15 Fakty o pití, ktoré ste pravdepodobne nevedeli

Pitie do značnej miery má univerzálny účinok na nás všetkých. To zasiahne niektoré oblasti mozgu a robí nás chlad, cítiť sa šťastne a, úprimne povedané, môže nás zapnúť. Väčšina z nás môže pripustiť, že po niekoľkých, sme boli viac razzed až na nejakú zábavu medzi listami. Booze má tiež univerzálny účinok, ktorý pociťujeme. Viete, že ráno sa môžete cítiť ako absolútna smrť. Toto nie je prípad absolútne každého. Všetci vieme (a nenávidíme), že jedna osoba, ktorá „nikdy nedostane opicu“.

Booze hrá takú veľkú úlohu aj v našich životoch. Tam sú sociálni konzumenti, ktorí idú von a majú pár cez víkend. Tam je sofistikovaný veľa, ktorí majú chuť na víno s večerou každú noc. A sú tu divokí, ktorí si vychutnávajú akúkoľvek príležitosť, aby si dali drink a partay!

A pretože vracanie chrbta a popíjanie koktailov je niečo, čo väčšina z nás robí pravidelne, bolo veľa štúdií o tom, ako naše telá a mozgy reagujú na chlast. Je to dosť fascinujúce. Vzhľadom k tomu, väčšina ľudí čítanie tohto článku sa v skutočnosti tešiť dostať ich nápoj, čítajte ďalej dozvedieť sa o spôsobe, akým to ovplyvňuje nás.

15 Európanov veľa pije

Som Brit a viem, že máme trochu rep pre to, že sme opití. Mnohí ľudia spájajú Britov s tým, ktorí pijú po celú dobu a určite si môžu udržať svoje vlastné, pokiaľ ide o ich zrazenie. Ako sa ukazuje, dáta zálohujú stereotyp. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie tvoria európske krajiny deväť z desiatich krajín, ktoré pijú najviac na svete, pričom Spojené kráľovstvo prichádza na číslo šesť. Awks.

Česká republika sa radí na prvé miesto na svete, keď sa vyhodila, Austrália prichádza na číslo dva a Portugalsko je tretím najväčším pijanom. V prípade, že by ste sa čudovali, Kanada je číslo 19 na zozname a USA, číslo 24. Myslím, že Briti majú viac zábavy! Len si spomeňte na tieto destinácie ako miesta na návštevu počas vašej budúcej dovolenky, aspoň viete, že si môžete vychutnať dobrý nápoj, keď ste tam!

14 Chceme sa opiť, pretože je to v našich génoch

Čo je to veľká zámienka ísť von a dostať trolged, že je! Teraz môžete ísť von s úmyslom dostať sa zbytočne a obviňovať ho na tom, že je vo vašich génoch. Táto veľmi zaujímavá teória o našom vzťahu s alkoholom pochádza od Dr. Roberta Dudleyho z University of California. Vo svojej hypotéze opilých opíc počíta, že naša príťažlivosť pre etanol je genetická. Nemôžeme si pomôcť sami, v skutočnosti môžeme viniť našich rodičov za tento. Nabudúce sa zobudíte s naozaj zlou kocovinou, zavolajte svoju mamu alebo otca a obviňujte ich za to.

Dudley verí, že jeden z našich predkov bol naozaj ovocie, najmä prezreté ovocie, ktoré obsahuje etanol. Takže nabudúce, keď sa na teba niekto roztrhne za to, že pôjdete do krčmy, dajte im vedieť, že to nie je tvoja chyba, narodil si sa, aby si sa chlastal.

13 Pití vás robí priateľskejším, ale len voči ľuďom, ktorých máte radi

Mnohí z vás ste už pravdepodobne súhlasili s tým, že to zažijete sami. Neviem o vás, ale určite som to zažil na osobnej úrovni a väčšina z vás pravdepodobne taky. Chodím do miestnej krčmy, ktorá má dosť tesnú komunitu. Keď sa noví ľudia odvážia prejsť dverami, sme všetci trochu neistí a podozriví. Napriek tomu nemôžem v piatok večer dostať dosť miestnych obyvateľov, každý sa cíti ako môj najlepší priateľ!

Výskum ukázal, že sa viac pijeme s členmi našich „in-groups“, keď pijeme, a s väčšou pravdepodobnosťou sa k nim pristupujeme zle. To určite zaznie pravda, sme tak láskaví k nášmu kruhu, keď sme pili. Ale musím povedať, že som veľmi priateľský opitý a som rád, že môžem hovoriť s kýmkoľvek a každý v noci von (čo nie je vždy dobrá vec mimochodom).

12 Pitie je pekné

Je to zábava, nie? Nepili by sme toľko, keby to nebolo. Cítite sa uvoľnene a šťastne (väčšinu času). Samozrejme, je to pekný spoločenský zážitok. To je dôvod, prečo pijeme víno na večeru s priateľmi alebo si vychutnávame kokteil alebo dva, zatiaľ čo na rande s niekým novým, pomáha nám uvoľniť sa a byť v pohode. Dokonca idete von do baru s priateľmi a tancujete noc preč, stretávate nových ľudí, máte dobrý smiech atď.

Veda zálohuje myšlienku, že dostať opitý robí radosť. Jedna štúdia ukázala, že alkohol spúšťa uvoľňovanie endorfínov v mozgu. Yay, šťastné chemikálie! Tieto endorfíny sa uvoľňujú v časti mozgu, ktorá registruje potešenie a odozvy. Ale podľa iných štúdií, alkohol vás už viac nespokojuje so životom počas dlhšieho časového obdobia.

11 Cítiš sa opilec okolo opitých ľudí

Teraz je táto šokujúca!

V noci vonku si často všimnete svoju vlastnú úroveň opitosti, ktorá siaha od závratu, „Ooo, ktorý sa teraz cítim opilý“, k nezrozumiteľnému, „Som opitý, musím ísť domov.“ Čo nemusíš si uvedomili, že to, ako sa cítite ako opitý, nemusí závisieť od vášho vlastného správania počas noci, ale v skutočnosti od iných ľudí. Tí okolo vás môžu mať veľký vplyv na to, ako sa cítite, pokiaľ ide o pitie. Môžu vás odviesť od špiny až po príliš veľa pitia a necítiť sa dobre.

Jedna štúdia ukázala, že spôsob, akým vnímame, ako sme opití, závisí od toho, ako sú ľudia okolo nás opití. Inými slovami, ak všetci ostatní mali niekoľko, potom sa cítite na dobrej úrovni, ale ak sú všetci ostatní triezví, zaregistrujte svoje opilstvo viac.

10 Vďaka tomu ste kreatívnejší

Mám tvorivú prácu ako spisovateľ a bolo mi známe, že mám pár pohárov vína, než sa oddávam nejakému kreatívnemu písaniu. Som s tým v pohode, Hemingway povedal: „Napíšte opilec, upravte triezvo.“ Nie je to len ja, keď sa snažím presvedčiť, že je to dobrý nápad, výskum tiež ukázal, že alkohol zvyšuje kreativitu. Ukázalo sa, že účastníci opitý v štúdiách sú kreatívnejší a hlbší. Keď sa nad tým zamyslíte, nemyslíte si, že by ste sa po nápoji alebo po dvoch nápojoch cítili viac otvorení, takmer ako keby bol zrušený závoj negativity.

Pitie robí stratiť zameranie, nie sú tam žiadne dva spôsoby. Ale aj keď nemusíte byť tak zameraní, ste viac nápaditý, keď ste mali niekoľko. Alkohol uvoľňuje váš mozog a robí vás uvoľnenejším, čo vám umožní prísť s brilantnejšími nápadmi.

9 To vás robí hovno

Buďme úprimní, po ťažkej noci pitia si na druhý deň strávite veľa času v kúpeľni. Vymyješ si hanbu noci predtým, visiac si hlavu nad toaletnou misou suchým dvíhaním a necháš ťa, aby si rieka prechádzala cez teba, keď si vyprázdňovala svoje črevá. Je to hrubé, ale viete, že je to pravda. Častejšie ako ľudia odkazujú na čas strávený na záchode, ktorý má pivné hovno. Tiež som počul priateľa odkazovať na to ako ich "beeriod".

Ak ste zvedaví, prečo dostanete pivo, je to všetko kvôli etanolu v chlaste. Zrýchľuje trávenie, čo znamená, že hrubé črevo nemá dostatok času na absorpciu H2O, preto je príjemná, vodnatá konzistencia post-flám. Pivo a sladový likér sú najhoršími vinníkmi, pokiaľ ide o váš rozrušený žalúdok. Tak to majte na pamäti, keď si objednáte inú Coronu v bare.

8 Cvičenie môže kompenzovať chlast, ale nie naozaj

Ja osobne som nemohol myslieť na nič horšie, ale viem, že veľa ľudí zamieri do posilňovne po búrlivej noci. Len premýšľajte o tom všetkom alkohole, ktorý vyteká z pórov - určite sa budú cítiť lepšie, ale pravdepodobne nebudú príliš voniť. Môžete si tiež myslieť, že cvičenie by pomohlo, aby sa vaše telo opäť zdravé po všetkých tých záberoch tequily. Ale v skutočnosti to tak nie je. Môžete si dokonca myslieť, že to pomôže dostať sa do nášho systému, ale určite to tak nie je.

Nedávna štúdia ukázala, že 150 minút plus cvičenie týždenne mierne znižuje úmrtnosť, ale len pre ľudí, ktorí mali jeden alebo dva nápoje denne. Takže cvičenie nepomôže vášmu telu zotaviť sa, ak pijete viac ako pár v noci. Ale mohlo by to znížiť riziko odprýskávania, ak cvičíte veľa a nepijete príliš veľa.

7 Psychopati milujú gin

Často spájate určité druhy chlastov s určitými typmi nálad. Vždy som počul, že gin môže spôsobiť, že niektorí ľudia budú v depresii. Podľa nedávnej štúdie, tí, ktorí pijú gin, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať narcistické a sadistické osobnosti, ktoré sú samozrejme spojené s psychopatiou. Takže, ak pôjdete na rande a ten chlap alebo dievča objednajú koktail koktailu, budete musieť byť trochu opatrný!

Štúdia ukázala, že tí, ktorí majú radi silné, horké alebo ostré chute, pocítili pocit vzrušenia spojený s nepohodlím. Pocit je ten istý druh bzučania, ktorý by ste mohli dostať napríklad z jazdy na horskej dráhe. Výsledky testu ukázali, že účastníci, ktorí mali horké chute, ako je chuť kávy alebo G&T, boli tí, ktorí prejavili narcistické a psychopatické tendencie; zatiaľ čo tí, ktorí nemajú horkú chuť, prejavili láskavejšie vlastnosti.

6 Najviac náhodných vecí sa vám opije rýchlejšie

Niekedy neviete, ako ste sa tak opili, tak rýchlo. Ak ste skúsený pijan, máte nápad. Pre mňa viem, že ak nebudem jesť pred pitím a / alebo urobím viac ako jeden alebo dva výstrely (popri iných nápojoch), budem opitý dievča na párty. Je zrejmé, že ak nebudete mať nič, čo by nasiaklo chlastom a rýchlo pili, dostane vás opitý. Ale je tu aj nejaký náhodný blbosť, ktorý to tiež robí.

Napríklad, ak zmiešate svoj jed s diétou sódou namiesto pravidelnej sódy dostanete viac opitý. Môžete tiež viac opiť, ak máte nachladnutie alebo ak ste nemali dostatok spánku. A od veku 25 rokov vaše telo začína spracovávať alkohol inak, takže sa opijete ako mladší človek. Všimol som si, že moja kocovina sa stáva viac a viac bolestivým, keď som sa otočil ...

5 Booze zhoršuje úzkosť

Mal som terapeuta, ktorý mi povedal, že by som nemal piť vôbec kvôli mojej úzkosti / úzkosti lieky, čo je dosť spravodlivé. Je to dobrá rada. Mal som iného terapeuta, ktorý mi povie, že môžem piť, ale na druhý deň budem pravdepodobne nervózny. Táto rada sa mi páčila lepšie. Jej podstatou je, že je to moja voľba a musím sa zaoberať dôsledkami, o ktorých si myslím, že platí pre každého, kto pije, či má úzkosť alebo nie..

Mimochodom, dohoda je, že alkohol robí úzkosť horšie. Ovplyvňuje chemikálie (serotonín) a neurotransmitery vo vašom mozgu, čo znamená, že budete pravdepodobne nervózni niekoľko hodín až celý deň po noci. Navyše skutočnosť, že sa cítite všeobecne dobre, naozaj nepomôže. Záleží len na vás, či ste ochotní sa s tým vyrovnať alebo nie.

Holandská odvaha nemusí byť vec

Veľa ľudí berie do fľaše trochu posilnenia na oddelení dôvery. Chystáte sa ísť stretnúť dátum Tinder, takže máte malé (alebo veľké) poháre vína, zatiaľ čo vy sa chystáte. Alebo si na letisku vypijete vodku a sódu, aby ste sa ochladili a prestaňte veriť, že lietadlo bude vypadávať z neba. Je však holandská odvaha naozaj vec?

No, existuje niekoľko vedľajších účinkov, že kop v ako kokteily hračka s určitými oblasťami vášho mozgu, ktoré vám bude statočnejšie: zhoršenie úsudku a straty zábran. Prestaň dávať sračky, takže si rád pristupuje k tej sexy prdelke v bare. A myslíte si, že je to skvelý nápad skočiť cez ten stôl, takže to urobíte. Niektorí vedci sa však domnievajú, že alkohol má placebo účinok. Myslíte si, že z vás robí šéfa šéfa, takže to robí z teba šéfa šéfa. Či tak alebo onak, stále sa cítite dobre!

3 Booze vás nespáva lepšie

Bolo by mi odpustené myslieť si, že na konci dňa by vás červené víno zrazilo. Veľa z nás piť večer na odpočinok. Aj keď, váš opilý strnulosť by vás mohla v prvom rade uspať, pravdepodobne vás bude mať celkovo mizerný spánok. Nie je to dobrá správa, potrebujeme náš krásny spánok!

Keď pôjdete z pitia, idete rovno do hlbokého spánku, ktorý obchádza fázu REM, ktorá zvyčajne prichádza ako prvá. Po niekoľkých hodinách vášho opitého hlbokého spánku sa vrátite späť do REM spánku, z ktorého sa s najväčšou pravdepodobnosťou zobudíte. A v podstate počas noci nedostanete pravidelné cykly REM spánku, ktoré potrebujete prebudiť pocit sviežosti ako sedmokráska. To je dôvod, prečo robíte veľa dní na vaše opice dní.

2 Dostane ťa

Množstvo ľudí, ktorí sa snažia ťahať v baroch a kluboch, môže byť niekedy smiešne. Tam sú tí, ktorí idú von s úmyslom ťahať, niektorí z nich dokonca robiť to pravidelná vec visieť von a pokúsiť sa vyzdvihnúť. Ale čo nás naše pitie povzbudzuje ešte ďalej, premýšľajte o tom, ako často sa zapnete po jednom nápoji. Štúdie ukázali, že alkohol zvyšuje testosterón u žien a robí nás viac razzed up! Niektoré nápoje viac ako iné.

Zdá sa, že portské víno je jedným z najlepších afrodiziakum, ktoré môžete získať. Mohlo by sa zdať, že je to zlatý nápoj starej voľby, ale zmiešaný prístav s modrými alkoholickými nápojmi je pre chutný kokteil - vo Veľkej Británii to nazývame Cheeky Vimto. Víno vo všeobecnosti je celkom dobré afrodiziakum, najmä korenené víno. Takže, ak hľadáte, aby si to s niekým kúpiť im dusiaci šálku vareného vína z vianočného trhu.

1 Má svoje riziká a má svoje výhody

Nie sme hlúpi. Vieme, že alkohol je pre nás zlý, najmä keď je konzumovaný v sudoch v klube alebo na domácom večierku. Viete, že to poškodzuje vaše orgány a vaše duševné zdravie, určite. A nedávna štúdia ukázala, že alkohol je priamou príčinou siedmich rôznych typov rakoviny, čo je hrozné. Väčšina verí, že jedno sklo vás môže relaxovať po stresujúcom dni v práci, ale skutočne vám zničí spánok. Existuje mnoho dôvodov, prečo by ľudia nemali piť toľko, koľko robia, a niektorí ľudia nevedia, kedy sa majú zastaviť, piť aj potom, čo vedia, že zasiahli svoj limit.

Výhody chlastu možno vidieť, keď pitie s mierou samozrejme. To môže zvýšiť vašu sexuálnu túžbu, pomôcť s kardiovaskulárnymi problémami, znížiť riziko demencie, znížiť riziko cukrovky a zastaviť dostať zima. Mám morálnu povinnosť povedať vám, aby ste nepili príliš veľa, ale ja tam budem chladiť v bare.