15 Foolproof spôsoby, ako sa dostať cez Ex
Porušenie môže byť v určitom zmysle oslobodzujúce, ale môže byť aj veľmi drsné. Zvlášť ak si ten, kto dostal dumping a nechcel si, aby sa vec skončila. Vôbec. Nuž, my nie vždy chceme, aby sme chceli, a niekedy jednoducho nemôžeme mať tých chalanov späť, čo znamená, že pohyb na jedinom ťahu na stole je veľmi dôležitý. Všeobecne platí, že čas sa bude hojiť rany do určitej miery, ale to môže doslova trvať roky, ak nie ste robiť vedomú snahu dostať sa cez bolesť a prepustiť svojho bývalého priateľa späť do sveta. Určite nechcete, aby vás niekto chytil za niekoľko rokov, ak sa vás nevrátia, aby vás chytili. Naozaj sa pohybujete, môžete si z vašej strany vziať nejaký vážny zámer a úsilie, ale je to tiež veľmi možné a má tendenciu sa opakovať. Tu je 15 spoľahlivých spôsobov, ako sa dostať cez ex.
15 Fall For Someone New
Ľahšie povedané, ako urobilo, že ?! Mali by ste byť stále tam, aby ste sa snažili s novými ľuďmi bez ohľadu na to, koľko ste snívali, že sa vaša ex bude vracať okolo vás a hýbať sa na nohách. Prečo by ste to neurobili? Radšej by ste ho sledovali, ako sa bude pohybovať ďalej a začne posielať šťastný pár fotiek na Instagram, kým ešte stále plačeš v posteli? Neexistuje absolútne žiadny spôsob, ako vedieť, kedy sa stretnete s niekým dôveryhodne znova a vy zjavne nechcete vynútiť vzťahy len preto, aby ste mohli ísť ďalej, ale ak znovu začnete chodiť, nakoniec nájdete niekoho, kto ho nahradí. Zaručená. Je to len pravdepodobná vec. Ak ste otvorení pre nájdenie niečoho dobrého po tom, čo váš život prešiel určitým množstvom ľudí, potom bude opäť niekto dobrý. Ale zvyčajne sa tam musíte dostať a vyskúšať. Nepredstierajte, že je ten, ak nie je teraz. Tam mohol byť veľký potenciál, ale akceptovať, že to nefungovalo bude vám slobodu nájsť niečo, čo robí.
14 Získajte prácu s novým hobby
Ak nie ste pripravení, nemusíte začať chodiť znova. Môžete tiež prijať nový koníček a získať super práce s ním a začať naplniť svoj život novými spôsobmi. Zakaždým, keď prejdeme čímkoľvek, má schopnosť zmeniť nás dobrým spôsobom, ale to tiež znamená, že musíme byť otvorení tomuto dianiu. Keď ste super rozbitý po rozchode, môže sa cítiť ako niečo, čo chýba, čo je potrebné znova vybudovať. Uistite sa, že túto dieru naplníte dobrými materiálmi, a najlepšie veci, ktoré neriskujú šancu, že vás opustíte. Čím viac si vytvoríte celý život pre seba, či je tam nejaký chlap, tým menej sa vám odoberie, ak vzťah nevyjde. Vy ste bez ohľadu na to, kto je v okolí, a čím viac sa vám bude páčiť, tým lepšie bude fungovať aj všetko ostatné. Keď sa ponoríte do niečoho, čo živí vašu dušu, budete sa liečiť rýchlejšie bez ohľadu na to, čo sa deje, a pravdepodobne sa vám bude páčiť táto nová aktualizovaná verzia seba ešte lepšie.
13 Uvedomte si, že si vás nezaslúži
Každý, kto nechce byť s vami, si vás nezaslúži. Nie je to ten najjednoduchší koncept, s ktorým sa v súčasnosti vyrovnať, ale je to absolútne pravda. Vždy budú existovať noví ľudia, ktorí prídu do vášho života tak tvrdo, ako si v tom čase predstavovali. Každý, kto prechádza rozchodom, strávi trochu času premýšľaním o tom, čo sa stalo a prečo. To je to, ako ste sa poučili zo skúseností, takže na tom nie je nič zlé. Ale príliš veľa z vás môže len poslať špirálu v kruhoch av niektorých prípadoch poraziť sa nad zlyhaním. Ale to nepomôže. Nič, z čoho sa naučíte, je zlyhanie, aj keď vás nechá samého a smutného. (Pre túto chvíľu, to je.) Keď to rozbijete, bez ohľadu na to, prečo došlo k rozchodu, ak nechce byť s vami, potom si vás nezaslúži. Zaslúžiš si byť s niekým, kto chce byť nielen s tebou, ale pôjde z cesty, aby ti to oznámil všetkým a všetkým ostatným. Zaslúžiš si viac ako zmätok.
12 Krok hore Vaše cvičenia
Po rozchode je úplne ideálny čas začať posilňovať svoje cvičenia. Je tu celá koncepcia pomsty, ktorá je dobrou motiváciou, ak ju potrebujete. Ale môžete len premýšľať o práci na návyky, ktoré vás urobia tak šťastnými a zdravými ako je to len možné. Cvičenie uvoľňuje endorfíny a iné cítia dobré hormóny, ktoré môžu doslova zvýšiť vašu náladu v okamihu av dlhodobom horizonte. Tie rozpadajúce sa blues jednoducho nemajú šancu, keď držíte toto telo v pohybe. Pridanie k tomu, niektoré cvičenia, ako je jóga môže zaviesť úplne nový zmysel pre všímavosť, ktorá vám môže pomôcť vidieť seba a svoj vzťah stav úplne novým spôsobom. Možno nájdete úplne novú silu v skupinovej fitness triede, o ktorej ste nevedeli, že ste ju mali. Možno sa stretnete s novými priateľmi, ktorí zmenia váš život. Nie je to naozaj nič iné ako pozitívne vedľajšie účinky z práce von.
11 Dostať psa
Ak ešte nemáte domáceho maznáčika, dostať plyšová jedna po rozchode môže byť skvelý spôsob, ako vám pomôcť. Po prvé, nový zmysel pre zodpovednosť môže byť dobrou vecou, ktorá vám pomôže udržať si perspektívu. Nemôžete mope príliš dlho, keď váš pes potrebuje ísť von a ísť na prechádzku. Myslíš niečo. Pre ďalšiu vec, všetci vieme, že psi milujú svojich vlastníkov úplne nezištne, a to môže byť ako srdcervoucí sladká v dobrom slova zmysle, keď máte pocit, že láska chýba trochu v oddelení ľudí. Nie je to tak, že láska k zvieraťu nahradí ľudský typ lásky, ale môže ju doplniť spôsobom, ktorý vám umožní cítiť sa ako celok, keď budete prechádzať cez zvyšok vecí. Navyše ľudia hovoria, že psie parky sú úžasné miesto na stretnutie s novými ľuďmi, takže nikdy neviete, aké dobrodružstvá sa pustíte po spáchaní svojho vlastného psa.
10 Vent
Po určitú dobu je to pravdepodobne zdravé. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo ho zapíšte, ak máte pocit, že vaše emócie sú pre šťastnú hodinu trochu ohromujúce. Môžete dokonca napísať list chalanovi (že nebudete posielať), aby ste získali všetky tie myšlienky a pocity, ktoré ste predtým nemali. Povedzte presne, čo cítite, aby ste vedeli, čo cítite, aj keď sa nikdy nedozviete. Niektoré porušenia nám nedovoľujú plne komunikovať naše myšlienky, čo je dôvod, prečo ho musíme vziať do vlastných rúk. Nie je to dobrý nápad sedieť a dusiť o veciach alebo squashových pocitoch, ale keď sa vydýchnete zdravým spôsobom, môže vám dať šancu tieto myšlienky prenechať, aj keď spôsob, akým to robíte, je trochu divoký. Niekedy sa musíme cítiť šialene, aby sme sa dostali cez hnev a potom sa môžeme presunúť na ďalšiu emóciu.
9 Zapíšte si všetko, čo chcete do nového chlapa
Teraz, keď ste ukončili jeden vzťah, to je dosť dobrý čas na to, aby ste zistili, čo chcete od ďalšieho. Môžete tiež získať konkrétne o tom. Keď ste vo vzťahu, môže to byť nesprávne myslieť na všetky veci, ktoré by ste radšej boli iní, ale keď ste medzi vzťahmi, je to presne to, čo by ste mali robiť. Neexistuje žiadna škoda v písaní presne to, čo by ste chceli od niekoho, či už ide o osobnosť, ako chcete byť liečený, alebo ako horúce sú. To neznamená, že by ste sa mali obmedzovať na tento zoznam, ale niekedy len s vedomím toho typu chlapa, ktorý by ste naozaj chceli, vám môže pomôcť dostať sa k nemu. Hovoria, že "opýtajte sa a dostanete" nie? Niekto hovorí, že som si tým istý. Uvidíme, či to myslia.
8 Pripojiť sa k skupine
Je to to isté ako nájsť nový koníček alebo vziať nejakú triedu, ale existuje aj veľa skupín, ktoré sa stretávajú z iných dôvodov. Myslite na turistické skupiny, knižné kluby alebo dokonca na podujatia vytvárania sietí. Tráviť čas s novou skupinou ľudí nenahradí vzťah, ktorý ste mali, ale určite vám pomôže vytvoriť nové typy vzťahov a kontaktov, ktoré vás budú podporovať inými spôsobmi. Dokonca aj obyčajné rozhovory tu a tam môžu zmeniť váš spôsob myslenia, či ste alebo nie ste v spojení s ľuďmi, ktorí sa stanú skutočnými priateľmi. Nikdy nemôžete naozaj pokaziť, keď príde na stretnutie s novými ľuďmi v živote tak dlho, ako budete vo všeobecnosti milí. Niekedy trávenie času s novými typmi ľudí môže pomôcť vylepšiť to, čo chcete zo všetkých svojich vzťahov.
7 Nechajte sa rozmaznávať kecy zo seba
Telo reaguje na emocionálnu bolesť podobne ako fyzická bolesť, takže to nie je vo vašej fantázii - naozaj ste vyčerpaní a vyčerpaní a necítite sa ako by ste sa mohli správne pohybovať, keď ste super smutní. Všetko, čo môžete urobiť, aby ste kompenzovali zranenie, pomôže a realisticky ste jediný, kto sa môže liečiť, keď ste na tomto mieste. Dostať masáž alebo niečo je úžasné, ale môžete sa tiež hýčkať na rozpočte priamo z vášho domova. Nasaďte si nejakú hudbu, kúpte sa, urobte si na nohách nejakú reflexológiu, použite nový olej na telo a vo všeobecnosti len spomalte. Váš chladný čas je to, čo z neho urobíte. Niekedy, keď sme bummed von, to trvá všetko úsilie na svete, aby sa vôbec osprchovať vôbec, ale je to rozhodne stojí za to ísť nad rámec. Vlastná starostlivosť je jedným z najsilnejších spôsobov, ako musíme naše duše upokojiť zvonku.
6 Take A Trip
Niekedy je dosť zmena scenérie na zlomok sekundy dosť na to, aby vám pripomenula, že život pokračuje po rozchode. Vyzdvihnutie a výlet po celom svete je jednou z možností, ale aj len na výlet do neďalekého mesta alebo mesta vám môže veľa pomôcť. Reagujeme tak silno na podnety v našom okolí, a ak vám všetko vo vašej domácnosti a meste pripomína váš bývalý priateľ, je ťažké vedieť, či sa to niekedy zastaví. Zastaví sa, ale niekedy ho musíte povzbudiť, aby tak urobil. Choďte niekde niekoľko hodín alebo niekoľko dní a uvidíte rôznych ľudí a veci. Pamätajte, že svet je šialene veľké miesto a v ňom sú nekonečné veci, ktoré je potrebné vidieť a robiť. Keď posuniete svoj pohľad na život aj mierne, posunie to aj veci, keď sa vrátite späť do svojho domovského priestoru, aj keď vám to stále pripomína. Nakoniec to nebude. Môžete si spomenúť na ľudí a stále ste pripravení ísť ďalej.
5 Neodkláňajte jeho sociálne médiá
Je to veľmi lákavé držať kontrolu na ex na sociálne médiá po dvoch idú vaše samostatné spôsoby. Umierate vedieť, či je šťastný a či je presunutý k inému dievčaťu. Ale naozaj, to je posledná vec, ktorú by ste mali robiť práve teraz. V skutočnosti by ste sa mali vyhýbať tomu, aby ste sa čo najviac dívali na jeho sociálne médiá. Ani na to nemyslite. Vieš, že ak skutočne nájdeš niečo zaujímavé, keď číhaš, budeš sa cítiť horšie. Tak prečo sa mučíš? Nebudete sa pozerať, ak ste si naozaj mysleli, že je ako vyrazený. Nenechajte sa chytiť v tomto. Nie je to hra a nie je to dobrý nápad. Nesnažte sa posielať veci v nádeji, že to uvidí. Držte sa svojej bežnej spoločenskej rutiny a snažte sa zabudnúť, že je tam aj tam. A možno nebudete chcieť pokračovať v tom, aby ste s ním boli aj priatelia z Facebooku alebo dokonca sledovali jeho Twitter a Instagram účty.
4 Presuňte svoj nábytok okolo
Okrem toho, že si vezmete výlet, aby ste získali zmenu perspektívy, môže pomôcť aj pohyb vášho nábytku. Technicky budete v rovnakom priestore, ale pohybovať sa v okolí môže naozaj otvoriť veci iným spôsobom. Viete, že ten pocit, keď dokončíte hlboký byt čistý a náhle to vyzerá ako váš život začína svieži? Alebo aspoň týždeň? To je to, čo chcete dosiahnuť aj tu. Či už je to, že sa budete cítiť trochu ľahší a ponúknuť vám trochu viac slobody pohybu bude prínosom k získaniu nejaký nový pohľad na váš život. Môžete tiež využiť tento čas na vyčistenie svojho šatníka, vysávanie vnútra auta alebo získanie nového koberca. Je to všetko rovnaký nápad. Skúste otočiť svoju posteľ iným smerom a budete mať takmer istotu, že budete cítiť, že ste v úplne novej spálni.
3 Buďte vďační za to, čo ste dostali zo vzťahu
Keď sa ocitnete uprostred rozchodu, alebo ste sa dostali cez niekoho, môže to byť naozaj ťažké spomenúť si, čo bolo tak skvelé o chlapovi aj o vzťahu. Ale jeden z najlepších spôsobov, ako sa dostať cez čokoľvek drsné, je pokúsiť sa nájsť dobré veci. Museli byť nejaké pozitívne veci o vzťahu a vy by ste neboli tou istou osobou, akou ste teraz, ak ste nikdy neboli s touto osobou. Možno vám ukázal, čo je to pravá láska, takže teraz vaše štandardy boli vznesené na úplne nové miesto. Možno vás nasmeruje na vašu súčasnú kariéru tým, že podporuje vaše záujmy a sny. Možno vás zoznámil s niektorými ľuďmi, s ktorými budete navždy priateľmi. Možno vám práve ukázal presne to, čo nechcete zažiť v ďalšom vzťahu. To je tiež dobré, pretože teraz viete. Pokúste sa zabudnúť na zlé veci a nulovú pozitívnu stránku.
2 Nestláčajte sa
Ak ste na sebe príliš ťažko dostať sa cez toho chlapa v zhone, možno budete chcieť zastaviť. Snažíš sa uzdraviť a chceš robiť veci ťažšie. Buďte trpezliví so svojím procesom a netlačte sa na žiadne veľké rozhodnutia alebo na to, aby ste boli úplne v poriadku. Nezáleží na tom, ako dlho to trvá, alebo ako to vyzerá, ak je to to, čo skutočne funguje pre vás. Vypočujte si rady a postrehy iných ľudí len vtedy, keď súhlasíte s tým, čo hovoria a zdá sa, že ich rada je pre vás veľmi dobrá. Ignorujte, čo nie je. Vezmite si ho jeden deň v čase a nedávajte neprirodzené časové rámce na to, kedy by mal nový človek prísť alebo súdiť, ak sa váš bývalý priateľ pohybuje na prvom mieste. Cry, ak potrebujete. Choďte von a tanec celú noc, ak to cíti viac správne. Pokúste sa zabudnúť na to, čo si myslíte, že by malo byť a zamerať sa na to, čo je namiesto toho.
1 Robte niečo, čo by neurobil
Mali ste pocit, že vás váš vzťah akýmkoľvek spôsobom drží späť? Možno, že váš priateľ nemal rád, keď ste sa obliekli určitým spôsobom alebo odmietol jesť sushi. Možno ste boli ochotný urobiť určité ústupky alebo sa s ním stretnúť v strede vzťahu. Teraz, keď je po všetkom, neexistuje lepší spôsob, ako uplatniť svoju nezávislosť, ako urobiť niečo, čo by ste neurobili, keby ste boli s ním. Pokiaľ je táto vec pre teba skutočne dobrá, to je. Nenavrhujeme vám, aby ste na žiadnom fronte šli divoko. Dokonca aj keď je to niečo ako byť schopný relaxovať a fúkať sa na show, ktorú nenávidí, alebo niečo, čo sa stále počíta. Sledujte ho a užívajte si ho a buďte vďační, že máte čas stráviť kvalitný čas so sebou. Nakoniec príde niekto iný a možno aj ten typ, ktorý je ochotný sledovať tú show s vami.