15 vecí, ktoré väčšina mužov robí, keď sa s vami manipuluje
Manipulácia akéhokoľvek druhu je spôsob, ako zabezpečiť, aby bol vzťah toxický. Je to niečo, s čím by sa nikto nikdy nemal vyrovnávať - žiadny skutočne milujúci partner by nezaobchádzal so svojou druhou polovicou takýmto opovrhnuteľným spôsobom. Je to v podstate emocionálne zneužívanie a je to úplne neznesiteľné. Dotknutý manipulátor sa často naučil presne ako skryť alebo zamaskovať svoje činy, aby ich obeť udržala pod kontrolou. Snažia sa, aby ich partner myslel, že ich manipulačné správanie je normálne, prijateľné alebo jednoducho sa vôbec nedeje. To je super ťažké opustiť manipulatívny priateľ alebo manžel: oni sa cítite, že ste problém, nie oni. Často vás oslepujú na svoje skutočné motívy a následne sa zbavujú svojej zlovestnej emocionálnej a mentálnej kontroly.
Obávali ste sa niekedy, že vy alebo niekto, koho milujete, je manipulovaný chlapom, ktorý sa o nich má starať? Viete, aké sú znaky takéhoto správania? Tu sú len niektoré z vecí, ktoré väčšina mužov robí, keď s vami manipulujú. Ak spoznáte akýkoľvek zo svojho vlastného vzťahu, môže byť načase položiť otázku, či je to skutočne zdravé a milujúce.
15 Štartujú Super Charming
Manipulačná osoba na začiatku svojho vzťahu s vami nechce, aby ste si uvedomili, že toto je faktor ich osobnosti. Koniec koncov, ako budú nad tebou získať kontrolu, ak ťa na prvom mieste nemôžu prilákať? Ak by bolo od začiatku zrejmé, že sa s tebou budú len manipulovať a ublížiť ti, sotva dáš vzťah šancu. Aby sa tomu zabránilo, manipulátor vás bombarduje lichotením, láskou a šarmom. Budú si myslieť, že sú to najsladší, najlaskavejší a najstarší človek na svete. Nikdy by sa vás nepokúšali rozrušiť alebo ublížiť. Nebudú vás kontrolovať. Zo vzťahu prídu len dobré veci. Bohužiaľ, v čase, keď si mnohé ženy uvedomujú, že je to len lož, je už neskoro. Sú uviaznutí v urážlivom vzťahu a nevidia žiadnu cestu von.
14 Neustále ležia
Manipulátor používa lži ako zbraň. Robia vás neustále neistí, čo je pravda a čo je falošné, často vás ohromí zmätkom toho všetkého. Snažia sa vás donútiť veriť ich verzii udalostí, aj keď to v skutočnosti nemá žiadny základ. Je to len ďalší spôsob, ako vás ovládať - núti vás veriť lži, priamo ovplyvňujú váš pohľad na svet. Môže sa dostať do bodu, keď začnete slepo akceptovať všetko, čo hovoria: stali sa tak dobrým klamárom, že skutočne nemôžete povedať, že to už robia. Dokonca aj keď chytíte manipulátora v jednom z ich menej než pravdivých vyhlásení, budú to len popierať a pokúšať sa vás presvedčiť, že ste nesprávny. Neexistuje spôsob, ako 'vyhrať': vždy budete ten, kto je v zlom.
13 Snažia sa Downplay Akékoľvek problémy, ktoré zvyšujete
Ak by ste sa niekedy odvážili vzniesť akýkoľvek druh problému alebo znepokojenie manipulatívnej osoby, okamžite vás zastrelia. Nezáleží na tom, či ich okamžite ovplyvní alebo nie: bez ohľadu na to, čo máte, je úplne hlúpe a nestojí za to hovoriť. Ak zdieľate, že ste mali zlý deň v práci, napríklad, povedia vám, že iní ľudia to majú horšie. Odmietnu vás upokojiť alebo dokonca počúvať vašu perspektívu. Ak sa ich odvážite priamo kritizovať alebo ich konanie, všetko peklo sa uvoľní. Budú sa snažiť presunúť vinu na vás, tvrdiac, že ste len príliš citliví, alebo ste mylne vyložili to, čo sa skutočne stalo. Samozrejme, všetky ich problémy sa dostanú do centra pozornosti. Nikdy by nenechali svoje starosti odmietnuť - sú príliš dôležité na to, aby sa to stalo.
12 Dávajú vám pochybnosti po celý čas
Jednou z najpoužívanejších zbraní manipulátora je pochybnosť. Otáčajú vaše myslenie a vaše vlastné vnímanie natoľko, že sa začnete čudovať, či ste naozaj problémom. Začnete počúvať ich tvrdenia, že nemáte na čo sťažovať. Možno ste príliš citliví? Čo ak ste spravili ich škodlivý komentár zlým spôsobom? Obávate sa, že ostatní ľudia budú na strane vášho zneužívateľa, pretože ste vlastne ten, kto je v zlom, a v dôsledku toho sa cítite veľmi izolovaní. Často to vedie k tomu, že manipulovaná osoba sa úplne vzdá svojho osudu. Môžu sa dokonca začať obviňovať za svoje problémy - začínajú pochybovať o tom, že manipulátor skutočne urobil niečo nesprávne. Je to tak ťažké uniknúť z tohto myslenia, ale je potrebné urobiť, ak obeť unikne ich toxický vzťah.
11 Hovoria niečo, potom úplne odmietajú, že oni neskôr
Manipulátory sa často doslova pokúšajú prepísať minulosť, aby vyhovovali ich vlastným účelom. Snažia sa ovládať rozprávanie, ako keby vás ovládali, aj keby to znamenalo, že by to popieralo, že robili alebo hovorili veci. Nezáleží na tom, či 100% s vami zaobchádzali v tomto škodlivom spôsobe, alebo povedali, že to bolí urážka - tvrdia, že sa nikdy nestalo, že by sa zbavili viny. Ak doslova nezaznamenáte všetko, čo hovoríte a robíte, neexistuje spôsob, ako dokázať, že ste v poriadku a sú v zlom. Dokonca aj keby ste to urobili, nedostatok dôvery v takýchto akčných vystúpeniach by tento manipulátor ešte viac zhoršil. Ak niekto úplne odmietne akceptovať, že niečo urobil alebo niečo povedal, nie je veľa, čo by ste ich mohli presvedčiť, aby priznali pravdu.
10 Neustále krútia vaše slová za svoj vlastný zisk
Manipulátory sa nesnažia len retrospektívne meniť svoje slová a činy. Budú tiež robiť to isté pre vás. Budú tvrdiť, že ste povedali a urobili určité veci, aby sa zmestili do ich vlastných skrútených príbehov. Niekedy budú natoľko trpezliví, že ste povedali niečo, čo začnete premýšľať, či majú pravdu. Je to rozšírenie intenzívnej pochybnosti, ktorú provokujú. Povedali ste vlastne tú urážlivú vec a zabudli ste na ňu? V skutočnosti ste súhlasili s tým, že urobíte niečo, o čom ste si mysleli, že ste odmietli? Manipulácia je tak všadeprítomná, že nič, čo robíte alebo poviete, nie je bezpečné. Je tu veľká šanca, že sa v budúcnosti použije proti vám, či sú nároky manipulátora založené na pravde alebo nie. Všetko, čo sa odohráva, je premenlivý príbeh, ktorý dokážu formovať podľa svojich potrieb.
9 Urobia vám pocit, že ste blázon
Všetka táto manipulácia, kontrola a klamstvo sú nútené vyberať daň na duševnom stave každého. Byť obeťou tohto druhu správania môže často spôsobiť, že sa budete báť. Keď stratíte prehľad o tom, čo je pravdivé a čo je klamstvo, vaše uchopenie reality môže začať skĺznuť. Obávate sa, že manipulácia je vo vašej hlave cítiť previnilo za to, že váš partner mohol konať takýmto spôsobom. V podstate ich nechávate kontrolovať svoju realitu: majú moc nad tým, čo si myslíte, čo robíte a ako sa cítite. Váš zmysel pre seba berie vážne škody - vaša predstava „vás“ je teraz úplne to, čo chce váš manipulátor. Pocit, že ste stratili kontrolu, môže byť ohromujúci a váš zdravý rozum začína oslabovať. Niet divu, že toľko obetí manipulácie trpí úzkosťou a depresiou.
8 Vina vás vymaní z tých najmenších vecí
Významná emócia, ktorú pociťujú obete manipulácie, je vina. Váš partner nie je nikdy ten, kto je v zlom: vina je vždy posunutá na vás. Skončíte neustále ospravedlňujete sa za veci, často nezaslúžene: "Je mi to ľúto" v podstate sa stáva vašou catchphrase. Dokonca aj ten najmenší priestupok sa robí v obrovskej dohode, a možno budete potrebovať, aby ste sa vrátili do dobrých kníh manipulátora. V extrémnych prípadoch vás môže manipulátor držať úplne zodpovedný za ich úspech a šťastie. Ak sa vôbec niečo pokazí v ich živote, je to nejakým spôsobom vo vašej vine. Váš druh-úcta môže byť vážne ovplyvnená týmto druhom liečby: môžete začať mať pocit, že nemôžete robiť nič správne, a že ste len urobili svoju milovanú osobu mizernou. V skutočnosti to tak nie je - len predstierajú, že vás má kontrolovať.
7 Namiesto adresovania vecí Head-On sú pasívne agresívne
Manipulátor vám málokedy v skutočnosti povie, že ste naštvaný alebo naštvaný. Namiesto toho zanechajú pasívne agresívne náznaky, že ste zrejme urobili niečo nesprávne. Môžu dokonca dostať iných ľudí, aby vám povedali, že ste ich rozrušili, alebo hovorili o vás za chrbtom. Vy ste vždy pripravení, aby ste boli zlým chlapom: zobrazujú sa ako príliš vystrašení alebo sa obávajú, aby vyvolali problémy. V skutočnosti sú to tí, ktorí vo vás vzbudzujú strach. Nepriama kritika alebo šikanovanie môže byť rovnako škodlivé, ako priamo povedať, že ste na vine. Skončíte pocit neustále paranoidné, že ste urazil manipulátor, a pretože nikdy vlastne povedať, ak máte, nemáte žiadny spôsob, ako zistiť, akým spôsobom. Zostali ste v trvalom stave paniky a špičiek okolo nich, aby ste sa vyhli konfrontácii.
6 Dostanú naštvaný Super rýchlo
Jedným z najstrašnejších rysov manipulátora je, ako rýchlo môže byť hnev. Dokonca aj tí najmenší kritici ich môžu odradiť a dokonca aj menšie nepríjemnosti dostanú ťažkú zúrivú reakciu. Tento druh správania môže dokonca spôsobiť, že sa budete starať o vašu fyzickú bezpečnosť - nehovorí sa, čo by človek mohol urobiť, ak by aj naďalej lietali z rukoväte. Zriedkavo prejavia výčitky svedomia v dôsledku ich nahnevaných výbuchov, namiesto toho, aby videli svoju odpoveď ako primeranú a opodstatnenú. V skutočnosti je to veľmi zriedka. Fúkanie vecí z pomeru je jedným z najväčších talentov manipulátora a je to spôsob, ako udržať svoje strašné a takto ovládateľné. Ak váš partner neustále používa hrozby, agresiu alebo výbušný hnev na to, aby sa dostal na svoju vlastnú cestu, môže byť čas zvážiť odstránenie tejto situácie. Môže to skončiť len zle.
5 Vždy chcú byť centrom pozornosti
Manipulátorom sa darí pozornosti. Je to to, čo potrebujú, aby posilnili svoje pravdepodobne dosť krehké ego. Ak sa odvážite sústrediť sa na niečo iné, než sú oni, budú vás otravovať a hnusiť, až kým neopustíte všetko, aby ste ich potešili. Sú nadšení pre každého, aby vedeli, či sú nahnevaní, rozrušení alebo zranení. Často sa skutočne považujú za dôležitejšie ako všetci ostatní v miestnosti. Prečo by ste sa obťažovali hovoriť s niekým iným, keď sú vo vašej prítomnosti? Jediná pozornosť, ktorú manipulátor naozaj chce, je však to, čo ich bude prezentovať v dobrom svetle. Chcú, aby ich ostatní podporovali, chválili a dokonca im to ľúto, ak im to vyhovuje. V okamihu, keď sa pokúsite upriamiť pozornosť na ich škodlivé alebo kontrolné správanie, urobia všetko pre svoje chyby a chyby. Ich cieľom bude, aby vás všetci nedôverovali a podporovali.
4 Páči sa vám priniesť svoje najhlbšie neistoty
Každý má svoje vlastné neistoty a starosti. Existujú aspekty, ktoré si želáme, aby sme sa mohli zmeniť, a existujú chyby, o ktorých sme si istí, že celý svet vidí. Manipulátor to vie a používa proti vám. Budú neustále vychovávať svoje neistoty, aby sa cítite malý. Aj keď sa vás nesnažia presvedčiť, že vaše starosti sú pravdivé, urobia z vás všetky negatívne emócie, ktoré prichádzajú s takýmto druhom pochybností. Môžu použiť vaše vnímané nedostatky ako dôvod, prečo by ste mali zostať s nimi. Koniec koncov, kto iný by chcel, aby niekto s tými chybami? Snažia sa, aby to vyzeralo, že sú vašou jedinou možnosťou. Je to dokonalá metóda kontroly, ktorá hrá na všetky vaše najhlbšie neistoty. Po chvíli môžete začať veriť, že to, čo hovoria, je pravda. Pravdepodobne by ste sa cítili, akoby ste boli nenapraviteľne chybnou osobou a vaše vlastné sebavedomie bude trpieť.
3 Urobia vám pocit hanby za seba a svoj vzťah
Ak ste v rozpakoch alebo hanbení hovoriť o svojom vzťahu s priateľmi a rodinou, je tu pravdepodobne niečo vážne zle. Ak máte podozrenie, že vaši blízki by boli znepokojení a šokovaní spôsobom, akým sa s vami zaobchádza, pravdepodobne sa od nich pokúsite skryť pravdu. Smutné je, že mnoho obetí manipulácie vie, že to, čo vydržia, je nesprávne. Vedia, že si zaslúžia lepšie, a vedia, že by nemali tolerovať svoje činnosti manipulátora. Majú však pocit, že sú v pasci, aby mohli riskovať, že im niekto povie o ich boji. Môžu sa cítiť hanbiť, že sa im podarilo dostať do takého toxického vzťahu. Môžu sa obávať, že budú súdení alebo kritizovaní za to, že sa to stane, ak sa rozhodnú, že budú čisté. Obviňovanie obetí je skutočným fenoménom, ktorý je v našej spoločnosti príliš rozšírený a škoda, ktorú vytvára, bráni mnohým ženám získať pomoc, ktorú potrebujú a zaslúžia si..
2 Dávajú ti tichú liečbu
Môže sa to zdať ako taktika, ktorú používajú len nevrlé deti, ale tichá liečba je skutočne zamestnaná mnohými manipulátormi. Je to ďalší spôsob, ako získať kontrolu nad obeťou. Môžu odmietnuť dokonca diskutovať o tom, čo ich na prvom mieste rozčúlilo, čo vám znemožnilo vyriešiť spor. Snaha o to, aby sa o nich hovorilo, môže byť emocionálne vyčerpávajúca a vyčerpávajúca a často je to veľa úsilia o veľmi malý zisk. Stávate sa zúfalým a začínate cyklus neustáleho ospravedlňovania a snaženia sa nahradiť zločin, o ktorom si ani nie ste istí, že ste sa dopustili. Manipulátor to všetko vie - je to ich zámer urobiť z vás emocionálne. Je pre nich oveľa jednoduchšie využiť vás, keď ste ochotní urobiť čokoľvek, aby ste ich ešte raz potešili.
1 Nerešpektujú vaše hranice
Osobné hranice neexistujú pre manipulátora. Domnievajú sa, že vás vlastnia, a preto majú právo konať bez ohľadu na to, či chcú. Môžu tlačiť vaše fyzické hranice, dotýkať sa vás bez súhlasu alebo dostať sa príliš blízko pre pohodlie. Napadnutie vášho osobného priestoru je pre nich bežným javom - majú právo byť tam. Môžu tlačiť aj emocionálne hranice, podráždiť a strkať sa do vášho stavu mysle s hrotmi a urážkami, až kým sa konečne neuzavriete. Mohli by ste byť nútení odpovedať na celý rad osobných otázok, na ktoré by ste radšej nereagovali, alebo zdieľať tajomstvá, ktoré ste chceli ostať nevypovedané. Nakoniec sa obeť úplne vzdá presadzovania hraníc - aký je zmysel mať ich, ak sa budú ignorovať? Bohužiaľ, toto ich ponecháva o to viac otvorené pre spôsoby ovládania manipulátora.