10 spôsobov, ako sa dostať cez vaše Post-Travel Blues

Skvelý výlet môže byť jedným z najviac vzrušujúcich zážitkov vášho života. Ale smutnou realitou je, že dobrodružné cestovanie vždy sľubuje jednu obrovskú komediu: post-travel blues. Návrat domov a návrat späť k „realite“ každodenných svetských úloh, ako sú nákupy potravín a zubné ordinácie, nie je tak očarujúci alebo zábavný ako výlet safari cez Južnú Afriku. Ale post-cestovanie comedown nemusí opustiť vás stratil v guli depresie niekoľko mesiacov jeden. Výlety sú báječný spôsob, ako rásť a učiť sa a realizovať tieto novo nájdené lekcie do vášho každodenného života. Nabudúce budete doma z cesty na celý život a budete sa cítiť zúfalo, že sa budete chcieť vrátiť späť v čase, vyskúšajte jeden alebo všetky z týchto spôsobov, ako prekonať svoj post-travel blues:

10 Udržujte v kontakte so svojimi novými priateľmi

Zostaňte v kontakte s tým roztomilým austrálskym chlapcom, ktorého ste stretli v hosteli. Alebo pošlite Facebook správu svojej novo nájdenej sestre duše z Brazílie. Spomeňte si na zábavu, ktorú ste mali, a zdieľajte fotografie a spomienky. Udržujte svojich novo nájdených priateľov blízko a pozvite ich na návštevu! Šance sú, dostanete rovnaké pozvanie späť (aka môžete začať plánovať svoju ďalšiu cestu!). Zostaňte v kontakte s týmito priateľmi a aktualizujte ich o dôležitých a zábavných správach vo vašom živote a požiadajte ich, aby urobili to isté s vami, aby ste mohli zdieľať a žiť sprostredkovane prostredníctvom seba.

9 Cestovanie cez vaše zmysly

Naše zmysly sú naším najväčším spojením so svetom, v ktorom žijeme, a miestami, do ktorých cestujeme. Hľadáte chute a vône Indie? Šľahajte korenené korenie a nechajte svoj domov a vaše zmysly utopiť vo svojej šťavnatej aróme. Chýba vám Mexiko? Zaveste novú farebnú tapisériu cez stenu. Snívanie o Taiwane? Zatvorte oči a zapálite niektoré tradičné kadidlo. Chýba tu vlhké teplo Panamy? Nájdite najbližšiu saunu. Prejdite sa v múzeu, alebo dokonca len choďte po uličke zahraničného jedla do miestneho obchodu s potravinami. Využite silu svojich zmyslov na cestu späť v čase a naspäť na miesto, kde vám najviac chýba, alebo na miesto, ktoré chcete najviac navštíviť..

8 Preskúmajte svoje rodné mesto

Alebo provincia. Alebo štát. Alebo v krajine. Je pravdepodobné, že aj keď sa vám všetko zdá nudné a únavné, je tu pravdepodobne veľa nepreskúmaného územia, ktoré ste si predtým ani nevšimli. Vráťte sa z vašej dovolenky a pozrite sa na svoje rodné mesto s novým súborom očí. Vyskúšajte tú starú reštauráciu, do ktorej ste nikdy neboli, a choďte po chodníku do nádrže, ktorú ste nikdy neskúsili. Vydajte sa na výlet za hodinu alebo dve a bezcieľne putujte cez nové mesto. Prezrite si všetky zákutia, ktoré ste si nikdy predtým nevšimli a zistite, ako sa vaše vlastné mesto alebo mesto môže stať celým novým svetom a čakať, kým ho preskúmate..

7 Flip cez fotografie

Cestujte späť v čase cez svoju myseľ. Cestujte cez všetky fázy vašej nostalgie, keď si spomínate na všetku zábavu, ktorú ste mali. Podeľte sa o svoje fotografie s rodinou alebo priateľmi, keď im poviete všetky najzábavnejšie a najbizarnejšie príbehy z vašej cesty. Pamätajte si, že čas sa otvoril a vy ste boli uväznení priamo uprostred prívalového lejaku na vašej túre cez džungli. Smej sa o tej skvelej fotografii, ktorú máš z vtipnej postavy, ktorú si stretol v bare, ktorý ti opilý povedal, že si myslí, že ty a tvoja sestra robia roztomilý pár. Cestujte späť cez svoje nádherné spomienky pomocou fotografií na zapálenie spomienok.

6 Vezmite si výlet na kemp alebo víkend

Takže po naozaj dobrú dovolenku, je pravdepodobné, že ste pravdepodobne už sedí pekne na pekné tuku bankového účtu. Ale chytili ste búrku. A každý vie, že keď raz narazia na cestovné chyby, jednoducho neexistuje žiadny liek. Jediné antidotum? Hýb sa. Pokračujte v cestovaní. Ako to teda robíte bez rozpočtu? Užite si lacný výlet! Choďte do kempu alebo rozdeľte skromný dom na víkend preč s priateľmi. Nie je potrebné nič príliš extravagantné. Buďte drsní a užívajte si dobrodružstvo. Požičiavajte si stan vašich rodičov, ktorý sedel v garáži už roky a balil si nejaké marshmallows a víno na víkend čistého blaha so svojimi priateľmi. Nemusíte byť naložený alebo milióny míľ ďaleko, aby ste mali vo svojom živote nejaké dobrodružstvo a vzrušenie.

5 Sledujte zahraničné filmy a počúvať zahraničnú hudbu

Ďalším skvelým spôsobom, ako cestovať cez vašu myseľ, je pohltiť ju v inom svete. Filmy a hudba to dokážu lepšie ako čokoľvek iné. Prejdite si svoj Netflix účet a nájdite ten najzvodnejší španielsky film alebo YouTube naozaj skvelú karibskú kapelu. Stratiť sa v inom svete v príbehu krásneho filmu alebo piesne. Vráťte sa do svojho obľúbeného mesta alebo krajiny jednoduchým prezeraním kulisy veľkého filmu. Cestujte po celom svete pomocou tejto jednoduchej techniky skúmania rôznych kultúr, jazykov, pamiatok a zvukov vo vašej vlastnej mysli.

4 Strávte čas s priateľmi a rodinou

Snívanie o presťahovaní sa na Bali a premýšľanie, prečo žijete v mrazivej zime Južnej Dakoty? Pripomeňte si, prečo tu žijete na prvom mieste. Strávte veľa času so svojimi blízkymi. Vychádzajte so svojimi neterami a synovcami alebo sesternicami alebo súrodencami. Strávte popoludnie s dedkom alebo choďte na obed so svojou matkou. Majte dievča v noci alebo s filmovými večermi s priateľmi. Obklopte sa ľuďmi, ktorí pre vás znamenajú najviac, aby ste si uvedomili, prečo ste na tom, kde sa nachádzate. Nech ste kdekoľvek, domov je vytvorený ľuďmi, ktorých obklopujete; tak, keď sa cítite smutný po úžasný výlet, nezabudnite, že je to títo ľudia, ktorí vás stále kreslia späť domov.

3 Buďte dobrodružní

Chceli ste vždy ísť na bungee jumping? Alebo potápanie? Alebo si vezmite tanečnú triedu? Alebo sa naučíte cudzí jazyk? Aký je lepší čas, aby ste sa ponorili, než keď ste už adrenalínový a vysoko na živote? Cestovanie je dobrodružné, takže keď cestujete, máte tendenciu vystúpiť z vašej zóny pohodlia. Možno by ste sa báli výšok, ale napriek tomu ste išli cez útes do Stredozemného mora (pretože úprimne, ako ste mohli nie?). Alebo možno nie ste najodvážnejší jedlík, ale vy ste vyskúšali špeciálne špeciality z Thajska. Využite hybnú silu, ktorú vo Vašej dovolenke inšpirovala a neustále sa tlačte von z vašej zóny pohodlia, aj keď sa vrátite domov. Uchovávajte dobrodružstvo nažive vo vás a robte všetky tie veci, ktoré ste vždy chceli pokúsiť udržať si adrenalín aj v pohodlí svojej vlastnej postele.

2 Vytvorte nový zvyk

Cestovanie je nádherná a vítaná prestávka z vášho každodenného života a rutiny. Takže držať loptu, aj keď ste sa vrátili domov a realizovať niečo nové do svojho života. Zamilovali ste sa do jedla Talianska? Skúste to variť doma! Milovali ste na Novom Zélande absolútne lásku? Urobte si denne prechádzku miestnym parkom! Bola vaša obľúbená časť cesty curling v hojdacej sieti na pláži čítať každý deň? Urobte si čas na prilákať sa s knihou doma! Použite rušenie svojho každodenného života, ktoré sviatok vytvára, aby sa niečo zmenilo vo vašej každodennej rutine. Vytvorte nový zvyk, ktorý ste vždy chceli. Odložiť si čas na meditáciu alebo stráviť tridsať minút denne v posilňovni. Nech ste vždy chceli pridať svoj každodenný život, teraz je čas to urobiť.

1 Naplánujte si ďalšiu cestu

Nič vám nepomôže, aby ste sa dostali cez komutu po ceste lepšie ako vytváranie vzrušenia pre ďalšiu. Ak ešte nemáte peniaze na ďalšiu veľkú cestu, žiadne starosti ... jednoducho si naplánujte hlavu! Vytvorte časovú os, kedy by ste mohli ísť a pracovať smerom k úsporám, aby sa to stalo. Pozrite sa na fotografie z vášho nového cieľa (destinácií), preskúmajte miesta, ktoré chcete vidieť, potraviny, ktoré chcete ochutnať, a ľudí, s ktorými sa stretnete. Vytvorte rozpočet a ceny za výskum a ceny hotelov. Začnite dostať loptu do ďalšej cesty, aby ste vytvorili vzrušenie a na čo sa môžete tešiť. Či už je to cesta za tri týždne alebo tri roky, vybudujte si v hlave očakávania a vzrušenie, aby ste sa mohli odvrátiť od toho, čo je teraz (smutne) a začnite sa pripravovať na to, čo je pred nami..