Kód Red 15 Savage Veci sa deje v tele práve teraz

Či už ste pre ňu nový alebo starý veterán, všetci vieme, že čas v mesiaci, keď budete musieť dať svoje biele nohavice preč a vyplniť kabelku s niekoľkými extra dodávky. Nikto si to neužíva, ale bohužiaľ je to niečo, čo musíme prejsť. Pre niektorých je to malá nepríjemnosť. Môžete sa cítiť trochu nepríjemne a výlety do kúpeľne trvať dlhšie. Váš intímny život môže byť pozastavený na pár dní. Ale pre iných je táto doba mesiaca absolútnou utrpením. Ste kŕče. Máš chuť. Vaše bolesti hlavy sú mimo grafu. Nedokážete si predstaviť, že by ste mali deň bez fľaše s teplou vodou a Midol na dosah. Čo sa však deje vo vnútri vášho tela? Čo spôsobuje celý chaos a prečo? Ukázalo sa, že je to viac ako len návšteva tety Flo. Je to teta Flo a celý zvyšok rodiny v meste. Dúfame, že ste pripravení na párty! Pozrite sa na všetky neuveriteľné veci, a nie tak neuveriteľné veci, ktoré sa dejú vo vašom tele počas a priamo pred tým časom mesiaca.

15 Vaše kŕče poškodzujú mozog

Niekedy ste sa cítili trochu mlhavo počas tej doby mesiaca? No, ukazuje sa, že za tým stojí vedecký dôvod. Ak máte intenzívne kŕče a cítite sa trochu mimo hry, nie ste sami. Vaše kŕče v skutočnosti ovplyvňujú vašu funkciu mozgu. Štúdia z roku 2014 v Spojenom kráľovstve ukázala, že ženy s bolesťou menses vykonávali menej pozornosti na testoch ich pozornosti, schopnosti multitaskingu a výbere položiek. Hádame, že to dáva zmysel, že vaša pozornosť bude ohrozená, keď sa zaoberáte aj partiou nožov, ktoré útočia na vašu maternicu. Chceli by sme vidieť veľa mužov, ktorí sa pokúšajú o multitasking, keď sa zaoberajú touto kŕčovou dobou. Vsadíme sa, že by každý mesiac zavolali chorých do práce. Ale urobíme to? Nie! Vzhľadom k tomu, že ženy to musia robiť všetko a zároveň sa zaoberajú bodnou bolesťou.

14 Vaše kŕče sa dejú všade

Zvyčajne, keď premýšľame o našich kŕčoch počas tohto obdobia mesiaca, myslíme si na bolesť v spodnej časti brucha a tonu bodnutia v maternici. Viete, normálne radosti vašich kŕčov! Ale zrejme, tam sú niektoré super šťastné ženy, ktoré tiež cítia bolesť v dolnej časti chrbta a ich nohy. Ah teta Flo, dar, ktorý stále dáva! A prečo nás naše telá týmto spôsobom zradia? Holtorf Medical Group vysvetľuje, že všetky nervy v panvovej oblasti sú vzájomne prepojené. Takže ak je jeden koniec nervov rozrušený, rovnako ako ten, ktorý sa nachádza v blízkosti vašej nahnevanej maternice, na druhom konci môže byť aj pocit bolesti. A ten koniec by mohol byť kdekoľvek v blízkosti panvy. Takže len bolesť všade. Aké máme šťastie? Dúfate, že váš tok bude len lokalizovaný v malom regióne, ale vyzerá to, že chce šíriť radosť po celom tele. Vďaka moc, červená rieka!

13 Váš hlas sa mení

Vedeli ste, že váš tok môže zmeniť váš hlas? A vy ste si mysleli, že všetok hlas meniaci sa obchod skončil v puberte a že len chlapci sa museli vysporiadať s trápnymi hlasovými trhlinami. Ukázalo sa, že váš čas v mesiaci má vlastne schopnosť zmeniť váš hlas. A to všetko vďaka vašim hormónom. Vaša zmena hlasu je v skutočnosti dosť ťažká, aj keď si ju nevšimnete. V štúdii z roku 2011 muži dokázali zistiť rozdiel v hlasoch žien rýchlosťou výrazne lepšou ako šanca. To je správne! Muži, ktorí sú hrozní poslucháči, by mohli skutočne povedať, či žena bola na svojom toku, alebo nie na základe zvuku jej hlasu. Veril by si tomu? Bohužiaľ, to nie je skvelá správa. Muži boli tiež požiadaní, aby zaradili hlasové vzorky a vedeli by ste odhadnúť, ktorý hlas našli najmenej atraktívny? Hlas žien počas ich mesiaca. Vedci si myslia, že je to biologická vec, kde sú muži inštinktívne priťahovaní k ženám, ktoré sú najplodnejšie. Vzhľadom k tomu, že nie sme super úrodní počas tejto doby, bolo by zmysluplné, aby muži našli naše hlasy menej atraktívne. Ale prečo nás musia kopať, keď sme dole?

12 Je pravdepodobnejšie, že dostanete infekciu

Dobrá správa stále prichádza, však? Dámy, ak ešte nie ste presvedčení, že váš mesačný čas je na vás, dajte nám túto skutočnosť na vás: keď ste na ňom, máte väčšiu šancu na bakteriálnu infekciu. Čo!?! Rovnako ako my už nerobíme dosť! Ale teraz sa proti nám otáčajú naše detské boxy. Spoločnosť pre výskum zdravia žien zdieľala, že keď ste na svojom toku, dochádza k nárastu pH vďaka meniacim sa hormónom. Toto zvýšenie pH vás vystavuje väčšiemu riziku bakteriálnej infekcie. Ale je tu niekoľko dobrých správ. Konečne! Vyššie pH vášho boxu v skutočnosti znižuje pravdepodobnosť, že dostanete kvasinkovú infekciu. Takže ste trochu bezpečnejší z kvasinkových infekcií, ale s vyšším rizikom bakteriálnych infekcií. Mali by sme to nazvať dokonca?

11 Vaše obloženie odchádza

Takže väčšina z nás opisuje náš mesačný čas ako ten strašný týždeň, keď sme na mieste činu v našich nohaviciach a stonaní na gauči. Čo sa však deje? Je to viac ako len málo, alebo veľa krvi. Takže tu je to, čo vlastne robí: Každý mesiac, vaše telo produkuje vajcia, pretože chce dať buchtu do vašej rúry. Zvyšok tela dostane nadšenie z tohto potenciálneho tehotenstva a začne robiť opatrenia. Váš progesterón ide hore, čo povzbudzuje vašu maternicu, aby začala pestovať novú krásnu líniu nazývanú endometrium. Endometrium je to, čo udržuje vaše rastúce dieťa všetky teplé a snuggly. Ale povedzme, že tento mesiac nehľadáte dieťa. Nikto ti nedal hlavu hore! Takže keď sa to vajíčko neobjaví, vaša maternica sa rozhodne zbaviť endometria v tom, čo poznáme ako menštruácia. Ahoj, maternica, ako sa vám len povedať, či plánujeme poslať vajíčko do cesty a vy si len tak ľahnete na rastúce veci endometria?

10 Môže byť falošný

Fake? Povedz nám viac! Ukázalo sa, že ak používate antikoncepciu ako pilulku, IUD alebo implantát, váš prietok je trochu odlišný od celej progesterónovej endometrium ságy, o ktorej sme povedali. Hormóny vo vašej antikoncepcii sú ako veľké znamenie vo vašom tele, ktoré hovorí: "Žiadne dieťa, prosím! Tvrdé odovzdanie, že vajíčko oplodnenie!" Vaše telo počuje správu hlasno a jasne. To nevadí ramping do progesterónu, čo znamená, že endometrium alebo extra podšívka v maternici nerastie. Niekedy sa čudujete, prečo je váš mesačný čas oveľa ľahší ako predtým? To preto, že nemusíte búrať, že extra podšívka, pretože vaše telo nerobí to. Aké veľké je to? V skutočnosti, v závislosti od typu kontroly pôrodnosti, ktorú užívate, nemusíte mať ovuláciu, alebo robiť vajcia. Avšak stále budete musieť jazdiť na karmínovej rieke, aby som tak povedal, na pár dní každý mesiac. A stále by vás mohli napadnúť kŕče a bolesti hlavy. Takže to nie sú všetky dobré správy.

9 Môžeš cítiť vôňu

My? Vôňa? Rozhodne nie! Odmietame tomu veriť. Žiadny z týchto "rybích" komentárov tu, prosím. Pre tri týždne každý mesiac, vaša dáma záhrada by nemala cítiť vôbec. Pokiaľ dodržujete hygienické štandardy, nemali by ste mať problém so zápachom. Lekári sa domnievajú, že stačí len teplá voda a jemné mydlo na čistenie. Tak choďte do toho a vyhadzujte všetky tie špeciálne utierky, chemikálie a parfumy. Tí môžu skutočne dráždiť vás, spôsobiť infekciu alebo vážnejšie problémy. Tak sa držať pravidelného kúpacieho plánu. Jediný čas, kedy sa veci môžu zmeniť, sú vaše pachy. Pamätajte si, že zvýšenie úrovne pH, ktoré vás vystavuje riziku bakteriálnych infekcií? To isté pH môže byť na vine za všetky funky pachy počas vášho mesiaca. Ale nebojte sa! Len sa pravidelne čistite a veci by sa mali čoskoro vrátiť do normálu.

8 Ste tam citlivejší

Ukázalo sa, že nie sú to len muži, ktorí majú citlivé rozkrokové regióny. Rovnako ako by ste nikdy nechceli kopať chlapa medzi nohy, ak to naozaj nepotrebujete, nechcete to robiť ani dáme počas jej mesiaca. V skutočnosti, poďme len ustanoviť žiadne kopanie politiky za všetkých ľudí akéhokoľvek pohlavia. Úprimne, prečo by ste to chceli urobiť komukoľvek? Ale počas vášho špeciálneho času s tetou Flo, sú receptory bolesti okolo vašej dámskej záhrady v pohotovosti. Ste super citliví a veci, ktoré by vám zvyčajne nevadili, môžu vás vykríknuť v bolesti. A títo receptory bolesti nakrútia pár dní pred príchodom tety Flo. Takže, že bikiny vosk ste plánovali na deň pred vaším časom v mesiaci? Áno, možno budete chcieť zmeniť plán. Pretože to bude bolieť ako matka.

7 Tvoje prsia sú boľavé

Ďalším miestom, kde nechceme kopať ani hádzať veci, je naša krásna dáma. Všeobecne povedané, vaše prsia sú zvyčajne veľmi dobré pri zvládaní bolesti. Prečo si myslíte, že toľko ľudí môže dostať žalúdok? Ale ak uvažujete o pridaní niektorých šperkov do vášho poprsia, skontrolujte, aký je týždeň. V týždni, ktorý vedie k vášmu toku, vaše prsia budú extra boľavé a citlivé. Prečo? Je to ten zatracený progesterón znova! Hormón progesterón spôsobuje mliečnych kanálikov v prsia rozšíriť, čo robí vaše prsia bolesť. Ešte jedna bolestivá vec, s ktorou sa máme vysporiadať, nie? Ale toto má striebornú podšívku. Okrem toho, že sa stali boľavé, vaše prsia sú tiež opuchy, čo znamená, že sú stále väčšie. A konečne, plus strana tejto celej tety Flo vec! Ak by sme len mohli dostať opuch a väčšiu hrudník, bez toho, aby to bola celá bolestivosť.

6 Ste zablokovaný

Farba nás vôbec nie je prekvapená týmto. Samozrejme, vieme, že v tomto období mesiaca sme nafúkli. Každá žena, ktorá sa v tom čase mesiaca pokúšala zopnúť pár úzkych džínsov, vie o tom všetkom. V skutočnosti, niektorí z nás majú špeciálnu skriňu plnú elastických nohavíc a voľných vrchov, takže môžeme prestať myslieť na to, že nás naše telá zrazujú. Znova! Tak ako sa to stalo? Nuž, ukazuje sa, že fluktuácia hormónov estrogénu a progesterónu spôsobuje zadržiavanie tekutín, najmä v oblasti pásu. Začne sa to niekoľko dní pred príchodom tety Flo a bude trvať prvých pár dní jej návštevy. Našťastie by mal po tom pád. Čo však robíte, ak máte v tom čase dôležitú udalosť? Lekári navrhujú obmedzenie soli, cukru a kofeínu, aby sa znížila nadúvanie. Ale naozaj očakávajú, že prežijeme náš týždeň PMS bez soli, cukru alebo kofeínu? Teraz je to len smiešne.

5 Vaše svaly sú bolestivé

To je len jedna vec, ktorú váš tok chce prevziať - vaše svaly! Týždeň pred príchodom tety Flo, vaše svalové vlákna vystrelia ako blázon. Ale potom progesterón kvapky, keď to začne, pretože to vajcia sa neobjavili v maternici. A čo robia vaše svaly? Rozhodnú sa, že pôjdu nečestne a spôsobia nám viac bolesti, ako sme sa už zaoberali. Vaše kĺby sa zbavia všetkého a začnú spôsobiť bolesť. Všimli ste si niekedy, že vaše kolená sú naozaj bolestivé počas tohto obdobia mesiaca? Rovnako ako to, že súbor schodov do vášho bytu náhle spôsobuje bolesť, aj keď ste boli úplne v pohode s schodmi minulý týždeň? Áno, to je tvoj tok. Ale lekári hovoria, že ste stále v poriadku vykonávať počas tejto doby, proste nepreháňajte to. Takže toto nie je týždeň, kedy by ste mohli bežať maratón na rozmaru alebo sa vydať na horu len pre zábavu. V kľude. Dáme vám plné povolenie tráviť celý týždeň ležiace na gauči, pretože život nie je fér.

4 Máte bolesti hlavy

Väčšina ľudí si myslí, že kŕče sú jediná vec, ktorú musíme riešiť, keď hovoríme o bolesti počas tohto obdobia mesiaca. Ale je to oveľa horšie. Ak ste to doposiaľ nezistili, bolí sme všade. Ale niektoré naozaj nešťastné dámy tiež trpia oslabujúce bolesti hlavy a migrény týždeň pred a týždeň ich toku. Ak ste jednou z týchto dám, pozdravujeme vás. Nemôžeme si predstaviť, že by sme sa s tým každý mesiac zaoberali. Pre niektorých môže pokles estrogénu a vzostup progesterónu vyvolať veľmi závažné bolesti hlavy. Hovoríme, že ležíme v tmavej miestnosti s látkou na čele na niekoľko hodín. Ak trpíte týmito typmi bolesti hlavy, lekári navrhujú pracovať na spánku vzory, výživa a úroveň stresu. Ale ani to nie je žiadna záruka, že bolesti hlavy zmiznú. Je nám to ľúto!

3 Máte akné

Teraz si musíš robiť srandu. Akné? Niektorí z nás sú pestovaní - dámy v meste. Akné sme riešili, keď sme boli na strednej škole maličké deti. Prečo sa s tým ešte stále zaoberáme? Ukazuje sa, že hormonálne akné, spôsobené váš čas v mesiaci, je veľmi reálna a hrozná vec. Nízka hladina estrogénov a vysokých androgénov vo vašom tele týždeň pred prietokom spôsobí, že vaše olejové žľazy idú do hyperdrive. Bláznivá produkcia ropy blokuje póry a môže spôsobiť, že vaša pleť bude pimple city. Bohužiaľ, nie je veľa, čo môžete urobiť pre vyliečenie hormonálnej alebo PMS akné. Ak je to ťažké každý mesiac, navštívte svojho lekára o nájdení niečo, čo pomôže vyrovnať vaše hormóny. A ako bonus, keď sú vaše póry upchaté prebytočným olejom, ste citlivejší na slnko. Takže na vrchole akné, môžete tiež byť dostať spálenie slnkom alebo ďalšie poškodenie kože. Ako zábavné.

2 Váš disk je vysoký

No, toto je trochu dvojitý meč. Ukázalo sa, že keď ste na tete Flo je v meste, váš disk je vyššia vďaka zábavné veci deje vo vašom tele. Vaša panvová oblasť je plná a vy ste viac zapálení, čo je to, čo sa stane, keď sa dostanete vzrušený. Váš testosterón je tiež hore, ktorý pomáha pri jazde. Takže v podstate sa o vás postará vzrušená časť vzrušenia. Váš mesačný čas vám dáva náskok. Pre niektoré dámy je to úžasné. Ak sa chystáte na spánok alebo iné zábavné potešenie, aktivity počas tejto doby, dobré pre vás! Toto je ideálny čas. Ale iné ženy sa radšej nezaoberajú, pretože sa cítia trochu icky. Nehovoriac o všetkých kŕčoch, bolesti hlavy a boľavé škvrny po celom našom tele, s ktorými sa tiež zaoberáme. Nie sme vinní, ak nechcete, aby sa na to. Ale ak áno, je to absolútne bezpečné a zdravé. Len nezabudnite, že byť na svojom toku nie je bezpečná forma antikoncepcie, takže použite zálohu, ak sa nesnažíte otehotnieť. Na strane plus, intimita počas svojho mesiaca môže skutočne pomôcť zmierniť niektoré z týchto kŕčov a zaplaviť vaše telo s endorfínmi.

1 Cítite tie výkyvy nálady

Áno, je to pravda. Dostaneme trochu nálady, keď sme na našom toku. Ale môžeš nás viniť? Prejdite hore a pozrite sa na všetky ostatné veci, s ktorými máme do činenia! Máš šťastie, že nie sme v úplnom zúrivosti za celý týždeň. Stále sa nám to podarí udržať spolu a fungovať ako ľudia napriek peklu v našich telách. Väčšina ľudí začína svoj mesačný čas pocit únavy alebo pomalý. Teta Flo to všetko zrazí. Mali by ste začať cítiť trochu viac energie v polovici týždňa. A potom ku koncu, môžete zažiť vysokú úroveň empatie a spojenie s ostatnými. Takže áno, môžete byť trochu všade. A to ani neberie do úvahy zmeny nálady, ktoré zažívate týždeň pred príchodom vášho toku. Celá vec je len náladový neporiadok. Nevieme, prečo sa naša teta Flo snaží, aby bol náš život ťažký, ale rozhodne uspeje.