Ako sa vysporiadať s Bullies 13 Grownup spôsobov, ako čeliť priemeru ľudí
Bullies boli už navždy, a oni sa len zhoršujú, pretože teraz to môžu robiť v kyberpriestore. Tu sú tipy, ako sa vysporiadať s násilníkmi.
Je to nočná mora každého človeka ... musieť sa vysporiadať s tyranom. Robia z každého života len vyložene mizerne. Či už ste dieťa na ihrisku, alebo sa budete musieť vysporiadať s týrancom na pracovisku, sú jednoducho nepríjemné.
Charakteristika šikana
Všetci sme zažili násilníkov, ale čo presne robí niekoho tyranom? Poďme sa pozrieť na niektoré z charakteristík tyran, takže sa môžeme dozvedieť viac o tom, ako sa vysporiadať s násilníkmi.
# 1 Agresívne so slovami alebo činmi. Bullies radi vyberajú boje - buď slovami alebo činmi. Každý sa rozčúli, ale šikanovanie si tento hnev na úplne novú úroveň. V skutočnosti nevedia, ako kontrolovať, čo hovoria alebo robia.
# 2 Nahnevaný. Bullies konajú tak, ako to robia, pretože majú nejaký hlboko nasadený hnev. Mohlo by to byť tak, že s nimi rodičia zaobchádzali zle, a tak hnev je jediný, koho poznajú. Ale odkiaľ prišiel, majú hnev vo svojich srdciach.
# 3 Chce byť pod kontrolou. Vidia vzdanie sa kontroly ako stratu moci. A to zase ovplyvňuje ich sebavedomie. Musia byť pod kontrolou iných ľudí vo všetkých situáciách. Po celú dobu.
# 4 Nemá empatiu. Bullies sa nestarajú o to, či zrania pocity iných ľudí. Nevedia, že ich slová a činy majú negatívny vplyv na ich obete, a aj keby to urobili, nemohli by sa starať menej.
# 5 Nerešpektuje pravidlá. Myslia si, že pravidlá sa na nich jednoducho nevzťahujú. Možno si ani neuvedomujú, aké sú pravidlá! Ale ľudia okolo nich si všimnú, že neustále porušujú pravidlá. Opäť je to jedno.
Ako sa vysporiadať s násilníkmi - tipy, ktoré potrebujete vedieť
Nikto nás neučí, ako sa vysporiadať s násilníkmi v našich životoch. Rodičia zvyčajne svoje deti neučia, ako sa postaviť proti tyranovi, a my sme sa určite nikdy nenaučili, ako s jedným z nás pracovať na našich pracoviskách s milosťou. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s násilníkmi.
# 1 Pamätajte si, že to nie ste vy. Dôvodom, prečo veľa ľudí má problémy s násilníkmi, je to, že veria tomu, čo tyran hovorí, keď ich kritizujú.
Môžu povedať, že si hlúpy, tučný alebo škaredý. Znamená to však, že je to pravda? Samozrejme, že nie! Tyran sa na teba bije, pretože si ich nechal.
Na tom nie je nič zlého. Ale násilníci chcú, aby ste si mysleli, že problém je VÁS, a nie ich. Dôvodom je to, že sa nemôžu pozerať na seba a priznať svoje nedostatky. Zameriavajú svoju negatívnu pozornosť na iných ľudí.
# 2 A tiež si pamätajte ... čo hovoria a robia, je odrazom toho, ako sa sami vidia. Ako hovorí príslovie, „zranení ľudia zranili ľudí.“ Ľudia, ktorí sa o sebe cítia dobre, nemajú potrebu strhnúť iných ľudí. Namiesto toho zaobchádzajú s druhými s láskavosťou a úctou. Ale násilníci sa nemilujú. Môžu povedať, že áno, ale nie.
Oni naozaj nenávidia seba, takže si myslia, že to bude robiť im pocit, že sa lepšie roztrhať iných ľudí dole, aby mohli byť na rovnakej úrovni. Takže jadrom šikanovania je vlastné zlé sebaúcty. Vždy pamätajte, keď chcete vedieť, ako sa vysporiadať s násilníkmi.
# 3 Ignorujte ich. Bullies vystúpiť na mať zapojiť do ich dráma. Ak vás budú plakať alebo kričať, alebo ak ste viditeľne rozrušený, milujú ho. To je to všetko! Chcú, aby ste boli nešťastní. Takže, ak ich ignorujete, potom to nenávidia! Je to ako keby ste s nimi odmietali hrať.
Nebudú ani vedieť, čo robiť so sebou, ak nechcete hrať do ich hry. Majú radi ľudí, ktorí sú obeťami a sú ľahko zranení, pretože sú „ľahkými cieľmi“. Ale ak ich budete ignorovať a predstierať, že neexistujú, nakoniec pôjdu nájsť niekoho iného, aby šikanovali.
# 4 Hovorte s nimi. Ďalšou alternatívou okrem ignorovania je hovoriť späť a postaviť sa za seba. Bullies nenávidia, keď tlačíte späť. Ako som už uviedol, majú radi obete, ktoré sa ľahko rozpadajú.
Nie je to pre nich výzvou, keď ich obete padnú priamo do pasce. Ale ak sa budete brániť verbálne alebo fyzicky, nebudú vedieť, čo s vami robiť. Budete pre nich príliš veľa úsilia, aby ste ich mohli zastrašiť, pretože ich nenecháte. Takže znova, nakoniec sa zastavia a prejdú k niekomu inému.
# 5 Dopĺňajte ich. Huh? Dopĺňajte ich? Som orechy ?! Nie ja nie som. Znie to proti-intuitívne, ale stavím sa na to, že nikto nikdy nenapodobňuje šikanovanie, pretože nie je žiadny dôvod. Ale aj keď je to "Hej, mám rád košeľu, ktorú máš dnes," alebo "Tvoj účes je celkom v pohode," nebudú vedieť, čo majú robiť.
V podstate, ak chcete vedieť, ako sa vysporiadať s násilníkmi správnym spôsobom, naučiť sa odzbrojiť s láskavosťou. Ak ste na nich milí, sú zmätení. Vždy očakávajú, že ich ľudia budú nenávidieť, takže keď niekto zareaguje opačne, už to nepovažuje za zábavné. Navyše, vždy to sú ľudia, ktorí naozaj najviac potrebujú lásku, správne?
# 6 Spájajte sa s nimi. Ak idete na kompliment je a hovoriť pekné veci, ich studený vonkajší exteriér môže nakoniec topiť. Môžu si konečne myslieť, že sú hodní niekoho, kto je k nim láskavý. Ak je to tento prípad, mohli by byť pre teba skutočne milí.
Takže sa môžete stať ich „priateľom“. Nehovorím, že s nimi musíte byť BFF, ale ak rešpektujú a ako vy, možno im môžete pomôcť zmeniť svoje cesty. A potom v ideálnom svete už nikdy nebudú nikoho šikanovať.
# 7 Neobviňujte sa. Obete nie sú nikdy na vine. Dovoľte mi, aby som sa zopakoval - obete nie sú nikdy, na vine! Na to nikdy nezabudnite. Nie je to niečo, čo ste povedali alebo urobili. Alebo niečo, čo ste nepovedali ani neurobili. Nie je to preto, že ste príliš tučný, alebo príliš škaredý, alebo príliš hlúpy.
Je to preto, že tyran je smutný človek. Cítia sa nemilovaní a bezmocní. To je dôvod, prečo sa k vám správajú tak. NIE JE to vaša chyba.
# 8 Chráňte ostatné obete. Možno nie ste obeťou šikanovania, ale poznáte niekoho, kto je. Stále by ste sa mali postaviť a chrániť ich. Čím viac ľudí sa postaví proti tyranovi, tým lepšie. Ako viete, v číslach je bezpečnosť.
Takže len preto, že nemusíte byť obeťou šikana, to neznamená, že by ste mali stáť na vedľajšej koľaji a pozerať sa na to, ako sa ostatní ľudia zrania. Vystúpte na tanier a spravte správnu vec tým, že ochránite každého, koho môžete.
Priznajme si to - svet nebude nikdy šikanovaný. Je to nešťastné, ale je to pravda. Ale ak budete postupovať podľa týchto tipov, ako sa vysporiadať s násilníkmi, aspoň život bude len trochu šťastnejší pre všetkých.
