Ako si vychutnať život a urobiť z neho pamätný
Svet je plný špeciálnych momentov a skúseností, ktoré len čakajú na preskúmanie. A tieto kúsky šťastia nie sú ukryté na drahom ostrove alebo veľkom diamantovom prsteň. Je to hneď vedľa vás a je to všetko okolo vás. Zistite, ako si každý deň vychutnať život jednoduchým spôsobom.
Kliknite tu a prečítajte si prvých šesť tipov ako byť šťastný v živote.
V každom malom okamihu našich životov sú malé chvíle šťastia.
Neodkladajte zábavné časy a dovolenky na neskoršie, takže môžete pracovať tvrdo po celú dobu.
Ako sa tešiť zo života po celú dobu
Ak naozaj chcete vedieť, ako si užívať život, musíte si uvedomiť, že život sa môže zlepšiť len vtedy, keď sa posadíte a vychutnáte si skutočnú krásu, ktorá je všade okolo vás.
# 7 Drž sa od zlých priateľov
Môžete tráviť čas s priateľmi a spoznávať veľa ľudí. Ale občas, niektorí priatelia by mohli skutočne spôsobiť viac bolesti a cítite sa frustrovaní po celú dobu.
Myslíte si, ocitnete sa s ľuďmi po celú dobu?
Alebo je tu konkrétny priateľ, ktorý sa neobťažuje držať krok s ich slovami?
Tajomstvo poznať, ako si užívať život je odmietnuť zmieriť sa s ľuďmi, ktorí chcú hodiť svoju váhu okolo vás. Ak niekto nehovorí, keď sľúbil, že zavolá, alebo po uplynutí dátumu zrušenia, potom pokračujte. Chcete vytvoriť lepší život, a ak to znamená, že si položíte nohu, tak to bude aj tak.
Nechcete robiť kompromisy na niečom, čo vás zanechá len frustrovaných a nešťastných, však? Vyveďte si prachovky a vyčistite si skriňu z prachu, ktorý vás nepretržite obťažuje.
Tým, že si vezme pár priateľov zo svojho života, môže sa cítiť prázdnejší, ale váš život by bol šťastnejší.
# 8 Získajte zdravé
Toto je pravdepodobne najväčší kríž zo všetkých kontrolných zoznamov k šťastiu. Každý chce byť v lepšej forme, ale niekoľko týždňov alebo mesiacov do prísnej diéty a my by sme chceli byť kdekoľvek okrem fitness centra. Väčšina z nás nemá motiváciu a snahu zasiahnuť železo denne.
Ak máte partnera, potom sa pripojte k posilňovni alebo postupujte podľa diétneho plánu spolu. Hromadenie na váhe môže byť jednoduchá časť, ale strata týchto libier potrebuje viac ako len poplachový zvon. Radi by ste boli okolo dobrého hľadača, však? Čo si myslíš, že iní sú iní?
Snažte sa sledovať rutinné cvičenie alebo beh po parku na niekoľko týždňov. Uvedomili by ste si, aké energické a šťastné by vás urobilo až potom, čo si to vyskúšate. Keď sa dostanete k lezeniu srdcovej frekvencie, budete sa cítiť fitter, sebavedomý a tak plný endorfínov, že by ste sa prestali starať o to, ako si užívať život.
# 9 Kvalitnejší čas
Len pred pár desaťročiami bol život blažene dokonalý. Výmena pošty trvala niekoľko dní a čítanie kníh, zatiaľ čo leňošenie na hojdacej sieti bolo každodennou rutinou. Ale veci sa zmenili. Relaxácia je nápoj po práci a výmena e-mailov trvá niekoľko sekúnd. Život je dnes rýchly a čas na relaxáciu neexistuje, pokiaľ nie ste bohom multitaskingu.
Ale aj v týchto hektických časoch, pozastaviť svoj život a krok stranou, ak chcete vychutnať život. Strávte víkend relaxáciou alebo rozprávaním so svojimi blízkymi. Čas plynie príliš rýchlo a predtým, ako ho poznáte, môžete byť starý a stratený bez akýchkoľvek iných spomienok ako počítanie peňazí.
Je skvelé byť úspešný, ale za cenu svojho šťastia? Je to jednoducho nestojí za to. Úspech má zmysel, keď sa o ňu máte radi. A teraz si urobíte prestávku a urobíte z vás šťastnejší a budete sa cítiť viac prepojení so svojimi blízkymi.
# 10 Ako si užívať život s jednoduchými vecami
Dobré časy nie vždy trvajú večne. Možno ste strávili posledný rok a pol tvrdou prácou a žijú v ne-komunikatívnom živote len preto, aby ste vy a váš partner mohli ušetriť tento extra kúsok na dovolenku tento rok v lete. Ale musíte si uvedomiť, že dobré časy nemusia vždy čakať na dokonalý príhodný moment.
Chyť príslovečné jednoduché veci v živote. Zdieľajte viac západov slnka, prechádzky a večere pri sviečkach na dvore. Stráviť nejaký čas len spomínať na staré dobré časy, alebo hovoriť o tých zvláštnych okamihoch, ktoré si pamätáte láskavo. Niekedy nám môžu najjednoduchšie veci priniesť viac radosti ako najdrahšia dovolenka v Paríži alebo dovolenka v Bora Bora. Venujte viac pozornosti tomu, čo sa deje počas celého roka a nie jedného alebo dvoch špeciálnych dní.
# 11 Naučte sa niečo nové
Teraz sa to môže zdať ako návrat do školy alebo projekt v umeleckej triede. Ale naozaj to tak nie je. Váš život nie je hodnotený peniazmi. Je to oceňované skúsenosťami a momentmi. Veľmi málo ľudí si to uvedomuje, kým nie je neskoro.
Ak chcete zažiť nové veci, musíte sa naučiť nové veci, či už je to varenie alebo učenie sa hrať na gitaru. Každá nová vec, ktorú sa naučíte, vám dá veľa šťastných zážitkov, ktoré môžete zdieľať so svojimi blízkymi. A niektoré z najšťastnejších momentov v živote sú tie, ktoré sú zdieľané s niekým, koho naozaj milujeme.
# 12 Vypočítané riziká
Nie ste spokojní so svojou prácou? Alebo ste nešťastný z vašich úchytiek lásky? Nezáleží na tom, čo to je, ale na čase zmeniť všetko, čo je teraz. Prečo sa usadiť menej, keď viete, že to môže byť lepšie. Ak naozaj chcete vedieť, ako si užívať život, musíte urobiť vypočítaný skok viery.
Ak ste vždy chceli niečo urobiť, urobte to. Ak sa jedná o veľké rozhodnutie, porozprávajte sa so svojimi blízkymi a urobte niečo, aby ste sa dostali do hry. Máme radi fantazírovanie o našich snoch, ale tie veľmi fantázie môžu byť tiež veľmi frustrujúce, keď zlyháte. Pracujte na svojich cieľoch, po jednom kroku. Vaše míľniky nemusia raketovo vzlietnuť. Začať jednoduché a nastaviť malé míľniky pre seba, takže môžete dosiahnuť, že jeden biggie ste sledovali tak dlho.
Je ľahké kňučať a reptať o tom, ako nespravodlivý život je alebo ako ste nešťastný, ale to, čo potrebujete pochopiť, je to, že šťastie je len stav mysle a zmena je vo vašich rukách. [Kvíz: Ako ďaleko pôjdete na úspech?]
Ak chcete vedieť, ako si užívať život, musíte odstrániť všetky tie maličkosti, ktoré vás trápia. A naplňte sa šťastnými chvíľami a šťastnými dobrodružstvami, ktoré môžu trvať celý život.
