Bojovať s bolesťami hlavy? Základné oleje môžu byť The Cure

Ak ste v poslednej dobe zápasili s pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, pravdepodobne nie ste sami - počas tohto ročného obdobia, je toho tak veľa, že je ťažké držať sa zdravých rutín a praktizovať sebavedomie. Existuje množstvo faktorov, ktoré by mohli spôsobiť bolesť hlavy, od hladu po smäd až po vyčerpanie až po upchatie dutín.

Ale ak máte čo do činenia s pretrvávajúcim stresom z dovolenky, môže to byť hlavná príčina vašich bolestí hlavy. A ak sa vám nezdá, že by ste sa ich zbavili, bez ohľadu na to, koľko jogy robíte alebo ako často meditujete, možno budete chcieť osloviť esenciálne oleje a dať tejto prirodzenej metóde úľavy od bolesti hlavy..

Ako môžu esenciálne oleje pomôcť s bolesťou hlavy? Je to pomerne jednoduché: pomáhajú relaxovať, môžu zmierniť svalové napätie a môžu tiež zvýšiť prietok krvi do oblasti, kde boli aplikované, čo môže znížiť bolesť.

Zobraziť tento príspevok na Instagram

Niekto iný spieva nechal ísť z mrazeného filmu v čase úzkosti? Nie len ja 😂 úprimne niekedy je to pripomienka, ktorú potrebujem, keď sa rozhodnem obávať sa vecí, na ktorých nezáleží. Ale táto zmes je tiež to, čo sa mi páči volať moju "nechaj to ísť" zmes-pustiť starosti, stres, úzkosť, negatívne emócie zhlboka nadýchnuť a pohnúť sa vpred. Možno ste ma už niekoľkokrát počuli, pretože je to jedna z mojich najlepších zmesí! Skvelé pre stres, spánok, úzkosti pocity! Použite ho celý deň, ak je to potrebné! , Tag priateľa, ktorý by mohol využiť túto podporu v ich živote ️ ️ pamätať éterické oleje majú priamy vplyv na neurotransmitery robiť obrovský posun vo vašej nálade, keď ju budete potrebovať! , Ak váš záujem priniesť oleje do vášho domova som beží starter kit len ​​tento týždeň! Pošlite mi informácie o mojich propagačných akciách alebo mi pošlite e-mail na adresu [email protected] Obávate sa, že ich nebudete vedieť používať ?! To je miesto, kde som prišiel - dostanete prístup ku všetkým mojim súkromným on-line zdrojov a vzdelávania!

Príspevok zdieľaný DōTERRA Oils 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) dňa 27. decembra 2018 o 12:00 hod.

Nie všetky esenciálne oleje sú však rovnaké. Budete chcieť použiť čisté éterické oleje na liečbu bolesti hlavy, a tam sú určité vône, ktoré by ste mali mať po ruke. Esenciálny olej z mäty piepornej je skvelý prostriedok na nápravu, pretože obsahuje mentol, ktorý má chladiaci účinok a môže byť veľmi upokojujúci pre bolesť hlavy. Levanduľa je fantastická voľba, ak viete, že vaša bolesť hlavy bola spôsobená stresom, a je to tiež skvelé, ak potrebujete poraziť bolesť hlavy pred tým, než preruší váš spánok. Aj keď je potrebný ďalší výskum na preukázanie účinnosti rozmarínového oleja, vyzerá to sľubne na zníženie úrovne zápalu a bolesti. Oregano, tymian a horské pikantné éterické oleje obsahujú zlúčeninu nazývanú carvacrol, ktorá pomáha blokovať signály bolesti a je ďalšou dobrou voľbou pre pacientov s bolesťou hlavy.

Aký je najlepší spôsob, ako používať éterické oleje na porazenie hlavy? Buď ich aplikujte na spánky s nosným olejom, ako je kokosový olej, alebo dajte niekoľko kvapiek na tkanivo a vdychujte ho. Neaplikujte čisté éterické oleje priamo na pokožku, pretože to môže spôsobiť podráždenie - a nechcete riešiť, že okrem bolesti hlavy!

Samozrejme, poraďte sa so svojím lekárom, ak vaše bolesti hlavy pretrvávajú a pred vyskúšaním akýchkoľvek prírodných prostriedkov.

Ste fanúšik éterických olejov? Aké sú vaše obľúbené vône? Dajte nám vedieť v komentároch!

ĎALŠIE: TIPY NA VYTVÁRANIE POZITÍVNYCH ZMEN V NOVOM ROKU