„Môj priateľ na mňa podvádzal“ - 15 vecí, ktoré musíte urobiť ASAP
Porušenie je dosť ťažké. Skúsiť prelomenie srdca, pretože váš priateľ podvádzal na vás je ešte ťažšie. Čítajte ďalej a spracovávajte neveru ako profesionál.
Je to jedna z najviac emocionálne zjazvujúcich vecí, ktoré budete niekedy prechádzať vo vzťahu. Ale ešte nie je koniec sveta. Získanie podvádzal váš priateľ nie je ľahké-to nikdy nie je.
V skutočnosti neexistuje žiadna bolesť ako bolesť s tým, že sa na vás muž podvádza. Je tu bodnutie zrady, bolesť srdca, rozbité nádeje na vzťah a uhryznutie žiarlivosti nad druhou dievčinou. Náhle, muž, o ktorom si myslel, že je pre teba najlepší, žije dvojaký život a všetko, čo si o ňom vedel a tvoj vzťah je vlastne klamstvo.
Preháňanie nad zlomom srdca
Aj keď môžete hádzať svoje mozgy, hľadať dôvody, prečo sa to stalo vám, alebo ako váš priateľ mohol urobiť to, čo urobil, faktom zostáva: podviedol. Teraz je lopta na Vašom kurte a je len na vás, ako rozhodnete.
Tu vám dávame tipy na to, čo môžete urobiť a ako sa môžete pohybovať po zistení, že váš muž vás podviedol.
# 1 Nie ste výnimkou. Po prvé, musíte vedieť, že chlapci, ktorí s najväčšou pravdepodobnosťou podvádzajú, sú tí, ktorí to urobili predtým. Ak váš priateľ podviedol v minulosti, nemyslite si, že možnosť jeho podvádzania na vás je vzdialená. Aj keď sú prípady, v ktorých človek môže zmeniť veci a byť verný pre dobro, zriedka sa to stane. Takže si nemyslite, že ste iní, alebo že môžete skrotiť podvodníka, pretože za vami je vždy tieň nevery.
# 2 Nie ste dôvod. Vzhľadom k tomu, váš priateľ už podviedol na vás, nikdy si nemyslím, že je to vaša chyba. Aj keď môžete mať nedostatky, váš priateľ je zodpovedný za svoje vlastné činy a rozhodnutia. Môžete byť zodpovedný len za vás. Môžete byť tou najlepšou priateľkou, akú ste kedy robili, ale stále ste podvedení, takže si nemyslím, že je to všetko kvôli vám - to naozaj nie je. [Pozrite sa: Prečo muži podvádzajú? 3 veľké dôvody a 27 viac!]
# 3 Rozhodnite sa. Akonáhle ste zistili, že váš priateľ vás podviedol, je čas rozhodnúť sa: odísť alebo zostať? Váš priateľ môže povedať ľúto, ale musíte zistiť, či je to naozaj výčitky, alebo ak je to len ľúto, že sa chytil. V časoch, ako je tento, je vždy najlepšie počúvať vaše črevá a dať sa prvý. Pamätajte si: zaslúžite si byť v zdravom vzťahu, kde sa cítite výnimočný a milovaný.
# 4 Prijať prijatie. Prijmite, že niekedy musíte pustiť. Musíte tiež akceptovať, že si zaslúžite oveľa viac ako váš priateľ. Zaslúžiš si byť milovaný niekým, kto ti zostane verný a že niekto je niekde tam, kde čaká na správny čas, aby prišiel do tvojho života.
# 5 Odpusť, ale nezabudni. Aj keď toto znie nemožné, vzhľadom na stav vecí * a vaše srdce * práve teraz, musíte mu odpustiť. Toto nie je pre neho, ale pre vás. Odpustenie vám umožňuje oslobodiť sa od hnevu, bolesti a odporu. Je to vlastne láskavosť, ktorú robíte sami. [Skúste: Mali by ste niekedy odpustiť podvádzajúcemu partnerovi?]
# 6 Získajte uzavretie. Teraz, keď ste sa naučili odpustiť, musíte tiež uzavrieť. Bez ohľadu na to, koľko vám ublížil, musíte s ním hovoriť, pretože táto konverzácia vám môže pomôcť ísť ďalej. Ak máte otázky, zapíšte si ich a požiadajte ho o odpovede. Aj keď nemusíte poznať všetky špinavé detaily, aspoň vám vďačí za vysvetlenie, prečo urobil to, čo urobil. Odtiaľ môžete povedať svoj oficiálny a posledný zbohom.
# 7 Mourn. Je to v poriadku plakať. Je to úplne prirodzené a zrozumiteľné, aby sa vaše oči vyplazili. Nechajte si čas smútiť a nechať vás emócie umývať. Niekedy je jediný spôsob, ako sa dostať von z koľají, prejsť všetky emócie, ktoré s ním idú. Dajte si čas smútiť.
# 8 ... Ale nebuďte na to. Aj keď je v poriadku byť smutný a nahnevaný a kričať kvôli strate, zrade a žiaľu, nemusíte sa takto cítiť navždy. Dajte si čas na plač, ale nebuďte na minulosti. Musíš ísť ďalej. To je dôvod, prečo odpustenie robí zázraky pre vaše zlomené srdce. [Vyhlásenie: Čo by ste chceli povedať tomu, kto vás podviedol?]
# 9 Obsahuje správy. Je prirodzené, že ženy zdieľajú dobré a zlé správy - najmä hrozné správy. Avšak, starostlivo si vyberajte, komu sa zverujete. Nemusíte všetkým hovoriť o krvavých detailoch, pretože to môže v mnohých ohľadoch zlyhať. Pre jedného, budú súdiť svojho priateľa * teraz vaše ex *, a ak sa rozhodnete, že sa nakoniec vrátite k sebe, škoda na jeho rep už bola vykonaná a budete ho musieť brániť svojim priateľom a rodinám neustále..
# 10 Nájsť zdravé rozptýlenie. Choďte von so svojimi priateľmi, choďte do posilňovne, vyzdvihnite si to hobby, ktoré ste kedysi odložili, alebo nájdite novú vec alebo záujem stráviť svoj čas a energiu. Tajomstvo je tu obsadiť seba, takže vaša myseľ nebude putovať na myšlienky o tom, ako ste zranení alebo zmätení. [Pozrite sa: Nízka hodnota - 5 krokov, aby ste sa videli v lepšom svetle]
# 11 Nehľadajte pomstu. Snažiť sa dostať aj tým, že urobíte to isté so svojím priateľom, bez ohľadu na to, či sa rozhodnete, že sa spojíte, je veľkým plytvaním časom a energiou. Môžete šíriť fámy o svojom ex alebo dievča, ktoré videl za chrbtom - a to by sa mohlo na chvíľu cítiť dobre - ale na konci dňa ste stále na konci prehry. Zoznamka jeho priateľ alebo niekto iný len sa dostať späť na neho nebude fungovať.
# 12 Nerobte doskoky. Takže, chcete rozptýlenie a vy ste sa vydali na rande s prvým chlapom, ktorého stretnete? Nie nie nie! Dokonca aj keď máte ťažké ísť ďalej, skákanie do iného vzťahu nie je odpoveď. Nájdenie nového priateľa, dokonca ako odraz, môže spôsobiť, že sa budete cítiť znova atraktívny alebo vám na chvíľu povzbudíte dôveru, ale to nie je to, čo potrebujete. Bez ohľadu na to, čo chcete vyplniť novým človekom, nikdy nebudete naplnení, ak si nedáte čas, aby ste boli sami.
# 13 Nehrajte vinu. Aj keď vás obviňuje zo svojho rozhodnutia podvádzať alebo pádu vášho vzťahu, nevzdávajte sa jej. Nemusíte niesť bremeno zlých rozhodnutí iných ľudí - a podvádzanie je rozhodnutie, ktoré si vybral sám. Neobviňujte sa za to, čo sa stalo. Nie je to vaša zodpovednosť a jeho podvádzanie nie je vašou chybou.
# 14 Nepozerajte sa na nesprávne miesta. Teraz, keď ste boli spálený, nehľadajte vzťah vyrezaný z tej istej formy. Nechoďte hľadať vážne vzťahy v baroch, a nechoďte do rovnakého vzoru vo svojich nových vzťahoch. Akonáhle uvidíte červené vlajky podvodníka, alebo aspoň niekoho, kto nie je ochotný zaviazať sa k vám, otočte sa a zamierte na výjazd-ASAP!
# 15 Zamerajte sa na seba. Byť jediný po rozchode so svojím podvádzajúcim priateľom je vlastne veľkou príležitosťou na opätovné spojenie so sebou. Vychutnajte si svoj vlastný život a zamerajte sa na zlepšenie seba samého, či už vylezením na kariérny rebríček, či ste zdravý, zlepšujete svoj životný štýl, cestujete viac alebo investujete do užitočných skúseností. Využite tento čas na to, čo chcete a len si užívať život.
Zistiť, že váš priateľ podvádzal na vás môže byť úplne zničujúce. Ak vás však naozaj miluje, jeho výčitky svedomia sa ukážu a nepochybujete o jeho úprimnosti. On tiež okamžite rozbiť to s ostatnými dievčaťom a vyskúšať všetko, čo môže urobiť, aby získal späť svoju dôveru-a vaša láska.
[Čítať ďalej: Ako milovať znova po tom, čo bolí]
Na konci dňa je to stále na vás, či odídete alebo mu dáte ďalšiu šancu. Najzdravšou vecou je milovať sa v procese a prejsť od toho, čo sa stalo, s alebo bez bastar-um ... priateľ.
