Ako sa znovu nájsť po vážne nízky bod v živote

Vo chvíľach, keď sa cítite ako koberec pod nohami, je ľahké cítiť sa stratený a nemotivovaný. Takto sa znova ocitnete.

Rozpad, strata blízkeho, zlyhanie v kariére a finančné ťažkosti, to sú len niektoré životné udalosti, vďaka ktorým sa niekto cíti bezmocný a stratený v živote. Keď je človek v najnižšom bode svojho života, návrat späť trvá nejaký čas a ukáže sa ako zložitý. Takto sa znova ocitnete.

A ak sa nechajú hnisať, ten pocit bezmocnosti robí osobu zraniteľnou voči ďalšej izolácii a depresii.

Ako sa znovu nájsť

Preto sme neustále pripomenutí, že ak „padneme sedemkrát, vstaneme osem.“ Výzvy sú skutočnosťou života. Je to nevyhnutné. Akonáhle narazíte na dno, jediná cesta je vyzdvihnúť, nájsť svoje ložiská a začať sa pohybovať znova. A ak sa náhodou veci zlepšia, pozeráte sa späť a uvedomíte si, že cesta stojí za to.

# 1 Je v poriadku si oddýchnuť. Keď človek prechádza ťažkým obdobím, je prirodzené hľadať zmenu scenérie. Nielen aby sme si vyčistili myseľ, ale aj nejaký čas premýšľať o nedávnych udalostiach a ako sa s ňou v budúcnosti vyrovnať. Ak sa naučíte brať duševnú dovolenku, choďte do toho a urobte to.

Niektorí ľudia cestujú, zatiaľ čo niektorí jednoducho zostávajú doma a relaxujú. Či tak alebo onak, robíte si láskavosť tým, že si nejaký dychový priestor na zotavenie z emocionálneho stresu.

# 2 Prijmite, že zlyhanie bude stálou skutočnosťou života. Niektorí ľudia plavia životom a snažia sa vyhnúť zlyhaniu. Keď sa to stane, dostanú ho dosť tvrdo. Neúspech je naozaj ťažká vec prehltnúť. Je to bolestivé. Pripomína nám to všetko, čo sme do niečoho vložili. Je dôležité vedieť, že zlyhanie je skutočnosťou života. Vždy to bude možnosť, bez ohľadu na naše plány.

Vyhnutie sa zlyhaniu je nereálne a skôr alebo neskôr si na vás vezme mentálnu daň. To, čo potrebujeme, je prijať možnosť, že môžeme zlyhať buď vlastným konaním, alebo silami mimo našej kontroly. Akonáhle stratíte strach z neúspechu, vaše obzory sa rozšíria a budú môcť robiť čokoľvek chcete.

# 3 Naučte sa, že zlyhanie je najlepší učiteľ a vytvára nové príležitosti. Okrem svojej nevyhnutnosti by sa zlyhanie malo vnímať aj ako príležitosť na učenie. Zlyhanie je bolestivé. Z bolesti a procesu vracania sa dozviete niečo a stanete sa lepším človekom. Zmena vášho pohľadu na zlyhanie vám pomôže lepšie sa s ním vyrovnať a prijať ho ako súčasť toho, že sa stanete lepším človekom.

# 4 Prehodnotiť staré vášne a inšpirácie. Dospelé saje. Väčšinu času ľudia odložili svoje sny a záľuby, aby venovali čas dospelým zodpovednostiam, ktoré z nich odvádzajú život a motiváciu. Ak sa normálny dospelý život cíti stratený, je na čase, aby ste si tieto malé sny a vášne zobrali na malú návštevu.

Kto vie, možno to sú veci, ktoré robíte pre zábavu, čo vás vedie k úspešnejšiemu a spokojnejšiemu životu. Keď sa cítite stratení, vráťte sa späť k jednoduchým veciam, ktoré urobili váš život zaujímavým a hodnotným.

# 5 Preskúmajte nové veci. Nielenže vám to pomôže zbaviť sa stresu a nudných aspektov života, pomôže vám objaviť novú vášeň. Pocit straty zvyčajne prináša nutkanie vyskúšať nové veci. Tak sa zbláznite a vyskúšajte všetko. Ak vaša voľba nefunguje, prejdite na ďalšie, kým nenájdete svoje volanie. Možno si to neuvedomujete, ale mnohí úspešní ľudia mali inú prácu predtým, než dosiahli svoje súčasné povolanie.

# 6 Vytvorte si zoznam a začnite ich robiť. Zoznam vám pomôže sledovať všetky vaše životy nevybavené, najmä keď sa snažíte pochopiť, ako sa znovu nájsť. To vám umožní vziať na vedomie malé víťazstvo ste dosiahol za deň. Váš zoznam nemusí obsahovať výhradne vaše vážne dlhodobé životné ciele. Mohlo by to zahŕňať jednoduché úlohy, ktoré by ste mali robiť počas dňa, alebo dokonca hlúpe veci, ktoré by ste sa mali dlho snažiť.

Vytvorenie zoznamu vám pomôže sledovať vaše ciele a úspechy. Vidieť tie "robiť" položky si odhlásený vám dáva pocit spokojnosti.

# 7 Získajte negatívnych ľudí zo svojho života a obklopte sa inšpirujúcimi ľuďmi. Ľudia majú nepriamy vplyv na stav mysle človeka, ich motiváciu a energetickú úroveň, ako aj na ich svetonázor. Obklopenie sa ľuďmi, ktorým chýbajú ciele a ambície alebo len trávia svoj deň badmouthing úsilím iných, má negatívny vplyv na váš životný postoj.

Aby ste našli svoje pravé ja, odrezajte sa od ľudí, ako sú títo. Namiesto toho sa obklopte ľuďmi, ktorí vás inšpirujú k rastu.

# 8 Nezmerajte svoj úspech k úspechu iných ľudí. Keď založíte svoj úspech na úspechoch iných ľudí, stratíte spokojnosť so životom. Nastavíte nereálne ciele alebo sa vydáte na cestu nevhodnú na dosiahnutie vašich vlastných osobných cieľov.

Ostatní ľudia môžu žiť „dobrý život“ podľa vašej predstavivosti, ale vedia, že zatiaľ čo majú niečo, čo nemáte, v súčasnosti sa tešíte z jedného aspektu života, ktorý nikdy nezažijú. Definujte, čo pre vás skutočne znamená úspech, a pracujte na individuálnej ceste k tomuto úspechu.

# 9 Vytvorte rutinu. Rutina robí zázraky, keď sa snažíte zistiť, ako sa znovu ocitnete po nízkom bode. Po prvé, dáva vám zmysel pre cieľ, bez toho aby ste museli premýšľať o tom, čo ďalej. A za druhé, rutina robí úspech veci zvykom, vyhýbajúc sa otáleniu a zaisťuje, že sa veci robia každý deň.

# 10 Požiadajte o radu. Cítiť sa stratený? Nič neprekoná starý spôsob, ako požiadať o radu niekoho, kto prešiel rovnakým utrpením a úspešne vyšiel.

Počúvanie rád ľudí vám nemusí poskytnúť odpoveď, ktorú potrebujete, ale poskytuje vám iný pohľad na to, ako sa ostatní ľudia ocitli v dôsledku svojich osobných okolností. Pamätajte si však, že presne to, čo urobili, nemusí fungovať rovnako. Poučenie, ktoré sa naučili, a ich skúsenosti vám poskytnú pohľad na to, aby ste sa dostali po kríze.

Výzva na vyzdvihnutie a nájdenie vašich ložísk sa opäť ľahšie povie, než urobí. So správnym postojom, správnymi ľuďmi a trochou pomoci sa môžete naučiť, ako sa znovu nájsť.