10 spôsobov, ako zvládnuť datovania niekto s hnevom otázky

Niektorí zvládajú stres lepšie ako iní, v závislosti na ich osobnosti. Ak ste s niekým s náladou, tu je to, ako sa s tým vysporiadať.

Priznajme si to. Všetky vzťahy majú dobré dni a zlé dni, ale len preto, že sa dvaja nemusia zhodnúť na niečom, alebo život nejde tak, ako chcete, neznamená to, že sa musí premeniť na obrovský boj.

Je to nikdy zábavné, že je okolo niekoho, kto kričí alebo kričí * myslieť plakať deti na lietadlá *, a je to predovšetkým nie je zábava, keď je to vaša významná iná. Je v poriadku nesúhlasiť s ostatnými a niekedy je to v poriadku bojovať. Ale nie je to v poriadku, aby sme sa neustále rozrušovali. Život je príliš krátky a úžasný na to, aby ste ho mohli žiť v hneve, alebo sa rozčúliť nad skutočne hlúpymi vecami.

Ak chodíte s niekým, kto sa nahnevá nad zmrzlinou padajúcou na zem, nie je to v poriadku, ak neplánujete 2-ročný. Je to len zmrzlina, môže byť nahradená, a to bude chutiť rovnako ako ten predchádzajúci. To je príklad veľmi hlúpy veci, aby sa rozrušil.

Ako zvládnuť problémy vášho partnera s hnevom

Ak ste datovania niekoho s veľmi krátkou poistkou, môže byť ohromujúci. Ale dobrá správa je, že existujú spôsoby, ako to zvládnuť. Nasledujúcich 10 spôsobov, ako ich môžete zvládnuť, nabudúce sa rozhodnú rozpútať všetku svoju zúrivosť a nechať ich rozzúrenú vlajku..

# 1 Ak váš partner príde domov naštvaný, nejako sa aktivujte. Ak váš partner príde domov z práce, alebo je naštvaný na niečo, čo nie je priamo spojené s vami, potom by ste mali byť aktívni. Vy dvaja môžete ísť na prechádzku von alebo ísť do posilňovne ASAP. Všetci vieme, že cvičenie uvoľňuje endorfíny a endorfíny vás robia šťastnými. Po tréningu alebo na čerstvom vzduchu sa môžete cítiť celkom uvoľnene a pokojne. Skúste to nabudúce viete, že váš partner je na niečom rozrušený, ale nie na mieste zlomu.

# 2 Ak začnú kričať, odísť. Ak je váš partner tak naštvaný a rozrušený, že na teba začnú kričať po niečom, čo nemá s tebou nič spoločné, jednoducho choď von a choď niekde 10-20 minút. Tým, že odchádza, ukazuje im, že nebudete zmieriť s ich temperamentné záchvaty hnevu, ani nebudete strácať viac svojho drahocenného času počúvanie je kričať na vás, namiesto toho, aby sa navzájom rozprávali ako dospelí.

Tiež tým, že odchádza, budú ponechané na pokoji v miestnosti, krik, a čoskoro sa začnú cítiť skôr hlúpe, aby konali tak detinské. Keď sa vrátite späť, pravdepodobne sa ospravedlnia za to, že sa správali tak, ako to robili.

# 3 Partner šialený? Punch vrece. Ak váš partner má tendenciu byť naozaj naštvaný, a oni prešli niekoľko telefónov, pretože majú tendenciu hádzať veci, potom možno je to dobrý nápad kúpiť boxovacie vrece na tieto chvíle. Dierovanie tašky sú vlastne dosť ťažké zasiahnuť, a to nielen, že si cvičenie, ale aj zmierniť tony stresu. A aby som bol úprimný, niekedy sa mi zdá, že je dobré niečo zasiahnuť, pokiaľ nikomu neublíži.

# 4 Smiech. Smiech je najlepší liek, naozaj. Keď nabudúce začnú kričať, alebo čo robia, keď sa rozčúlia, choďte na miestnu komediálnu show alebo zapnite svoj obľúbený film. Ako sa nemôžete smiať na svadobné Crashers znovu a znovu?!

# 5 Nahrajte ich. Rovnako ako nikto nechce vidieť sex pásku pre celý svet vidieť, väčšina ľudí by asi nechcela vidieť alebo počuť video z nich, keď sa správajú ako blázon, kričí a cussing nad niečím tak triviálnym ako doslovné rozliate mlieko.

Nabudúce, keď sa váš partner rozhodne, že chce hodiť záchvaty hnevu, vezmite svoj telefón von a nahrajte ich, a potom, keď sú hotové, zopakujte svoje správanie v celej svojej sláve, aby videli, aké smiešne sú. , Nabudúce budú pravdepodobne rozmýšľať o všetkých F-bombách, o ktorých hovoria, alebo možno budú tak rozpačití, že ani nezvýšia svoj hlas..

# 6 Počúvajte láskyplne. Ak je váš partner je naozaj nahnevaný a naštvaný, a vy neviete, či sú na pokraji plaču alebo kričí, skúste si sadnúť s nimi, a len počúvať. V tejto situácii, musíte zostať v pokoji, a hovoriť s relaxačným tónom vo svojom hlase. Dajte im vedieť, že ste viac než k dispozícii na počúvanie toho, čo ich rozrušuje.

Ako v pokušení, ako by ste mohli hovoriť, nie! Nech ich všetky rozprávajú a sledujú vlnu. Nakoniec sa upokojia a stres opustí ich telo. Keď sa to stane, potom sa vy dvaja môžete vrátiť k tomu, že ste dobre vychovaný pár, ktorý ste.

# 7 Prehrať tieň. Hrali ste niekedy tieň? Viete, hra, kde budete kopírovať druhú osobu? Ak máte, potom viete, ako otravná osoba je tieň. Myslím tým, že opakujú všetko, čo hovoríte, aj keď im hovoríte, aby prestali.

Takže nabudúce sa váš chlap alebo gal rozhodne hodiť hissy fit, hrať tieň. Ak začnú kričať, začnete kričať. Ak začnú búchať, tak si cuss. Ak začnú dupať, začnete dupať. Pravdepodobne sa na teba budú pozerať s výrazom WTF, povedzme stop, ale nakoniec budú na teba tak naštvaní, že sa upokojia a vrátia svoju náladu späť na nulu. Tieň je váš nový najlepší priateľ!

# 8 Dajte im kontrolu reality. Ak je váš partner rozrušený nad niečím triviálnym, musíte im dať kontrolu reality. Ak sú rozrušení z toho, že musia zostať v práci 5-10 minút v práci alebo sa zdržiavajú v premávke, pripomeňte im, aké bezvýznamné sú tieto veci v porovnaní s inými väčšími problémami. Nabudúce sa rozhodnú ísť okolo domu kričať ako kuracie mäso s hlavou odrezať, začať sa pýtať otázky, ktoré sú určite ťahať za srdce reťazce \ t.

Pýtajte sa, ako máte strechu nad hlavou? Áno. Ste v dobrom zdravotnom stave? Áno. Máte lôžko na spanie? Áno. Máte prácu? Áno. Máte niekoho, kto vás miluje? Áno. Máte jedlo na jedenie každý deň? Áno. Máte čistú vodu na pitie? Áno. Áno. Áno. Áno!

Týmto spôsobom ich pritiahnete späť do reality. Trvá minútu, aby zvážila, koľko ľudí na svete, ktorí majú skutočné problémy, a pripomína im ich "first-world" ?? problémy vôbec nie sú. Skončia pocit hlúposti.

# 9 Začnite tancovať. Nabudúce, keď sa chce váš chlap alebo dievča chcieť správať, aj vy by ste si mali dať výkon. Ak krik, alebo dupanie, alebo búchať kuchynské skrinky, zapnite naozaj hlúpe pieseň ako "Chicken Dance" ?? pieseň, alebo niečo, čo vás robí naozaj dieťa-ako a hlúpe.

Kým váš partner môže kričať, la la la, nemôžete ich počuť! Prečo? Pretože robíš tanec s kuracím mäsom, má skvelý čas a ignoruješ ich. A ak ťa milujú, čo robia * aj keď by bolo ťažké povedať, kedy sa ich srdce počas týchto okamihov zúrivosti zmení na čierne *, budú sa pozerať na teba na tanečnú pieseň kurčiat a premýšľať o tom, ako rozkošný vyzeráš. A to nakoniec spôsobí, že sa im rozlúči úsmev. Ako bonus je vždy príjemné pripomenúť, že naozaj nie sú drakom s plameňmi vychádzajúcimi z ich úst.

# 10 Hrozí, že zavoláš svojej matke (a tvár jej aj čas). Ak všetko ostatné zlyhá, je to jeden spôsob, ako ich naozaj vypnúť. Ak je váš partner tak rozrušený a je to úplný orech, môžete vždy hroziť, že zavoláte svojej mame, a položíte ju na Face Time, aby ho aj ona mohla vidieť v ich hnevu..

Toto je pravdepodobne tá najtrápnejšia vec, ktorú by ste mohli urobiť svojmu partnerovi. Ale dobrá správa je, že to funguje, a zvyčajne sa okamžite zastavia, pretože poďme byť úprimní, vy ste dospelí. A dospelí nevolajú svoju mamu alebo otca, keď konajú vonku. Ale toto je tiež miesto, kde im môžete pripomenúť, že väčšina dospelých nevyhadzuje záchvaty hnevu, ktoré by dávali 2-ročným deťom beh za svojimi peniazmi.

Keď humor nefunguje, aktivity na zmiernenie stresu by mohli byť tou najlepšou vecou, ​​ktorú môže váš partner urobiť, keď sú nahnevaní na najmenšie veci. Takže nabudúce, keď váš partner hodí syčavý strih, vyskúšajte tieto metódy riešenia.