko závislí, že ani nevieme, prečo sa na nich vlastne pozeráme. Nemôžete vynechať nič, čo sa tam deje, čo by sa potom stalo? Ale potom, keď sa snažíme držať krok so všetkým, čo sa deje online, skončíme zanedbávaním toho, čo sa deje pred nami v reálnom živote, čo je často dosť dobré a dôležitejšie. Ak zistíte, že chcete skontrolovať svoj telefón, keď ste na rande, zamyslite sa nad tým, prečo. Ak je to preto, že sa vám nepáči ten chlap potom v poriadku, ale dávajte pozor na to a byť na vašej ceste. Ak je to preto, že ste úplne závislí a máte pocit, že chcete kontrolovať Instagram bezdôvodne, odolajte nutkaniu. Nie je to nevyhnutné a môže to poškodiť vaše šance spoznať ľudí a priblížiť sa im.

8 Ty si SMS, nie hovoriť

Textové správy sú v mnohých smeroch zázračné a určite ich potrebujeme. Ale ak trávite všetok svoj čas textom niekoho, namiesto toho, aby ste s nimi telefonovali (alebo osobne, samozrejme), budete chýbať na niektorých spojeniach. Je to ako bežiaci vtip, koľko ľudí v týchto dňoch telefonuje, ale pochádza z nervózneho a nepohodlného pocitu. Je to ako hovoriť po telefóne je v reálnom čase, takže nemáte čas plánovať svoje odpovede. Ale je to ako hovoriť osobne, takže čo je to veľký problém? Keď som vyrastal, telefonovanie od chlapcov bolo dosť vzrušujúce a ešte viac desivé, ale to je to, čo to robí. Zoznamka je vzrušujúce a desivé, nikto by nemal byť spustený z neznámych častí, ktoré sa zdajú trochu desivé a snaží sa prekonať situáciu. Dlhé telefonické hovory o ničom nie sú super skvelý spôsob, ako spoznať ľudí, a puto, a rozhovory v úplne inom smere, ktorý by ste mohli na text. Je to stará škola a je to romantické.

7 Očakávate, že počujete od chlapcov ASAP

Máte okamžitý prístup k ľuďom s mobilnými telefónmi, takže keď sa s niekým skontaktujete, očakávate od nich okamžité vypočutie. To je v poriadku, až na to, že keď niekoho počujete od niekoho, s väčšou pravdepodobnosťou začnete uvažovať, prečo ... ako okamžite. Keď ste nad myslením, prečo niekto nevracia váš text, dostanete všetko, čo je v poriadku. Buďte úprimní, mali ste skúsenosť, kde vás nenapísali späť do hodiny a vytvorili ste nejaký celý príbeh o tom, ako sa podvádza s touto horúcou dievčinou, ktorá ide do vašej posilňovne. Z ničoho nič naozaj, ale všetci ste o tom pracovali. Tento veľmi nápaditý materiál je dobrý pre určité situácie, ale nie je to nevyhnutne dobré pre vzťahy. Naše myšlienky sú mocné veci, a keď si myslíte, že záporné veci môžu presakovať do skutočného sveta, a to môže tiež len zvýšiť vašu úzkosť vo všeobecnosti a robiť si starosti o všetky druhy iných vecí. Príliš veľa starostí nie je nikdy dobré pre vzťahy.

6 Je to príliš jednoduché, aby sa Last Minute plány

V ten deň, keď zvrchované pevné linky vládli, ste museli robiť plány s ľuďmi. Dostali ste sa k niekomu len vtedy, ak boli v skutočnosti doma, a ak ste s nimi nerobili plány, riskovali ste, že sa budete snažiť zavesiť, keď už boli zaneprázdnení, bez toho, aby ste sa pokúsili stretnúť, pokiaľ ste nevedeli, kde sú. No, to neznie ako najpohodlnejší spôsob života, ale zdalo sa, že funguje celkom dobre. V týchto dňoch máme okamžitý prístup k ľuďom, a to môže byť v skutočnosti alarmujúce, ak nemôžeme dostať ľudí na niekoľko hodín. Čo by mohli robiť? Táto zmena robí neuveriteľne ľahké urobiť plány na poslednú chvíľu. Prečo sa zaviazať k nastavenému času, keď si ho môžete len zahrať do ucha a zistiť, čo v tomto bode funguje najlepšie pre každého? V datovania to môže odniesť niektoré z romance "datovania", av niektorých prípadoch, to tiež premieňa potenciálne dátumové situácie do situácie zapojenia, vďaka okamžitému prístupu. Určite to uľahčuje zmiasť sa o tom, kto je po ňom.

5 Používate svoj telefón ako mechanizmus zvládania

Telefóny sú plné zábavných vecí, ktoré sa majú robiť, alebo aspoň rušivých vecí na prácu. Rovnako ako v podstate čokoľvek na svete, na ktoré sa možno budete chcieť pozrieť, nájdete vo svojom telefóne. Ale mať toľko rozptýlenie tak blízko znamená, že môžete použiť tieto rozptýlenie ako mechanizmus zvládania, keď by ste mali skutočne nechať sa cítiť svoje pocity. Používame veci ako mechanizmy zvládania po celú dobu, ale veci ako alkohol, intimita, alebo cez cvičenie sú ľahšie určené ako také. Existujú negatívne dôsledky na to, aby sme robili príliš veľa z týchto vecí, takže je ľahšie vidieť, kde by vás mohli návyky poškodiť, zatiaľ čo vás rozptyľujú. Telefóny, na druhej strane, sú nevyhnutnou súčasťou života a nie je to ako by ste sa ho zbavili, alebo niečoho, čo by bolo nerozumné. Takže ste tiež s väčšou pravdepodobnosťou, že sa ospravedlníte o čase, ktorý strávite na ňom, a ignorujete fakt, že používate rozptýlenie, aby ste sa doslova odvrátili od niečoho iného. Nemôžeme byť našimi najlepšími ja bez toho, aby sme robili vnútornú prácu na rast, a to vyžaduje pocit a myslenie, či sa vám to páči alebo nie.

4 Stratíte svoj čas Overanalyzing ho

Ak ste museli počkať, kým sa stretnete so svojimi priateľmi osobne, aby ste hovorili o tom chlapovi, ktorého vidíte, potom by ste určite zabudli na väčšinu vecí, o ktorých ste boli posadnutí, pretože prepadli. Ale pretože môžete text všetkých svojich priateľov a získať spätnú väzbu v reálnom čase, to robí to vyzerá ako dobrý nápad, aby to a analyzovať každú vec, ktorá sa deje, ako to robí. Problém s týmto okamžitým prístupom k vašim faux terapeutom je, že niekedy, keď im to dovolíte, prejdú emócie, nálady a obavy. Možno ste zdôrazňovali niečo, čo povedal, ale potom o hodinu neskôr objasnil situáciu. Mohli ste práve preč o svojom dni, ale namiesto toho ste strávili veľa času textových správ o tom so svojimi priateľmi a možno dokonca dostať nejaké názory, ktoré neboli užitočné. Tam je vždy priateľ, ktorý miluje dráma a robí to vyzerať ako veci sú horšie, než sú, ale nechcete sa dostať do toho všetkého, keď môžete pomôcť..

3 Zostávate v kontakte so svojimi exes

Predstavte si pevné dni bez sociálnych médií alebo mobilných telefónov. Nikdy by ste sa nehovorili so svojimi exes, ak by ste nepracovali spolu alebo by ste bežali v rovnakom spoločenskom kruhu po rozpade. Alebo aspoň nie na rovnakej úrovni ako teraz. Bolo by to len divné, pretože by to vyžadovalo toľko úsilia. Nie je to žiadna chyba v tom, že by si vyzdvihol pevnú linku a zavolal niekomu. Ale na našich telefónoch je super ľahké dostať sa do kontaktu s niekým a predstierať, že je to nevinné a férové, keď to naozaj nie je. Odpoveď na jeho príbeh, písanie textov o niečom tu a tam. Je to v poriadku, okrem toho, že to môže robiť to oveľa ťažšie ísť ďalej. Predstavte si rozdiel, že nikdy nebudete vidieť niekoho, kto by ho videl doslova každý deň na vašej časovej osi. Musí existovať nejaká hranica pre seba, aby ste neudržiavali nádej tam, kde nie je nádej, pretože to len slúži na predĺženie bolesti, preskočenie skutočných liečivých vecí a zabránenie stretnutiu nových ľudí. Možno si myslíte, že ste k dispozícii novej láske, ale ak ste stále zavesený na ex, ste vy?

2 Nikdy neprestávate pracovať

Technicky je koniec vášho pracovného dňa, ale váš šéf má vždy prístup k vám e-mailom, ak nie sú volania a texty, takže ak sa veci objavia, budete musieť odpovedať. To môže trochu predĺžiť našu pracovnú dobu a môže nám to tiež spôsobiť pocit, že sme nikdy mimo hodín. To by mohlo byť dobré pre vašu kariéru v niektorých ohľadoch, ale to môže byť hrubé na váš milostný život. Keď uprednostňujete prácu nad láskou, práve to robíte. Samozrejme, vaša práca je veľmi dôležitá a nikdy by ste ju nemali ignorovať, ani ju nezaťažovať, ale je tiež dôležité, aby ste vytvorili priestor pre ľudí, ak chcete mať vzťahy. Nemôžete sa zaviazať k človeku a potom dúfať, že sa držia okolo vás, aby ste zistili, ako zlepšiť životnú rovnováhu, musíte mať pre nich priestor od začiatku, aby sa necítili ako oni. konkurujú iným aspektom vášho života. Nemali by ste cítiť tlak zo vzťahu v iných oblastiach svojho života, ale vaša práca by nemala stláčať zvyšok svojho života buď.

1 Nemôžete byť prítomní

Niektoré štúdie zistili, že nielenže sú ľudia viac rozptyľovaní, keď sú so svojimi telefónmi, ale sú tiež viac rozptyľovaní, keď sú v blízkosti, ale nepoužívajú sa, keď sa snažia zapájať sa do iných úloh. Vedieť, že váš telefón je v aute s vami, zatiaľ čo vy sedíte v premávke môže skutočne robiť zážitok zo sedenia v premávke sa zdá viac mizerne, pretože viac extrémne porovnanie robíte medzi koľko viac zábavy by malo byť. To sa vzťahuje aj na vzťahy, pretože podobné štúdie zistili, že ľudia nie sú zapojení tak hlboko romanticky, keď ich telefóny sú okolo. Keď majú páry zmysluplné rozhovory, ale v nedohľadne sú telefóny, v skutočnosti znižuje kvalitu skúseností a sťažuje im dôveru voči partnerom a myslí si, že konverzácia prešla tam, kde to bolo potrebné. Mať svoj telefón, zatiaľ čo vy ste so svojím priateľom môže vás zdať menej empatický k jeho potrebám. A dať telefón preč je do značnej miery najjednoduchší spôsob, ako niečo opraviť. Tak prečo to neskúsiť?