Ako vás strašný atašantný štýl prílohy uchová z harmónie

Všetci sa musíme spojiť s ostatnými. Je to ľudská povaha. Ale nie každý vie, ako sa bezpečne pripojiť a trpieť strašným obchádzaním.

Spôsob, akým sa spojíme so svetom okolo nás, nie je vrodený. Hoci ľudské bytosti majú základnú potrebu pripojiť sa k iným, neznamená to, že to robí každý rovnakým spôsobom. Náš štýl pripútanosti je to, ako pristupujeme k vzťahom a typu dlhopisov, ktoré vytvárame s ostatnými. Strašný vyhýbavý štýl pripojenia vás vedie po ceste k zármutku.

Štýl pripútanosti, ktorý bol vyvinutý už v ranom detstve, je zmesou medzi minulosťou a pripútanosťou k rodičom. Ale tí, ktorí si vytvoria neistý štýl, často zistia, že vážne ovplyvňuje úspech ich vzťahov s dospelými.

Váš štýl pripojenia

Váš štýl pripojenia je súbor vzorov, ktoré implementujete, aby sa vaše emocionálne potreby stretli vo vzťahu. Niekedy pracujú tak, ako chcete. Ale inokedy vám poskytnú presný opak toho, čo potrebujete.

Kľúčom k vytvoreniu stabilného vzťahu s ostatnými je bezpečný štýl pripojenia. Typ vzoru pripútania, ktorý si vytvoríte, zvyčajne určuje, s kým sa rozhodnete byť a čo robíte na to, aby ste zostali vo vzťahu, aj keď je to na vlastnú ujmu.

Podľa výskumníkov v psychológii len približne 60 percent všetkých dospelých má štýl pripútania považovaný za „bezpečný“. Ďalších 40 percent patrí do jednej z troch kategórií. Dvadsať percent spadá do veľmi úzkostného a niekedy deštruktívneho vzoru, ktorý sa nazýva strašný vyhýbavý štýl pripútanosti.

Strašný vyhýbavý štýl pripútania

Osoba, ktorá má strach z vyhýbania sa štýlu pripútanosti, je veľmi vnútorne búrlivá bytosť. Žijú v neustálom stave ambivalencie. Avšak dichotómia, ktorá existuje spôsobom, akým sa pripájajú k iným ľudským bytostiam, je neustálym zdrojom úzkosti a chaosu. Osoba, ktorá má strach, ako sa vyhnúť štýlu pripútania, je v neustálom stave push a pull.

Ak sa cítia odmietnutí, vťahujú sa a držia sa ťažšie zo strachu zo straty osoby, ku ktorej sú pripojení. Ale keď sa dostanú príliš blízko, vytiahnu sa zo strachu, že budú zranení. Hnacou silou tohto strašného vyhýbavého pripútanosti je strach.

Bojí sa byť vo vzťahu a byť zranení, ale majú strach stratiť vzťah, pretože by sa mohli zraniť. To necháva druhého partnera neustále premýšľať, čo príde ďalej a so stálym prúdom zmiešaných signálov.

Ľudia so strachom sa vyhýbajúcim štýlom pripútania často držia svoje emócie v pohybe. Nechcú ukázať všetky svoje emocionálne karty, bojujú tvrdo, aby ich reakcie a pocity v šachu bezvýsledne. Keď sa konečne vzdajú a nemôžu držať svoje emócie, zdá sa, že explodujú k tým, ktorí sú okolo nich. Majú tendenciu byť nepredvídateľné a stretávajú sa ako náladový.

Prečo strašný spôsob pripútania spôsobuje taký chaos vo vzťahoch?

Ich predpokladom je, že musíte tvrdo držať a hľadať osobu, s ktorou chcete byť spojený, aby ste dosiahli svoje emocionálne potreby. Ale keď sa dostanú príliš blízko, vytiahnu sa zo strachu, že sa zrania. Základom ich správania je strach z odmietnutia a zraniteľnosti. Takže strácajú na oboch stranách svojho pokusu o naplnenie emocionálneho pohára.

Strašný vyhýbavý štýl pripútanosti jednotlivci sa snažia nájsť stabilitu vo vzťahu. Takže majú tendenciu zažiť extrémne minimá a výšky. Bojí sa, že budú opustení ľuďmi, s ktorými chcú byť najviac viazaní, a bojujú, keď nájdu to, čo si myslia, že chcú. Je to veľmi intimita, ktorú si myslia, že ju túžia a núti ich k ústupu a stiahnutiu.

Majú tendenciu byť mimo svojho času. Keď by mali ťahať, tlačia, a keď by mali tlačiť, ťahajú. A to ich predisponuje k urážlivým vzťahom a vydrží viac trestu ako iné typy pripútanosti.

Nemusíme byť definovaní v našom štýle prílohy

Hoci každý človek má základnú potrebu pripojiť sa a pripojiť sa k ostatným, nie všetci ľudia sa učia zdravým spôsobom. Najčastejšie sa tvoria v detstve spôsobom, akým sa dieťa pripája k svojim rodičom alebo opatrovateľom, dobrou správou je, že môžete zmeniť svoj štýl pripútanosti, aby ste sa stali bezpečnejšími a nájsť mier vo svojom vzťahu, ktorý túžite..

Prvým krokom je zistiť, aký štýl pripojenia máte a pracovať odtiaľ. Ak máte históriu neúspešných vzťahov a hľadáte príčinu, zvážte, ako sa pripájate k ostatným v snahe dosiahnuť vaše emocionálne potreby. Každý, kto je schopný vytvoriť bezpečný štýl pripojenia, ak vynaloží úsilie, zistí, ako to funguje, aby sa váš emocionálny pohár naplnil a čo ho vyprázdnilo.

Pre strašný vyhýbavý štýl pripútania nie je ľahké nájsť mier vo vzťahu. To však neznamená, že to nie je možné. Zistiť, čo pohony je najlepší spôsob, ako riadiť vás v zdravšom smere.