Ak robíme 20 z týchto 25 vecí, náš vzťah je v nebezpečenstve

Vzťahy, keď na nich pracujete, sú nádherné. Byť schopný zdieľať každodenný život s niekým a plánovať budúcnosť s niekým, koho milujeme, je skvelý.

Je tiež veľká schopnosť rásť a meniť sa s touto osobou, aby sme sa stali lepšími, keď sme ich poznali. Znie to super schmaltzy a syrový, ale to je obrovská časť bytia vo vzťahu: rastie a stáva sa zdravšou osobou s partnerom.

Existujú však určité vzťahy, ktoré aktívne bránia rastu človeka ako človeka a dokonca ho robia menšou osobou, ako ste boli predtým. Tieto vzťahy bývajú spravidla jedovaté.

Ide o toxické vzťahy, že neexistuje žiadna norma, ako merať úroveň toxicity medzi dvoma ľuďmi. Toxicita druhu života pod povrchom týmto spôsobom, čo robí to naozaj ľahké pestovať medzi dvoma ľuďmi, ak komunikácia nie je tam, kde by mala byť.

Avšak, tam sú niektoré správanie, ktoré prichádzajú, keď vzťah je kyslé alebo sa stáva toxické, ktoré nie je možné ignorovať, keď sme sa na to správanie. Aj keď nie všetky tieto správanie sa musia diať, aby bol vzťah toxický, ak sa 20 z 25 týchto vecí deje, môže byť čas prehodnotiť vzťah.

25 Neustále Kontrola na ich mieste

Niekedy je to romantické mať niekoho vo svojom živote, ktorý sa skutočne stará, kde ste a chce vedieť, že ste v bezpečí. Ak niečo, môže to byť znamením zdravého vzťahu, pretože to ukazuje, že tí dvaja sa starajú o vzájomnú bezpečnosť.

Avšak, ak sa ocitnete neustále kontrolovať na nich, to nie je nevyhnutne dobré znamenie.

Ak nie je to preto, že by ste chceli vedieť, že sa vrátili domov, alebo niečo, ale preto, že ich chcete z akéhokoľvek dôvodu držať, je to znamenie, že naozaj potrebujete prehodnotiť niektoré veci. Vzťahy sú o dôvere a prenasledovaní nie je známkou dôvery.

24 Pohľad cez ich zariadenia

Späť do veku prenosných zázrakov technológie, napadnutie niečího súkromia bolo oveľa viac zapojená aktivita. Potrebovali ste snoop cez niečí fyzické veci, alebo sledovať, kde niekto dal veci, ktoré chceli skryť, alebo vyskúšať a vytiahnuť informácie z ich vnútorného kruhu. Teraz sú veci iné: ak máte heslo niekoho iného a túžbu ho používať, môžete napadnúť niekoho celý život.

Niektorí ľudia dokonca obchádzajú skenery odtlačkov prstov mobilného telefónu tým, že na ne položia svoju významnú ruku, aby mohli prejsť cez zariadenie. Nerobte to. Váš vzťah je absolútne toxický, ak tak urobíte.

23 Nitpicking Všetko, čo robia

Je normálne byť naštvaný našimi významnými druhými. Ak niečo, môže to byť príznakom toxicity, ak ste nikdy naštvaný ničím, čo vaša významná iná robí až do tej miery, že ste v podstate prehltnúť akékoľvek ťažkosti, ktoré máte s nimi.

Niekedy je zdravé povedať tomu, koho milujeme!

Ak to však robíte natoľko, že v podstate vyberiete všetko, čo robíte, alebo robíte toľko, že aktívne ubližujete ich pocitom, vo svojom vzťahu vytvárate toxicitu.

22 Spôsob, akým je príliš kritický ich priateľov

Často sa hovorí, že keď si vezmete niekoho, vezmete si jeho rodinu a to je do určitej miery pravda. Avšak, keď začnete dátum niekoho, ste tiež datovania svojich priateľov, čudne dosť.

Nemusíte mať radi všetkých svojich priateľov, pretože to je vysoká objednávka, ale ak nemôžete nájsť doslovne jednu peknú vec, ktorú by ste mohli povedať o niektorom z nich, možno by ste boli k nim príliš kritickí a že to môže byť vhodné pre niektorých. toxické správanie. Na druhej strane, ak žiadny z ich priateľov nenájde nič pekného, ​​čo by o vás mohol povedať, je to tiež znak toxického vzťahu.

21 Vzdychanie navzájom s prítomnosťou

Byť okolo svojho významného iného je úžasné a môže stačiť na to, aby sa váš deň rozjasnil!

Avšak, je tu rozdiel medzi strávením veľa času so svojimi významnými a udusením vašich ďalších.

Ak ste neustále okolo nich až do bodu, keď nebudete tráviť žiadny čas od seba a sú neustále v kontakte, ktorý môže požičať seba na závislosť, ktorá sa môže stať neuveriteľne toxickou, pretože nemáte čas preč od seba.

20 Pocit depresie okolo nich a šťastný preč od nich

Keď ste vo vzťahu, všeobecný konsenzus je, že osoba, s ktorou ste, by mala byť šťastná. Ak vás nerobia šťastnými, nie je dôvod, aby ste boli skutočne vo vzťahu. Nemusíte dostať motýle v žalúdku zakaždým, keď ich vidíte alebo čokoľvek, ale ako plynie čas, to je normálne.

Čo je rozhodne nie je normálne, keď ste okolo svojho významného iného a ocitnete sa vyčerpaný a depresívne okolo nich. Potom sa cítite svetlý a šťastný, keď ste preč od seba. Ak sa cítite tak, je čas prehodnotiť niektoré veci.

19 VŽDY Mad + Byť pasívna agresivita

Všetci máme tendenciu vyjadriť hnev inak, a to je normálne. Je dokonca úplne normálne byť pasívnym agresívnym spôsobom, ako vyjadrujete hnev. Koniec koncov, všetci sme socializovaní inak, ako vyrastáme. Takže niektorí z nás sú skôr pohodlnejší, keď sú pokojnejší než náš hnev.

To znamená, že ak ste pasívny agresívny s vašou významnou inou, pretože viete, že to bolí, je to neuveriteľne toxické správanie.

Ľudia, ktorí sú prirodzene pasívni agresívni, keď vyjadrujú hnev, by sa mali postarať o to, aby to neurobili s ľuďmi práve z tohto dôvodu.

18 Nie je čestný O emóciách

Poctivosť je životne dôležitá v každom vzťahu, ale má osobitné miesto v romantických vzťahoch. Nemusíte zdieľať všetko so svojím partnerom (ale ak ste s tým spokojní, potom ste vy!), Ale mali by ste sa cítiť pohodlne, aby ste povedali svojmu významnému druhému, ako sa cítite o niečom, alebo aby ste im dali vedieť, prečo ste. o niečom sa rozčúli.

Ak máte pocit, že to nemôžete urobiť, mohlo by to byť príznakom oveľa väčšieho problému, ktorý má toxické korene.

17 Polovičná pravda: Ležať o veciach, o ktorých nikto nemusí klamať

Kým leží, vo všeobecnosti, nie je v poriadku správanie, existujú situácie, keď sa ľudia cítia pohodlnejšie, keď rozprávajú skôr bielu lož, než sa tešia z drsnej pravdy.

To je úplne normálne, aby som bol úprimný: občas hovorím napoly pravdu, ktorá pomáha vyhladiť zlú situáciu.

Pokiaľ to neurobíte z doslovne žiadneho dôvodu, alebo to robíte, aby ste zakryli veľké porušenie dôvery, nie je to príznak toxického vzťahu. Čo je znamením neuveriteľne toxického vzťahu, je, ak klamete doslova žiadny dôvod.

16 Byť v konštantnom stave zlosť, keď to má robiť s nimi

Je normálne, že vás naštvaná vaša iná naštvaná, ale ak ste v mieste, kde ste neustále naštvaný nimi, je to problém. Ak ste vo svojich pocitoch do tej miery, že by ste mohli mať úžasný deň a je to okamžite zničené, keď idú do miestnosti alebo otvoria ústa, aby hovorili, váš vzťah je, bohužiaľ, už u konca.

Nemali by ste byť s niekým, pretože sa cítite, že by sa rozpadlo, že by to bol čas, alebo keby ste sa usadzovali. Mali by ste byť s niekým, pretože sa vám páči byť okolo nich a byť neustále naštvaní nimi rozhodne nie.

15 Nikdy s nimi nie je, keď sú v boji s treťou stranou

Keď ste vo vzťahu, ste s nimi tím. To je pravda, ak ste spolu päť rokov, päť mesiacov alebo päť minút.

Po dobu trvania vášho vzťahu je táto osoba (alebo osoby, bez ohľadu na to, čo pláva na vašej lodi) vašou osobou a musíte mať chrbát.

Ak sa vy alebo váš partner neustále ocitnete rozdelení na určité problémy, najmä ak sa týkajú tretej strany, a vy nie ste vystavení jednotnej fronte, môže to byť problém, pretože nie ste tím.

14 Vždy s nimi na mieste, kde je každý názor rovnaký

Na druhej strane, ak idete z vašej cesty, aby ste boli v podstate jediného ducha so svojím partnerom, nie je to ani v poriadku. Pre jednu vec, vy dvaja ste iní ľudia: nikto nie je schopný "dokončiť" inú osobu. Pre ďalšiu vec, niekedy naši partneri pokaziť a niekedy musíme byť ten, kto zavolať osobu, ktorú milujeme, ak ju potrebujeme.

To isté platí aj pre nás: vzťahy sú o raste a zmene a nezhody sú súčasťou získania vzájomného porozumenia. Ak to neurobíte, niečo nie je v poriadku.

13 Každý deň s nimi je presne to isté… Alebo iné

Boli ste niekedy s niekým a vec je v poriadku, len ... monotónna? V situáciách, ako je táto, sa medzi vami dvoma zmení všetko, je to skutočný problém a idú z cesty, aby sa ubezpečili, že všetko je stále rovnaké..

To je negatívne pre vzťahy, pretože ste v podstate uvedenie do pozície, kde nie ste napadnutí.

Verte tomu alebo nie, je napadnutá obrovská časť toho, čo robí váš vzťah silnejším a v skutočnosti chová toxicitu medzi dvomi ľuďmi, ak neuznávate, že.

12 Zodpovednosť je vec minulosti

Problémom vo vzťahu je, že sa musíte navzájom zodpovedať a v niektorých toxických vzťahoch to ľudia nerobia. Je to vlastne zastrašujúce, ako málo chceme byť zodpovední za veci, ktoré robíme zle. Ale je to ešte desivejšie, koľko chcú niektorí z nás zintenzívniť a byť ľuďmi, ktorých si naši partneri zaslúžia.

V toxickom vzťahu sa nikto nepokúša pozdvihnúť a udržať si zodpovednosť. A vo vzťahu je to jedna z najväčších častí toho, ako sa vzťah stáva toxickým.

11 Všetci vo vzťahu je nekonzistentný

Kým zmena je iskrou života a obrovská časť toho, čo pomáha vzťahom rastú, musí existovať úroveň konzistencie oboch strán, ktoré vám dávajú priestor na budovanie vášho vzťahu.

Ak je váš vzťah nekonzistentný, táto nekonzistentnosť spôsobí toxicitu, pretože vy dvaja sa nikdy nebudete navzájom ukazovať svoje skutočné ja.

Tiež budete ukazovať, že nie ste spoľahliví a nemôžete byť závislí. Nemusíte sa na všetko spoliehať na svojho partnera, ale dôslednosť je obrovskou súčasťou emocionálnej podpory.

10 Je to všetko falošné: Nikto neuznáva skutočné veci, namiesto toho projektujú

Vec o vzťahoch je taká, že aby bol človek úspešný, musíte prestať byť falošní a začať sa stávať skutočnými. To môže byť dosť zastrašujúce, najmä ak ste osoba, ktorá nie je tak veľký na konfrontáciu svojich emócií. Ale aby som bol úprimný, ak ste vo vzťahu s niekým, komu dôverujete, stáva sa oveľa ľahším byť otvorený s tým, ako sa cítite.

Ak sa nestretávate so srdcom svojich problémov so svojím partnerom, a to ani v kruhovom objazde, môžete váhať, pretože jeden alebo obaja z vás premietajú svoje vlastné problémy na druhú osobu v snahe zbaviť sa zodpovednosti..

9 Minulosť je relevantnejšia (a zaujímavá) ako súčasnosť a budúcnosť

Ak ste vo vzťahu a snažíte sa ísť na diaľku, jediný smer, ktorý by ste mali hľadať, je dopredu. Ak máte batožinu z predchádzajúcich vzťahov, to je jedna vec a to je normálne.

Ak sa však vy a váš partner neustále ocitnete v kruhu vo vzťahu k minulým udalostiam vo vašom vzťahu, namiesto toho, aby ste veci brali jeden deň v čase, čo môže byť príznakom toxicity.

Ukazuje to, že nie ste ochotní sa pozerať dopredu s touto osobou alebo že sa s touto osobou nemôžete pozerať dopredu. Nanešťastie to nie je situácia, ktorá by mohla trvať dlho, bez toho, aby bola riešená.

8 Kde je kompromis? Neexistuje žiadny zmysel pre tímovú prácu vo vzťahu

V každom vzťahu je váš partner (alebo váš priateľ alebo niekto iný, na to príde) vaša osoba. Vy ste tím a ste to proti vám, proti ktorým budete v živote čeliť. Môžete interpretovať, že akýmkoľvek spôsobom sa vám páči, ale základná hodnota, aby z toho je, že ak ste vo vzťahu, bez ohľadu na to, ako dlho je to pre, myšlienka je robiť život s touto osobou, kým vzťah je u konca.

Ak vo vzťahu nie je žiadna tímová práca, alebo nemôžete vidieť seba dôverovať svojmu partnerovi, aby sledoval váš chrbát, potom, čo robíte vo vzťahu?

7 Nikto sa nezaujíma o to, čo má ktokoľvek povedať

Keď ste s niekým, môžete byť s nimi z iných dôvodov, ako je scintilujúci rozhovor.

Ale aj keď to nie je dôvod, prečo ste s nimi, rozhovor je stále niečo, čo sa stane.

To platí aj pri tých najneobvyklejších romantických spojeniach. Nemusíte mať záujem o všetko, čo musia povedať ... Ale ak sa vy alebo váš partner nezaujímate o nič, čo by druhá osoba musela povedať, je to recept na katastrofu, pretože nielenže nemáte záujem o túto osobu, ani ich naozaj nerešpektujem.

6 Celý vzťah je boj o pozornosť

Je prirodzené, že jedna osoba skončí v každom momente vo vzťahu. Je tiež prirodzené, že niekto z času na čas robí viac úsilia. Život sa stáva a niekedy jedna osoba nie je na 100%, a to je úplne normálne. Ak sa však obaja v podstate bojujete za osobu, ktorá dostane vo vzťahu pozornosť druhého, je to problém.

Je skvelé, že sa o mňa postarám na všetkých frontoch, ale ak nie ste pre svojho partnera na príležitostiach, tak to vytvára nerovnosť vo vzťahu.

5 Vzťah je viac ako projekt, ktorý je skutočným partnerstvom

Poďme si to hneď teraz: nikdy nebudete môcť niekoho opraviť sami. Áno, ľudia sa môžu zmeniť, ale musia sa pre seba zmeniť a nemôžete pre nich pracovať.

Ľudia druh zabudnúť, že a oni sa postavili na srdce, keď zistí, že osoba nikdy v úmysle zmeniť.

Ľudia nie sú projekty, a ísť do vzťahu, kde sa vám páči iná osoba len pre ich potenciál, a nie pre svoje vlastné zásluhy plemeno nespokojnosť nadol. Dobré pravidlo tu: mohli by ste byť so svojím partnerom bez toho, aby ste ich museli meniť? Ak je odpoveď nie, prehodnotiť veci.

4 Každý je na defenzíve, dokonca aj ľudia, ktorí nie sú zapojení do vzťahu

Keď ste vo vzťahu, váš partner je jedným z ľudí, s ktorými sa môžete stať skutočným ja. Žiadne predstieranie, žiadne ospravedlnenie, len vy. To je to, čo robí vzťahy tak veľké - alebo aspoň, to je ich súčasťou.

Je normálne, že niektoré časti vášho života sú skryté pred vaším partnerom. Ale ak nechávate všetko skryté pred svojím partnerom, dokonca aj keď požiadate iných ľudí, aby vám zachovali túto fasádu, aby váš partner nereagoval určitým spôsobom, mohlo by to byť znamením skutočných problémov, ktoré sa blikajú pod povrchom..

3 Dôvera už nie je faktorom

Vzťahy sú o vzájomnej dôvere, čo je dôvod, prečo keď ste vo vážnom vzťahu, dôvera je taký veľký problém. Dôvera však môže byť vytvorená a prasknutá v okamihu a musí byť zachovaná. A zachovávate si dôveru tým, že ste vo svojich činoch a slovách dôslední.

Ak sa to už nedeje a máte pocit, že nemôžete dôverovať svojmu partnerovi určitými vecami - alebo dokonca všetkým - to je znamenie, že vzťah by mohol byť na jeho posledných nohách.

Je to tak ťažké udržať taký vzťah, pretože je to živná pôda pre odpor.

2 Nikto sa necíti ako sám

Keď ste vo vzťahu, je dôležité, aby sa k nemu pristupovalo ako k partnerstvu a to všetko, ale vy dvaja sa určite "navzájom" nedokončíte. Stále potrebujete svoj vlastný samostatný život a zmysel pre seba. Ak ste vo vzťahu, v ktorom sa cítite, že strácate časť svojho vzťahu, je čas prehodnotiť veci, pretože váš vzťah by mohol byť toxický.

Ide tu o to, aby ste sa v podstate zmenšovali a strácali svoju emocionálnu nezávislosť, čo znamená, že veci budú toxické a rýchlo.

1 Obaja sa neustále pýtate, či je vzťah toxický

Nemusíte mať pocit, že sa na vás niečo vzťahuje na tie veci, ktoré som spomínal predtým, alebo ste mohli nájsť spôsob, ako ich vysvetliť spôsobom, ktorý pre vás nie je..

Treba však zvážiť ešte jednu vec: či sa vy alebo váš partner vždy pýtate, či je vzťah toxický alebo či s ním nie je niečo v poriadku?

Ak ste, je to znamenie, že možno budete musieť zhodnotiť svoj vzťah. To neznamená všetko: môžete byť len druhý hádať sami z akéhokoľvek dôvodu, ale ak máte pocit, vo vašom čreve, že musíte požiadať o to, dôverovať svoje črevá.