Gynophobia strach zo žien vysvetlil a ako to prekonať

Myslíte si, že ste sa dostali do studeného potu, keď vidíte ženu? Tu skúmame Gynofóbiu - strach zo žien - a ako ho prekonať.

Je to presne to, čo Eminem výrečne povedal: „Jeho dlane sú zapotené, slabé kolená, ramená sú ťažké - na sveter už je zvracanie - mama má špagety,"?? Jediný rozdiel je však v tom, že ten chlap nesmeruje do zlej rapovej bitky, ale musí prejsť chodbou plnou žien.

Keď akt alebo samotná myšlienka hovoriť alebo len stáť v tesnej blízkosti ženy dáva chlapovi heebie jeebies, mohol by trpieť formou Gynophobia, alebo strach zo žien. Na ilustráciu, myslieť na Raj Koothrappalli zo sitcom "The Big bang teórie." ?? Raj má problém dostať sa romanticky so ženami, pretože sa náhle stáva nepríjemným a mute, keď sa priblížil opačnému pohlaviu.

Napriek komickej reprezentácii by sa Gynophobia nemala brať na ľahkú váhu. Môže to byť vážny problém pre ľudí trpiacich na ňu. Nepoškodzuje to len ich šancu nájsť si romantického partnera, ale aj ich kariéru, spoločenský život a rodinný život. Gynofóbia je lekársky klasifikovaná ako úzkostná porucha a extrémne prípady určite vyžadujú poradenstvo a terapiu.

Čo je Gynophobia?

# 1 Čo je Gynophobia? Gynofóbia je strach alebo odpor voči ženám. Je to podmienka pozorovaná späť do ľudskej histórie a tiež podľa iných mien, ako je feminofóbia a venustafobia. Existuje aj špecifický druh gynofóbie, nazývaný kaligynefobia, čo je strach z krásnych žien.

-Gynofóbia sa líši od misogynie, čo je nenávisť voči ženám. Kým obe podmienky majú podobné aspekty, gynofóbia sa viac zameriava na fyzické príznaky vyvolané strachom zo žien.

# 2 Klinická gynofóbia a jej symptómy. Gynofóbia je medicínsky klasifikovaná pod sociálnymi úzkostnými poruchami, ktoré sú podtypmi úzkostných porúch vyvolaných kontaktom s ľuďmi. Ako typ úzkostnej poruchy, gynofóbia prejavuje fyzické aj psychické symptómy, ako napríklad:

-Pocity úzkosti: zvýšená srdcová frekvencia, nevoľnosť, nervozita a rozbitie sa na studený pot, keď sa stretávajú s úlohou interakcie so ženami. [Pozrite sa: 10 jednoduchých spôsobov, ako sa pokojne vysporiadať s ťažkými ľuďmi]

-Pocity obáv voči myšlienke spolupracovať so ženami. Muži trpiaci gynofóbiou sa vyhýbajú kontaktu so ženami čo najviac a ich počiatočná reakcia pri konfrontácii so ženou je utiecť.

-Vyhýbajte sa kontaktu s očami, ako aj verbálnemu a fyzickému kontaktu so ženami. To tiež zahŕňa odpor sexuálneho styku s opačným pohlavím. Muži s gynofóbiou sa stretávajú s problémami s ženami tvárou v tvár.

# 3 Príčiny Gynophobia. Rovnako ako iné sociálne úzkostné poruchy, strach zo žien je získaný z negatívnych minulých skúseností. Tento druh strachu sa dozvedá tým, že je vystavený mnohorakým súvisiacim skúsenostiam, ktoré podmienili osobu, aby vyvinula jedinečný druh strachu zameraného na ženy.

-Nevyriešené konflikty alebo minulé zneužívanie matky alebo matky.

-História zneužívania alebo akékoľvek ponižujúce skúsenosti starších členov rodiny, ako sú sestry, tety, babičky alebo bratranci.

-Prítomnosť urážlivej ženskej autority inej ako bezprostrednej rodiny, ako je opatrovateľka alebo učiteľka.

-Odmietnutie, poníženie alebo podvádzanie z raného romantického vzťahu.

Tieto minulé skúsenosti sa spájajú do formy naučeného druhu strachu, ktorý robí človeka s gynofóbiou nielen strachom, ale aj pohŕdaním, nedôverou alebo dokonca nenávisťou, ktorá má kontakt so ženami. [Pozrite sa: Ako vybudovať dôveru vo vzťahu a urobiť ho posledným]

# 4 Dôsledky Gynophobia. Ženy prevyšujú počet mužov vo svete. To znamená, že bez ohľadu na to, ako sa horlivo vyhýbate ženám, budete s nimi musieť skôr alebo neskôr komunikovať. Táto skutočnosť sťažuje ľuďom s gynofóbiou prispôsobiť sa požiadavkám normálneho života.

-Najzrejmejším efektom je obtiažnosť vytvárať hlboké vzťahy, ako sú intímne priateľstvá a romantické vzťahy so ženami. Ľudia s gynofóbiou majú príliš slabý názor na ženy, aby s nimi vytvorili akýkoľvek normálny vzťah.

-Sociálna izolácia: ako priatelia sú mimo otázky a chlapci vo všeobecnosti preferujú ženskú spoločnosť, byť priateľmi s gynofóbiou môže byť náročná, čo vedie osobu do izolácie. [Skúste: 3 stupne, aby ste osvojili a prekonali osamelosť]

-Obtiažnosť na pracovisku: neschopnosť osoby pracovať so spolupracovníkmi a nadriadenými sťažuje, aby človek zostal zamestnaný a vykonával dobrý výkon ako člen tímu.

Ako sa vysporiadať so strachom zo žien

Gynofóbia sa môže prejaviť v rôznych stupňoch. Tam je mierny typ, kde ste len nervózny a príliš plachý na prístup k ženám, a je tu extrémna forma, ktorá vyžaduje klinický zásah. Mierne typy možno prekonať prijatím odlišného pohľadu na to, ako ženy zohrávajú úlohu vo vašom živote.

# 1 Určite dôvody, prečo by ste chceli komunikovať so ženami. Ako už bolo spomenuté, s najväčšou pravdepodobnosťou pochádza z negatívnych skúseností z minulosti. Niekedy však existujú omnoho jednoduchšie dôvody, ktoré sú falošne pripisované ženám, ktorým sa vám podarilo udržať počas svojich formatívnych rokov..

-Nízke sebavedomie. Myslíte si, že sa bojíte žien, ale faktom je, že sa bojíte, že nie ste dosť dobrý pre ženy, ako ste vy.

-Strach z odmietnutia. Toto môže byť vyvolané nízkou sebaúctou. V skutočnosti sa nezaujímate o ženy, ale bojíte sa bolesti odmietnutia, ktoré ste predtým mohli zažiť od ženy.

# 2 Poznať presnú vec, ktorá spúšťa váš strach. Častokrát sa ľudia vyhýbajú všetkým ženám, pretože je to jednoduchšie, než zaoberať sa presnou vecou, ​​ktorá spúšťa ich strach. Avšak strach mohol byť skutočne spojený s konkrétnym druhom ženy alebo jedným z jej atribútov. [Trpí menšou gynofóbiou? Pozrite sa: Dostaňte sa nad strach z približovania sa žien v 3 ťahoch]

-Ľudia s materinskými problémami často vyvolávajú strach zo starších žien, ale sú všeobecne priateľskí k ženám, ktoré sú mladšie alebo len vo veku.

-Ľudia, ktorí majú negatívne minulé skúsenosti s ženskou autoritou, ako je učiteľ, by mohli vyvinúť obavy voči ženskému šéfovi.

-Niektorí nemôžu komunikovať s veľkou skupinou dievčat, ale zvládnu jednu.

# 3 Zmeňte svoj spôsob myslenia na opačné pohlavie. Aj keď sa váš názor na ženy nemusí zmeniť cez noc, niekedy iná perspektíva pomáha rozšíriť vašu zónu pohodlia a umožňuje zobraziť pozitívny vzťah s ženami. Akonáhle ste vedeli, čo skutočne spúšťa váš strach, môžete sa prispôsobiť výberom alebo vyhýbaním sa situáciám, ktoré spôsobujú, že sa cítite nepríjemne. [Skúste: Čo je sexy a čo je roztomilé? Pohľad ženy na mužov]

-Ženy sú rovnako ako všetci ostatní; majú rôzne osobnosti, vtipy a preferencie. Nemusíte ich mať všetci radi.

-Interakcia so ženami automaticky neznamená, že ju budete chcieť požiadať, vydať sa alebo spať s ňou.

-Nemôžete nikoho nútiť, aby vás mal rád. Ľudia sú väčšinu času odmietnutí a stále sú tu. Jedna zlá skúsenosť so ženou nestojí za to, aby ste sa vyhli všetkým ženám celý život. [Skúste: Top 9 dôvodov, prečo muži odmietajú ženy, ktoré chcú]

-Keď hovoríte so ženami, nemusíte pripravovať prejav; hovorí jednoduchý "Ahoj"? alebo „Ahoj“? alebo stačí len usmievať.

# 4 Vyhľadajte odbornú pomoc. Ak je váš strach zo žien ohromujúci a vyžaduje formálnu intervenciu, môžete sa obrátiť na terapeuta, ktorý vám môže poskytnúť úplnú analýzu vášho strachu a poskytnúť vhodné poradenstvo. Ak ste na tom, môžete sa tiež pripojiť k miestnej podpornej skupine, ktorá sa špecializuje na túto oblasť. Vstup do podpornej skupiny je užitočný, pretože sa dozviete o skúsenostiach iných, ktorí zdieľajú rovnaký strach ako vy.

[Stále bojuje so sebaúctou a strachom? Ďalej si prečítajte: 11 tipov, ako sa zamilovať do seba a byť lepšími

Existuje mnoho druhov strachu a strach zo žien určite nie je najhorším druhom na zozname. Strach je niečo, čo sa naučil, ale môže byť tiež odnaučený tým, že mu čelí priamo, alebo jednoducho prijatím novej perspektívy, ktorá si uvedomuje, že ženy sú často jemné bytosti, nie sú hodné vyhýbania sa alebo sa báli. Gynofóbia vás nemusí ovládať; Namiesto toho sa môžete naučiť, ako ho ovládať.