15 spôsobov, ako udržať Spark v dlhodobom vzťahu

Že zvláštna iskra je to, čo ženy a muži túžia vo vzťahu. Najvýraznejšie, že iskra má tendenciu sa stať na začiatku vo vzťahu, pretože všetko sa cíti skôr nové. Je tu toľko vecí, ktoré treba nadchnúť, prvé objatie, prvý bozk, prvý "Milujem ťa."

U niektorých párov je však ťažké udržať túto iskru nažive. Život je pochopiteľne časom dostať sa do cesty, dávajúc klapky na veci, ktoré si veľmi ceníme ako vzťahy s partnerom. V tomto článku, budeme vrhnúť svetlo na spôsoby, ako udržať túto iskru trvalú vec. Či už chcete, aby sa táto iskra žiarivo rozsvietila, alebo aby ste ju znovu zladili, máme vás na to. Udržiavanie romantickej intenzity by malo byť niečo, na čom neustále pracujú všetky páry. Sme tu, aby sme vám pripomenuli, ako.

Tento článok sa bude pozerať na zdravý rozsah vecí, ktoré môžete robiť, aby ste okorenili veci, od toho, aby ste mali v noci spálňu, tieto body vám určite pomôžu udržať túto iskru. Takže bez ďalších okolkov, tu je zoznam 15 spôsobov, ako udržať iskru v dlhodobom vzťahu, užívať si!

15 Laugh More Stress Menej

Ako ľudské bytosti, naša DNA je v podstate naprogramovaná na stres, zatiaľ čo umožňuje strach dostať sa z nás k lepšiemu. To isté platí vo vzťahu, občas sa môže zdať, že veci sú stresujúce až do tej miery, že kladú dôraz na váš vzťah. Skôr ako to poznáte, iskra je preč.

Aby sa zabránilo takýmto problémom, je riešenie jednoduché; naučiť sa s nimi zaobchádzať. Spôsob, akým riešite problémy, je najdôležitejším faktorom v živote a vzťahoch človeka. Problémy sa vyskytnú, ale je to všetko o tom, ako s nimi zaobchádzať, keď prídu. Pritom sa uistite, že sa budete viac smiať so svojím partnerom a budete sa na neho usmievať. Dobré vibrácie môžu mať vzťah k inej úrovni, čo spôsobí, že iskra zostane svietiť roky a roky. Keď sa vyskytnú problémy, zhlboka sa nadýchnite, oslovte scenár so zdravou hlavou a pokračujte v sprchovaní svojho partnera smiechom a úsmevom.

14 Znova sa správať ako deti

Niekedy príliš dlho môže dospelý spôsobiť klapku vo vzťahu. Áno, všetci vyrastáme v čase, ale to neznamená, že sa musíte stratiť. V niektorých prípadoch človek nielen stratí svoju identitu, ale ich vzťah s partnerom trpí veľký čas. Než to viete, že iskra je preč a ste len zapojený do režimu robota na dlhšiu dobu.

Aby ste to napravili, musíte nájsť nejaký čas, aby ste boli ešte dieťa, najmä keď ste v dlhodobom vzťahu. Čokoľvek od hry bojovať, štekliť jeden druhého môže zdať hlúpe, ale môže skutočne pomôcť reignite nejaký oheň. Niektorí tiež navrhujú používať túto taktiku, pokiaľ ide o intimitu, ako napríklad robiť sa so svojím partnerom, bez toho, aby sme museli ísť celú cestu. Výsledkom toho bude iskra vzťah a zároveň udržať vaše sexuálne túžby na vysokej úrovni. Bez ohľadu na to, kde ste v živote, vždy nájsť čas, aby sa dieťa opäť na niektorých miestach.

13 Vyhnite sa kontaktu s telefónom

Pokroky v technológii sú pozoruhodné, ale v mnohých veciach, napríklad vo vzťahoch, spôsobili klapky. Dokonca aj dlhodobý vzťah môže byť potenciálne ovplyvnený technológiou s partnerom, keď trávite viac času na svojom mobilnom telefóne, než v skutočnosti s nimi hovoriť. Tvrdá pravda je, že mnohí z nás sú vinní, zostávame prilepení k nášmu telefónu, aj keď vieme, že sa s nami snažia hovoriť. V priebehu trvalého obdobia takéto správanie vytiahne pár od seba.

Aby ste sa vyhli takémuto problému, je prioritou dať svoj telefón preč, keď máte blízkeho. Či už sa jedná o dátumovú noc v reštaurácii alebo náhodnú strednú noc, dajte telefón na pár hodín a jednoducho investujte a zamerajte sa na svojho partnera. Zdá sa to tak jednoduché, ale budete sa diviť, koľko bližšie sa budete cítiť ku milovanej osobe po tom, čo sa pár hodín dopustí.

12 Podiel Vďačnosť za ďalšiu

Všetci sa cítime, že naše životy môžu byť občas hektické, a to sa stáva, že zabudneme na malé veci v živote. Je smutné, že niektoré vzťahy z toho nevyužijú a predtým, ako to vieme, je škoda už hotová.

Byť vďačný za svojho partnera každý deň, a nie len vtedy, keď vzťah končí. Pripomeňte svojmu partnerovi, aký máte v živote vďačnosť. Okrem toho hodiť ich cestu; budete prekvapení, koľko veľkých vecí sa začne prejavovať po vykonaní týchto dvoch jednoduchých činov. Doplnky a vďačnosť sú niektoré z primárnych faktorov pri vytváraní vysokoenergetických situácií. Výsledkom bude nielen pozitívna energia, ale aj to, že táto iskra bude trvať roky a roky. Keď máte po boku moc vesmíru, nič vás nemôže zastaviť ani váš vzťah s partnerom!

11 Investujte do vzťahu

Odmietnutie napredovať vo vzťahu je ďalšou dimenziou, ktorá môže v dlhodobom horizonte spôsobiť značné škody. Po dlhom časovom období musí mať vzťah pocit kontinuity, udržanie vecí v pohybe, ako plynie čas. Ak sa tak nestane, horkosť nastane a vzťah bude určite trpieť. Pamätajte si, že robiť tie isté veci povedú k rovnakým výsledkom, ak chcete vidieť rôzne výsledky, musíte zmeniť svoje cesty.

Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť a znovu začať s iskrou, je investovanie do vzťahu. Či už by to bol nákup zásnubný prsteň alebo nákup domov dohromady, investovanie do niekoho iného môže vytvoriť novú iskru, ktorá môže trvať pomerne dlhú dobu. Týmto spôsobom sa nielen otvára celá iná kapitola vzťahu, ale tiež ukazuje, ako presne sa angažujete voči svojmu partnerovi.

10 Spálňa Antics

Intimita vzťahu je kľúčovou dynamikou, ktorú možno občas prehliadnuť. Je smutné, že niektoré vzťahy sa rozpadajú kvôli tomuto chýbajúcemu faktoru, pretože partneri sa pre ďalší stupeň intimity s iným partnerom obracajú inde. Občas, v niektorých dlhodobých vzťahoch, sa tento aspekt stáva robotickým a naozaj bez významu.

Ak plánujete udržať túto dlhodobú iskru, musí sa to zmeniť. Môžete tak urobiť mnohými rôznymi spôsobmi, najjednoduchšou, je tým, že sa v tomto momente plne angažujete svojho partnera. Ďalším spôsobom, ako okoreniť veci, môže byť hranie sexy hier. To pomôže nielen s intimitou, ale tiež pomáha v iných oblastiach, ako je jednoducho baví a smeje sa o tom. Tieto faktory môžu zintenzívniť väzbu. Iní tiež odporúčajú premýšľať o tom, že je to naposledy, čo budete mať so svojím partnerom. Táto myseľ môže byť krutá, ale chlapec môže niekedy zapáliť oheň a reignit iskru späť do vzťahu

9 Postarajte sa o seba

Tento faktor zahŕňa jednotlivca na rozdiel od vzťahu. Niektoré vzťahy trpia kvôli tomu a stratia iskru úplne. Či už je to lenivosť alebo pohodlie, partner vo vzťahu sa môže zdať prestať snažiť bez toho, aby to vedel. Nosia rovnaké potné nohavice zakaždým, keď prídete, sotva opraviť vlasy a zdá sa, že vyzerajú staršie a staršie každý deň.

To môže byť veľmi problematické a malo by sa za každú cenu vyhnúť. Nevkladanie úsilia do seba môže zvyčajne preniesť aj na váš vzťah. Namiesto toho by ste sa mali zamerať na to, aby vždy vyzerali dobre upravené bez ohľadu na to, ako dlho ste boli s partnerom. To nebude len apelovať na partnera, ale tiež sa budete cítiť dobre v rovnakom čase. A pamätajte, ako sme už predtým povedali, keď sa cítite dobre, plameň zostane zapálený naozaj dlho.

8 Zájazdy

Na to, aby sa vzťah v priebehu dlhého časového obdobia úplne rozkvitol, musíte sa snažiť, aby ste vytvorili momenty, ktoré navždy zapália trvalé spomienky. Tieto typy momentov nielen posilňujú väzbu, ale môžu pomôcť udržať iskru nažive naozaj dlho. Neustále prezeranie týchto aktivít môže viesť k nevýslovnému vzťahu bez toho, aby bolo čokoľvek pozoruhodné, že sa naozaj nadchnete. To by sa malo za každú cenu vyhnúť.

Jedna činnosť, ktorá sa vždy zdá, že vyvoláva vzťah, je výlet. Teraz, keď sa nehovorí o masívnom výlete s ostatnými priateľmi, ktorí boli v prevažnej miere strávení v bare, ale jeden s vami a partnerom. V takom pokojnom prostredí poskytuje výlet vždy chvíle na posilnenie spojenia medzi dvoma ľuďmi. Keď sa vrátite z výletu, máte tendenciu sa cítiť bližšie ako kedykoľvek predtým a zdá sa, že pod vami a partnerom je nastavený úplne iný oheň. Vydajte sa na výlety, žite, milujte a smejte sa, nebudete ľutovať!

7 Prekvapenia

Je to len normálne, po tom, čo sa datujete tak dlho, si si so svojím partnerom zvyknete na svoje tendencie. Nerobiť nič o tom môže mať pocit, robotické a skoro predvídateľné. To môže určite ublížiť iskru, ťahanie vás ďalej od svojho špeciálneho niekoho.

Ak to chcete napraviť, čas od času zmeňte hru. Byť nepredvídateľný naozaj pomáha pri zintenzívnení väzby. Jedným zo spôsobov, ako to môžete urobiť, je náhodne prekvapiť vášho partnera. Či už sa jedná o kúpu dvoch z vás výlet alebo dokonca niečo malé, ako priniesť domácu večeru, tieto chvíle ukazujú, že ste nielen starostlivosť, ale ste ochotní ísť von z vašej cesty vidieť, že zvláštny niekto úsmev po všetkých tých rokoch. Na konci dlhého tvrdého dňa, ktorý by mal byť vaším cieľom, aby sa miloval jeden úsmev a ak to znamená, že ich každý čas prekvapíte, choďte na to!

6 Nostalgický

Myslite na tie najromantickejšie a nezabudnuteľné chvíle, ktoré ste zdieľali so svojím partnerom alebo ex. Niekedy sa tieto chvíle dejú, tieto vás zmenia z vašich momentov, ktoré sú nezabudnuteľné. To je niečo, čo musíte vytvoriť so svojím partnerom. Letadlo super romantický dátum. Príliš veľa? Skúste urobiť krok späť a zamerať sa na ne na túto chvíľu. Dajte im, aby sa zastavili, čo robia, aby strávili ten okamih s vami.

Pozerať sa späť na milé chvíle je vždy skvelé. Ak máte fotoalbum, strávite noc pitím vína, jedením so sebou pri prechádzaní starými fotkami. Ak nemáte vytvorený album, je to vaša šanca. Tieto momenty pomáhajú reignit oheň bez ohľadu na to, ako sa zdá, že je stratený. Dokonca aj hovoriť o tých chvíľach so svojím partnerom sa môže ukázať ako účinné. Keď sa zdá, že iskra ustupuje, nostalgicky!

5 Dátum Noc

Páry, ktoré zápasia s udržaním iskry niekedy majú tendenciu prehliadať problém. Riešenie môže byť niečo tak jednoduché, ako ísť na rande. Termíny ponúkajú príležitosť pre dvoch ľudí, aby sa konečne spojili bez rozptýlenia. V dlhodobých vzťahoch, tento jednoduchý faktor býva stratenou formou zábavy občas s oboma partnermi sa zabalené do jednoduchých aktivít, ako je len sledovanie televízie, zatiaľ čo je prilepený na ich telefóny po celú dobu.

Namiesto toho, ísť na rande a ako sme sa zmienili predtým, a dať telefón preč v celej skúsenosti. Len sústrediť všetku svoju pozornosť na svojho partnera, zatiaľ čo jedáleň spolu môžu čerpať je vo viac, než si myslíte. Nakreslením do nich sa budú viac zapájať do celého zážitku. To znie ako taký svetský rad, ale môže sa ukázať ako jeden z najviac afektívnych.

4 Udržiavajte záujem o život vašich partnerov

Najmä v dlhodobých vzťahoch, po dlhom časovom období, naše myšlienky majú tendenciu driftovať. Či už je to stres z práce alebo plánovanie svojho dňa, partner sa môže stať druhým husle na všetko, čo sa deje počas vášho rušného života. To nakoniec spôsobí nezvratný tlak na vzťah.

Konečným cieľom udržať vysokú iskru je ukázať skutočný záujem o život vášho partnera. Niečo také jednoduché, ako sa pýtať „aký bol váš deň“, môže ísť tak dlho. Občas partner potrebuje len odvzdušniť a mať tam počúvanie môže znamenať rozdiel. Nemusíte hovoriť ani slovo, ale práve tam a ochotný počúvať je dosť na to, aby ste partnerovi pomohli viac, než si myslíte. Byť tam pre niekoho je naozaj to, o čom je to všetko. Ako povedali niektorí z veľkých mysliteľov v minulosti, je to všetko o dávaní. Dajte čas a snažte sa pravidelne komunikovať s partnerom. To je jemný faktor, ktorý môže pomôcť udržať túto iskru.

3 Nastavte správny plán

Stanovenie správneho harmonogramu je ďalšou kľúčovou zložkou, vďaka ktorej sa dlhodobý vzťah darí. Pokiaľ ide o plánovanie, musíte vždy ukázať, že máte čas alebo môžete urobiť čas pre milovaného človeka. To len ukazuje, koľko si niekoho vážite. Keď pre svojho partnera nestratíte čas, nebudú vo vzťahu chýbať. Ich zanedbávanie môže tiež spôsobiť pocit zraniteľnosti.

Zároveň je potrebné vykonať správny harmonogram vzťahov s primeranou mierou pomeru. Vidieť človeka každý deň určite nie je najlepší nápad, najmä v raných fázach. To môže spôsobiť, že dvaja ľudia prídu o svoju iskru a začnú sa navzájom odporovať za to, že spolu trávia toľko času. Taká vec je príliš veľa a príliš málo. Je to rovnováha. Nastavte si správny systém vzájomného videnia a ak máte pocit, že je to príliš veľa, vráťte sa trochu späť. Prerušte rutinu, okamžite sa vyplatí.

2 Nepreháňajte to

Ako sme práve diskutovali s aspektom plánovania, vidieť niekoho, koľkokrát je príliš veľa, môže viesť k problémom. Keď sa vám nepodarí správne vybudovať vzťah a vy sa namiesto toho pokúsite „preháňať“, dostanete späť rovnaký typ výsledku. Keď preháňate veci, iskra berie vážny zásah. Náhle viete všetko, čo druhá osoba povie a nič sa nezdá byť nové a vzrušujúce. V konečnom dôsledku to vedie k tomu, že je niekto dosť unavený a úprimne znudený, najmä v dlhodobom vzťahu.

Aby ste to napravili, musíte udržiavať vzťah v dávkach tým, že trávite čas so svojím partnerom, priateľmi, rodinou a dokonca aj sami. Robiť tak nie je len, aby sa vám lepšie, dobre zaoblené osoby, ale je to tiež pomôže váš vzťah a celkové zdravie to. Spolu s tým, tam a tam, posypeme prvkom prekvapenia, to určite pomôže napraviť veci.

1 Vložte úsilie

Zachránili sme najdôležitejší bod pre samotný koniec, áno, niečo také jednoduché, ako uvedenie do úsilia môže pomôcť udržať iskru nažive v dlhodobom vzťahu viac ako čokoľvek iné.

V článku sme sa niekoľkokrát dotkli základne, ale väčšina dlhodobých párov sa môže priznať, že sa dopustila zanedbávania svojho partnera. To má tendenciu sa stať tým, ktorí si zvyknú mať svojho partnera okolo. Jednoduchý spôsob, ako to zmeniť a vyhnúť sa boju je len tým, že sa do tohto úsilia. Či už je to tak jednoduché, ako sa pýtať na ich deň alebo len ponúkať, aby im večeru, tieto malé akcie len ukázať svojmu partnerovi, koľko naozaj záleží na nich. Na to, aby sa vzťah dlhodobo daril, musia byť obaja partneri plne investovaní do darcovstva, aby sa navzájom šťastne.

Je to všetko o dávaní; Neustále sa uistite, že sa váš partner stane najvyššou prioritou.