15 spôsobov, ako čistíte sami
Teraz sme dospelí, takže by sme chceli myslieť, že máme celú vec „upratovanie sa“. Ako bábätká a deti, naši rodičia zmenili naše špinavé plienky, pomohli nám kúpať sa a šampon, a pomohli dostať žuvačku z našich vlasov. Prisaháme, nevieme, ako sa tam zasekol!
Ale ako sme starší, hygiena bola ponechaná na nás. Okrem trápneho faktoru otca otieranie našich zadkov po príliš veľa Taco Bell burritos, dospelí, s výnimkou niektorých výnimiek, sú dobre vybavené na umývanie, kefovanie, namáčanie a drhnutie všetko sami. A väčšina z nás si myslí, že na tom robíme skvelú prácu. Ale my sa naozaj čistíme správne alebo tak dobre, ako by sme mali byť?
Len preto, že idete cez pohyby to neznamená, že ste vlastne stále čisté alebo tak čisté, ako môžete byť. Možno vám chýbajú dôležité kroky, ktoré spôsobujú podráždenie, používanie produktov nesprávne, alebo jednoducho nie je dobré udržať si spic a rozpätie. Len preto, že niekto ruky človek loofah neznamená, že vedia, čo sakra robiť s tým.
Tu je 12 spôsobov, ako sa čistíte nesprávne. Možno nebudete mať zúrivý prípad B.O. alebo si pod nechtami necháte ušpinenú špinu, ale budete prekvapení chybami, ktoré môžete robiť v oddelení čistoty. Namočte túto životne dôležitú informáciu, keď sa ponoríte do vane, a nabudúce, keď sa budete pripravovať a rozmaznávať, urobíte oveľa lepšiu prácu ako kedykoľvek predtým.
12 Uvoľnite sa na ušný vosk
Lepenie Q-špičky hlboko do jaskýň ušných kanálov nie je len možné poškodenie, ale ani čistenie uší vôbec. Vosk na ucho, ako sa zdá, je 100% nevyhnutný na to, aby sa nečistoty a nečistoty udržali na mieste; Nie je to niečo, čo by bolo potrebné zúčtovať - je to prirodzené. Použite tieto mäkké bavlnené tampóny na čistenie za ušami a vo vonkajších záhyboch, kde samotné umývanie nebude dostatočne presné. Iste, všetci vieme, že je to naozaj lákavé držať ten Q-tip celú cestu a krútiť ho s potešením, ale všetko, čo naozaj robíte, je strčiť vosk ďalej a ďalej do zvukovodu, čo by mohlo spôsobiť zranenie - opýtajte sa lekára. Zostaňte na okraji mesta a budete skôr robiť nejaké skutočné čistenie, než spôsobovať možnú hluchotu. Počujete to?
11 Magic Makeup Magic
Je zábavné nosiť make-up, ktorý podporuje oči, ako je maskara, tieň, očné linky a ceruzka na obočie. A všetci vieme, že je dôležité odstrániť tento make-up opatrne a úplne predtým, ako zasiahnete vrece. To znamená, že spôsob, akým odstránite, že docela make-up je dôležité. Pravidelné mydlo a voda sú obrovské nie. Nielenže bude dráždiť vašu jemnú oblasť očí od drhnutí a drsných zložiek mydla samotného, ale pravdepodobne nebudete schopní dostať všetok make-up z umývania. Choď na očné odličovacie podložky, ktoré sú vyrobené špeciálne pre jemnú pokožku okolo očí. Niektoré z nich sú založené na rope a iné nie sú - vaša voľba, ale niekoľko kúskov týchto čarovných malých vankúšikov a všetok váš make-up bude preč s niekoľkými jemnými údermi. Vaša oblasť očí bude vidieť menej opotrebovania a tie malé jemné čiary budú trvať dlhšie. Pri prvom pokuse ich uvidíte „lepší výsledok“!
10 Utrite dobre
Ok, toto môže byť trochu na osobnej strane, alebo backside, aby sme boli presnejší, ale ak pôjdete "# 2", kvôli neba sa utrite smradľavý zadok z prednej strany dozadu, nie naopak. Ak budete švihnúť poo dopredu, niektoré z nich sa skončia v okolí vašej dámskej kúsky, čo nie je tam, kde ju chce niekto (najmä vy). Je to skvelý spôsob, ako dostať škaredú infekciu a zlý spôsob, ako dostať prácu po ruke. Vytiahnite zväzok toaletného papiera z zadku na chrbát a budete mať istotu, že ste vyčistili spodnú časť tak dobre, ako je to len možné. Ak ich máte, použite mokré (splachovacie) detské obrúsky v oblasti zadku na dodatočné čistenie a upokojujúci svieži vzhľad. Nikdy neotierajte príliš silno a vždy ho držte, kým sa papier nevráti do čistého stavu. Šmykové značky sú určené pre amatérov.
9 Sklon k jazyku
Myslíte si, že sa zbavujete úst ošklivých baktérií a baktérií, keď si čistíte zuby ráno a večer? Určite sa vaše zuby pekné a lesklé, ale veľa gooey gunk stále žije a prospieva na jazyku. Tento haraburdí môže viesť k otravnému dychu a iným ústnym problémom. Zakaždým, keď vytrhnete starú zubnú kefku, aby tieto vrtuľníky dobre-potreboval čistenie, uistite sa, že majú tendenciu k vášmu jazyku rovnako. Kefku jemne čistite zubnou kefkou, ale dôkladne a okamžite si všimnete rozdiel v čerstvosti vašich úst. Na trhu sú dokonca aj špeciálne škrabky na jazyk, aby sa o tento biznis postarali ešte lepšie. Aj keď by bolo neslušné držať sa svojho jazyka, aby sa ukázal na dobrú prácu, aspoň vy (a váš zubár) budete vedieť, akú skvelú prácu ste vykonali. Možno je to dôvod, prečo Miley vždy ukazuje svoje preč!
8 Back It Up
Sprchovanie každé ráno alebo v noci (alebo oboje), je určite vás striekať čisté, ale ako dobre ste sa dostať na chrbát? Je to najťažšie miesto na dosiahnutie, takže sa nemusíte drhnúť niektoré časti chrbta, rovnako ako by ste mali byť. Veľa ľudí sa dostať na chrbát, často označované ako "bacne", a jedným z dôvodov pre to môže byť nahromadenie nečistôt, ktoré nie sú dostatočne čistí, čo spôsobuje upchávanie pórov a podobne. Ak si myslíte, že si neumývate chrbát tak dobre, ako môžete, zvážte telesnú špongiu alebo loofu. Niektorí prichádzajú na palicu, takže ju môžete dobre uhnúť a zasiahnuť aj tie najtvrdšie časti tela. Odlupovanie, ku ktorému dochádza vďaka týmto položkám, pomáha aj pri odstraňovaní odumretej kože, čím sa proces stáva hladší na pokožku. Vráťte sa späť späť v akcii s čistotou. Vidíte, máme späť chrbát!
7 Buďte anti-antibakteriálny
Anti-bakteriálne mydlá, pleťové vody a gély sú všetky zúrivosti, ale nekontrolovateľné používanie takýchto produktov sa stáva čoraz viac škodlivé ako spôsob, ako získať akýkoľvek čistič. Všetky nadužívanie robí naše telá menej schopné bojovať proti choroboplodným zárodkom a infekcii na vlastnú päsť. Pravidelné mydlo a voda je všetko, čo je potrebné na to, aby ste mali ruky tak čisté ako píšťalku, pokiaľ robíte dobrú a dôkladnú prácu pri umývaní. Okrem toho, že antibakteriálne produkty nie sú pri čistení lepšie, môžu byť na pokožke dosť drsné, čo spôsobuje suchosť a popraskanie. Vynechajte fantáziu antibakteriálneho materiálu a použite dobrý staromódny bar mydla a teplej vody. Budete mať istotu, že budete triasť rukou ďalšej osoby, s ktorou sa stretnete. Dúfajme, že jej ruka je taká čistá ako vy, najmä ak sa stretávate v dámskej izbe.
6 Nechty Vaše nechty
Len preto, že máte pravidelné manikúry vo vašom obľúbenom salóne a pravidelne si umyte ruky po celý deň, neznamená to, že vaše nechty sú také čisté, ako by mali byť. Čistíte pod klincami špičky, kde sa môžu zhromažďovať nečistoty a iné nečistoty? Posuňte Q-tip ponorený v malom kúsku liehu alebo laku na nechty pod špičku nechtov a zistite, či na konci tampónu nie sú nečistoty. To by mohlo byť len vaše priemerné muck, staré, upečený-v jedle (pamätajte, ako ste strávili tie kuracie krídla?), Alebo ešte horšie, niečo, čo zostalo z vášho posledného výletu do kúpeľne. Gross. Môžete tiež použiť kroviny drhnúť kefu dostať sa tam a dostať sa na kutikuly rovnako. Vaše nechty môžu mať najkrajší lesklý gél šelak alebo jemný a luxusný francúzsky mani, ale špinavé nechty nikdy nezaznamenajú dokonalý 10.
5 Kúp sa, potom sprcha
Tešíme sa na namočenie stresu v peknom horúcom kúpeli po mimoriadne ťažkom dni? Uvoľnenie teplej vody hladí celé vaše telo ako bubliny upokojujú vašu pokožku je niečo, čo milovať, ale posedenie vo vani vody, ktorá je stále špinavejšie vďaka tomu, čo je to, čo prichádza z vášho tela, nie je ideálny spôsob, ako získať tak čisté, ako je možné byť. Samozrejme, že sa vynoríte z vane čistejšie, než ste boli, keď ste vošli, ale že voda je len tam sedí, a žiadna nová voda prichádza cez opláchnuť špinavé veci. Aby ste boli po kúpaní špinavý, skočte do sprchy a dokončite prácu. Bude to trvať len minútu alebo dve, ale proces oplachu zabezpečí, že sa zbavíte akéhokoľvek slizu vane alebo mydlového zvyšku. A nezabudnite zachrániť gumové ducky z dostať podaná do kanalizácie!
4 Floss bez strachu
Ak ste jedným z mála ľudí, ktorí skutočne berú radu svojho zubára a niť, dajte si pozor na nite tyčinky. Tieto šikovné kúsky nite upevnené napnuté na malej paličke sa môžu zdať super-pohodlné, ale keď budete držať rovnaký malý centimeter niť medzi každým zubom, môžete byť prenos potravín častice, ktoré ste práve odstránili z jednej sady zubov na ďalšie, aby vaše flossing úsilie nie je veľmi úspešný. Použite pravidelnú niť - staromódny druh - namiesto toho môžete mať čistý kúsok nite na použitie medzi každým zubom. Nemusí sa to zdať ako praktické alebo pokročilé, ale je to najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby ste sa dostali k dokonalosti. Váš zubár bude hrdý na vašu oddanosť starostlivosti o ústnu dutinu a nebudete mať už ani tie vtipné a trápne makové semená alebo kúsky petržlenu zaklinené medzi zubami. Štetec a opláchnite po flossing, aby ste vyplienili všetky drobné kúsky, ktoré sa uvoľnia a skončíte.
3 Umyte žinku
Je to príjemné použiť mäkkú žinku v sprche alebo umývadlo pri umývaní tváre, ale stačí použiť raz a potom hodiť do práčovne? Pravdepodobne nie. Premýšľajte o tom, koľkokrát znovu použijete tú istú vyčerpanú žinku, nechajte ju vlhkú a špinavú, potom ju znova vyzdvihnite na iné použitie neskôr v ten deň alebo nasledujúci deň. Je to trochu drsné, ak mu dáte minútu, aby ste sa ponorili dovnútra. Vlhkosť, nečistoty a zvyšky make-upu nezmiznú samy od seba. Musíte umyť, že šteňa po každom použití, aby sa zabezpečilo, že neexistuje žiadny bakteriálne nahromadenie alebo formovanie plesní. Nemusíte ho hodiť do práčky zakaždým, ale umyte teplou vodou a mydlom a zaveste ho tak, aby mohol úplne vyschnúť. Budete mať čerstvú handričku pre každé použitie a nebudete prenášať do vašej pokožky.
2 Šampón selektívne
Väčšina šamponov gals zakaždým, keď sa sprchujú, plesnia s ich obľúbeným šampónom deň čo deň. Iste, bude to vaše vlasy spankin 'čisté, ale cez-šampónovanie je vlastne nie je príliš dobré pre vaše vlasy alebo pokožku hlavy. Všetko, čo zbytočné umývanie prúžky vlasy životne dôležitých olejov, ktoré udržujú vlasy lesklé hľadá, a robí skalp produkovať prebytočný olej na nadmernú kompenzáciu straty, čím sa vytvára začarovaný "chlpatý" cyklus. Skôr než umývať denne, počkajte niekoľko dní medzi umývanie a uvidíte úžasné výsledky. Vaše vlasy sa čoskoro stanú lesklejšie, bouncier a plné života. Vaša pokožka hlavy dostane správu a vyváži produkciu ropy, čím sa potreba umyť každý deň zmizne. Len pop na roztomilé sprchové čiapky na no-umývanie dní a dať vaše vlasy veľa-potreboval prestávku. Okrem toho budete mať menej času na prípravu, čím sa celý proces stane efektívnejším.
1 Nezabudnite na nohy
Keď sa sprchujete, myslíte si, že jednoduché umývanie mydla a vody na kvapkanie a driblovanie cez nohy je primerané čistenie? Áno, budú o niečo čistejšie, než boli, no nohy potrebujú viac než len postrek vody, aby ste sa dostali úplne do čistoty. Nohy prechádzajú cez zvonček každý deň - plnené do bodce, zaseknuté do bežeckých topánok, naboso na špinavej podlahe, atď. Musíte sa tam naozaj dostať a dôkladne umyť medzi prstami, pod klincami a na spodnej strane chodidiel. , "Toe jam" je skutočné, a nechcete to. Páchnuce nohy sú notoricky známe z nejakého dôvodu, takže sa uistite, že ste sa nestali obeťou nohy faux pas. Udržíte baktérie na uzde a majú svieži páchnuce tootsies po umytí v sprche. S takýmito čistými nohami bude váš med viac než ochotný ponúknuť relaxačnú masáž chodidiel.