15 spôsobov, ako ste nevedeli Muži Cope s porušeniami
Obraz je známy: žena, obyčajne v pyžame, polliter Ben & Jerryho, alebo box na čokoládu na jej boku, prepadnutý rozmazanou maskarou, sledujúc nejaký odpadkový televízor. Dostáva sa cez rozchod. Cíti sa ako blbosť a my to vieme. Používa televíziu a sladkosti, aby upokojila jej zármutok.
Takže, kde je porovnanie pre dudes?
Napriek hodinám televízneho vysielania a filmu venovanému tomu, ako sa ženy vyrovnávajú s rozchodom, veda hovorí, že muži ju vlastne majú horšie! Určite sa na chvíľu cítime ako kecy, ale vďaka pomoci priateľov a už spomínaného odpadu na odpadky a televízii sa k tomu dostávame. Na druhú stranu, chlapci sú menej ochotní obrátiť sa na druhých kvôli podpore, a tak sa snažia vyrovnať sa so všetkými sami. (Viac vedy: rozvedení muži sú s väčšou pravdepodobnosťou hospitalizovaní a dokonca zomrú skôr ako rozvedené ženy!)
Ako to teda robia chlapci úder? No, v mnohých rovnakých spôsoboch ako my. Týchto 15 metód sú niektoré z najbežnejších, ktoré muži používajú na vyrovnanie sa s rozchodom, takže nabudúce sa váš vzťah skončí a uvidíte ho s niekým novým, nemusí to byť to, čo si myslíte.
15 Hibernates
Áno, rovnakým spôsobom, ako sme sa radšej stočili do postele, možno s premysleným filmom a množstvom zlého jedla, chlapci tiež potrebujú nejaký čas, aby sa vyplienili zo sveta a lámali si rany po rozchode. Toto je obdobie smútku a trápenia bezprostredne nasledujúceho po skončení vzťahu. Cítia sa v depresii a majú nízku energiu, pravdepodobne sa pozerajú na staré fotografie vecí, ktoré ste spolu urobili, a budú sa pozerať na čokoľvek, čo ich odradí od skutočnosti, že sú teraz opäť jediné..
Aj keď dávame prednosť tomu, aby sme sa počas tejto časti rozpadu vyrovnali, chlapci namiesto toho spia strašne veľa a maratónske koncerty, ktoré nemajú nádych romantiky, aby sa dostali cez vás. Tieto výstavy sú prednostne založené na realite alebo zahŕňajú veľa násilia, takže môžu vidieť na obrazovke akýkoľvek hnev..
14 Pije
Pravdepodobne ste uhádli toto, ale ako ženy, chlapci často pijú, aby pomohli prekonať rozchod. Mohlo by to začať s niekoľkými pivami doma, ale zvyčajne si rýchlo uvedomuje, že toto je rýchla cesta k posielaniu niektorých neospravedlnených textov alebo - dych! - skutočne vás volá. Neskôr by mohol zavolať kamaráta, aby s ním napil a bol tam len bez toho, aby musel hovoriť o tom, čo sa stalo. Ešte neskôr by mohol začať hľadať, aby znovu vyrazil do barov, aby sa dostal von z domu. Bohužiaľ pre neho to končí v nedbalých nociach s ním opilec biť na ženy a často čelia odmietnutie, čo je nad rámec neznesiteľné v tomto bode.
Nikdy nie je dobré utopiť svoje trápenia, ale prísľub pintu alebo výstrelu môže byť príťažlivý, keď sa cíti tak nízko. V skutočnosti by mohol skončiť pitím až do bodu zabudnutia, len aby si z úsmevu vylial váš úsmev.
13 Jeho strany
Partner na pitie, aby sa vyrovnal, človek čerstvý z rozchodu by mohol rozhodnúť, že párty je najrýchlejší spôsob, ako vás dostať z hlavy. Strany znamenajú veľa aktivít a veľa nových ľudí, plus viac ako niekoľko látok, ktoré menia myseľ, ktoré aspoň poslúžia na znecitlivenie bolesti (alebo nechaj na chvíľu skontrolovať).
Jeho priatelia ho mohli pretiahnuť na nejakú udalosť, alebo možno, že to bol jeho nápad, aby sa rozlúčil so svojimi starosťami, ale tak či onak, môžete sa staviť, že použije svoj rozchod ako ospravedlnenie na to, aby bol na party najviac nepríjemný. alebo ten najpokojnejší, ktorý sa zdá byť vypnutý z akejkoľvek zábavy. Párty mu umožnia znovu sa spojiť so svojimi brosmi, a hoci to nemusí vedieť, ich priateľstvo je niečo, čo práve teraz potrebuje, aby sa zastavil v špirále v zúfalstve. Hej, aspoň bude mať niekoho, aby sa uistil, že sa dostane domov v jednom kuse!
12 Zatvorí sa
Pozrite, chlapci vo všeobecnosti nie sú skvelí s vyjadrením svojich emócií. Vinu na kultúru toxickej mužskosti, v ktorej žijeme, ale boli učení, pretože boli deťmi, aby držali hubu, ak im niečo ublížilo a len sa s tým vyrovnávali, pretože chlapci neplačú. Vďaka tomu sú často zle vybavení na zvládnutie traumy, ktorá prichádza s rozpadom počasia, a tak majú tendenciu emocionálne vypínať. Oddelenie ich pocitov je niečo, čo cítia, že musia urobiť, aby sa dostali cez vás. Môžu pozvať svojich priateľov, aby si sadli s nimi v tichom tichu, pozerajúc na televíziu a pravdepodobne budú trvať na tom, že sú úplne v poriadku. Všimli ste si, ako veľa chlapcov povie, že to boli tie, ktoré skončili veci vo vzťahu, aj keď to tak nie je? Jo, to preto, že priznať, že opak by znamenalo priznať sa k pocitom, v celej ich ošklivosti.
11 Je zaneprázdnený
Niekedy nie je lepší spôsob, ako sa dostať von z vašej mysle, než robiť všetky ostatné veci, ktoré ste odkladali. Chlapci sa často rozbijú produktivitou po rozpade a využijú svoju novo nájdenú energiu na splnenie všetkých malých úloh, ktoré odkladali. Brúsenie a zafarbenie starej knižnice, konečne začatie jeho dlho očakávaného scenára, pripájanie sa k tejto rec basketbalovej lige, o ktorej premýšľal - urobí to všetko!
Z krátkodobého hľadiska to nie je zlý spôsob, ako sa vyrovnať s rozchodom, pretože vaša myseľ a telo robia iné (zdravé) veci, aby vás udržali v rozpakoch. Problémy sa však začínajú objavovať vtedy, keď človek ide z hlbšieho konca, pokiaľ ide o plány, a diskutuje o tom, ako chce začať podnikať (bez plánu alebo vedomostí) alebo sa presťahovať do zahraničia, aby sa „našiel“ (napriek tomu, že dlhu vďaka masívnym študentským pôžičkám). Udržať aktívny je dobrý, ale byť zaneprázdnený zakryť dieru vnútri môže viesť k katastrofe.
10 on Facebook stonky
Obaja muži a ženy sú vinní z ťahania tohto ťahu, aby sa vyrovnali s rozchodom. Chceme vedieť, čo sa deje v živote nášho ex, ako robia bez nás, a čo je najdôležitejšie - ak už prešli na niekoho nového. Chlapci budú tiež plížiť naše sociálne médiá (ak sme ich neblokovali alebo nevymazali), aby sme prežili dobré časy. Pozri, je tu roztomilá fotka dvoch z vás, keď ste išli do Mexika na Spring Break. Och, pozrite sa tentoraz, keď ste dostali svojho psa. Áno, ten pes, ktorý už nikdy neuvidíte, pretože si ho vzala s vaším srdcom.
Bývanie na Facebooku alebo Instagrame a udržiavanie záložiek o ex ex činnosti nie je dobrý spôsob, ako sa dostať cez niekoho, a obyčajne vedie len k pocitom FOMO a smútku, pretože už nie ste v živote tejto osoby (alebo aspoň nie spôsobom, akým ste bývali). Zo žiarlivosti, zvedavosti a ublíženia, chlapci nebudú schopní pomôcť vám, aby vás pravidelne sledovali.
9 Stiahne aplikáciu na datovanie
Sťahovanie datovania app je chlap je odpoveď na jeho priateľov neustále mu hovorí, že musí dostať späť von. Či už si vyberie Tinder, Bumble, OkCupid alebo nejakú inú aplikáciu (alebo možno všetky vyššie uvedené), použije ju na pár vecí. Jeden, bude to spôsob, ako eliminovať časť tlaku na stretnutie s niekým novým a ukázať mu, čo je tam vonku, bez toho, aby sa postavil na líniu. Po druhé, je to ego podpora pre každého, kto sa s ním zhoduje. Po tretie, mohlo by mu to pomôcť dostať sa k vám, aby ste vedeli, že o neho majú záujem aj iné ženy. A napokon štyri, v ktorých ho používa ako nástroj na udržanie prehľadu o vašich dátumových zoznamovacích návykoch a na to, či ste sa tiež presťahovali do sveta online zoznamovania..
Je pravdepodobné, že bude pravdepodobne používať tieto aplikácie pre flirt, alebo z nudy, pretože je to pravdepodobne stále pocit, že je dosť surový po vašom rozchode, ale to je určite populárny spôsob, ako sa vyrovnať v modernom svete.
8 On vyjde
Viete, ako nám ženy vždy chcú ukázať, čo mu chýba, keď sme boli vyhodení? Náhle sa objavíme tam, kde vieme, že bude, vyzerajúc ako peklo, pretože tá najlepšia pomsta žije dobre? Ukázalo sa, že to nie je všetko iné pre mužov!
Akonáhle sa dostane do režimu hibernácie a rozhodne, že potrebuje urobiť niečo, aby sa zbavil všetkých tých Cheetos, ktoré strávil plnkou do úst, zatiaľ čo on spal niekoľko týždňov na gauči, je pravdepodobné, že narazil do posilňovne. Vypracovať nie je len aby ho vyzeral lepšie a cítil sa fyzicky silnejší, ale zároveň slúži ako rozptýlenie a odtok pre akúkoľvek bolesť a bolesť, ktorú môže stále cítiť. Starať sa o jeho boľavé svaly je oveľa ľahšie riešiť, ako fretting o jeho zlomené srdce. Navyše, cvičenie uvoľní všetky tie dobré endorfíny, ktoré zvýšia jeho náladu a vytiahnu ho z jeho funk.
7 Dopúšťa sa zlých návykov a vecí, ktoré ste nenávideli
Ak váš chlap prestať fajčiť, pretože ste ho nenávideli, alebo znížiť jeho pitie, pretože vás trápili, alebo odložili jeho motocykel, pretože ste si mysleli, že je to príliš nebezpečné, mali by ste veriť, že teraz, keď ste mimo svojho života, všetci týchto vecí sa vracia!
Po rozpade sa človek často cíti, akoby sa chcel vrátiť k osobe, ktorej bol predtým - viete, ten, kto ťa dostal, nie ten, kto ťa stratil. Využívanie jeho zlých návykov mu môže pomôcť cítiť sa takýmto spôsobom, ale zároveň slúžia aj ľahšiemu cieľu: naštvať vás. Dostať sa späť do nezdravých alebo deštruktívnych rutín sa cíti ako veľký ef a on je viac než šťastný, že zdvihne tie stredné prsty hore. Mohol by robiť aj iné veci, ktoré by ste tiež nenávideli, ako napríklad pestovanie brady, aby ste sa im vyhýbali, alebo aby ste mali na sebe tú košeľu, ktorú ste sa vždy snažili vyhadzovať. Nie ste okolo neho, aby ste ho o tom nebrali, takže teraz môže robiť, čo chce do pekla!
6 Odreže všetok kontakt
Nikdy nie je ľahké zostať priateľmi s ex, najmä ak ste spolu zdieľali veľa. Často, keď sa človek po rozpade úplne uzdraví, bude s vami kontaktovať všetkých. Odstráni vás zo všetkých svojich účtov sociálnych médií, zmaže a zablokuje vaše číslo z telefónu a odmietne odpovedať na všetky hovory alebo texty od vás. Zdá sa, že je zima, ale on sa nedokáže vyrovnať s negatívnymi emóciami, ktoré vznikajú v dôsledku bytia okolo vás, dokonca aj prostredníctvom technológie.
Odstránenie všetkých kontaktov s vami neznamená, že sa o vás nikdy nestaral - v skutočnosti je to často presný opak. Keď odreže všetky väzby s ex, je to preto, že potrebuje priestor na uzdravenie a čas na opätovné získanie svojho emocionálneho zdravého rozumu. Teraz sa necíti ako on a nevie, ako s vami nemá byť, takže odstránenie vás z jeho života sa javí ako najjednoduchší spôsob, ako sa cez to dostať.
5 Spí okolo
Viete, že staré porekadlo, "Najlepší spôsob, ako sa dostať cez niekoho, je dostať sa pod niekoho nového"? Hej, chlapci tomu veria. Rovnako ako sťahovanie datovania app, výber spať alebo pripojiť sa s partiou žien je viac o jeho vonkajšej validácie, než čokoľvek iné. To neznamená, že sa presunul - ďaleko od toho! Namiesto toho to znamená, že potrebuje vedieť, že je stále príťažlivý pre iné ženy, pretože jeho pocity sebahodnoty prešli cez štiepky vďaka vášmu rozchodu. Dostať sa na to s partiou rôznych dám mu dáva pekný záber na ego, a pracuje ako hmatateľný dôkaz, že ostatní ľudia majú stále záujem o neho, aj keď nie je úplne pripravený na čokoľvek mimo fyzické.
Prirodzene, všetky tie jednodňové stánky a flings ho nechajú cítiť duté a viac zranené ako predtým, pretože budú v ostrom kontraste k intimite, ktorú ste si raz rozdelili. Je to však metóda, ktorú si mnohí muži vyberajú, keď sa vyrovnávajú s rozchodom.
4 Sleduje veľa p ** n
Už vieme, že chalani sú veľkými fanúšikmi dospelých videí, ale po rozpade sa potápa po králičej jamke kina XXX, pretože je to čistá fantázia. Sledovanie hojného množstva p ** n je spomienkou z jeho jediných dní, keď ste nemali žiadneho, kto by mu dal skutočnú skúsenosť. Vychutnávať si tento druh „kože“ zužuje jeho zameranie na niečo, čo bolo v jeho mysli celý život: s * x.
Stráviť dni na gauči alebo v posteli obklopené tkanivami znie naozaj hrubo - a v skutočnosti je to vizuálny druh - ale je to jeho spôsob, ako mať nejaký čas a starať sa o seba. Navyše, rovnako ako cvičenie, tam je to výbuch oxytocínu, hormón, ktorý ho bude cítiť šťastnejší, a keď sa zaoberá tragédiou vážneho rozchodu, je pravdepodobné, že bude hľadať čokoľvek, čo môže dostať, aby sa cítil dobre , aj keď zostup je ešte hrubší.
3 skočí do niečoho nového
Skákanie do niečoho nového, aby sa dostal cez ex, spadá do dvoch kategórií. Prvý sa rozhodne prijať nový koníček, niečo, čo ho dostane z domu a preč od spomienok na vás, a niečo, čo sa zdá byť mimo normou, že sa cíti znova nažive. Druhá je oveľa bežnejšia a môže spôsobiť, že sa spýtate na celý váš vzťah: dostane sa s niekým novým.
Skákacia hlava-prvý do nového vzťahu je zlý nápad, pretože jeho srdce nie je pripravené na to, a to nie je fér na druhú ženu, ktorá sa nevyhnutne stane odrazom. Ide o to, že začatie niečoho nového nemusí nevyhnutne znamenať, že je nad vami; je to viac pravdepodobné, že sa snaží vyplniť dieru, ktorú ste opustili, a zároveň sa snaží overiť seba ako mužného, príťažlivého muža. Byť s niekým iným sa cíti dobre o sebe, pretože sa môže vrátiť k tomu, že je priateľom, čo je niečo, čo nikdy nechcel opustiť.
2 Stáva sa obrovským blbec
Možno, že bol miláčik, keď ste boli spolu, ale teraz, keď ste sa rozišli, je to veľký d-bag a nemáte tušenie, čo sa stalo! V skutočnosti sú chlapci, ktorí sa po rozchode zmenia na trhliny, pomerne časté, a to je zvyčajne preto, že nevie, ako vyjadriť negatívne emócie, ktoré sa v ňom budovali, takže sa rúti. Mohol by byť pre teba trhnutím, mohol by vyhodiť do vzduchu priateľov a rodinu, mohol by dokonca zahanbiť záchvaty hnevu okolo cudzincov, a je to často preto, že sa zaoberá nejakými vecami a nevie, ako ich spracovať.
Pozrite, toto neospravedlní jeho trhavé správanie, ale pomôže to vysvetliť. Ak by ste to skončili, mohol by sa obrátiť na odpor, aby vás poslal ešte ďalej, pretože myšlienka, že mu pomáhate prostredníctvom tohto boja, je príliš veľa na to, aby ste ho mohli niesť. Radšej by držal všetkých na dĺžku a zbláznil by sa pred tebou mohol dostať.
1 On kričí
Áno, muži tiež plačú. Pravdepodobne to neurobí pred nikým, a možno sa mu dokonca podarilo držať ho spolu, keď ste končili veci, ale nenechajte sa mýliť, že nevyhnutnou súčasťou prekonávania väčšiny zlomov je umožniť vám plakať a chalani pochopiť to tiež. Pravda, on pravdepodobne nebude plakať s takou chuťou ako ženy, alebo ako verejne, alebo tak ľahko, ale aby uzdravil emocionálne rany, s ktorými sa vyrovná, určite si dovolí stratiť pár slz..
Plač ako spôsob zvládania je normálny, aj keď sa muži učili od detstva, čo znamená slabosť. Namiesto toho by sme mali zvážiť, že plač po rozchode je jednou z najzdravších vecí, ktoré môžete urobiť, pretože si dovolíte cítiť bolesť namiesto toho, aby ste ju ignorovali. Väčšina chlapcov sa pravdepodobne nikdy nepripustí k plaču potom, čo vzťah skončil, ale môžete si byť istí, že je to určite jeden zo spôsobov, ako sa vyrovnať s rozbitím.