Nový rok, New You Foolproof Tipy pre udržanie vášho novoročné predsavzatia 2019

2018 sa končí a to znamená, že je čas urobiť nejaké novoročné predsavzatia 2019. Mnohí ľudia si každý rok vychutnávajú myšlienku robiť uznesenia. Väčšina ľudí, ktorí ich robia, ich však po mesiaci alebo dvoch rozbije.

Faktom je, že to môže byť nielen ťažké držať sa týchto novoročné ciele, ale aj ľudia majú tendenciu sa zblázniť s nimi. Niekedy ide o to, aby sme naraz brali príliš veľa. Našťastie existuje niekoľko tipov, ktoré, ak budú nasledovať, môžu pomôcť takmer každému držať a dosiahnuť svoje novoročné predsavzatia 2019.

V prvom rade je napísať každý cieľ pre budúci rok. Nemusí to byť nič fantázie. Postačí časopis. Niektorí ľudia dávajú prednosť tomu, aby boli komplikovanejšie s tabuľkovým procesom, dátumom cieľa atď. Teraz je to v poriadku, ale účelom písania vecí je mať sprievodcu, ktorý sa dá prezerať počas celého roka. To môže byť super jednoduché.

Ďalej je nevyhnutné mať plán na dosiahnutie týchto cieľov. Plán musí obsahovať konkrétne kroky na dosiahnutie cieľa, ako aj spôsob jeho merania. Na konci roka by malo byť ľahké určiť, či bol cieľ splnený.

Hovorte o uzneseniach nahlas s inými ľuďmi. Čím viac ľudí vie o tomto uznesení, tým viac ľudí má pomoc, pokiaľ ide o zodpovednosť. Tiež je to vynikajúci spôsob, ako vytvoriť malú podpornú skupinu blízkych priateľov a rodiny.

Najdôležitejším trikom na udržanie nového roka 2019 je jednoducho realita. Ako už bolo spomenuté vyššie, ľudia sa môžu zblázniť s nedosiahnuteľnými alebo príliš mnohými cieľmi na jeden rok. Najlepšie nie je vytvárať uznesenia, ktoré by bolo ťažké dosiahnuť, ale sú možné. Tiež sa snažte obmedziť rozlíšenie na približne tri za rok.

"Riešenie" nie je len niečo, čo urobíte v decembri a prestávke v januári. #Resolution tiež znamená odvahu, bezchybnosť, vytrvalosť a zotrvanie, medzi inými kvalitami. Tu je 9 #marketing #resolutions držať v roku 2019: https://t.co/6sn4V6hrdm #bizdev pic.twitter.com/0FMmUuwuFz

- Berbay Marketing / PR (@BerbayMarketing) 14. decembra 2018

Konečne, a to je asi najzábavnejšie trik, osláviť tieto míľniky. Na ceste k dosiahnutiu týchto cieľov musia existovať míľniky pre zodpovednosť. Napríklad, ak je uznesenie stratiť 20 libier, nastavte míľnik, že keď sa stratí 10 libier, oslava je v poriadku. Nemusí to byť veľká párty. Choďte do kina, užite si peknú večeru, kúpte si nový outfit, nech je to čokoľvek, urobte niečo vzrušujúce.

2019 je skoro tu, ste pripravení urobiť tieto novoročné predsavzatia a držať sa ich? Dajte nám vedieť, aké sú vaše uznesenia v pripomienkach!

ĎALEJ: TU JAK NAILOVAŤ VEĽKÝ PÁS TREND FLAWLESSLY TO SEASON