Prečo nenávidím ľudí? Ako prestať nenávidieť a nájsť mier znova

Ak by ste sa niekedy čudovali, „prečo nenávidím ľudí?“, Je dobrá šanca, že je to niečo, čo ju poháňa. Tu je návod, ako nájsť mier vo svojom srdci.

Čím som starší, tým viac som zistil, že naozaj len nenávidím ľudí. Teraz viem, že to bude znieť hrozne. Chcem povedať, že mám povedať, že nenávidím ľudí? Ide o to, že rovnako ako ja chcem nájsť ľudí predvídateľných a dôverovať im, vo väčšine prípadov ma vždy pustili.

Dôvod, prečo sú ľudia takí nenávistní, je jednoduchý; nikto nie je dokonalý. Ak pobehujete a pýtate sa „prečo nenávidím ľudí?“, Je čas zmeniť váš spôsob myslenia, alebo budete žiť veľmi osamelý život.

Podľa definície sú ľudské bytosti omylné. Boli sme individuálne a nie dokonalí. Čo sa zdá byť úplne prijateľné pre jednu osobu, nie je úplne iné. Ešte horšie je, že niekto môže byť pekný a očarujúci jednu minútu, a potom surový a znamená ďalší. Je to v nepredvídateľnosti ľudského stavu, keď sa ľudia ako ja chytia.

7 stratégií na potlačenie nenávisti a nájdenie mieru

Na zemi nie je duša, ktorá by bola presne tým, čím chceš byť. Váš manžel nebude schopný vás neustále podporovať presne tak, ako chcete. Váš priateľ nebude vždy hovoriť správnu vec, keď ich budete potrebovať, a takmer určite bude čas, keď vás niekto zradí, hovoril o vás, alebo povedal tajomstvo, ktoré ste nechceli. k nim.

Kľúčom k tomu, aby sme tento život prežili bez toho, aby sme sa pýtali na „prečo nenávidím ľudí?“, Je nasledovať tieto pravidlá o tom, ako sa vysporiadať so svetom. Nemusíte nenávidieť ľudí, ale musíte ich prijať za to, kým sú, byť strážení tým, čo hovoríte, a nikdy neinvestovať do niekoho, kto za to nestojí. Tu je niekoľko tipov na prijatie a milovanie ľudí viac.

# 1 Prestaňte očakávať príliš veľa. Ak ste sa posadili a dobre sa na seba pozreli, to, čo by ste našli, je, že nie ste vždy dokonalí. Ak očakávate dokonalosť od iných, vždy budete sklamaní.

Vždy nastaviť vysoký bar pre to, ako sa má správať priateľ, kamarát, alebo len všeobecný známy, vždy povedie k sklamaniu. Prestaňte dávať ľuďom vysoké očakávania a potom nebudete musieť byť v depresii, keď vás pustia alebo nežijú na úctu, ktorú ste na nich umiestnili.

# 2 Buďte strážení. Jedným z dôvodov, prečo ľudí nenávidím, je to, že sa navzájom posudzujú. Nechápejte ma zle, súdim. V skutočnosti nie je medzi nami osoba, ktorá nesúdi.

Posudzovanie je nástroj, ktorý máme z evolučných dôvodov. Učili sme sa hodnotiť správanie a situácie, aby sme sa mohli prežiť a chrániť.

Problém je, že ak vždy dávate ľuďom príliš veľa informácií o tom, kto ste, čo si myslíte, alebo o problémoch, ktoré máte vo svojom živote, budú vás súdiť.

Pravdou je, že ak dáte svoje špinavé prádlo vonku a prediskutujete vaše problémy, potom dávate ostatným licenciu na posúdenie. Je v poriadku mať priateľa, ktorému môžete dôverovať a povedať im svoj životný príbeh. Ale byť príliš self-zverejnené vopred bude vždy nechať otvorený byť zdrojom diskusie.

# 3 Drž sa ďalej od balenia. Keď sa ľudia dostanú do „skupín“ priateľov, veci sa vždy škaredia. Skupiny sa rýchlo stávajú balíčkami a rozvíjajú mentalitu „nás“ a „ich“. Stanovuje tiež situáciu, keď ľudia musia prevziať svoju úlohu v rámci skupiny.

To je dôvod, prečo bude vždy kráľovná včela, ktorá vedie nasledovníkov, osobu, ktorá má byť vyhodená, a potom zvyšok, ktorý je tam len na zábavné účely. Ak zistíte, že nenávidíte ľudí, najlepší spôsob, ako sa vyhnúť zraneniu, je mať pár priateľov z rôznych skupín a vyhnúť sa tomu, aby ste sa stali pevnou časťou spoločenského kruhu..

# 4 Prestaňte sa starať o to, čo si o vás ľudia myslia. Často je dôvodom, prečo ľudí nenávidíte, to, že ich jednoducho nedokážeme vymyslieť alebo ich urobiť šťastnými. Ak ste príliš citliví, je veľmi ťažké, aby sa im páčili ľudia. Keď ste veľmi citlivá osoba, môžete čítať sociálne podnety negatívne, keď nemajú byť takýmto spôsobom.

Príliš veľa starostí o to, čo si ľudia myslia, môže viesť k životu úzkosti, nedôvery a ochoty potešiť to, čo nikdy nebude nasýtené. Ak sa ocitnete nenávidiaci ľudí, je to jednoducho preto, že sa staráte príliš o to, čo si myslia alebo ako sa cítia.

Ak začnete dávať viac energie do svojho vlastného šťastia a prestanete byť rozptyľovaní názormi a hlasmi iných okolo vás, potom ich nenávidenie bude irelevantné. Ak vám záleží len na tom, ako ste spokojní so svojím vlastným životom, nikto sa vás nemôže dotknúť, a ani nebudete mať energiu na plytvanie nenávidiac kohokoľvek.

# 5 Nechajte ju zvinúť. Niekedy dávame príliš veľa dôvery do toho, čo ľudia robia alebo hovoria. Premýšľať príliš veľa vo svojej vlastnej hlave, niečí rýchly komentár, odmietnutie pozvania, alebo jednoducho pocit vynechania, môže spôsobiť, že budete nenávidieť ľudí. Držanie zármutkov alebo neustále preháňanie a nadmerné analyzovanie situácií môže spôsobiť, že budete cítiť odpor, ktorý je len stratou času.

Koniec koncov, ako ste sa pravdepodobne dozvedeli, byť na niekoho typicky šialený vedie len k vašej vlastnej biede. Ak sa niekto cíti, že je niekto poškodený, najlepším spôsobom, ako to zvládnuť, je nechať ho odísť.

Ak zistíte, že vás niekto neustále sklamáva, cítite sa zle, alebo vás púšťa, potom ho nielen nechávate valiť… rozrezať. Nemusíte byť priatelia s každým.

Ak niekto ubližuje vašim pocitom, urobte výber. Buď ho nechajme ísť a predpokladajme, že to nemysleli, alebo sa s nimi rozišli. Ak sa o vás nezaujíma toľko, koľko robíte pre nich, môže byť čas ísť spolu.

# 6 Majte jedného pravého priateľa. Stále hovorím svojim deťom, že ich potrebujete. Všetko, čo potrebujete, je jedna osoba vo vašom živote, na ktorú sa môžete spoľahnúť, aby ste boli úprimní, na vašej strane a na chrbte. Prichádzame do tohto sveta sami, a to je spôsob, akým odchádzame.

Po ceste, ak môžete nájsť len jedného pravého a úprimného priateľa, potom ste vykonali celkom dobrú prácu. Prestaňte si myslieť, že musíte mať tisíc priateľov, Facebook alebo inak, a sústrediť sa na jednu osobu, na ktorú sa môžete spoľahnúť mimo vás. Dajte prednosť tým ľuďom, ktorí si to zaslúžia a priskrutkujte tých, ktorí nie. Potom zistíte, že ľudia nie sú takí zlí, ako si myslíte.

# 7 Uvedomte si, že existujú vrcholy a údolia a odpustenie. Pravdepodobne nastal čas, keď ste ľudí nenávideli. Ak sa niečo stalo vo vašom živote a máte pocit, že to zničilo vašu dôveru v ľudí, pamätajte, že boli chvíle, keď ste mali radi ľudí. Prechod tragédiou a ťažkými časmi vám môže ukázať škaredé, že ľudia sú schopní.

Ale občas môžeme byť škaredí. Ak chcete prestať nenávidieť ľudí a pocit, že ľudia v podstate nie sú dobrí, snažte sa odpustiť veci, ktoré vám ľudia mohli povedať alebo urobiť v minulosti. Držanie sa všetkého toho hnevu nerobí nikoho, kto by si uprednostňoval, najmä ty. Oddeľte situáciu od emócií a to, čo pravdepodobne nájdete, je to, že ťažké časy prinášajú najhoršie vo všetkých. Ale nedefinuje ich pravého ducha.

Ak sa pýtate sami seba, „prečo nenávidím ľudí?“ Existuje mnoho dôvodov. Nie všetci sú rovnako milí, citliví alebo lojálni. Ak očakávate od ľudí okolo vás príliš veľa, je takmer zaručené, že budete sklamaní a budete cítiť, že všetci nenávidíte.

Nie každý je dokonalý, ani nie vždy konáme tak, ako by sme mali. Najlepší spôsob, ako sa dostať životom, je nájsť ľudí vo vašom živote, ktorí sa o vás starajú rovnako ako vy ... a prestať dávať svoju energiu ľuďom, ktorí za to nestojí.

Snažte sa príliš obávať, čo si ľudia myslia alebo predpokladajú, že viete, čo si myslia alebo cítia vo vnútri. Niekedy nám môže náš vlastný strach spôsobiť, že sa budeme mýliť, ako sa ľudia cítia a kladú negatívny zákrok na čisto neutrálne situácie. Nakoniec, ak ste s vami dobrí, sústreďte sa na svoje vlastné šťastie a prestanete sa starať o iných viac ako sami, prestanete sa cítiť ako nenávidieť všetkých.

Nenávisť je veľmi silná a silná emócia, a ak môžete odpustiť, zabudnúť a ísť ďalej, môžete prestať zaujímať „prečo nenávidím ľudí?“ Tam, kde je odpustenie a prijatie, nie je priestor pre nenávisť.