Pohár vína Deň žiť minulosť Deväťdesiat

Spoločná mantra pre deti je, že jablko denne by mohlo spôsobiť, že lekár odíde. Teraz je výskum, že ďalšie ovocie môže byť rovnako prospešné, najmä pre seniorov.

V tomto prípade je to hroznový, alebo aspoň extrakt z neho. Ukazuje sa, že päťročná štúdia, ktorá bola zverejnená v marci, povedala, že spomínaná zmes hrozna, konkrétne víno, má všetky dobroty, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie.

Výskumný dokument s názvom Štúdia 90+, ktorý vypracovala Kalifornská klinika pre výskum starnutia a vzdelávania v Kalifornii, zistil, že dve poháre vína denne môžu zvýšiť vaše šance na predĺženie životnosti o viac ako deväť desaťročí. Testujúc 1 600 90 ľudí v takých oblastiach, ako sú potraviny a aktivity, zistilo, že tí, ktorí sa dostali do alkoholického nápoja, žili o takmer 20% dlhšie ako ich protizákonní partneri..

Zistenia tiež odhalili, že mierni pijani kávy prekročili dĺžku života o 10 percent oproti tým, ktorí sa zdržali fazule. Avšak tí, ktorí pracovali na štúdii, si nie sú istí, či to má niečo spoločné s tým, čo je v nápojoch, ktoré sú zodpovedné za tieto sľubné zmeny životného cyklu. Káva aj víno majú veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú znižovať prítomnosť škodlivých látok v ľudskom tele. Môžu tiež zlepšiť kognitívne myslenie, ako aj znížiť riziká demencie, srdcových ochorení a cukrovky 2. typu.

Výskumní pracovníci však tvrdia, že iba piť víno alebo kávu nemôže spôsobiť, že budete žiť dlhšie. Upozorňujú na to, že ak pravidelne cvičíte, jete zdravú výživu, pravidelne spíte a robíte maximum zo svojich zlatých rokov (na rozdiel od toho, aby ste ich neustále potláčali pred televízorom), budete mať navyše prospech z miernej konzumácie. týchto nápojov.

Pokiaľ ide o tých, ktorí to chcú preháňať, najmä na oddelení pre alkohol, výskumníci rýchlo pridali, že typ rýchleho sledovania by len viedol k katastrofe, ako je napríklad zvýšená pravdepodobnosť zmluvného ochorenia pečene..

Výskumní pracovníci tiež zistili, že tí, ktorí vykonávali alebo vykonávali koníčkom približne dve hodiny denne, žili aj dlhšie. A seniori, ktorí mali nadváhu (aj keď nie obézni), mali tiež dlhšiu životnosť než tenší ľudia.

Tí, ktorí túžia zasiahnuť storočie, môžu chcieť počkať na ďalší výskum, ktorý by toto tajomstvo odomkol po ceste.