12 spôsobov, ako sa k nemu dostať rýchlo a zmierniť bolesť

Pravdepodobne nie je nič viac bolestivé v celom vesmíre ako rozchod. Všetci sme tam boli: žijete svoj život, super v láske, a možno viete, že váš vzťah nie je 100% dokonalý práve teraz, alebo možno, že veci naozaj vyzerajú skvele. Potom, z ničoho nič, váš priateľ vás vypíše. Ten vám dáva super klišé rozbiť reč a hovorí: "to nie ste vy, to som ja" a vy by ste úplne roll vaše oči, ak ste neboli plakala hystericky práve teraz. Nechcete počúvať, že čas lieči všetky rany alebo iné rovnako klišé lekcie, ale viete, že by ste sa radi presunuli čo najskôr, aby ste sa mohli vrátiť do normálu a prestať tak vzlykať. Nemusíte prežiť na Ben a Jerry a nosiť tkanivá všade, aj keď: môžete úplne ísť ďalej. Tu je 12 krokov, ako sa dostať rýchlo a zmierniť bolesť.

12 Zatlačte ho na podstavec

Keď niekoho milujete, úplne ho položíte na podstavec. Myslíte si, že sú najlepšia vec, pretože v podstate plátky chleba, a nevidíte ich nedostatky. Hej, možno by si chcela, aby si sedadlo na WC dali raz za čas a mohli by ste niekedy bojovať. Ale z väčšej časti ich rešpektujete. Nuž, teraz je čas to zastaviť. Musíte zatlačiť svojho ex-priateľa z podstavca, ktorý ste ho dali na vedomie a uvedomiť si, že je to normálna ľudská bytosť ako všetci ostatní. Nie je výnimočný. Nestojí za tvoje slzy.

11 Úplne Detox

Iste, mohol vám poslať nejaké rozkošné textové správy a napísané na Vašej Facebook stránke. Teraz je to pre vás zbytočné. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je plakať nad vecami, ktoré použil na písanie a text. Urob si láskavosť a úplne detox. Prestaňte byť priateľmi z Facebooku a vymažte si textové správy, fotografie, čokoľvek, čo vám pripomína a bude sa cítiť dosť mizerne. Kto to potrebuje?!

10 Diskusia, Talk, Talk

Ak ste smutní alebo naštvaní, alebo dokonca len úplne zmätení, ako rýchlo veci šli na juh vo vašom vzťahu, uistite sa, že hovoríte s ľuďmi. Zavolajte svoju mamu, sestru, najlepší priateľ. Zoznámte sa s nimi na káve (alebo na niekoľkých fľašiach vína… hej, po tom všetkom ste boli vyhodení). Dostaň tie slová von a nedržíš ich. To je pre teba ešte smutnejšie.

9 Dátum nie

Mohli by ste si myslieť, že rebound vzťah je úžasný nápad a že ak pôjdete na partiu, budete sa rozptyľovať. Ale nie je to najlepší nápad. Chystáte sa mi vynechať svojho ex ešte viac, keď si uvedomíte, že nikto iný ho nebude porovnávať (aspoň teraz). Zamerajte sa na svojich priateľov a svoju kariéru a sledujte re-beží Sex a mesto. Zabudnite na chlapcov teraz - budete vedieť, kedy budete pripravení sa tam vrátiť.

8 Dostaňte sa preč

Možno teraz nemôžete platiť za bohatú dovolenku, a to je úplne v poriadku. Pretože musíte odísť, aj keď len navštívite priateľa v meste, ktoré je vzdialené dve hodiny jazdy. Nevylučujte pobyt, buď - zostať doma na jeden deň alebo dva tento víkend a sledovať reality TV nie je to najhoršie pre vás práve teraz. Je to v poriadku, aby si oddýchol a chill out.

7 Break A Pot

Možno, že zbožňujete cvičenie a majú obľúbený typ cvičenia, alebo možno ste chceli ísť do posilňovne alebo štúdia, ale nedostali sa k tomu. Možno ste viseli so svojím priateľom tak, že ste nikdy nemali šancu urobiť to, čo ste naozaj chceli. Takže teraz je ten správny čas prelomiť pot. Budete milovať, ako sa cítite.

6 Pocit otravy

Teraz si dosť podráždená, pretože si dosť smutná, možno trochu zmätená a rozhodne nie je nadšená tým, že by si bola opäť slobodná. Nechajte sa pocítiť svoje pocity, aj keď to znamená, že ste práve taká mrzutosť, že ste práve teraz. Vaši priatelia to úplne získajú, pretože samozrejme tu boli aj oni.

5 Pamätajte si boje

Je to super lákavé premýšľať len o zábavných chvíľach, ktoré vy a váš ex zdieľate, ale hádajte čo? Tieto časy sú preč, takže je tu nulový bod, ktorý klesá do pamäte ... aspoň o šťastných spomienkach. Pamätajte si na boje namiesto prvého bozku, alebo keď ste prvýkrát povedali, že ste sa milovali.

4 Neváhajte za seba

Môžete byť v pokušení myslieť si, že ste úplný porazený a že všetci ostatní, ktorých poznáte, sú šťastní a zamilovaní. Aj keď viete, že to nie je pravda, nemôžete si pomôcť, ale tieto veci stále prechádzajú hlavou. Ale nie je mi ľúto. Nie teraz, nie vždy. Máte viac za to, aby ste boli vďační, než si môžete uvedomiť. To je len malá prekážka, ale určite sa môžete vrátiť na miesto úplného šťastia, ktoré ste predtým mali.

3 Vytvorte nové rituály

Skvelá vec o tom byť v šťastnom vzťahu je vytvoriť rituály s touto osobou. Vediete do tej istej kaviarne v nedeľu ráno a budete sa baviť celé hodiny. Máte určité hororové filmy, ktoré budete sledovať každý mesiac. Mali by ste premýšľať o vytváraní týchto rituálov a tradícií pre seba. Pomôže to zmierniť prechod od spriahnutej ženy k jednej dievčaťu. Skúste variť niektoré nové recepty, ktoré sa čoskoro stanú súčasťou vašej prípravy na nedeľné jedlo, alebo prejdite na novú show, ktorá by sa mohla stať vašou novou cestou..

2 Okay s tým, že je sám

Nie je vždy ľahké milovať, kto ste a zvyknúť si na trávenie času s nikým, ale sami. Ale toto je naozaj dôležitá vec, ak sa chcete dostať cez niekoho a rýchlo. Ak nemôžete byť sám, ako môže byť niekto s vami? Musíte robiť túto prácu, aj keď to naštve, aj keď sa cítite dosť osamelý práve teraz. Zostať doma každú noc na budúci týždeň a naučiť sa milovať tento čas dole, a čoskoro budete silnejší a istejší ako inokedy.

1 Milujte svoj život

To môže znieť super kýčovitý, ale to je najúčinnejší krok v získaní nad ním procesu. Ak milujete svoj život, dokonca aj s jeho nedokonalosťami, aj keď si želáte, aby ste stále mali priateľa, budete o to lepšie. Možno by ste mali zabudnúť na svojho bývalého priateľa, pretože láska úplne nezmizne a to je vlastne viac v poriadku, ako si možno myslíte, že je práve teraz. Uistite sa, že robíte to, čo milujete každý deň a trávite čas s ľuďmi, ktorých najviac obdivujete. Budete opäť šťastní a slobodní v žiadnom momente, a ani neveríte, že ste niekedy kričali nad takýmto porazeným.