15 spôsobov, ako zastaviť posadnutosť nad niekým

Posadnutie nad niekým znamená, že máte nejakú prácu. Znamená to, že si nedáš slobodu zažiť všetok život, ktorý ponúka, ale skôr si uviazol v cykle. Vzorky obsedantného myslenia môžu rýchlo prevziať naše životy a predtým, ako si to uvedomíme, sme obeťami požiadaviek takýchto vzorov myslenia. Ste mladý, máte toľko života, aby ste žili, poďme vás z tejto trate a na novú, ktorá vám poskytne slobodu od starých duchov. Duchovia nás nie vždy prenasledujú, ako si myslíme, že môžu byť záludné maličkosti. Nemusia nás nutne vydesiť, skutočne nám môžu poskytnúť pohodlie. Ak žijete s útulným duchom, je to najhorší druh. Tento útulný duch vám umožní udržať zlé správanie, pretože sa cítia dobre, tento útulný duch nechce liečiť vás, nechce vás vidieť v živote. Tento útulný duch by mohol byť aj upírskou energiou. Zavolajte poľovníkov, prosím, máme na to vážne eradikácie.

15 Urobte nových priateľov

Liečba pre akúkoľvek posadnutosť je obklopená priateľmi. Priatelia, priatelia, priatelia ďaleko, ako oko vidí. Obohaťte súčasné vzťahy alebo obnovte staré, nezáleží na tom. Keď máte okolo seba priateľov, je tu dosť rozptýlenia. Máš veci, o ktorých by si mal hovoriť, čo vidieť. Avšak, ak máte priateľov spoločného s osobou, ktorú sa snažíte zabudnúť, potom budete určite chcieť urobiť nejaké nové amigos. Prejdite na niektoré miestne udalosti. Zahrajte si nejaké hudobné predstavenia alebo umelecké galérie. Miestne kníhkupectvo alebo kaviareň majú veľa skvelo vyzerajúcich ľudí. Vašou úlohou je vytvoriť nové spojenia, ktoré vás neprinesú späť k nemu. Nechcete sa spriateliť, aby ste mu pripomínali, a to buď tak, aby ste boli poučení. Nový začiatok priateľstva je presne to, čo stará duša potrebuje.

14 Vymazať ich číslo

Staré príslovie hovorí: "Z dohľadu, mimo mysle." A to veľmi dobre by mohlo byť jedným z najlepších rád pre vaše súčasné dilema. Aby ste prestali byť posadnutí, musíte sa dostať k vymazaniu. Aj keď pravdepodobne máte svoje číslo zapamätané, bezpochyby musíte odstrániť všetky takéto údaje z vášho mozgového priestoru. Rozlúčte sa s nimi na všetkých stránkach sociálnych médií. Zbohom. Ak nie ste dostatočne silní, požiadajte priateľa, aby podporil vaše rozhodnutie. Pamätajte si, že sme silnejší v číslach, myslím, že vlk a podobné veci. Tým, že odstránite hmatateľné, budete riadiť sami do odstránenia nehmotného. Postupne strácate potrebu posadnutosti a možno si dokonca uvedomíte, že vaše obsedantné správanie nebolo na prvom mieste zdravé.

13 Presunúť

To je veľký krok. Nesmie sa brať na ľahkú váhu. Ak sú vaše úrovne posadnutosti mimo grafov, ako napríklad pre skutočné, pre skutočnú kontrolu, dievča, potom musíte prevziať kontrolu. Presťahovanie bytov alebo miest alebo štátov alebo krajín môže pre vás zázraky. Budete mať možnosť pozrieť sa na život s novým súborom očí. Budete pripravení na všetko, čo pre vás bude mať budúcnosť, a nie na to, čo vás minulosť priviedla. Keď zostaneme na tých istých miestach po dlhú dobu, život sa môže cítiť ako časová warp, kde sa všetko zastaví a je tu určitý pocit každodenného opakovania. Pre tých, ktorí sú náchylní k obsedantnému správaniu, to môže byť škodlivé pre pohyb, liečenie a rozlúčku. Zmena nášho prostredia zmení náš pohľad a následne zmení naše vzorce myslenia. Uistite sa, že miesto, ktoré si vyberiete nie je pripomínajúce ho. Rovnako ako nevyberajte svoje rodné mesto, obľúbené miesto pre dovolenku, alebo miesto snovej dovolenky. Nerob to, len nie.

12 Prestaňte robiť veci, ktoré prinášajú spomienky

Sme stvorenia zvyku. Máme tendenciu mať rutinu, ktorú držíme a nasleduje týždeň po týždni, mesiac po mesiaci. Never mi? Sadnite si a premýšľajte o tom, čo robíte v danom týždni, povedzte mi, či to nie je takmer identické s akýmkoľvek iným týždňom. Alebo vaše víkendy, ktoré sú skôr podobné, ak nie rovnaké. Návyky sú pre nás pohodlné a cítia sa bezpečne. Ale práve teraz, nehľadáte bezpečné, hľadáte zastaviť posadnutosť. Ak robíte veci, ktoré zámerne vyvolávajú túto osobu, nesnažíte sa ich zbaviť, uistíte sa, že zostanú vo vašom živote. Musíte vytvoriť nové návyky. Vstúpte v inom čase, vydajte sa na inú cestu do práce, zjedzte nové potraviny, počúvajte novú hudbu, pridajte novú záľubu do svojej rutiny, ale čokoľvek robíte, zmeňte veci. Keď zmeníme návyky, hovoríme nášmu mozgu, aby bol ostražitý a prítomný, čo je presne typ mozgových vzorov, ktoré hľadáme.

11 Buďte prítomnejší

Byť viac prítomný vo svojej mysli a myšlienkach vás udrží od obydlia v minulosti. Ak zakaždým, keď o ňom začnete premýšľať a nerobíte nič, aby ste zastavili tie myšlienkové vzory, nebudete uniknúť posadnutému správaniu. Zakaždým, keď sa nad ním zamyslíte, prestaňte. Uvedomte si, že sa angažujete v posadnutom myšlienkovom procese. Ak vám pomôže byť ešte viac prítomní, zapíšte si svoje myšlienky do časopisu. Keď spoznáte myšlienkové formy, môžete ich ovládať. Teraz, keď vidíte tieto myšlienkové formy, povedzte im, aby odišli - buď mentálne alebo verbálne. Buďte pevní. Buďte si istí sami. Povedzte myšlienkam, aby vás nechali na pokoji a okamžite premýšľali o niečom inom. Ak potrebujete, vytiahnite obrázky z detských zvierat na vašom počítači, chytiť knihu, pozrite sa na seba do zrkadla. Ak potrebujete, povedzte niektoré tvrdenia ako: „Som tu v prítomnosti, minulosť mi nemôže ublížiť.“ Alebo „Nespolieham sa na staré vzory myslenia. Začínam byť čerstvý. “Každá pozitívna mantra, ktorá vám zakáže premýšľať o osobe, ktorú ste posadli.

10 Buďte trpezliví

Zvyky na kopanie sú ťažké. A posadnutosť nad niekým je zlozvyk. Kým začiatočné návyky netrvá dlho, ich ukončenie robí. Trvá približne dva až trikrát dlhšie, než opustí zvyk. Premýšľajte o tom na chvíľu. Takže sa nezastavíte len cez noc. Budete musieť byť dôslední a čo je dôležitejšie, budete musieť veriť v seba. To, čo nechcete robiť, má zlé očakávania. Nebudete prestať myslieť na neho od jedného dňa na druhý. Musíte byť realistický. A nesmiete byť na sebe tvrdý. Budete skĺznuť, zistíte, že snívate o ňom, a to sa dá očakávať. Ale na čom záleží, je to, čo robíte, keď nastanú tieto chvíle. Dôležitá je vaša reakcia. Dôležité je, ako postupujete. Nenechajte sa ponáhľať, dobré návyky si vyžadujú čas. Obdivujte vo svojom procese.

9 Urobte niečo zdravé

Cvičenie bojuje proti mnohým chorobám, ale aj zázraky pre naše duševné zdravie. Pridanie cvičenia do našich rutín nielenže robí naše plány iné, ale aj my sa cítime lepšie o sebe ao živote. Bonus, dievčatá. Podporujeme endorfíny a uvoľňujeme dopamín, to sú voľné lieky, ktoré nie sú syntetické. Sú to lieky prírody, ktoré sídlia v nás. Môžeme ich dostať jednoduchým cvičením. Nie je to neuveriteľné? Môžete tiež uvoľniť stres a negativitu prostredníctvom cvičenia. Dievča, na čo ešte čakáte? Môžete dokonca začať zdravé varenie a jesť čisté. Naučte sa nové recepty, vyskúšajte novú kuchyňu. Dobré, zdravé návyky znamenajú, že sa o seba staráme, robíme nejakú solídnu starostlivosť. Čím viac sa budeme sami starať, tým viac si uvedomíme, že posadnutosť nie je zdravým zvykom. Predtým, než to zistíte, všetky tie myšlienky zmiznú ako kila z vášho tela.

8 Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou

Len rozprávanie o posadnutosti nás môže donútiť uvedomiť si, aké absurdné je naše správanie. Môže nám dať perspektívu, môže nám dať zameranie, môže nám to pomôcť realizovať toľko vecí. Niekedy nestačí hovoriť a so sebou. To je vtedy, keď vyzývame vodcovskú múdrosť tých najbližších k nám. Uistite sa, že vyberáte ľudí, ktorí vás podporujú a bezpodmienečne milujú. Nezačínajte sa dôverovať niekomu, kto má negatívne postoje alebo nie je otvorený novým myšlienkam. To sa na vás obráti. Choď za dobrým poslucháčom, chladným, optimistickým bratrancom, duchovným poradcom. Hovoriť s priateľmi a rodinou je ako voľná terapia, takže to využite vo svoj prospech. Možno budete chcieť zvážiť týždenné stretnutia s vašim dôverníkom a neprestávajte sa stretávať, keď prestanete posadnúť. Nech sa tento vzťah rozpadne a rastie. Môže to byť svetlo pre vás, keď sa cítite v tme.

7 Porozprávajte sa s odborníkom

Zatiaľ čo hovoriť s priateľmi a rodinou môže zázraky, nie je to vždy najlepšie riešenie pre tých, ktorí majú vážny prípad obsedantných myšlienok. S odborníkom môžete hovoriť o tom, čo vás vedie k tomu, aby ste o ňom premýšľali, čo je to o ňom, čo vás robí tak posadnutými a ako zmeniť tieto vzory myslenia. Dozviete sa o spúšťačoch a preventívnych opatreniach, dozviete sa o všímavosti a presmerovaní. Odborníci nás môžu odviezť na inú cestu k uzdraveniu, pretože si to priznajme, zotavujete sa zo závislosti. On alebo ona je ako droga a nie ste si celkom istý, ako prestať používať. To je miesto, kde profesionálny vstúpi. Necítite skľúčený, ak sa dostanete na miesto, kde hľadáte odbornú pomoc. Pozrite sa na to tak - staráte sa dostatočne o seba a svoj život, aby ste získali potrebnú pomoc. Ste jedna statočná žena. To nie je lož.

6 Medituj

Meditácia, podobne ako prítomnosť v myslení, nás učí, že sa môžeme transformovať. Nielenže môžeme zmeniť naše myšlienky, ale aj my sami. Je to zázrak, že pracuje najlepšie. A je to zadarmo. Musíte sa dostať do tejto meditácie veci. Aj keď to nie je ľahké, budete využívať výhody, ak sa budete držať. Meditácia odbočuje vašu myseľ a zároveň je prítomná. Umožňuje to, aby sa váš mozog a telo liečili. Je to pridanie pozitívnych mantier a uvedomenie si snov, je to prejav života, ktorý chcete a zaslúžite si. Áno, znie to úplne nové. A to je. Ale nenechajte sa zastaviť. Meditácia sa používa po stáročia po stáročia. A akonáhle to urobíte, ako držať sa rozvrhu a naozaj to robíte, pochopíte, prečo to stálo v skúške času. Na internete je veľa meditácií so sprievodcom. Vyskúšajte niekoľko. Experimentujte a buďte otvorení novým možnostiam. Život je to, čo robíme, takže pokračujte a urobte z neho niečo, čo stojí za to žiť.

5 Nájdite nový koníček

Nové návyky splodia nové vzory myslenia. Je to skvelý spôsob, ako ho odstrániť zo svojho života. Zamyslite sa nad koníčkom, ktorý ste vždy chceli vyskúšať. Maľovanie, surfovanie, pečenie, tanec alebo pletenie - nech si to hobby vyskúša a užije si to. Aj keď sa učíte, že váš koníček, váš mozog bude príliš zameraný na nové zručnosti, ktoré je potrebné dokončiť, že nebudete mať ani sekundu premýšľať o osobe, ktorú ste posadnutý. Misia splnená. To je vynikajúce rozptýlenie, ktoré vás môže urobiť lepším človekom. Lepšie v tom zmysle, že robíte veci pre vás, ste dosť odvážni, aby ste vyskúšali niečo nové. Väčšina ľudí by sa neodvážila. Vezmite si tento nový koníček a naozaj ho milujte, objajte ho, spajte s ním. A kúsok po kúsku už nebudete spať s myšlienkami na vašu posadnutosť.

4 Navštívte liečiteľa

Odborníci ako terapeuti a psychológovia sú vyškolení v západnej medicíne, ale liečiteľ je vyškolený z iného zdroja. Zdrojom je zvyčajne niečo staré a magické. Tam je toľko typov liečiteľov; od lekárskych žien po reiki expertov a od aura čistiacich prostriedkov až po kňažky. Ak si vyberiete, vyberte si múdro - a vaše srdce vás bude sprevádzať. Títo liečitelia budú pracovať na vašom tele z duchovného uhla. Pre mnohých z nás, ktorí sú zvyknutí na západnú medicínu, sa to môže zdať bizarné. Ale je tu dôvod, že všetky tieto techniky sa stále používajú po stovkách a stovkách storočí. Alternatívna medicína napáda zdroj problému a nie symptómy. Alternatívna medicína vás uzdraví, aby ste mohli znovu rásť. Liečitelia vám vysvetlia svoje metódy, ak by ste sa mali spýtať, ale buďte si istí, že máte jasnú predstavu o svojich zámeroch. Nechoďte do relácie, ktorá nie je ochotná byť zraniteľná. Povedzte presne to, čo chcete a potrebujete, o to konkrétnejšie, že požiadavka bude ľahšie nájsť riešenie.

3 Vyčistite energetické polia

Obsedantné myšlienky nás držia v akomsi limbu. Nemôžeme sa pohnúť dozadu a určite sa nemôžeme pohnúť dopredu. To je problematické. Pre túto chvíľu sa vaše posadnuté myšlienky stali tak silné, že vás držia. Si hlboko, nemôžem klamať. Ale to neznamená, že neexistuje liek, pretože tam je. Budete potrebovať vážne očistenie. Či už je to z čarodejnice alebo santera, budete musieť odstrániť tie staré reťaze. Tieto reťazce vás doslova viažu na priestor a čas, ktorý vám neumožňuje napredovať, nie mentálne ani fyzicky. Čím viac zostanete v tomto energetickom limbu, tým viac sa začnete hniť, zanechávajte len s vami a vašimi myšlienkami na neho. To neznie ako miesto, kde chcete byť, nieto zostať na chvíľu. Ale už si tu, tak poďme sa porozprávať. Pochopte, že vaše myšlienky hrajú obrovskú úlohu v tom, kto ste a kto sa stanete. Nech liečiteľ očistí vaše energetické polia. Niet pochýb o tom, že vaše telo potrebuje dobrú očistu, ale váš dom by mohol potrebovať určitú pozornosť. Porozprávajte sa s liečiteľom o tom, ako sa cítite, keď ste doma. Môže tam byť niekoľko jeho duchov.

2 Urobte si obrad

Nič neuzatvára koniec a začiatok niečoho ako obrad. Ak ste podnikli kroky na zastavenie posadnutosti nad niekým a vidíte účinky, musíte poďakovať duchom aj bohom za dosiahnutý pokrok. Toto sa dá urobiť vo veľmi malom obrade, s alebo bez blízkych priateľov, ktorý uctieva nového, ktorého ste sa stali, a nový život, na ktorý sa vydávate. Použite sviečky, kadidlo, kvety, lektvary a byliny, vodu, kryštály, hudbu - všetko. Nedovoľte, aby vám unikol jeden detail. Toto je rozhodujúci moment, okamih uznania; nemalo by sa brať na ľahkú váhu. Odišli ste z posadnutých myšlienkových vzorov k tvrdeniam, ste prešli z vnútorného sveta do duchovného. Mali by ste byť hrdí a to znamená, že by ste mali oslavovať. Súčasťou obradu môže byť aj pálenie čohokoľvek, čo je spojené alebo reprezentuje ho - rozlúčte sa s dobrom, keď sledujete, ako plamene pohltia posledné zostávajúce výtvory vašej obsesie. Teraz ste zadarmo. Choď ďalej a nepozeraj sa späť.

1 Nájdite nového

Toto by sa nazývalo odrazené boo. A všetci sme ich mali. Sú zábavné a ľahké a určite sa zbavia mysle iných. Nové boos nám umožňujú cítiť tieto krásne pocity bez toho, aby sme boli v láske. Nové boos nám dávajú šancu zažiť rôzne veci. Vyberte si nový boo, ktorý nemá nič spoločné so starým boo. Vyberte si nový boo, ktorý je mimo charakteru. Vyberte si nový boo, ktorý vás bude rozprávať a robiť veci, o ktorých ste si nikdy nepomysleli, že to urobíte, samozrejme, všetko dobré. Mať nový boo je ako mať nového priateľa. Ale pre tých z vás, ktorí sú viac, ahem, naklonení k určitým činnostiam vám boos môže poskytnúť určité vydanie, ktoré priateľ nemôže. Nechajte svoje nové boo otvoriť vám nové veci, nové nápady, nové zážitky. Vychutnajte si to, že robíte niečo, čo nemá nič spoločné s vaším starým boom. Vlastne, prečo hovoríme aj o starom boo, nové boo je jednoducho príliš úžasné, aby nás títo starí duchovia prenasledovali.