Keď ste sociálne Inept 15 spôsobov, ako nájsť svoju dôveru znova
Byť sociálne inept je oveľa ťažšie, než si možno myslíte, a nájsť dôveru, ak ste takto je ešte ťažšie. Tu je návod, ako to zjednodušiť.
Naše spoločenské životy sú dôležité. Pomáhajú nám spojiť sa s ľuďmi, budovať priateľstvá a dokonca nám predstaviť nové príležitosti, ktoré by sme inak nemali. Takže, ak ste sociálne nešikovný a nie v spoločenstve, alebo nie ste v tom veľmi dobrí, môžete naraziť na niekoľko problémov.
Ľudia, ktorí sú sociálne nešikovní - tí, ktorí sú obzvlášť nepríjemní, pokiaľ ide o socializáciu - sa stretávajú s väčšinou otázok. Nemajú radi socializáciu, a preto im chýba veľa rôznych aspektov, ako sa stretnúť s inými ľuďmi. Hlavnou otázkou, ktorú môžu trpieť, je nájsť dôveru.
Ako súvisí dôvera so sociálnou
Nemusíte si myslieť, že vaše sebavedomie pochádza zo socializácie s ostatnými, ale je to oveľa viac prepojené, ako si uvedomujete. Tí, ktorí sú menej sociálni s druhými kvôli tomu, že sú sociálne nešikovní, zvyčajne trpia nízkou sebaúctou - čo v skutočnosti robí socializáciu ešte ťažšou.
Keď ste obklopení inými ľuďmi, ktorí sa smejú a rozprávajú s vami, je možné získať pocit pohodlia a šťastia o sebe. Títo ľudia sa rozhodnú byť tam s vami a porozprávať sa s vami.
Ako nájsť dôveru, keď ste sociálne nešikovný
Kvôli cyklu, v ktorom je spoločensky neistý a chýba mu dôvera, a potom potrebuje dôveru, aby bol spoločenský, je pre sociálne neschopných ľudí mimoriadne ťažké cítiť sa dobre. Mnohí nevedia, ako znovu získať dôveru, aby mohli ísť von a stýkať sa normálne.
Ak máte pocit, že sa vám tento popis hodí, je pre vás nádej. Už nemusíte trpieť cez spoločenské situácie. Tu sú niektoré z najlepších spôsobov, ako nájsť dôveru, keď ste sociálne nešikovný, takže sa môžete dostať von a užiť si čas so svojimi priateľmi.
Znamenia, že ste sociálne nešikovný
Ak si nie ste istí, či možno vašu nešikovnosť kategorizovať ako spoločensky neistú, tu je niekoľko spôsobov, ako to povedať.
# 1 Nenávidíte chodiť socializovať. Veľa ľudí, ktorí nie sú spoločensky neistí, nepáči sa socializáciou. Ak však naozaj nenávidíte socializáciu, pretože máte pocit, že v nej nie ste dobrí, alebo si zo seba urobíte blázna, môžete byť sociálne nešikovný.
# 2 Máte obavy, keď budete musieť hovoriť s ľuďmi. Všetci sa nervózne rozprávajú s novým rozdrvením, ale to je odlišné od toho, že by ste sa museli rozprávať s vašimi priateľmi a mali by ste sa o to starať. Ak sa nervózne rozprávate so svojimi priateľmi, potom môžete byť sociálne nešikovný.
# 3 Nemáte potuchy, ako začať konverzáciu. Ak naozaj nemáte potuchy, ako začať konverzáciu vhodným spôsobom pre každú príležitosť, môžete byť sociálne nešikovný bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Ak váš mozog zmizne, keď sa s vami niekto pokúsi rozprávať, môže to byť z tohto dôvodu.
# 4 Skončíte trápne, keď hovoríte s ľuďmi. To je jeden z najväčších ukazovateľov, ktoré ste sociálne inept. Ak kedykoľvek hovoríte, skončíte tým, že hovoríte, alebo robíte veci, ktoré vás trápia, je to určite znamenie.
# 5 Veci nikdy nevychádzajú z toho, ako ste chceli. Keď hovoríte, robia sa veci neusporiadané a máte ťažké vysvetlenie? To je znamenie, že sme spoločensky neistí. A aj keď to saje, to je fixable.
Ako nájsť dôveru a cítiť sa skvelo o sebe
Teraz, keď vieme, kde spadnete na sociálne neistý meter, je čas zistiť, ako to vyriešiť. Nájdenie dôvery, keď ste takto, môže byť ťažké, ale nie nemožné.
# 1 Prax tak často, ako len môžete. Dostaňte sa von a precvičujte si toľko, koľko len môžete. Nič sa nestane, aby ste sa cítili pohodlnejšie, ako byť vonku a robiť to normou. Môžete dokonca cvičiť, čo budete hovoriť a všetko, takže budete pripravení.
# 2 Držte sa sociálne dôvtipnej osoby. Ak máte priateľa alebo dvoch, ktorí sú skvelí pri socializácii, držte sa ich strany. Nielen, že sa dozviete veľa z toho, že ich máte v okolí, ale budete môcť ľahko vložiť do konverzácií, aby vám pomohli.
# 3 Požiadajte o pomoc svojich priateľov. Vaši priatelia vám chcú pomôcť - najmä ak vedia, aké zlé ste v spoločenstve. Opýtajte sa ich, v ktorých oblastiach sa nachádzate, a potom s nimi precvičujte konverzácie v súkromí, aby ste sa k nim mohli lepšie dostať, keď konečne vyrazíte von.
# 4 Pripravte sa na socializáciu. Pripravte sa a psychicky sa pripravte. Vedieť, že budete socializovať môže pomôcť upokojiť svoju myseľ, keď sa tam skutočne dostanete. Môžete tiež prejsť na určité témy, o ktorých chcete hovoriť, a uistiť sa, že máte čo povedať, aby ste sa dostali do konkrétnej konverzácie.
# 5 Frekvencia je váš priateľ. Viem, že je naozaj ťažké ísť von, keď sa vám to naozaj nepáči, ale čím viac sa stýkate, tým ľahšie sa to stane. Zoberiete si podnety a rady, ktoré vám iní ľudia poskytnú, a budete schopní zistiť, čo povedať v rôznych situáciách.
# 6 Nevzdávajte sa len preto, že jedna vec sa pokazila. Ak poviete niečo trápne, alebo sa cítite naozaj nepríjemné okolo niekoho, nevzdávajte sa. Ospravedlňte sa, že sa osviežite v kúpeľni, alebo si kúpite vzduch a zbierate svoje myšlienky. Vytiahnite sa a vráťte sa k spoločenstvu. Zistíte, že to môže pomôcť zostať v pokoji, keď sa nervózny v budúcnosti.
# 7 Buď sám sebou. Znie to klišé, ale je to tiež veľmi pravdivé. Mnohí spoločensky nešikovní ľudia majú problémy, pretože majú pocit, že budú súdení za to, ako chcú, takže hovoria, čo si ľudia myslia, že chcú počuť. Len to prichádza ako nie originálne a ľudia môžu povedať, že sa snažia príliš tvrdo.
# 8 Povedzte ostatným. Ak nie ste veľmi dobrý pri pridávaní do konverzácií, buďte osobou, ktorá sa bude pýtať. Opýtajte sa niekoho o určitých veciach a ponechajte si tému na nich alebo o veciach, o ktorých hovoríte. To môže spôsobiť, že budete vyzerať ako fantastický poslucháč, a to bude stále socializovať s minimálnym úsilím.
# 9 Nájdite dôveru aj inde. Nehľadajte iba dôveru prostredníctvom socializácie. Choďte si ostrihať vlasy, ísť do posilňovne a dostať naozaj fit, a nosiť niečo, čo cítite skvele palcov Byť si istý v iných aspektoch svojho života môže pomôcť urobiť socializáciu oveľa jednoduchšie, a budete sa cítiť oveľa istejšie robí to.
# 10 Choďte von s úmyslom len pobaviť - nie je skvelé pri spoločenskom živote. Namiesto toho, aby ste chodili von, aby ste sa stýkali, jednoducho choďte von, aby ste sa pobavili! Choďte do baru, kde je veľa tanca a menej rozprávania. Ak sa sústredíte na zábavu, budete sa cítiť omnoho lepšie o sebe - aj keď skončíte s ľuďmi.
Byť sociálne inept je ťažké. Chýba vám dôvera a naozaj nepoznáte ľudí, pretože ich schopnosť udržať pokoj, keď sa s nimi stretnete. Tieto tipy vám môžu pomôcť nájsť túto dôveru a čo najviac zo socializácie.
