Ako si vyrobiť niekoho pocit viny a pochopiť bolesť, ktorú spôsobili

Možno sa budete musieť naučiť, ako sa niekto cíti vinný, aby sa im podarilo pochopiť, čo skutočne urobili. Takto sa to robí efektívne.

Veľa ľudí vám povie, že je nesprávne snažiť sa, aby sa niekto cítil rozrušený alebo vinný. Pravda? Nie je to, ak potrebujete, aby ste pochopili, odkiaľ pochádzate. Jediný spôsob, ako to urobiť, je zistiť, ako sa niekto cíti vinný.

Ak sa im to nezaujíma a práve idú o živote, budú toto správanie stále opakovať. Môžu to urobiť znova pre vás, alebo môžu ublížiť niekomu inému. Ak chcete, aby sa niečo naučili zo svojej bolesti, musíte im ukázať, čo urobili.

Vina je veľmi silná emócia, ak ju niekto môže cítiť

Veľa ľudí ignoruje vinu. Nechcú čeliť faktu, že urobili niečo zlé a jednoducho ich tlačia späť do svojej mysle. Dokonca na to úplne zabudnú, ak to už nie je vychované. Je však dôležité, aby to ľudia cítili.

Pretože môže vyučovať hodiny. Čím viac sa človek cíti, tým viac sa poučia z toho, čo robili. Preto tí, ktorí ignorujú, ak často chodia opakovať tie isté chyby a nakoniec nebudú môcť skryť vinu. Len to sa prejaví v ošklivejších a toxickejších spôsoboch.

Ako sa niekto cíti vinný, takže vedia, čo urobili zle

Čo im ublížili. Ale to, čo by mohlo viac ublížiť, je skutočnosť, že sa im nezdá, že by im to bolo jedno. To je často výsledok ich nevedomosti. Ak naozaj chcete, aby sa niekto cítil vinný, je to spôsob, ako to urobiť.

# 1 Určite, ako sa cítite hlboko. Nemôžete ukázať niekomu inému, ako sa cítite, ak tomu nerozumiete sami. Si šialený? Si naštvaný? Chcete im ublížiť tak, ako vám ublížili?

Naozaj musíte premýšľať o emóciách, ktoré prechádzajú hlavou, takže môžete presne určiť, čo sú. Akonáhle ich poznáte, môžete ísť o dôvodoch, prečo ste sa cítili takto. Až potom môžete pracovať, aby sa cítili vinní.

# 2 Urobte si čas na vytvorenie plánu. Nemôžete jednoducho ísť k niekomu, kto kričí o tom, koľko ti ublížili. To takmer nikdy nefunguje a skončí to, že budete vyzerať ako blázon. A naozaj si myslíte, že budú pociťovať vinu za to, že ubližujú niekomu, kto kričí v ich tvári?

Nie. Na vytvorenie plánu musíte mať nejaký čas. Sadnite si a premýšľajte o najlepšom spôsobe, ako získať ich pozornosť, aby ste s nimi mohli hovoriť o veciach. Akonáhle budete vedieť, ako sa cítite a čo chcete povedať, môžete pokračovať ďalším krokom.

# 3 Proti nim. Urob to - ale nie agresívnym spôsobom. Už sa začnú cítiť defenzívne, keď im poviete, že ste zranení. Nikto nechce priznať, že niekoho rozrušujú a tak sa vám vyhnú, ak začnete hrať hru na vinu.

Namiesto toho sa uistite, že ste v pokojnom stave, kde môžete hovoriť o veciach civilne. Dokonca aj keď ste naozaj nahnevaný hlboko dole, dajte si na príjemnejší exteriér, aby ste sa k nim mohli naozaj dostať bez toho, aby ste najprv postavili stenu.

# 4 Súvisia so situáciou. Často sa ľudia necítia vinní, pretože im nerozumejú. Toto nedorozumenie pochádza z toho, že nie je schopný sa týkať toho, koho zranili. Aby ste to napravili, musíte sa s nimi porozprávať spôsobom, ktorému rozumejú.

Vysvetlite situáciu tak, aby boli citliví. Analógie na to pracujú skvele, pretože stavia rovnakú situáciu do nového svetla, ktoré môžu skutočne vidieť.

# 5 Nech ťa vidia bolieť. Je v poriadku ukázať svoju bolesť. Nemusíte sa nútiť, aby ste ju skryli. Ak potrebujete plakať, potom plač. Ukáž im, koľko bolesti ti spôsobili.

Udržujte sa mierne zložený, ale tak si nemyslím, že ste dramatický. Snažím sa zakryť, ako sa cítite, len si myslia, že klamete, keď im poviete, ako ste zranení.

# 6 Získajte ich pozornosť v hlavnej ceste. Normálne by som neodsudzoval dramatiku, ale niektorí ľudia to potrebujú. Niekedy sa musíte zblázniť, aby ste získali ich pozornosť. Tak urobte scénu. Ak ich nechcete počuť iným spôsobom, môže to byť vaša jediná možnosť.

Len sa uistite, že akonáhle budete mať ich pozornosť, budete dusiť, aby mohli pochopiť, odkiaľ pochádzate. V opačnom prípade budú len rozzúrení a odmietnu počúvať.

# 7 S nimi zaobchádzajte zodpovedajúcim spôsobom. Bol si zranený. Urobili niečo zlé, aby vám spôsobili bolesť a mali by ste s nimi primerane zaobchádzať. Nemyslite na ne. Doprajte im, ako keby vám spôsobili veľkú bolesť a nebuďte na tom pekní.

Vyhýbajte sa im, a ak je to potrebné, aj ich odlepte. Niektorí ľudia potrebujú tento typ liečby, aby si uvedomili, že to, čo robili, bolo nesprávne. Ak pôjdete o svoj deň rovnako ako vždy, budú si myslieť, že sa vám nič nestane a že ste v poriadku.

# 8 Hovorte o tom logicky. Nepoužívajte len pri diskusii o tom, prečo ste zranený. Hovorte o tom, čo sa stalo logicky. Vezmite sa z rovnice a ukážte im, že v tejto situácii by bol niekto zranený a nie je to len vy.

Niektorí ľudia si môžu myslieť, že iný je príliš citlivý, keď tvrdia, že boli niečím zranení. Logické vysvetlenie, prečo si myslíte, že tento spôsob im môže pomôcť pochopiť, že to nie je vaša citlivosť.

# 9 Majte o tom skutočnú konverzáciu a počuť ich stranu. Väčšina ľudí chce, aby bol ďalší pocit viny a to je všetko. Je im jedno, čo sa deje v ich mysli alebo ako sa cítia.

Ale musíš. Nemuseli dokonca myslieť na niečo, čo by ti mohlo ublížiť. Tak nech hovoria. Vypočujte si, čo majú povedať, len aby ste ich vŕtali, aby vás rozrušili. Týmto spôsobom sa dostanete oveľa viac ako iným spôsobom.

# 10 Prijmite, že je to jedno. Nemôžete zmeniť každého. Niektorí ľudia, bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, nikdy neprijmú, že urobili niečo zlé. Práve sa dostanú na obranu a nestarajú sa o to, koho zranili.

Nemôžete očakávať, že sa niekto bude navždy cítiť vinný. Po chvíli si jednoducho musíte uvedomiť, že sa im to naozaj nezaujíma a nikdy nebudú. Pohybujte sa so svojím životom a nenechajte ich už viac zadržať vaše pocity.

Vedieť, ako urobiť niekoho pocit viny má veľa čo do činenia s otvorením a ukázať im, čo urobili. Nemusí to byť pre vás ľahké, ale ak chcete zostať v blízkosti tejto osoby, stojí za to učiť im lekciu.