15 Výhovorky, ktoré robíme, aby sme zostali v toxických vzťahoch

Nič, čo robíte, nezlepšuje situáciu a vy ste to všetko vyskúšali. Čítali ste každý kúsok o vzťahu, ktorý ste našli. Dokonca ste čítali o psychologických podmienkach v nádeji, že ho diagnostikujete a zistíte, že je to liek. Peklo, dokonca si sa pokúšal zmeniť sám seba, zo svojho vzhľadu na svoju osobnosť a nič sa nezdá byť lepšie.

Ste v toxickom vzťahu. Môžete cítiť strach vo vás zakaždým, keď príde domov, hovory alebo e-maily. Všetko, čo hovorí a robí si myslíte, že muž, ktorý ste miloval v skutočnosti nenávidí vaše odvahu. Hlboko vo vnútri, viete, že milujúci vzťah je u konca a urobil. Tajne viete, že vy dvaja sa nemôžete vrátiť k spôsobu, akým boli predtým. Už nikdy nebudete bezstarostný pár.

Tak prečo zostaneš? Prečo ste sa držali okolo, čakáte na zneužívanie a trpíte nízkou sebaúctou? Viete, že veci by boli lepšie, ak by ste práve vstali, zbalili sa a vysťahovali sa von, ale vždy existuje niečo, čo vás drží späť od objavovania nového, lepšieho života mimo týchto dverí. Aká je vaša ospravedlnenie?

15 Je to lepšie ako byť slobodný

Niektorí z nás sa vyrovnávajú s najhorším z najhorších, takže môžeme zostať vo vzťahu. Pre nás je všetko lepšie, než byť slobodný a sám. Držíme sa a zúfalo dúfame, že môžeme ťahať škaredú búrku zlého vzťahu, keď v skutočnosti by sme mali baliť naše tašky a volať to deň. Veriac, že ​​všetko je lepšie, než byť slobodný, je znakom vnútornej slabosti, ktorú musíme všetci bojovať. Znamená to, že teraz je potrebné, aby sme sa pred vstupom do nového vzťahu postavili pred seba a naučili sa nájsť pohodlie vo vlastnej spoločnosti.

14 Naozaj ho milujete

Napriek všetkým škaredým veciam, ktoré vám hovoril a napriek tomu, čo urobil, ho stále naozaj milujete. Naozaj chcete, aby tento vzťah fungoval a nemôžete si predstaviť život bez neho. Pokúšate sa o svoje najťažšie držať, ale realita sa usadí: ak vás niekto nemiluje späť, nemôžete ho donútiť zostať s vami. Jednostranný milostný vzťah je bolestivý, ale to, čo je ešte viac bolestivé, sa snaží držať ho. Pusti. Zažite bolesť rozchodu a nakoniec prejdite k zdravšiemu vzťahu s niekým iným.

13 Obe mená sú na nájme

Dva mesiace po tom, čo dvaja z vás podpísali nájomnú zmluvu a presunuli sa spolu, veci sa začali kysnúť. Obaja bojujete po celý čas a nič, čo robíte, nie je správne, podľa neho. Chcete zo vzťahu, ale cítite, že musíte byť ticho, pretože vy ste ešte stále desať mesiacov na prenájom. Namiesto toho, aby boli uväznení, choďte s držiteľom lízingu a vysvetlite situáciu. Budete tiež musieť nájsť spôsob, ako pokojne hovoriť so svojím priateľom o prerušenie vzťahu. Snažte sa čo najlepšie, aby veci priateľské alebo priniesť tretiu stranu pomôcť diskutovať o tom, kto by mal zostať v byte a kto by mal odísť.

12 Sú zapojené deti

Spočiatku môžu byť separácie ťažké pre deti. Rovnako ako väčšina dospelých, aj deti nie sú bláznivé z dôvodu zmeny a môžu sa cítiť zranené rozchodom. Na druhej strane, ak sa vzťah stal natoľko toxickým, že ide o fyzické násilie, deti sú ďaleko od toho, aby boli od situácie vzdialené. Hľadať čo najviac pomoci, ako sa môžete dostať. Nájdite miestne ženské krízové ​​centrum a požiadajte o bezplatné poradenstvo. Vyhľadajte právnu pomoc a pripravte vás a vaše deti na nadchádzajúce zmeny života.

11 Nechcete ublížiť nikomu pocity

Ako ženy, posledná vec, ktorú chceme robiť, je ublížiť niekomu pocity. Snažíme sa byť milí pre všetkých, aj keď nie sú pre nás milí a kvôli tomu nosíme veľa zranení. Je načase, aby sa všetko, čo idú a premýšľať o tom, čo je pre vás najlepšie. Ak sa napríklad obávate, že pociťujete vzťah s matkou tým, že ukončíte vzťah, zvážte, či by ste sa s ňou mali osobne porozprávať a vysvetliť, že tento vzťah nie je v poriadku. Povedz jej, že si myslíš, že by bolo najlepšie, keby všetci jednoducho pokračovali. Ak sa to nepodarí, zamerajte sa len na to, čo treba urobiť. Znížte svoje straty a odíďte.

10 Už ste investovali veľa času

Vy dvaja ste spolu od strednej školy a poznali ste sa od druhého ročníka. Investovali ste veľa času do vzťahu a vy dvaja viete o sebe úplne všetko. Aj keď poznať niekoho tak dobre môže byť dobrá vec, môže to byť aj zlá vec. Obaja viete, ako sa dostať na seba nervy a ako si navzájom ublížiť. Keď sa vzťah zmení na nonstop nenávistné rozprávanie, je čas ísť ďalej. Snažte sa priateľsky ukončiť vzťah a celú vec zabrzdiť ako vzdelávaciu skúsenosť.

9 Muži sú všetci rovnakí

Svet je plný mnohých rôznych typov ľudí. Ak si myslíte, že muži sú všetci rovnakí, naozaj potrebujete dostať viac. Pri pobyte s niekým, pretože si myslíte, že všetci sú podobní, môže byť vaša najlepšia ospravedlnenie pre držanie sa okolo seba, práve odďaľujete neodvratný rozchod. Čo by ste mali robiť, je vymaniť sa z vašej zóny pohodlia, robiť rôzne druhy priateľov a spoznávať rôzne životné štýly. Čím viac oslovíte a dozviete sa o rôznych ľuďoch, tým viac sa dozviete, že nie všetci muži (alebo ženy) sú rovnakí.

8 nemôžete prežiť finančne

Existuje mnoho dôvodov, prečo ženy zostávajú v zlom vzťahu. Jedným z najbežnejších je, že sú finančne neistí. Áno, dvaja pracujúci ľudia prinášajú viac príjmov ako jediná pracovná osoba, ale to by vám nemalo brániť v odtrhnutí sa od škodlivého vzťahu. Ak je dostatok peňazí na prežitie na vlastnú päsť skutočným problémom, využite svoj voľný čas, aby ste sa začali pripravovať na svetlejšiu finančnú budúcnosť. Zvážte možnosť návratu do školy alebo dokonca založenie vlastného malého podniku. Začnite pracovať na budovaní alebo opravách vašej kreditnej skóre a snažte sa, aby ste boli finančne nezávislí.

7 Strach z ľútosti

Ste visí na vzťah, pretože sa bojíte, že budete ľutovať rozpad? Myslíte si, že sa budete cítiť zle alebo že by ste skutočne robili chybu? Ak máte pochybnosti o vašom vzťahu a o tom, čo naozaj chcete, je najlepšie nájsť niekoho, s kým by ste mohli hovoriť. Nájdite niekoho mimo svojho vzťahu, s ktorým môžete hovoriť, napríklad terapeuta. Rozprávajte sa o svojich pocitoch a zistite, aký je váš najlepší ťah. Mnohé ženy majú pocit, že musia niesť váhu sveta na svojich pleciach. Nemáme a musíme sa naučiť pustiť a ísť ďalej.

6 Dovolenka sa blíži

Existuje veľa ľudí, ktorí sa tiahli na toxický vzťah len preto, že sviatky prichádzali. Áno, je to hrozná vec ukončiť vzťah tesne pred sviatkami, ale je ešte horšie pokračovať v mizine s niekým počas prázdnin. Ak ani jeden z vás nie je šťastný, rozpadnutie sa pred sviatkami môže byť v skutočnosti dobrá vec. Oslobodzuje vás obaja, aby ste trávili viac času s rodinou a priateľmi. Je to tiež skvelý čas nájsť niekoho pre otvorený vzťah odskoku. Zatiaľ čo nikto nemá rád prázdniny, nikto nechce stráviť dovolenku ani v absolútnej biede.

5 Váš milostný život je stále dobrý

To musí byť jeden z najhorších dôvodov, prečo zostať v zlom vzťahu. Áno, sex môže byť fantastický fantastický, ale aký je život, keď dvaja z vás nehrajú na bunny hop v spálni? Ak je vzťah miznú mimo spálne, je na čase vážne prehodnotiť svoje priority. Ak je skvelý sex to, čo chcete, existuje veľa ďalších ľudí na planéte, ktorí vám to môžu dať. Ak si myslíte, že dvaja z vás môžu zázračne nájsť spôsob, ako sa dostať, vaša jediná možnosť je vyskúšať si párovú terapiu.

4 Vy sa bojíš zmeny

Mnoho ľudí ostáva v zlom vzťahu, pretože sa bojí veľkého "Čo keby". Čo ak urobím chybu? Čo ak tam pre mňa nie je nič iné? Zmena je desivá vec, ale môže to byť aj veľké dobrodružstvo. Zmena je to, čo robí svet okolo seba a prináša množstvo prekvapení. Ak sa zdržiavate v toxickom vzťahu, pretože sa bojíte zmeny, pozrite sa na niekoľko kníh s vlastnou pomocou v miestnej knižnici. Nájdite si mentora alebo niekoho, s kým budete hovoriť a získajte pomoc, ktorú potrebujete na vytvorenie nového smeru pre váš život.

3 Vlastné príliš veľa dohromady

Späť na začiatku vzťahu, keď bolo všetko nové a nádherné, vy dvaja ste začali kupovať veci spolu. Kúpili ste si pohovku spolu, televíziu a dokonca ste spolu dostali psa. Teraz sa vzťah zkazil a vy dvaja sa každý deň dohadujete. Tajne si želáte, aby ste ho mohli opustiť, ale vy dvaja máte spolu toľko vecí, že by ste od toho všetkého chceli odísť. Ak sa staráte o svoje zdravie a pohodu, musíte čeliť skutočnosti, že veci sú len veci. Nájdite spôsob, ako ho rozdeliť medzi vás dvoch a urobiť svoj východ.

2 Už ste angažovaní

Zostali ste s ním tak ďaleko a teraz ste vy dvaja angažovaní. Obe rodiny sú nadšení z myšlienky svadby v blízkej budúcnosti, tak prečo rozrušovať veci? Rozhodnete sa prijať veci tak, ako sú a prejsť so vzťahom, priamo do manželstva. Odstriekate svoje pochybnosti a dúfate v jasnejšiu budúcnosť, ktorá pri všetkej úprimnosti nikdy nepríde. Ak si myslíte, že prerušenie angažovanosti bude ťažké, ešte nemáte skúsenosť s rozvodom.

1 On sa zmení

Jedným z dôvodov, prečo zostávame v toxickom vzťahu je to, že veríme, že sa zmení. Myslíme si, že ak vložíme extra úsilie, ukážeme mu, že ho naozaj milujeme a že nám záleží, príde na svetlo a presto bang-o, zmení sa na princa, o ktorom si myslíme, že môže byť. Faktom je, že ak sa nechce zmeniť, nebude. Nie je nič, čo by sme mohli urobiť, aby sme nútili osobu zmeniť alebo priniesť ich osvietenie. Je na čase jednoducho pustiť a ísť ďalej.