Odborníci vysvetľujú výhody ceramidov pre starostlivosť o pleť

Každý, kto sa snaží zbaviť sa suchej kože, ekzémov alebo dokonca psoriázy, môže mať podľa odborníkov nedostatok dôležitej zložky nazývanej ceramidy. Ceramidy sú produkované kožou, ale hladiny majú tendenciu klesať s vekom - koža produkuje menej ceramidov už po veku dvadsiatich rokov. Hladiny môžu byť tiež negatívne ovplyvnené čímkoľvek, čo prilepí prírodné oleje z kože, ako napríklad použitie výrobkov, ktoré sú príliš tvrdé pre pokožku, alebo jednoduché zmeny počasia. Veľa ľudí trpí suchou a podráždenou pokožkou počas chladných zimných mesiacov, čo môže byť dôsledkom poklesu hladiny ceramidu.

PREDCHÁDZA: Dermatológovia citujú výhody medu pre starostlivosť o pleť

Ceramid je typom tukovej molekuly a pomáha pokožke udržať vlhkosť pôsobiacu ako bariéra, ktorá chráni pokožku pred vonkajšími stresormi, ako je znečistenie ovzdušia, čím sa koža stáva dehydratovanou a suchou. Akonáhle hladiny ceramidu klesnú, koža prejaví zjavnú zmenu; stávajú sa podráždenými a v niektorých prípadoch dokonca vyvolávajú príznaky ekzému.

Ako uvádza lákať, existuje množstvo vecí, ktoré je potrebné urobiť, aby sa pokúsila zvýšiť produkciu ceramidu a udržala pokožku hladkú a hydratovanú. Rovnako ako všetky veci starostlivosti o pleť, blaho pokožky má veľa s diétou, pretože veľká časť hydratácie pokožky pochádza z príjmu potravy a vody. Podľa dermatológa Beverly Hills Harolda Lancera, s ktorým hovoril lákať, niektoré potraviny, ktoré by mohli mať pozitívny vplyv na pokožku, sú chudé bielkoviny, listová zelenina, zdravé tuky ako avokádo a kokosový olej.

Tiež čítať: Dermatológovia Podeľte sa o najlepší spôsob, ako vysušiť tvár po čistení

Samozrejmosťou je aj množstvo produktov starostlivosti o pleť, ktoré sú špeciálne vyvinuté na zvýšenie hladiny ceramidu, na opravu kožnej bariéry a na hydratáciu pokožky. Použitie týchto produktov urobí pokožku hladšou a mäkšou, a tiež tí, ktorí zápasia s ťažšími kožnými problémami, ako je ekzém alebo lupienka, si môžu všimnúť zlepšenie v pohode pokožky..

Rovnako ako v prípade všetkých trendov a nových správ týkajúcich sa starostlivosti o pleť, je dôležité mať na pamäti, že koža každého človeka je iná a má iné potreby. Pred vykonaním akýchkoľvek drastických zmien v rutine starostlivosti o pleť sa odporúča poradiť sa s dermatológom.

ČÍTAJTE ĎALEJ: Meghan Markle je Facialist akcie Royal-schválené DIY masku