12 Jednoduché spôsoby, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu

Či už ste v dlhodobom vzťahu alebo začínate novú romantiku, úloha intimity vo vzťahu je taká, ktorá by sa nikdy nemala prehliadať!

Čo presne je intimita? V tomto kontexte je intimita úzka dôvera a vzťah medzi dvoma ľuďmi. Byť intímne s niekým nevyhnutne neznamená dostať sa fyzicky. Ide o to, aby ste sa emocionálne priblížili k vášmu partnerovi a boli schopní nechať strážcu bez ohľadu na situáciu.

Intimita je tiež o akceptovaní pocitov druhej osoby, rešpektovaní ich názorov a neustálom pôsobení silných emocionálnych skúseností..

Význam intimity v láske

Je pravda, že páry, ktoré sú spolu už dlhšiu dobu, majú tendenciu byť viac dôverné ako tie v novo kovaných vzťahoch. Je to preto, lebo byť s niekým blízkym si vyžaduje čas, trpezlivosť a úsilie.

Niekedy sa intimita len buduje bez akéhokoľvek plánovania. Nie je to len o zdieľaní nádejí a snov. Je to aj o tých trocha nepríjemných veciach, ako je farting pred sebou, zdieľanie príbehov o vašej bolestivej minulosti s ostatnými, prežívanie trápnych momentov spolu a mnoho ďalších.

Či už je to únavný vzťah na dlhé vzdialenosti, manželský život s osobou vašich snov, alebo nový začiatok s niekým novým, intimita presahuje všetky úrovne a typy vzťahov. Zohráva dôležitú a nenahraditeľnú úlohu pri určovaní, či sa veci budú v dlhodobom horizonte vyvíjať.

12 spôsobov, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu

Mnohí ľudia podceňujú dôležitosť intimity a namiesto toho dávajú prednosť sústredeniu sa na materialistickú a fyzickú časť vzťahu. Hoci tieto aspekty sú relatívne dôležité, nie sú také dôležité ako intimita a silné putá, ktoré prináša.

Ak sa cítite trochu stratení a neviete, kde začať, tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa úroveň vášho vzťahu udržala na optimálnej úrovni.

# 1 Buďte veľkorysí. To neznamená, že si kúpite partnera krásnymi vecami a lezením na drahých jedlách. To znamená, že je veľkorysý, keď sa vzdáte. Buďte veľkorysý, keď zdieľate svoj čas a pocity so svojím partnerom. Neobťažujte sa s myseľ hry, ktoré zahŕňajú, kto sa chystá ospravedlniť prvý, kto by mal vyzdvihnúť telefón požiadať druhého na prvý deň a tak ďalej.

Pamätajte, že byť vo vzťahu s niekým je o dávať a brať, takže sa neobťažujte udržať skóre, pokiaľ ide o zlé veci. Hoci je veľkorysý, je veľmi dôležité, vždy pamätajte, aby ste si zachovali pocit individuality, keď ste vo vzťahu. Najväčšie no-no je dávať preč úplne a prebudiť jedno ráno si uvedomuje, že neviete, kto ste už.

# 2 Bavte sa spolu. Páry, ktoré zdieľajú aktivity vo voľnom čase, si užívajú viac lásky a menej konfliktov ako tí, ktorí ich nemajú. Zapojením sa do vzájomne príjemných aktivít sa budete cítiť viac prepojení so svojím partnerom, čím sa vytvorí intímnejší vzťah.

Najlepší spôsob, ako budovať intimitu, je pobaviť sa spolu. Či už ide o laserovú značku so skupinou priateľov, alebo plánuje romantický piknikový piknik pre dvoch, strávenie času spolu nepochybne udrží iskru intimity nažive, či už v novom alebo dlhodobom vzťahu.

# 3 Zažite nové veci spolu. Ďalším spôsobom, ako vybudovať silné spojenie intimity so svojím milencom je dopriať si nové a vzrušujúce veci spolu. Mohlo by to byť na dovolenke niekde ani jeden z vás nikdy nebol, prihlásenie sa do triedy varenia, alebo strávenie popoludňajších kolieskových korčuliek po prvýkrát.

Tým, že zažívate nové veci spoločne, obaja z vás kladú základy vo svojej snahe vybudovať väčší zmysel pre konektivitu a intimitu medzi sebou. Nielen to, vaše triumfy a neúspechy pri pokuse o tieto nové aktivity prispejú k množstvu spomienok, ktoré spolu dvaja z vás zhromažďujú..

# 4 Dokážte svoju lásku. Nič nie je intímnejšie, než dokázať svojmu partnerovi, že ich milujete. Môžete pero milostný list a nechať ho vo vrecku muža košele pre neho nájsť neskôr, naplánovať romantickú noc pre vašu dámu lásky na svoje obľúbené ustrice a šampanské bar, alebo len povedať svojmu partnerovi "Milujem ťa" ?? a hovoriť zo srdca. Bez ohľadu na to, čo robíte, váš partner ocení čas a úsilie, ktoré ste vynaložili na preukázanie svojej náklonnosti a lásky.

# 5 Voľne komunikovať. Snažte sa, aby ste si neuchovávali žiadne tajomstvá. Iste, malá biela lož a ​​tu nikomu nebolí, ale vždy je najlepšie byť úprimný k osobe, o ktorú vám záleží. Ak si myslíte, že urobil zlé rozhodnutie investovať do tohto konkrétneho bloku akcií, potom mu povedzte, čo si myslíte. Ak si myslíš, že to nie je jej miesto, kde by to mohla zneuctiť svojho kolegu, potom jej to povedz.

Iste, pravda môže ublížiť a zapáliť menší nesúhlas, ale na konci dňa vám váš partner poďakuje za to, že ste úprimný. Schopnosť slobodne komunikovať medzi sebou je jedným zo základných princípov, pokiaľ ide o udržanie intimity vo vzťahu.

# 6 Dotknite sa často. Hoci intimita nie je len o tom, že by sme boli fyzickí, určite to nebolí, aby sme sa často oddávali. Dotknutie sa navzájom dáva emocionálnu intimitu šancu byť premenená na niečo fyzické a skutočné, pretože pocity a slová jednoducho nestačia.

Či už je to myseľ fúkania medzi listami, držanie sa za ruky v obchodaku, alebo sladký bozk a objatie pred odchodom do práce, často sa dotýkajte svojej milovanej osoby a uistite sa, že máte na mysli každý hlúpy, pohladenie, objatie a bozkávanie, ktoré dávate na nich.

# 7 Zobraziť ocenenie. Ďalším spôsobom, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu je vždy mať čas ukázať uznanie svojmu partnerovi. To môže znieť dosť jednoducho, ale mnohí ľudia majú tendenciu prehliadať tento dôležitý aspekt. Každý, kto miluje byť oceňovaný, zo všetkého najviac ľudí, na ktorých záleží.

Či už si to verbalizujete slovami: „Ďakujem vám za všetko, čo ste urobili, moja láska“, alebo sa k svojmu partnerovi pristupujete k domácemu varenému jedlu, ukážte, že si ceníte svojho milenca. Ešte lepšie je, ak si každý deň pár sekúnd pozeráte svojho partnera do očí, ďakujte im a povedzte im, koľko ich milujete.

# 8 Prideliť dátum noci. Udržujte iskru nažive tým, že budete udržiavať vzrušenie nažive. To platí najmä v prípade, že ste osedlal s deťmi, alebo ak máte obaja rušnú kariéru a nie veľa času na seba. Prideľte dátum aspoň raz týždenne a snažte sa sústrediť svoju pozornosť a silu na svojho partnera.

Bavte sa navzájom a vychutnávajte si navzájom spoločnosť, rovnako ako môžete. Či už sa snaží nové sushi spoločné na ulici, alebo mieri do koktailov v meste, uistite sa, že si vyhradíte čas urobiť niečo zmysluplné a zábavné spolu.

# 9 Robte to, čo poteší vášho partnera. Ak chcete udržať intimitu nažive, potom budete musieť hovoriť jazykom svojho partnera. Aj keď nie ste fanúšikom sushi, naplánujte si dátum v japonskej reštaurácii, pretože viete, že ho miluje. Ďalším spôsobom je nenechať vašu apatiu pre aktuálne udalosti, aby vás zastavili v získaní dvoch vstupeniek na rozhovor TED vo vašom meste, ak viete, že váš partner si to užíva.

Mali by ste vynaložiť úsilie, aby ste si dopriali aktivity, ktoré váš milenec má, bez ohľadu na to, ako sa vám to môže zdať. Kto vie? Možno si len uvedomíte, že to, čo majú radi, nie je až tak únavné.

# 10 Podporujte. Intimita znamená byť na rovnakej úrovni ako váš partner. Preto by ste mali podporovať svojho partnera bez ohľadu na to, čo. Či už je to cez chorobu, finančné ťažkosti, začatie nového podnikania, smrť niekoho dôležitého, alebo dokonca niečo triviálne, ako keby ste museli jazdiť do práce, urobte všetko, čo môžete, aby ste podporili svojho partnera bez ohľadu na situáciu.

# 11 Znížiť stres. Ak máte menej stresu a starostí vo svojom živote, budete mať nepochybne viac priestoru vo svojej mysli, srdci a pláne pre vášho partnera budovať intimitu. Výskum ukázal, že zvládanie stresu by malo byť niečo, čo by ste mali zvážiť, ak chcete zlepšiť sexuálnu a emocionálnu intimitu so svojím partnerom. Či už sa jedná o skrátenie vašej pracovnej doby, vzdanie sa vysokotlakových projektov alebo vyradenie toxických alebo deštruktívnych ľudí zo svojho života, urobte všetko, čo môžete, aby ste zmiernili stres vo svojom živote v prospech vášho vzťahu.

# 12 Choďte do postele spolu. Najjednoduchší spôsob, ako udržať intimitu nažive vo vzťahu, je tiež najviac prehliadnutý. V dnešnom rýchlo sa meniacom svete, kde ľudia majú bizarné pracovné plány, deti, projekty a iné aktivity, sa mnohé páry ocitnú v rôznych časoch. To vedie k odpojeniu oboch partnerov, čo vedie k menšej intimite.

Spaním by mal byť spoločný rituál intimity medzi dvoma milencami, pretože znižuje stres a napätie. Ak sa obaja nemôžete synchronizovať svoje plány ísť do postele v rovnakom čase, najmenej, že môžete urobiť, je objať, priťahovať alebo dať k odpočinku akékoľvek napätie medzi dvoma z vás, ktorí ste odišli zo dňa. Jednoduchý, "Prepáč, moja láska, mám dobrú noc"? by malo stačiť a potvrdiť vášho partnera, že sa o ne staráte.

Je to malé veci v láske, ktoré udržujú intimitu nažive vo vzťahu. Takže ak zistíte, že sa cítite odpojený alebo vzdialený od svojho partnera, len si doprajte týchto 12 jednoduchých spôsobov. Užite si to, lepšie sa cítite a cítite sa viac v šťastnej láske v žiadnom momente.