Dostať sa cez niekoho drsnú pravdu, ktorú by ste nemali radi počuť

Ak sa snažíte prekonať niekoho, možno budete potrebovať pomoc, aby sa to stalo. Ale ste skutočne schopný úplne prekonať osobu?

Existuje mnoho dôvodov, prečo je potrebné, aby sa niekto dostal. Rozbil ti srdce. Urobili vám niečo hrozné. Alebo možno boli len zlým priateľom a chcete, aby boli preč z vašej pamäte.

Ide o to, že to nemusí byť také jednoduché. Prajete si, aby tam bolo nejaké zariadenie, ktoré by mohlo vymazať len tú osobu z vašej pamäte, ale naše mozgy tak nefungujú. Často sa chcú dostať cez niekoho, kto ich robí viac v našich hlavách.

Môžete naozaj niekedy dostať cez niekoho dobrého?

Je to dosť veľká debata. Niektorí hovoria, že sa môžete ľahko dostať cez niekoho s časom a vzdialenosťou, zatiaľ čo iní tvrdia, že záleží na tom, ako hlboko ste sa s ním dostali.

Pravda? Obaja majú právo do určitej miery. Ak ste boli v láske s niekým a s nimi celé roky a roky, nemusia byť nikdy v dohľade pre tieto pocity. Na druhej strane, ak ste boli v láske a len na krátku dobu, bude to trochu jednoduchšie.

Ale môže sa dostať cez niekoho oveľa jednoduchšie?

Áno. Hoci to bude ťažké, bez ohľadu na to, čo sa deje, vždy môžete pracovať, aby ste sa dostali cez niekoho, koho ste sa starali. Ak sa stretávate so svojimi pocitmi a neviete, kde začať, máme vás.

# 1 Porozprávajte sa s niekým profesionálne. Ak je to už nejaký čas a máte stále ťažké dostať sa cez niekoho, pokračujte a porozprávajte sa s profesionálom. Je to ich práca, aby vám pomohli.

Môžete mať nejaké hlbšie pocity, ktoré sa dostávajú do cesty dostať sa cez niekoho a nemôžete ich nájsť sami. Nie je nič zlého na tom, aby ste získali odbornú pomoc, pokiaľ ide o niečo také vážne.

# 2 Premýšľajte o tom, prečo je to také ťažké. A myslím na to naozaj premýšľať. Nepoužívajte len vyhadzovať myšlienky tejto osoby, pretože ich nechcete vidieť. Aj keď sa to môže zdať ako jednoduchý spôsob, ako sa nad nimi dostať, v skutočnosti by to mohlo zhoršiť situáciu.

Musíte zistiť, prečo je to tak, že sa na nich držíte. Čo ich robí, aby ste ich udržali vo svojej mysli? To vám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe a týmto spôsobom sa budete môcť ľahšie dostať cez ne.

# 3 Získajte uzavretie. Niekedy nikdy nepotrebujete zatvorenie. V niektorých prípadoch to môže byť škodlivé, ale ak ste vyskúšali toľko iných vecí, môže to byť vaša najlepšia stávka. Choď s nimi hovoriť. Opýtajte sa ich na civilizovanú konverzáciu a jednoducho určte, čo sa stalo, takže môžete odchádzať so všetkými informáciami.

# 4 Pustite nevyriešené pocity. Ak máte problémy dostať sa cez niekoho, je pravdepodobné, že máte pravdepodobne silné pocity, ktoré im zostali. Naozaj ich musíte nechať ísť. Tieto veci nemôžu zostať navždy navinuté a ak sú, možno sa nikdy nedostanete cez tú osobu.

# 5 Prijmite, čo sa stalo. Zvyčajne existuje situácia, ktorá vyvoláva potrebu dostať sa na niekoho na prvom mieste. Či už je to rozchod alebo iná smutná udalosť, musíte ju len prijať.

Nemôžete prebývať, že sa to stalo, pretože to nič nezmení. Je to v minulosti a nemôžete sa vrátiť a meniť históriu. Nechajte ho tam, kde je - za vami.

# 6 Udržujte sa zaneprázdnení. Nakoniec, jedným z najlepších spôsobov, ako sa dostať cez niekoho, je zostať zaneprázdnený. Udržujte seba a svoju myseľ obsadenú, takže nemusíte o nich premýšľať. Čím menej času strávite premýšľaním o nich, tým ľahšie bude pre nich, aby sa odvrátili od vašej mysle.

# 7 Otvorte svojim priateľom. Viac často ako ne, budú vám chcieť pomôcť. Starajú sa o vás a ak poviete, že sa chcete dostať cez niekoho, budú tam na pomoc. Požiadajte ich, aby o tejto osobe nehovorili ani nerobili nič, čo by vám ich pripomínalo.

Keď nemáte tieto pripomienky, dostanete sa cez ne oveľa rýchlejšie a bude to oveľa jednoduchšie.

# 8 Vymazať všetky svoje sociálne účty a telefónne číslo. Naozaj nemusíte vidieť ich tvár vyskočiť všade. Znova ich nemusíte pripomínať. Tak sa zbavte všetkého, čo máte na tvári.

Všetky sociálne profily a telefónne čísla by sa mali vymazať. Dokonca sa môžete zbaviť všetkých obrázkov, ktoré máte v telefóne alebo na sociálnych profiloch. Čím menej musíte niekoho vidieť, tým menej o nich budete premýšľať.

# 9 Ukončite pining nad nimi. Toto je ťažké. Najprv sa musíte priznať, že ste pining a potom sa musíte len zastaviť. Nútiť sa mať viac sebaúcty a prejsť od nich. Premýšľajte o všetkých pozitívnych účinkoch, že ich nemáte vo svojom živote a to pomôže.

# 10 Vypnite myšlienky o nich, keď prídu. Musíte preškoliť svoju myseľ. Je to ťažké, ale nie nemožné. Keď na ne začnete myslieť, okamžite si vymyslite niečo iné. Nechajte sa rozptyľovať.

Vypočujte si hudbu alebo sledujte video na YouTube - urobte čokoľvek, čo vás napadne na čomkoľvek okrem nich. To pomôže vašej mysli sa dozvedieť, že druhé tie myšlienky vyskočí by mali ísť preč.

# 11 Vyhnite sa veci, ktoré vám pripomínajú. Akékoľvek vystúpenia alebo miesta, ktoré vás napadnú, sa musia vyvarovať, kým ste nad nimi. Je to príliš ťažké pokúsiť sa, aby ste sa ich zbavili, keď je tam každá jedna pripomienka času.

Mali by ste sa im vyhnúť za každú cenu. Mohlo by to cicať, aby sa nedostalo na tú stranu, ale ak viete, že tam budú, je lepšie, ak nechcete ísť.

# 12 Prijmite, že sa nad nimi nemusíte dostať. Existujú len určité osoby, pre ktoré budeme mať vždy pocity. Nikdy naozaj neodídu. Môžete sa o nich vyhnúť a dokonca vidieť ich všetko, čo chcete, ale hlboko dole, ten pocit môže zostať.

Najlepšie v tomto prípade je len to prijať. Potvrdiť, že to bola veľká časť vášho života, ale to je u konca. Potom pokračujte so svojím životom.

Dostať sa cez niekoho, kto bol raz vo vašom živote veľa nie je ľahké. Je to práca a dôslednosť. A potom by sa to nikdy nestalo.