10 Vzťah pravidlá, ktoré musia byť rozbité a 10, ktoré sú Svätý grál previazanosti
V tomto veku ľavého švihnutia a medzinárodného datovania sa môže zdať hlúpe nasledovať klišé pravidlá, ktoré vám pomôžu posilniť váš vzťah s vaším partnerom a aby váš vzťah trval dlho. Ale vec s klišémi je, že sú nadužívané nugety stálej múdrosti.
To znamená, že nebudete pokaziť, ak sa rozhodnete žiť podľa nich.
Ale s tony "vzťah guru" peddling rady na internete v týchto dňoch, ako sa vám rozlišovať medzi radou, ktorá skutočne funguje zázraky pre vzťah a tie, ktoré vás kop na klzkej snímky smerom k rozchodu krajiny \ t?
No, aby sme vám pomohli, vykopali sme cez archívy internetu a zistili sme 10 ukazovateľov vzťahu, ktoré sú nebezpečne nesprávne a 10, ktoré zaručia dlhodobé partnerstvo s vaším SO.
Od pravidiel o tom, kto robí prvý krok k tomu, čo by ste mali robiť, keď máte masívny boj s vaším boo, nasledujúce tipy vám pomôžu preraziť hmlu a vybudovať vzťah, ktorý je zakorenený v láske, láskavosti, štedrosti a vďačnosti.
Takže tu je 10 pravidiel „pravidiel“, ktoré treba rozbiť a 10, ktoré sú svätým grálom trvalého sprievodu.
20 Prestávka: Vzťahy sú postavené na kompromisoch
Vy a váš partner nikdy nikdy nebudete 100% na tej istej stránke. Preto keď staré učebné učebnice (a starí rodičia) hovoria, že kompromisy sú základom pevných vzťahov, nie sú úplne zlé.
Práve sme zmätili význam v priebehu rokov.
V skutočnosti sa kompromis týka nájdenia stredného miesta, ktoré to robí oba jednotlivcov šťastný. A je to nevyhnutné, keď vy a váš partner nesúhlasíte v určitých záležitostiach.
Bohužiaľ, ľudia v súčasnosti berú túto radu príliš ďaleko a veria, že môžu zachrániť svoj vzťah, ak budú kompromitovať svoje vlastné hodnoty a osobné ciele len preto, aby vyhoveli želaniam svojho partnera. A to je vtedy, keď sa veci začínajú veľmi zle.
19 Postupujte takto: Poskytnite svojmu partnerovi vašu plnú pozornosť, keď ste spolu
Štúdie ukázali, že používanie mobilného telefónu, keď ste s niekým iným, vám v skutočnosti bráni v tom, aby ste s nimi správne komunikovali. V skutočnosti je tento škodlivý účinok pozorovaný aj vtedy, keď je telefón medzi vami uložený lícom nadol na stôl!
A to dáva zmysel. Koniec koncov, ako môžete dať druhej osobe vašu plnú pozornosť, keď je polovica vášho mozgu obsadená textom, ktorý ste práve dostali od svojho najlepšieho priateľa a e-mailu, ktorý vám poslal šéf?
Takže, keď trávite čas so svojím partnerom, urobte z neho zónu bez prístrojov so smartfónmi ukrytými mimo dohľadu vo vašich vreciach alebo v inej miestnosti. A potom sledujte, ako vaše putá rastú, keď si navzájom dávate plnú pozornosť.
18 Prestávka: Ten, kto je zlý, sa najprv ospravedlňuje
Nie. Nerobte to. Dokonca aj keď si myslíte, že váš partner bol nadradený ____ (vyplňte prázdne miesta s vašimi obľúbenými slovami prekliatia). Verte mi, že boj proti mne a proti vám bude hrať proti vám dvom.
V skutočnosti sa boje zriedkavo dejú len kvôli jednej osobe.
Môžete si myslieť, že máte 100% pravdu a sú 100% nesprávne, ale skutočnosť, že ste nehovorili a dali im vedieť, že ste mali problém, ktorý viedol k tomuto vyhodeniu neskôr, je znamením, že ste čiastočne za túto situáciu.
Namiesto toho, aby ste hľadali ospravedlnenie od „zločinca“, vnímajte situáciu ako potenciálnu výzvu pre vás oboch, aby ste spolu prekonali, a ospravedlňte sa za svoju účasť v nej.
17 Postupujte takto: Buďte úctivý, keď bojujete
Ak si z tohto článku vezmete len jednu vec, urobte to. Verte mi, budete za to ďakovať. Tu je dôvod, prečo.
Keď ste blízko k niekomu, ste povinní nesúhlasiť alebo sa naštvať niektorými z ich vtipov a zvykov. Preto sme vždy zápasili s našimi rodičmi, súrodencami, najlepšími priateľmi a partnerom.
Takže nezabudnite byť úctivý, keď budete nabudúce bojovať so svojím partnerom. Pretože by ste vôbec neboli bojovali, ak by ste sa na prvom mieste nemilovali.
16 Break This: Zaobchádzajte s Ego so starostlivosťou
Môžeme sa už len zbaviť tejto rady, ktorá sa venuje človeku? Pretože pravda je, že nie je človekom, ak vás potrebuje, aby ste si dávali pozor na jeho ego. Stále je to malý chlapec, ktorý čaká na mamu, aby sa o neho postarala. A nemôžete zachrániť vzťah s chlapcom, ktorý nechce vyrastať.
Verte mi, skutoční muži (tí, ktorí sú zrelí) majú zdravé egy so zdravými hranicami.
Neodpájajú si mocenské hry so svojím partnerom a vedia, ako sa vysporiadať s konfliktnými túžbami a záujmami. V skutočnosti sa nikdy nebudú cítiť očarení ničím, čo robíte alebo hovoríte, pretože sú už presvedčení o tom, kto sú.
Len sa uistite, že to nepoužívate ako ospravedlnenie pre zlé správanie.
15 Sledujte toto: Majte život mimo vzťah
Rôzni ľudia majú v našom živote rôzne úlohy. Preto nemôžeme očakávať, že jedna osoba (náš partner) prevezme ich úlohy a bude našim učiteľom, rodičom, bratom a priateľom. To by viedlo k mimoriadne úzkym vzťahom bez akejkoľvek novej perspektívy zo sveta. V skutočnosti je to klasický recept na spoluzávislosť!
Uistite sa preto, že máte život mimo vzťahu, kde sa občas stretávate len so svojimi priateľmi bez toho, aby ste z času na čas poslali textové správy, cestovali sólo alebo sledovali film s rodinou.
14 Break This: Hrať ťažko získať
Dievča, hovorím s vami. Pretože sme boli od mladého veku vyškolení, aby sme hrali ťažko, ak chceme, aby sa pohyboval alebo nás videl ako cenu v porovnaní s konkurenciou (iné ženy).
A aj keď je to vynikajúca rada, keď práve chodíte s niekým, keď ste vo vzťahu, ak sa budete takto správať, čoskoro ho to unaví a uvidí to ako znak neistoty.
Pretože pravda je, že sebavedomé ženy so zdravými hranicami vždy vedia, kedy povedať áno a kedy povedať nie.
Koniec koncov, vzťah nie je celý ich život. Majú aj svoje vlastné ciele, ambície a túžby.
13 Sledujte toto: Neuchovávajte skóre
Ak máte vo zvyku vychovávať staré trápenia počas boja so svojím partnerom (niekedy aj mesiace a roky), aj keď ste to vy dvaja z vás vytriedili, alebo máte zvyk sledovať, koľkokrát ste niečo urobili pekné pre neho versus časy, čo urobil niečo pekné pre vás, ste nebezpečne blízko k odcudzeniu svojho partnera.
Prečo? Pretože len neistý si udržiava skóre, pretože nemôže niesť „stratu“.
Takže ak dávate, dávajte slobodne bez akýchkoľvek očakávaní. A ak ste naozaj vyriešili konflikt a ste spokojní s uznesením, nevracajte ho znova!
12 Prestávka: Posilnenie je vytrvalé!
Nie, nie je. Je to len vyzerá roztomilý vo filmoch.
Verte mi, ak by ste museli žiť s niekým, kto sa vydáva zakaždým, keď sa pozriete na opačné pohlavie, alebo vám zakáže komunikovať s inými ľuďmi, či už je to vaša rodina, priatelia alebo kolegovia z práce, čoskoro by ste sa začali cítiť ako keby ste boli vo väzení, kde je vaším partnerom váš žalárnik.
Nie je to dobrá analógia pre to, čo má byť romantický vzťah.
Takže ak vy alebo váš partner prejavujete nadmernú vlastnosť, hovorte o tom, pretože je to znak vnútornej neistoty, že nie je dosť dobrý pre ostatných..
11 Postupujte nasledovne: Poznajte jazyk lásky svojho partnera
Každý sa cíti milovaný špecifickým spôsobom. Má to spoločné s tým, ako sme boli vychovaní, vzťahy, ktoré sme mali v minulosti (romantické aj platonické) a naše skúsenosti vo svete. V skutočnosti máme tendenciu ukázať našej láske spôsob, akým chceme byť milovaní!
Takže ak kompliment váš partner veľa, môžete skutočne robiť, pretože to milujete, keď ľudia kompliment vás späť.
Ale čo keď sa váš partner cíti milovaný, keď sa mazlí a môžu sa starať menej o komplimenty, pretože boli po celý svoj život komplimentovaní?
To je dôvod, prečo ak chcete vyjadriť svoju lásku k svojmu boo, urobte to tak, aby vás chceli. A prediskutujte to najprv, takže obaja presne viete, čo robí druhú šťastnú.
10 Break This: The Man Always Foots Bill
V prvom rade žijeme v storočí, v ktorom majú ženy rovnakú zárobkovú schopnosť ako muži. A aj keď zarábate menej ako on, očakávajúc od neho, že bude platiť celý účet za svoje kombinované alebo osobné výdavky, nie je vôbec v pohode!
Koniec koncov, ako môžete povedať, že ste jeho rovní a potom sa držať takých archaických myšlienok, ktoré vás robia podradenými?
Tak chuck tento koncept z vášho mozgu a prijať skutočnosť, že aj keď zarábate menej ako on, stále máte schopnosť platiť za neho čas od času. Vytvára dôveru a finančnú nezávislosť.
Navyše vám bráni zvyknúť si na životný štýl, ktorý si nemôžete dovoliť. Koniec koncov, nie všetci poznáme niekoho, kto je uviaznutý v zlom vzťahu len preto, že nechcú strácať peňažné výhody bytia so svojím partnerom?
9 Postupujte takto: Dajte, dajte, dajte!
Je to skvelé, keď váš partner pre vás robí niečo pekné, ale pravdou je, že je to väčšie, keď pre neho urobíte niečo pekné a potom sledujete, ako sa jeho tvár rozpadla na krásny úsmev.
Je to preto, že láska je o dávaní, neprijímaní.
Poďme, necítite sa tiež milovaný, keď váš partner príde, keď sa cítite nízko a dáva vám objatie len preto, že vás chce povzbudiť? Dajte, dávajte a dávajte, bez očakávaní.
A keď ste na to, len sa uistite, že nedávate viac, než ste ochotní dávať!
8 Break This: Nikdy ísť do postele naštvaný
Hovorí sa, že partneri by nemali ísť spať naštvaný, pretože čím dlhší boj sa tiahne, tým väčšia sa stáva.
Je nám ľúto, že vám to môžem rozbiť, ale pravda je taká, že keď sa rozhodnete pre časový limit, keď sú vaše emócie vysoké, v skutočnosti robíte svoj vzťah a svojho partnera veľkou láskou.
Poskytuje vám dostatok času na zapojenie vášho racionálneho mozgu, aby ste mohli diskutovať o probléme s jasnou mysľou a vlastne sa zamerať na nájdenie riešenia namiesto hrania hry s vinou..
Problémy sa obyčajne stávajú vhodnejšími ráno po dobrom nočnom odpočinku!
7 Postupujte takto: Buďte čestní navzájom
Vzťah, ktorý je postavený na lži, nemá nádej na prežitie. Je to preto, že trénuje druhú osobu, aby sa z vás stala nedôverou.
Je to klasický „chlapec, ktorý kričí vlk“ príbeh v reálnom živote!
Snažte sa byť úprimní. A ak nemôžete, držte mamu.
Len si pamätajte: poctivosť neznamená brutalitu. Koniec koncov, vždy sa vyhýbame tým ľuďom, ktorí nás trhajú s ich neotrasením! Navyše brutálne pravdy nikdy nepodporujú transparentnosť.
Takže vždy zmierňujte svoju pravdu s láskavosťou, aby sa váš partner cítil pohodlne zraniteľný okolo vás.
6 Prestávka: Použite Ultimatums ako nástroj na podporu pozitívnej zmeny
Veľa ľudí má zvyk vyhadzovať ultimatums, aby povzbudili svojho partnera, aby si vytvoril a opravil svoj život. Ultimatumy, ako je výber medzi nimi alebo ich rodičmi (pretože in-law príliš zasahujú do ich súkromného života), alebo si medzi nimi vyberajú alebo hrajú videohry po celý deň.
Bohužiaľ, všetko, čo robí, je skončiť odcudzenie partnera, pretože nikto nechce zmeniť, keď sú pod tlakom, aby tak urobili.
Takže ak máte tento zvyk, zbavte sa ho. Mnohokrát sa len musíte naučiť, ako správne komunikovať, aby ste získali rovnaký bod.
5 Postupujte takto: Záujem o to, čo milujú
Štúdie ukázali, že páry, ktoré vo vzťahu trvajú dlhšie ako 6 rokov, sa aktívne zaujímajú o svoje záujmy. Koniec koncov, necítite sa skvele, keď sa váš partner aktívne učí, ako sa má piecť príliš len preto, že ste cez víkend bláznivý pekár? Dokonca aj keď všetko, čo sa zdá, že čerpať sú uhlie cookies!
V skutočnosti, aj keď zistíte, niektoré z vašich záujmov partnera podivné, čo sa snaží naučiť ešte trochu o tom skóre vám hlavné brownie body vo vašom vzťahu. A povzbudzuje vášho partnera, aby sa zaujímal aj o niektoré z vašich podivnejších záujmov!
4 Prestávka: Nikdy neplánujte nočný čas
No, táto rada v podstate pramení z mylnej viery, že nooky by na teba mali vždy prasknúť ako smršť. A aj keď nie je nič zlé v čakaní, kým vás obaja cítia, že vás horí vášeň, pravda je, že skutočný život sa vždy dostane do cesty.
Máte každodenné práce, aby ste sa postarali o svoje pracovné postupy.
A potom je tu otravný fakt, že v čase, keď sa dostanete domov, ste príliš unavený na to, aby ste si mysleli o tom, že so svojím partnerom robíte niečo zábavné!
Takže je najlepšie diskutovať a plánovať vopred, aby ste sa mohli obaja uvoľniť na zábavu. Navyše, neviete, že vášeň je celkom ľahko rozvíriť, keď ste s tým, koho milujete a obaja máte úplnú pozornosť druhých?
3 Postupujte takto: Expresná vďačnosť často, ak nie každý deň
Kedy ste naposledy povedali svojmu partnerovi, koľko si ich vážite a oceňujete malé veci, ktoré pre vás robia? Ak ste ako väčšina z nás, odpoveď je, že neviem.
Výskum ukázal, že partneri, ktorí si navzájom pravidelne vďačia, majú tendenciu zostať v láske veľmi dlho. V skutočnosti takéto páry majú tendenciu riešiť konflikty rýchlejšie, pretože sa približujú k boju s mentalitou „nás vs. problém“.
Takže ak to už neurobíte, urobte z neho zvyk oceniť svojho partnera aspoň niekoľkokrát týždenne, ak nie každý deň. A buďte špecifický!
2 Prestávka: Keď veci idú zle, skúste to urobiť
Naši rodičia a prarodičia patria do generácie, v ktorej bolo rozdelenie tabu v spoločnosti. Pracovali na zlých manželstvách a hovorili, že to robia, pretože si vážia vzťah.
Brutálna pravda je, že všetky vzťahy nemôžu byť spasené.
Mohlo by to byť preto, že vy dvaja ste boli zlí, aby ste mohli začať, kde si človek cení pravdu a etiku nad všetkým ostatným, zatiaľ čo druhý verí, že je v poriadku vyhýbať sa daniam a podvádzať bohatých ľudí. Alebo to môže byť preto, že váš partner neustále hovorí veci, ktoré prelomia vašu dôveru a spôsobia, že sa budete cítiť malý.
Nech je dôvod akýkoľvek, len naivný si myslí, že zlý vzťah môžete robiť len vtedy, ak sa pokúsite dostatočne!
1 Postupujte takto: Diskusia o budúcnosti ASAP!
Nakoniec, ak chcete, aby váš vzťah vydržal a bol zdravým priestorom, ktorý vás povzbudzuje k tomu, aby ste rástli, prosperovali a boli najlepšou verziou seba samého, musíte o budúcnosti diskutovať o budúcnosti..
Verte mi, to môže znieť skľučujúca, aby sa na tému manželstva a mať deti, keď ste práve len spolu, ale ak sa vám to zastaviť, môžete sa otvoriť až do uviaznuť vo vzťahu, kde obaja máte úplne odlišné vízie. budúcnosť. Ten, ktorý nedokáže vyhovieť vízii druhého.
Tak to povedz čo najskôr. Výhodne počas prvých 6 mesiacov!
Odkazy: Greater Good, Reader's Digest, Huff Post, Sila pozitivity
