15 spôsobov, ako sa vysporiadať, keď sa rozídete s priateľom
Priateľstvo nie je tak jednoduché, ako si ľudia myslia. Nie je to ako keby ste sa rozhodli, že sa s niekým stanete priateľmi a budete im verní navždy a navždy. Nie je tam žiadna čarovná priateľská krajina, kde je všetko vždy v poriadku a nikdy necítite žiadne negatívne emócie, ako je odpor alebo žiarlivosť alebo osamelosť. Môže to byť tak, že keď ste dieťa, ale aj potom, sú chvíle, keď sa dostanete vylúčené a máte pocit, že všetko je strašne zle. Keď starnete, je ešte ťažšie udržať si zdravé priateľstvá vďaka tlakom života a práce a vzťahov a všetkého ostatného. Snažíte sa skombinovať plány a nájsť si čas pre seba, bez ohľadu na to, koľko si želáte, aby ste mohli každý deň visieť von. Ale niekedy, všetka tvrdá práca a úsilie už za to nestojí a vy sa musíte rozlúčiť s dobrým priateľom. To je rozpad priateľstva a nie je to zábavný zážitok, aj keď sa to stáva častejšie, než si myslíte. Tu je 15 spôsobov, ako sa vysporiadať, keď sa rozídete s priateľom.
15 Grieve
Na prvý pohľad by ste sa mohli cítiť trochu hlúpe, ale určite budete trýzniť koniec svojho priateľstva, akoby to bol romantický vzťah. Budeš chýliť túto osobu a naozaj si želáš, aby sa veci ukázali inak. Nemusíte ani úplne veriť, že sa to stalo, pretože to môže byť ťažké akceptovať, že určitý priateľ už nebude. Naozaj si vážite určité priateľstvá a veríte, že budú trvať večne. Takže keď to tak nie je, je to skutočná škoda a viac než to, je to naozaj emocionálny zážitok. Nechajte sa smútiť, aj keď si myslíte, že to vyzerá chromý. Nie je to tak. Je to len skutočné. Vy ste ľudská bytosť a niekedy máte negatívne pocity a dlhujete ju, aby ste ju cítili. Len sa nenechaj príliš dlho v tvojom smútku, pretože šance sú, tento starý priateľ si to ani nezaslúži.
14 Pamätajte prečo
Rovnako ako každý iný rozpad, je dobré si uvedomiť, prečo to skončilo na prvom mieste. Pamätajte si, prečo už nechcete byť s touto osobou priateľmi a prečo si nemyslíte, že potrebujú mať miesto vo vašom živote. Možno ste mali boj, ktorý bol tak bolestivý a tak hlboký, že ste im nemohli odpustiť. Možno vás zradili alebo urobili niečo super znepokojujúce a divné. Možno sa stali úplne inou osobou a nikdy by ste sa s nimi nikdy nestretli, ak by ste sa s nimi stretli. Nech je dôvod akýkoľvek, premýšľajte o tom, internalizujte ho a nesnažte sa ho zmeniť. Nepokúšajte sa to vysvetľovať alebo ich ospravedlňovať, pretože ak ste na mieste, kde chcete prestať byť priateľmi s niekým, musíte to počúvať, pretože je to naozaj dobrý dôvod. Dôverujte.
13 Lean On Your Other Friends
Nezlomili ste sa so všetkými svojimi priateľmi, takže to nemá zmysel. Opierajte sa o svojich ďalších priateľov a pokladajte si tieto vzťahy, pretože ste ich dlhú dobu uviazli a stále ich máte. Urobte si zábavné sociálne plány a vyskúšajte si to najlepšie. Určite sa môžete ešte viac priblížiť k ľuďom, ktorí ste na chvíľu mali vo svojom živote. Budeš oveľa lepšie, keď budeš môcť tieto priateľstvá kultivovať a mať ešte lepšie vzťahy - to všetko kvôli tejto jedovatej osobe, ktorej si sa musel rozlúčiť a vystrihnúť zo svojho života. Vaši iní priatelia sa budú cítiť zle, že sa vám to stalo a nebudú chcieť, aby sa to stalo vám dvom, takže sa budú snažiť byť naozaj dobrým priateľom a pozitívnou silou vo vašom živote. Len verte, že vaše ďalšie priateľstvá vás prevedú touto ťažkou dobou.
12 Zoznámte sa s novými ľuďmi
Prečo sa nesnažiť stretnúť nových ľudí a urobiť nových priateľov? Je to šialené, ako je to desivé, aby sa noví priatelia. Keď požiadate niekoho, aby sa venoval, je to ako dátum priateľa, a je to rovnako nepríjemné, ako keď sa pýtate niekoho, koho chcete. Je to zábavné, ako sa to deje. Ale šance sú, že druhá osoba bude polichocená a rada, že sa s nimi chcete stať priateľmi a oni budú reagovať naozaj pozitívnym spôsobom. Miloval by si to, keby sa ťa niekto pokúsil spriateliť, však? Presne tak. Nemusíte nahradiť svojho bývalého priateľa, pretože by mohla byť vymeniteľná, ale to nie je zlá vec. Môžete si spomenúť na dobré časy a stále chcete ísť ďalej a nájsť nových ľudí, s ktorými by ste sa mali stretnúť. Na tom nie je nič zlého, aj keď si myslíte, že robíte niečo zlé tým, že sa snažíte niekoho vymaniť zo svojho života.
11 Nepodliehajú pre vinu výlet
Ak sa váš bývalý najlepší priateľ pokúsi vás viniť, aby ste sa s nimi opäť stali priateľmi, môžete to ignorovať a napriek tomu sa pohybovať. Nemusíte robiť to, čo chcete. Ak ich už nechcete vidieť a viete, že majú naozaj negatívny postoj a sú v podstate super toxické, potom sa môžete takto cítiť. Nemusíte sa o tom cítiť zle alebo to vysvetľovať. Môžete jednoducho cítiť spôsob, akým cítite, a to je všetko. Samozrejme, že táto osoba chce zostať priateľmi s vami, pretože samozrejme ste úžasní a samozrejme ste najlepší priateľ vôbec. Ale nech je to lekcia pre nich, že nemôžete len zaobchádzať s ľuďmi zle a nechcete, aby sa držali. Nie, to sa jednoducho nedeje. Nemáte absolútne nič, čo by ste sa cítili previnilo, takže ani neveďte tú hlúpy cestu.
10 Použite svoje Break-Up stratégie
Úprimne, premýšľajte o tom, ako zvyčajne konáte, keď sa rozídete s chlapom a aplikujete tieto stratégie rozpadu na rozpad priateľstva. To vám pomôže viac ako čokoľvek iné. Tak robte, čo musíte urobiť. Rozptyľujte sa s prácou, cvičením, popkultúrou, zdravím, zábavou, cestovaním atď. Skúste niečo nové. Zaujímajte sa o nový koníček alebo záujem. Buďte viac sociálni. Urobte si čas, aby ste boli so sebou a vrátili sa do normálu. Ak môžete urobiť všetky alebo všetky tieto veci, začnete proces hojenia oveľa rýchlejšie a skončíte na oveľa lepšom mieste, ako ste boli predtým. Necítite sa o tom hlúpe, pretože nie je nič zlého na tom, aby ste sa cítili lepšie a snažili sa byť čo najspokojnejší. Dlhujete to pre seba, aby ste vyplienili negatívneho človeka zo svojho života, či je to priateľ alebo priateľ.
9 Pocit hrdosti
Nakoniec by ste mali byť naozaj hrdí na to, že ste túto osobu vyplienili zo svojho života. Nie je toho veľa ľudí. V skutočnosti, veľa ľudí to nemôže urobiť vôbec. Toľko ľudí zostane vo veľmi zlých vzťahoch a to platí pre romantické aj platonické. Oni si myslia, že sú príliš citliví alebo dosť realistickí a myslia si, že to zvládnu. Ale prečo by ste sa mali vysporiadať s priateľom, ktorý sa s vami zle zaobchádza, kto tam nie je, keď ich potrebujete, a kto vás po celý čas ruší a vo všeobecnosti sa vám zdá, že vás nechce v živote? Nemusíte sa s tým zaoberať, pretože to nie je správny spôsob, ako sa správať. Si dobrý, lojálny priateľ a ty si zaslúžiš to isté z vlastných priateľstiev. Nikdy by ste sa nemali cítiť inak alebo nechať nikoho iného presvedčiť inak. Kedykoľvek začnete premýšľať, či urobíte správne rozhodnutie, zmeňte tento zmätok a čudujte sa na pýchu.
8 Neberte ich späť
Rovnako ako zlý priateľ, ktorý vás chce po strašnom rozpade, váš bývalý priateľ vás môže kontaktovať a pokúsiť sa vás odpúšťať. Úprimne, na tento čin by si nemal ísť. Aj keď sa ospravedlnia. Je pravdepodobné, že ani nevedia, za čo sa ospravedlňujú, pretože ak by to urobili, tak by na prvom mieste neboli, že? Určite nejdeš ako mizerný priateľ. Ty si ten najlepší priateľ, koho kedy mohol mať. Takže ignorovať akékoľvek pokušenie len zabudnúť na vaše pocity a vziať ich späť, pretože ste jednoducho bude cítiť rovnakým spôsobom. Nemusí sa to stať dnes alebo zajtra alebo budúci mesiac, ale niekoľko mesiacov alebo rok po trati, budete mať rovnaké problémy, ktoré ste urobili predtým. Môžete tiež znížiť svoje straty a ísť ďalej, takže sa môžete cítiť ako sami čo najrýchlejšie.
7 Rozprávajte sa
Máte veľa myšlienok a pocitov o tejto situácii, aj keď si myslíte, že by ste na túto osobu mali zabudnúť a úplne prejsť. Ale je ťažké pohybovať sa úplne a úplne, kým nedostanete všetky tieto veci z hrudníka. Tak to ide bez ohľadu na to, s čím máte do činenia. Zoznámte sa s niekoľkými dobrými priateľmi alebo s mamou a porozprávajte sa s nimi o tom, čo sa deje. Budú viac než radi požičiavajú uši a budete sa cítiť lepšie, pretože vás samozrejme milujú a chcú, aby ste boli na dobrom mieste. Nemajte pocit, že by ste kňučali, alebo ako by ste to mali prekonať už preto, že keby ste sa starali o svojho priateľa a samozrejme ste to urobili, potom, samozrejme, sa cítite dosť zle, čo sa stalo. Nikto sa necítil o nič horšie, keď niečo hovoril, takže sa uistite, že s niekým hovoríte.
6 Zastaviť to znova
Rovnako ako keď ste v romantickom vzťahu a chcete sa ubezpečiť, že vaše minulé chyby sa nevrátia, aby vás prenasledovali, chcete sa uistiť, že sa nerozlúčite s ďalšími priateľmi. To by nebola dobrá scéna. Premýšľajte dlho a tvrdo o tom, čo naozaj šlo dole a čo sa vám nepáčilo o priateľstve vášho bývalého priateľa. Ak na vás vždy zrušila a nikdy sa vám nezdálo, že by vám venovala čas, uistite sa, že vaši súčasní priatelia nerobia to isté. Ak áno, a chcete zachrániť vzťah, potom možno môžete hovoriť a opýtať sa ich, prečo sú vždy zrušenie. Môžete mať skutočné srdce a srdce a zistiť, že sa s nimi deje niečo veľké a nechceli vám ublížiť, pretože to s vami nemá nič spoločné. Nikdy neviete, kým sa o niečom nehovoríte.
5 Byť realistický
Faktom je, že vaše priateľstvá nikdy nebudú 100% dokonalé. To by bolo skvelé, ale nie je to skutočný život. Takže buďte realistickí o svojich ďalších priateľoch. Neočakávajte, že budú dokonalými ľuďmi len preto, že ste mali s tým druhým priateľom hrubý čas a museli ste ich z vášho života odstrániť. Len preto, že priateľ musí preplánovať večeru alebo urobiť iný plán, neznamená to, že vás nenávidia a veci už nikdy nebudú rovnaké. Veci sa stávajú, tak sa len upokojte a berte veci menej vážne. Dôvodom, prečo ste vyhodili svojho bývalého priateľa, je to, že konali tak zle, že sa to stalo hroznou vecou a že v podstate porušili zmluvu o priateľstve. Je to v poriadku, ak niekto raz za čas zaskrutkuje, ale ak sa priateľ po celú dobu správa zle, je to úplne iný príbeh.
4 Buďte vďační
Nie je to zlý nápad cítiť sa vďačne za čas, ktorý ste zdieľali so svojím bývalým priateľom. Nemusíte sa teraz cítiť v teple a fuzzy, a to je úplne v poriadku, pretože prečo by ste mali? Boli zranení a zradili vás a cítili ste sa dosť silno, že ste ich vyplienili zo svojho sveta. To sa nikdy nezmení. Ale to neznamená, že nemôžete byť rád za priateľstvo, ktoré ste zdieľali a skúsenosti, ktoré ste mali spolu. Každý príde do vášho života z nejakého dôvodu, aj keď ho v tom čase nevidíte. Tento priateľ zrejme mal svoje miesto vo vašom živote a teraz už nemusia byť v okolí. Možno vás dostali cez ťažký čas, alebo vám dokonca ukázali, aké skutočné priateľstvo bolo (na nejaký čas, tak ako tak, pretože sa v poslednej dobe určite neuznali ako skutočný priateľ, čo bol celý impulz na rozpad na prvom mieste).
3 Pripravte sa
Dobre, takže sa určite nechcete rozísť s ďalším priateľom, ale to nemusí byť možné. Priateľstvo je zložité a zdá sa, že je stále ťažšie udržať sa vpred, keď roky prechádzajú a starnete. Je to smutné, ale nie ste chceli byť priateľmi s každým, čo ste boli navždy. Niektoré priateľstvá budú samé vyhorieť a nebude to nič, čo by jeden z vás urobil. Bude to len taká cesta. Takže je to naozaj dobrý nápad byť pripravení prísť o ďalšieho priateľa v budúcnosti. Mali by ste byť pripravení, aby ste sa úplne a úplne nerozpadli. Nemá zmysel byť tak frustrovaný a rozrušený, keď je to niekedy naozaj prirodzená časť života. Dlhujete to sami, aby ste mohli zvládnuť čokoľvek, čo sa vám stane. Si silný a môžeš to urobiť. Nebude to také zlé, ako si myslíte, sľubujte.
2 Nechajte ho ísť
Na konci dňa sa to stalo: uvedomili ste si, že máte problém s vaším priateľstvom a urobili ste pozitívnu zmenu. Urobili ste toto rozhodnutie a teraz ho musíte nechať ísť. Neobývajte sa na ňom. Nemyslite na to, čo ste mohli urobiť inak. Nechcem, aby bol úplne iný výsledok. To vás len rozruší a zmarí a stresuje vás, a to nikdy nie je dobré. Urob si všetko preto, aby si to nechal ísť a premýšľať o niečom, čokoľvek iné. Niekedy sa to stane. Vyhráte niektoré, stratíte niektoré. Viete, že to môžete prežiť, pretože viete, že ste predtým. Možno ste nikdy predtým nemali priateľstvo, ale určite ste mali romantický rozchod predtým, a hej, stále stojíte. Ste ešte lepší ako predtým, pretože ste boli silnejší v procese získania tejto osoby. Nech sa tu stane to isté. Budeš v poriadku.
1 Feel Free
Faktom je, že teraz by ste sa mali cítiť celkom slobodne. Povedali ste zbohom niekomu, koho ste vo svojom živote už nechceli, a to nie je malá vec. Stráviť nejaký čas premýšľaním o tom, aké veľké to naozaj je, aj keď vám chýba váš starý priateľ a myslíte si, že by bolo skvelé, keby sa veci lepšie vypracovali. Niekedy sa to stane. Nemôžete zostať super blízko s ľuďmi navždy, aj keď chcete. Veci sa menia a ľudia sa menia a ľudia sú príliš zaneprázdnení a ľudia začínajú rodiny a odídu a dostanú posadnutosť prácou a všetkým ostatným. Nie je to vždy osobné, aj keď by sa to mohlo cítiť. Ale samozrejme ste vedeli, že veci sa nepôjdu o nič lepšie, takže ste mali úplnú pravdu, aby ste sa rozišli s týmto priateľom. Nikdy si nemyslite, že to bolo zlé rozhodnutie. A buďte radi, že si teraz môžete vážiť svoje ďalšie priateľstvá.