20 vecí, ktoré potrebujete urobiť vo vašich 20s

Tvoji dvadsiati sú veľkolepým dobrodružstvom vo veľkej schéme života. Sú to prvé roky, kedy naozaj vstúpite do dospelosti bez bezpečnostnej siete. Musíte prekonať veľa, aby ste zistili, kto ste a kam idete. Je to jeden z najnepriaznivejších a vzrušujúcich časov v živote a bude to obdobie, ktoré vám umožní definovať osobu, ktorú sa stanete. Pred desiatkami rokov, pre väčšinu žien, sa ich životy prudko zastavili, keď boli nútené na manželstvo a materstvo. Mnohí opustili kariéru a záujmy robiť to, čo si mysleli, že majú robiť ako žena. Už nie. Ženy lezú po rebríčku kariérnych rebríčkov, neskôr sa vydávajú a definujú život podľa vlastných predstáv. Tvoja dvadsiaty sú tvojimi vlastnými, aby si robil chyby, naučil sa dostať sa späť a vyvíjal sa ako človek. Nemyslite si, že na chvíľu potrebujete, aby ste to zistili alebo cítili nejaký druh viny, keď vidíte iných vrstovníkov, ktorí boli zdanlivo usadení. Dospievanie trvá po zvyšok svojho života, takže si vychutnávajte každý posledný okamih mladosti. Nie je potrebné ponáhľať sa do celoživotných záväzkov alebo kariér, ktoré vás robia biednymi. Vezmite si tento čas preskúmať a objaviť, čo chcete a život a najlepšiu cestu, aby vás k veci, ktoré chcete.

20 Spustite rutinu Fitness

Ženy začnú strácať hustotu kostí vo svojich dvadsiatich rokoch, a to len sa stáva ťažšie schudnúť s vekom. Začnite zdravú rutinu a urobte lepšie voľby výživy. Čím dlhšie budete čakať a čím staršie dostanete, bude ťažšie zlomiť zlé návyky. Keď hodíte v kariére, dlhodobých vzťahoch a potenciálnych deťoch, snaha zostať na vrchole svojho zdravia často spadá na koniec zoznamu. Naučte sa teraz, ako sa o seba postarať a vytvoriť si rutinu, na ktorú sa budete môcť držať. Udržanie zdravej hmotnosti a správneho jedla ovplyvňuje všetko od vašej schopnosti sústrediť sa na to, ako spíte. Naučiť sa riadiť svoj čas a zodpovednosť, aby ste sa mohli starať o seba, vám dodá energiu a vytrvalosť, aby ste mohli všetky svoje veci odovzdať len tým najdôležitejším, namiesto toho, aby ste sa šírili v každom smere. Postarajte sa najprv o seba a bude vám dobre slúžiť vo všetkých ostatných aspektoch vášho života.

19 Cestovanie

Cestujte teraz a často cestujte! Teraz môžete mať menej peňazí, ale máte aj najviac času a nezávislosti. Tam sú tisíce blogov a tipy tam ukázať vám, ako cestovať lacno. Do svojho výskumu a nájsť spôsob, ako vidieť všetky tie veci, o ktorých ste len snívali. Zažívanie iných kultúr, ľudí a dokonca aj prekážok, ktoré prichádzajú spolu s cestovaním, vám umožní širšie pochopenie života všeobecne. Byť v inom prostredí, kde by bolo ťažké komunikovať alebo obísť, vám poskytne nový pohľad na trpezlivosť, láskavosť a úctu. Budete mať oveľa väčšiu sebestačnosť po navigácii na neznámom území. Poznávanie nových miest prostredníctvom skúseností tiež robí oveľa viac nezabudnuteľných poznatkov. Keď máte osobné väzby na miesto, dáva vám z prvej ruky múdrosť o jeho geografii, ľuďoch a zvykoch. Cestovanie tiež otvára váš vnútorný objektív. Keď si myslíte, že len v tom, kde ste z neho môže byť úzka. Vidieť seba samého v rámci sveta má spôsob, ako sa pozerať na seba.

18 Žite na vlastnom

Väčšina žien nikdy nežije sama od seba. Mohlo by to znieť osamotene, ale žiť sám od seba vás naučí veľa. Namiesto toho, aby ste žili spolu so spolubývajúcimi alebo s priateľom, žijú sami na sebe, aby ste mali možnosť byť bez toho, aby ste boli závislí na neustálom kontakte s ostatnými. Pomôže vám nájsť zmysel pre mier vo vás a naučiť vás, ako byť spoločenský iným spôsobom. Život s ostatnými uľahčuje spoločenský život, ale život na vlastnú päsť vyžaduje, aby ste vynaložili úsilie. Poskytne vám príležitosť stretnúť sa s ostatnými mimo vášho pravidelného sociálneho kruhu a dá vám priestor na presadzovanie vlastných záujmov. Samotný život znamená učiť sa, ako zostať v pláne, riadiť svoj čas a nájsť to, čo chcete robiť bez toho, aby ste boli ovplyvňovaní alebo ťahaní spolubydliacim. Len žiť na vlastnú päsť vás naučí veľa o sebe a možno o tom, čo potrebujete pracovať ako dospelý.

17 Charitatívna práca

Najlepší spôsob, ako minimalizovať naivitu mládeže je prostredníctvom životných skúseností. Kým si nemôžete zozbierať tieto zážitky, byť okolo ľudí v núdzi, ktorí pracujú cez ťažkosti, môže otvoriť oči. Tým, že ponúkate svoje služby charitatívnym organizáciám a dobrovoľníctvu, uvidíte ošklivejšiu stránku života. Pri dobrovoľníctve v útulkoch pre bezdomovcov, v polievkových kuchyniach a podobne, budete mať pohľad do sveta, ktorý ste nikdy nevideli. Otvorí vaše oči a vaše srdce skutočným ťažkostiam života a sile ľudského ducha. Sledovanie boja ľudí je srdcervúce a pokorné. Svedectvo takýchto univerzálnych problémov ľudstva vám pomôže oceniť to, čo máte vo svojom vlastnom živote a dôležitosť poskytovania pomoci ostatným v núdzi. Robenie dobročinnej práce z vás urobí dobre zaoblenú osobu, ktorá si je vedomá toho, čo sa deje vo svete mimo vašej vlastnej reality.

16 Práca na vašej kariére

Teraz je čas začať objavovať, akým smerom chcete, aby vaša kariéra. Mohlo by to znamenať, že nenávidíte oblasť práce, na ktorej ste sa zamerali, alebo že chcete, aby ste išli do školy. To je najlepší čas, aby sa tieto realizácie a práce nájsť kariéru, ktorá vám vyhovuje. Nechcem hop z práce do práce dúfať, že nájsť ten, ktorý je dokonalý. Namiesto toho skúste, prečo vaša práca alebo kariéra oblasti je nešťastný a pracovať, aby pochopili, čo sa skutočne budete cítiť spokojní. Sú to ľudia, s ktorými pracujete, konečný výsledok vašej každodennej práce, alebo možno nie ste dostatočne vyzvaní? Nech je to čokoľvek, neodfúknite svoje nešťastie alebo prestaňte. Existuje rozdiel medzi prácou a kariérou. Niekedy sa musíte odvážiť v hroznej práci, aby ste zistili, čo naozaj chcete robiť. Starostlivo premýšľajte o tom, čo chcete od kariéry a krok za krokom ju dosiahnete.

15 Prečítajte si viac

V našich dvadsiatych rokoch, keď väčšina ľudí ukončila školskú dochádzku a prvá reakcia je, že sú konečne oslobodení od učenia! Ľudia chcú hodiť knihy a zabudnúť na všetko, čo strávili svoj život napchať v hlave pre kvízy, testy a skúšky. Bojujte s týmto pocitom. Tých dvadsiatych rokov, keď by ste mali pokračovať v učení čokoľvek a všetkého. Neustále čítať a čítať o širokej škále tém. Bude to užitočné, keď sa pustíte do svojej kariéry a stretnete sa s novými ľuďmi. Mať základné vedomosti o mnohých témach vás nielen robí zaujímavejším a vzdelanejším, ale umožní vám spojiť sa s viacerými ľuďmi. Keď idete životom, prídete do kontaktu s ľuďmi zo všetkých oblastí života. Nenechajte sa ochrániť pred problémami, o ktorých ste nikdy nepočuli, alebo ktoré neznášate tým, že nie ste informovaní o aktuálnych udalostiach. Urobte dobrý dojem na ľudí tým, že budete dobre čítaní a dôverujete svojim svetským vedomostiam. Môže to len otvoriť príležitosť pre vás, ktorú ste nikdy nečakali.

14 Naučte sa meditovať

Obsahuje to oko roll. To môže znieť ako strata času, ale meditácia je známe, že majú rôzne zdravotné výhody. Tí, ktorí praktizujú meditáciu, začínajú lepšie chápať svoje telo a ako ovládať svoje emócie. Spája ľudí s ich telom spôsobom, ktorý im dáva viac vedomia o tom, čo cítia a prečo. Meditácia zvyšuje vnútorné podnety a umožňuje ľuďom naučiť sa riadiť svoje reakcie na stres. Slúži ako relaxačná technika a dáva mysli možnosť pustiť negatívne myšlienky. Cvičením meditácie môže mozog relaxovať a umožniť telu relaxovať. Meditatívne praktiky sa môžu stať ako druhá príroda, ako je svalová pamäť a slúžia ako upokojujúce uvoľnenie počas chvíľ stresu. To pomáha znižovať krvný tlak a riziko iných ochorení. Vo vašich dvadsiatych rokoch sa ľudia začínajú stretávať s novými druhmi stresov z pracovných miest, účtov, nových vzťahov a učením sa prirodzených, zdravých spôsobov, ako kontrolovať stres, pomôže vám počas celého života..

13 Vyhnite sa dlhu

Dajte tú kreditnú kartu dole! Jednou z hlavných chýb, ktoré ľudia robia vo svojich dvadsiatich rokoch, je zvyšovanie dlhu. Že prvá skutočná práca s platom robí ľudí myslí si, že je to dobrý nápad, aby si nové auto, kúpiť dom, vziať kreditné karty ... Nesprávne! Len preto, že si môžete dovoliť mesačnú platbu, neznamená, že by ste si ju mali kúpiť. Urobte trochu matematiky a zistite, čo zaplatíte v záujme zaplatiť toto auto alebo si kúpite úplne nový šatník. Nie je to za to. Mali by ste šetriť peniaze, splácať študentské pôžičky alebo iný dlh a plánovať budúce nákupy. Ak začnete účtovať a vyberať si pôžičky, je ľahké sa vrátiť do rohu. Ak ste mali závažnú núdzovú situáciu, ktorá si vyžadovala peniaze rýchlo, mohli by ste si to dovoliť? Ak je odpoveď žiadny, musíte pracovať na svojich financiách. Nič nehovorí, že nie je pripravený na dospelosť, ako keby ste si museli požičať peniaze od svojich rodičov z dôvodu vášho finančného zlého hospodárenia.

12 Strávte čas s priateľmi

Teraz je čas, aby si spoločnosť priateľov. Majte ich na filmové večery, ísť na mini dovolenky, ísť spolu a mať čas, aby si naozaj užívali priateľstvá. Staršie osoby sa stávajú, tým viac zodpovednosti majú a tým menej času majú pre priateľov. Je to fakt života, ktorý ľudia driftujú a strácajú kontakt s časom. Predtým, ako sa vy a vaša skupina vydáte na vlastné cesty, trávte čas spoločne namočením do nekomplikovanej jednoduchosti vašich dvadsiatych rokov. Zdá sa, že život má teraz svoje výzvy, ale časom rastie len hekticky. Pre väčšinu ľudí je ich dvadsiaty jeden z najjednoduchších časov v živote. Žite to teraz a spomeňte si so svojimi priateľmi. Ak máte čas na vybudovanie silného priateľstva, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete v kontakte a budete pokračovať v priateľstve prostredníctvom vzostupov a pádov života..

11 Dostaňte sa mimo zónu pohodlia

Začnite sa snažiť o veci, ktoré by ste zvyčajne nebrali do úvahy. Dye vlasy, skúste horolezectvo, tetovanie (alebo piercing, ak tetovanie je príliš trvalé), len preskúmať život. Ak neskúšate nové veci, možno nikdy nezažijete skrytú vášeň alebo objavíte skrytý talent. Len uvedenie do nových situácií a učenie sa riskovať posilní vašu dôveru a pomôže vám zistiť, kto ste. Ľudia vo svojich dvadsiatych rokoch si často myslia, že vedia, kto sú, čo chcú a ako sa cítia o všetkom. Pre toľko, koľko si myslíte, že viete, niekedy nie je možné zistiť, ako sa skutočne cítite, kým sa nestretnete so životnými rozhodnutiami. To môže byť ťažké a mätúce zistiť, že stále máte toľko dozvedieť sa o sebe, ale je dôležité, aby sa pustiť z známeho. Ak zostanete vo svojej zóne pohodlia, nebudete rásť, nebudete sa učiť, nie ste napadnutí a nikdy nebudete vedieť, kto ste.

10 Správne a zle

Čo sa týka príchodu do dospelosti, je to, že ľudia často majú veľa epifhanies. Najhoršie je uvedomiť si, že ste sa mýlili v niečom veľkom v živote. Či už to bolo, ako ste zaobchádzali so svojimi rodičmi alebo s tým, čo ste urobili priateľovi, keď získate nejakú perspektívu a životné skúsenosti, môže byť bolestivé akceptovať, aké zlé ste boli. Namiesto toho, aby ste túto vinu ignorovali, ospravedlňujte ju a ponúknite ospravedlnenie osobe alebo osobám, ktoré ste poškodili. Súčasťou toho, že sa stávate milostivým a čestným dospelým, sú vaše zlyhania a zločiny. Ľudia vás budú viac rešpektovať, keď preukážete, že vám záleží na iných a na bolesti, ktorú ste spôsobili. Ukazuje zrelosť a zodpovednosť. To vás robí dôveryhodným. Tým, že ponúka ospravedlnenie, posilní aj vzťahy, ktoré ich urobia hlbšími a zmysluplnejšími. Prijatie našich nedostatkov a ich uznanie je ďalšou cestou k pochopeniu seba a toho, čo musíte urobiť, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého.

9 Spustenie dôchodkového účtu

Toto je nudné, viem, ale tiež dôležité. Čím dlhšie budete čakať, kým začnete odkladať peniaze, tým ťažšie sa to stane, keď začnete hromadiť viac prostriedkov. Ako začnete splácať študentské pôžičky, pričom na nájomné, poistenie, auto platby ... Tento zoznam bude len rásť. Ak si nezvyknete šetriť, bude to neskôr bolieť. Aj keď nezačínate tradičný IRA alebo 401k, spustite sporiaci účet a každý mesiac venujte svoje úspory svojim úsporám. Ako budete zbierať väčšiu rovnováhu, môžete začať uvažovať o tom, ako investovať svoje peniaze spôsobom, ktorý dáva zmysel pre váš odchod do dôchodku. To je, keď ľudia žijú výplatnú pásku na výplatu, že sa začnú dostať do problémov a preťažiť sami, kým sa hromadia viac a viac dlhu. Začnite čo najskôr prijímať zodpovedné finančné rozhodnutia. Ak za to nemôžete platiť priamo, potom musíte posúdiť dôležitosť a potrebu nákupu. Môžeš žiť bez neho? Ak je odpoveď áno, nekupujte ju.

8 Dátum

Neexistuje žiadna cena pre prvú osobu, ktorá je vydatá vo vašej skupine priateľov. Nenechajte sa ponáhľať smerom k oltáru. Dajte si dostatok času na to, aby ste sa zoznámili s inými vzťahmi. Manželstvo má trvať večne, a ak neviete, kto ste, bude ťažké vytvoriť stabilný vzťah, ktorý vydrží čas. Ľudia sa drasticky menia v priebehu rokov, a to nie je niečo, čo veľa párov očakávať. Nové pracovné miesta, životné udalosti, veľké rozhodnutia, všetko pomaly mení pár, a to môže viesť dvoch ľudí vo veľmi odlišných smeroch, kým sa už nepoznajú. Stáva sa to každý deň. Vezmite si tento čas, aby ste zistili. Viete, kto ste. Dátum ostatných ľudí, aby pochopili, čo chcete v spoločníkovi. Neberte si manželstvo zľahka a necítite tlak, aby ste sa vzali, keď všetci vaši priatelia začnú viazať uzol. Oženiť sa nie je pre každého. Robte to, čo je správne pre vás, váš život a váš vzťah.

7 Získajte pohodlie v vlastnej koži

Teraz je čas prestať sa snažiť žiť podľa nereálnych stereotypov a porovnávať sa s inými ženami. Prechádzať adolescencia, je ľahké byť ovplyvnený neustálym záplavou mediálnych portrétov žien a cítiť tlak na pohľad a konanie určitým spôsobom, ako dostať pozornosť romantického partnera. Vo vašich dvadsiatych rokoch sa ľudia začínajú odkláňať od bežných očakávaní a definujú sa spôsobom, ktorý odráža ich skutočné ja. Je jednoduchšie byť starším, kým sa dostanete. Tvoje dvadsiatych rokov sú veľkým časom skúmania a ideálnym časom na to, aby sme sa zbavili smiešnych myšlienok o ženskosti, príťažlivosti a ženskej úlohe v spoločnosti. Prestaňte sa zaujímať o to, čo si ľudia myslia o svojom vzhľade. Naučte sa cítiť sa dobre a byť vám a užívať si život. Ľudia, ktorí sa starajú o svoj vzhľad alebo kritizujú vás za to, že nie sú dokonalí, by nemali mať vo vašom živote žiadny priestor. Buďte šťastní, že ste a pamätajte na rešpektovanie iných, ktorí sa snažia byť aj sami sebou.

6 Počúvajte svojich starších

Mladšie generácie majú vždy pocit, že vedia všetko. Je ťažké necítiť sa tak, keď vystúpite na svet s vysokoškolským vzdelaním a dôverou tisícročí. Avšak, uistite sa, že počúvať rady ostatné majú na ceste. Nebude to vždy veľká rada, ale mnohokrát to bude. Starší ľudia majú celoživotnú skúsenosť a boli svedkami neustálej zmeny prichádzajúcich generácií. Vedia oveľa viac, než si myslíte, a jedného dňa pochopíte, aké to je sledovať naivnú mládež na svete. Dbajte na ich varovania a zvážte slová, ktoré ponúkajú v nádeji, že vám pomôžu. Keď sa vydáte na svoju kariéru, budete neustále v kontakte so staršími generáciami. Byť úctivý a učiť sa od nich. Možno nevedia, ako používať snap chat, ale chápu ťažkosti budovania života. Ešte dôležitejšie je, že by vás mohli odviesť od mnohých týchto ťažkostí.

5 Declutter Váš život

Z času na čas je dôležité urobiť kompletnú revíziu svojho života. Hodiť všetky veci, ktoré máte ležať, že už nemajú účel. Oblečenie, papiere, knihy, čokoľvek, čo nemalo rovnaký význam, aký kedysi robili. Ľudia trávia veľa svojho života zbieraním vecí, na ktorých nezáleží. Potom sa vyvíjajú podivné spojenia s neživými predmetmi, ktoré sa vylievajú z našich zásuviek a skriniek, čo spôsobuje chaos v každodennom živote. Objekty sú len ... objekty. Vytvorením dobre organizovaného priestoru vo vašej domácnosti uľahčuje každodenný život. Keď pochopíte, že to nie sú objekty, ktoré držia spomienky, ale tie, ktoré si pamätajú dôležité momenty vo vašom živote, vám to dá inú perspektívu. Keď sú objekty vyložené, je to veľmi voľný zmysel. Už sa necítite viazaní na neporiadok, ktorý môže ovplyvniť váš čas, úsilie a financie. Decluttering môže tiež pomôcť ušetriť peniaze. Často, keď ľudia organizujú svoj životný priestor a zbavujú sa svojho života tým, čo nepoužívajú, môžu vidieť všetky veci, ktoré si kúpili, a sotva, ak vôbec, použili. Vidieť toľko plytvania peniazmi môže byť prebudenie a naučiť vás dôležitosť múdrych nákupov.

4 Naučte sa oceňovať ľudí

Ako ste si nadávať sami pre vyzdvihnutie rýchleho občerstvenia, pretože ste jednoducho príliš zaneprázdnení, aby si vlastné jedlo, môžete sa zrazu ocitnú chýbajúce nádherné obedy a večere vaša matka z tých rokov. Byť na vlastnú päsť a sám robiť všetko, aby si uvedomil, koľko iní pre vás urobili. Naučiť sa oceňovať ľudí vám otvorí úplne nový zmysel pre súcit a empatiu. V tomto veku technológií sa ľudia pohybujú ďalej od seba. Je nevyhnutné udržiavať osobné väzby s ľuďmi a spájať sa na hlbšej, zmysluplnej úrovni. Vaše osobné vzťahy budú tým, čo vás prevedie ťažkými prekážkami života. Uistite sa, že vychovávať tie vzťahy hodné svojho času a odhodlania. Dokážte svoju lojalitu tým, ktorí sú vám najbližšie, a vytvorte podpornú sieť vo vašom živote. Vo vašich 20-tich rokoch je často pocit falošnej nezávislosti a máte pocit, že nepotrebujete ľudí. Priateľstvo zomrie, milenci sa ukázali ako strata času, a vy si postavíte stenu, ktorá vám hovorí, že to všetko môžete urobiť sami. To je do určitej miery v poriadku. Len si pamätajte, bez iných v našich životoch nemáme nikoho, kto by sa podelil o najlepšie chvíle života. Oceníte ľudí a to, čo prinášajú do vášho života.

3 Uskutočnite spontánny výlet

Výlet sa cítil ako právo na prechod. Bol to symbol nových slobôd a predstavoval divoké dobrodružstvo hľadajúce prírodu mládeže. Nie je nič ako dostať sa do auta a jazdiť hodiny, dni a nič viac, než vidieť nové veci. Akcia napĺňa ľudí pocitom vzrušenia a trápenia, ktoré sa ťažko kopíruje. Toľko života sa trávi v známych prostrediach, ktoré robia tie isté úlohy znova a znova. Keď sa ľudia púšťajú do nového terénu, vyvoláva zvedavosť a zapája mozog novým spôsobom. Je to vzrušujúce a úzkosť vyvolávajúce v nádherne svieži spôsob, najmä ak nemáte predstavu, kde sa chystáte na vašej ceste. Nechajte sa dopriať v neznámom a uvidíte, čo svet ponúka. Strávite veľa svojho životného plánovania a uistite sa, že budete postupovať podľa plánu, ktorý robí to isté znovu a znovu. Urobte si výlet a nechajte život. Postupujte po ceste kdekoľvek, čo môže viesť a na chvíľu sa vzdať kontroly. Budete mať zvyšok svojho života, aby si plánované dovolenky a mapovať, kam idete. Choďte na chvíľu a stratte sa. Tento druh dobrodružstva môže tiež vytvoriť silnú väzbu s tými, s ktorými cestujete, alebo môže spôsobiť, že ich budete nenávidieť. Ak sa teda rozhodnete pre dlhý výlet, určite si vyberiete ľudí, ktorých naozaj milujete a viete, že môžete tolerovať celé dni v aute..

2 Robte niečo Daring

To bude znamenať niečo iné pre každého. Bez ohľadu na to, čo by ste mohli nájsť odvážne, vyberte si niečo, čo nájdete vzrušujúce a ísť na to. Či už je to tetovanie alebo parašutizmus, dajte si adrenalín. Úžasne, desivý zážitok môže byť inšpirujúci, možno aj životný. Je dôležité robiť veci v živote, ktoré vás vydesia. Ak sa nestretnete so svojimi strachmi, nikdy nebudete rásť a meniť sa. Zintenzívnite sa a vyzvite sa, aby ste urobili niečo úplne na rozdiel od vás a z obyčajného. To by vám mohlo dať silu a odvahu ísť po hlavnom cieli alebo zmeniť svoj pohľad na život. Testovanie limitov vám umožní pochopiť, čo chcete v živote. Ľudia sú často prekvapení, koľko odvahy majú po tom, čo urobili niečo šialené. Ukazuje vám, že máte oveľa väčšiu silu, ako ste si mysleli a že to, čo sa zdalo nemožné, naozaj nebolo.

1 Pochopte, že šťastie je voľba

Väčšina ľudí čaká na svoj život. Čakajú na tú vec, ktorá im umožní cítiť sa dokonalí, úspešní, hodní ... šťastní. Prestaňte čakať. Šťastie musí byť mysľou. Musí to byť snaha, ktorú robíte denne. Nikto sa nestane a náhle urobí život úžasným. Môžete mať chvíle a udalosti, v ktorých sa budete cítiť radostne, ale dlhotrvajúce, skutočné šťastie je na vás. Nikdy nenastane čas, kedy úplne prestanú prekážky, tragédie alebo len všeobecné nepríjemnosti. Musíte sa naučiť byť šťastný aj v tých chvíľach, najmä v tých chvíľach. Zamerajte sa na to, čo je vo vašom živote dobré a neustále si pripomínajte, prečo by ste mali byť šťastní práve teraz. Ak trávite svoj život čakaním na ďalšiu propagáciu, návrh svadby, budúci iPhone, budete veľmi nešťastný. Zvoľ si byť šťastný. Odmietnite nechať to zlé v živote vás priviesť dole, pretože to bude vždy konštanta. Časť šťastia prichádza s radosťou zo seba. Musíte vedieť, kto ste, prijať to, čo nie ste a byť v poriadku. Vyberte si, či budete rásť a zostanete otvorení svetu okolo vás. Buďte prítomní v živote. Prestaňte bývať v minulosti alebo sa snažte dostať do budúcnosti. Život sa deje práve teraz, čo znamená, že si ho musíte užiť predtým, než sa zobudíte, a je po všetkom.