15 spôsobov, ako byť produktívne na víkendy

Byť produktívny trvá viac ako len nákup plánovača.

Povedanie, ktoré ide: „Akcie hovoria hlasnejšie ako slová.“ V tomto prípade to nemohlo byť pravdivejšie. Ak chcete byť produktívny, nemôžete očakávať, že práve nákup potrebných nástrojov vás automaticky dostane do práce. Musíte sa držať plánu a skutočne ho chcete. Bez toho, aby ste to chceli, budete späť tam, kde ste začali za menej ako týždeň.

V tomto zozname tipov vám ponúknem radu, ako sa formovať a dostať svoju myseľ, telo a dušu dokopy, takže ste pripravení začať pracovať včas a dostať to do poriadku! Vaše akcie sa budú odrážať vo vašej práci, a ak budete držať týchto tipov dosť dlho, že sa zmení na zvyk miesto fuška! Integrujte tieto jednoduché tipy do svojej každodennej rutiny a čoskoro vás prekvapí, koľko sa dostanete počas víkendov a nasledujúcich týždňov!

15 Včasný vták

Toto je pravdepodobne najdôležitejší aspekt produktivity v mojom živote. Vstať skoro a začať na všetko, čo musím urobiť, naozaj pocit, ako začiatok. Ráno mi dáva dostatok času na to, aby som sa zozbierala, pripravila sa na deň, preskúmala zoznam vecí, ktoré sa majú robiť a začať. Po týždni implementácie tohto zvyku do môjho života sa môžem ľahko pozrieť späť, aby som zistil, že som dosiahol viac ako kedykoľvek predtým, keď som sa zobudil okolo 10 hodín ráno. Uľahčenie vašej cesty, ako vstať skôr, nastavením hodín o 30 minút skôr každý deň je perfektný spôsob, ako začať. Ideálny čas pre môj osobný rozvrh je kdekoľvek od 5:00 do 7:00.

To môže byť jeden z najťažších návykov, ktoré sa majú zmeniť kvôli vášmu spoločenskému životu a práci a celkovému rozvrhu, ale ako som už spomenul, ak chcete niečo, čo musíte podniknúť..

14 Zdravé raňajky

Keď začnete prebúdzať skôr, ako ste zvyknutí, zistíte, že máte dostatok času dostať sa do rannej drážky. Ak chcete začať svoj deň voľna, aj keď sa chcete tešiť na niečo, čo ste predtým mali, mali by ste si naplánovať veľké zdravé raňajky. Mali by ste jesť ako kráľovná! Bufet jedla, ktoré si môžete vychutnať počas svojich ranných postupov prípravy. Sadnite si a dajte si šálku kávy, džúsu a vody s výdatnými a plniacimi raňajkami, ktoré vám budú trvať na obed. Budete sa môcť sústrediť jasnejšie a produktívnejšie. Je dôležité si uvedomiť, že tieto zvyky by mali zostať v platnosti len cez víkend, ale aj počas týždňa. Všimnete si, že veci začnú prúdiť lepšie a budete mať lepší prehľad o svojom živote!

13 'Me' čas

Jednou z mojich najobľúbenejších častí mojej rannej rutiny je môj čas. Čas na čas, ktorý som sa zobudil skoro na to, aby som mohol mať pokoj a robiť čokoľvek si vyberiem. Čokoľvek od cvičenia, jogy, užívania si kávy na verande, kontroly môjho plánovača, alebo len kontroly zábavných vecí na sociálnych médiách. Je to čas, kedy viem, že môžem relaxovať a dostať sa do správneho myslenia pre tento deň. Môj 'ja' čas je naozaj dôležitou súčasťou mojej rutiny, bez nej, viem, že by som sa cítila na deň. Je to čas premýšľania a pokoja, čas, kedy môžete hodnotiť, čo chcete dosiahnuť počas dňa, je to hodnotná vec, ktorú vyskúšajte! Nebudete ľutovať! Nič nie je dôležitejšie ako vaše vlastné zdravie, blahobyt a šťastie, takže je dôležité, aby ste si vyhradili potrebný čas, kde strávite to, čo je to, čo vás robí šťastnými.. 

12 Vypnite elektroniku

Po mojom 'me' čase, robím to cieľom nastaviť môj telefón nadol, zapojiť ho späť do nabíjačky a ísť o mojej rutinnej rutiny bez toho, aby som sa pozrel na obrazovku. Pri tom sa cítim, že všetko, čo robím v tomto čase, je dôležitejšie, že dávam viac pozornosti na veci, ktoré by som normálne nemal. To mi umožňuje naplno si vychutnať raňajky, šálku kávy, robiť vlasy a vybrať si oblečenie na deň. Cením si všetko na hlbšej úrovni viac ako inokedy, užívam si slnečné svetlo, ktoré svieti cez moje okno a celkovo získam viac inšpirácie, že by som normálne nemala, keby som si toto posvätné miesto pre seba nepripravila, aby som sa pripravila na čokoľvek, čo by mohol deň znamenať sa na mňa. To nemusí byť len prax ráno, ale vypnutie mobilného telefónu pri práci vám pomôže dokončiť viac práce na čas as menšími rozptýlenia! Potom, keď budete musieť skontrolovať, môžete dať svoju plnú pozornosť svojmu telefónu, takže nemusíte strácať čas sa snaží vyvážiť dve veci!

11 Plánovač revízií

Jedna vec, ktorá je na mne vždy, je môj plánovač. Plánovač je niečo, čo by mal každý produktívny človek nosiť so sebou. Je to dobrý referenčný bod, na ktorý sa môžete na konci týždňa nielen zamyslieť, ale aj niečo, čo vám pomôže na správnej ceste k dokončeniu vašej práce. Plus prechod z vášho každodenného zoznamu úloh je taký uspokojujúci pocit! Dostanete pocit úspechu a budete sa cítiť dobre, keď budete počas dňa robiť toľko vecí! Cez víkendy, aby zostali na vrchole hry, som si sadnúť v sobotu a nedeľu, chytiť môj plánovač, a skontrolovať svoj mesačný plán, rovnako ako kontrola na mojej denné zoznamy. Napísanie všetkého počas víkendov sa cíti ako váha, ktorá sa zdvíha z mojich ramien, počas víkendu môžem relaxovať a vedieť, že všetko je stále na správnej ceste a ide, ako by to malo byť.

10 Čistý pracovný priestor

Jeden z mojich najobľúbenejších spôsobov, ako využiť svoj čas na víkendy na podporu produktivity počas týždňa, je čistenie! Odkladanie času na víkend na čistenie všetkého, čo môžem dostať do rúk, čo zahŕňa nielen narovnanie domu, ale aj pranie oblečenia, riadu, oprašovanie, utieranie! Dostať svoje životné prostredie, aby som mohol opustiť hlavu bez rozptyľovania, nebudem sa rozptyľovať pri práci o tom, čo mám umývať alebo čistiť, môžem sa plne sústrediť na svoju prácu. Upratovanie tiež poskytuje inú energiu v celom pracovnom priestore, a upratovanie skôr, ako začnete svoj deň, vám dodá úplne nový pocit a budete pripravení prijať celý deň! Poznám iných, ako som ja, ktorí musia mať všetko upratané na to, aby mohli sedieť a pracovať doma, a tým, že sa o víkende všetko zbaví cesty, značne sa odľahčí týždenné zaťaženie!

9 Prestávky

Plánované prestávky sú jednou z najdôležitejších hnacích síl mojej produktivity. Nie každý funguje s prestávkami koncentrácie. Ale malú 20-minútovú prestávku každú hodinu je to ideálny čas na zhromaždenie mojich myšlienok, pripomenutie si jedenia a užiť si malú odmenu za prácu tak tvrdo! je to tiež dobrý čas na prechádzku, natiahnutie a úpravu. To je stále dôležité pre produktivitu cez víkendy, pričom prestávky počas úloh v okolí domu môžu byť revitalizujúce. Je to len jeden z tých návykov, ktoré naozaj potrebujete pokračovať nielen počas týždňa, aj keď prestávky zvyčajne znamenajú, že nefungujú, budete prekvapení, koľko prestávok vám pomôže pracovať ešte ťažšie. Pracujú takmer ako motivácia pracovať tvrdšie, viac urobiť a urobiť dobre! Keď príde čas na prestávku, budete sa cítiť, akoby ste si ju zaslúžili.

8 Chores

Podobne ako pri vyššie uvedenom čistiacom hrote, toto sa zaoberá aj pochôdzkami. Robiť domáce práce nie je vždy zábavné, ale pre niektorých sú. Robiť veci, ako je varenie, nákup potravín, ísť do banky, a všeobecne ísť von, som zistil, je najlepší cez víkend. Tieto veci majú tendenciu rozptyľovať ma a povzbudzovať ma k odkladaniu mojej práce. Hovoriť veci ako: "Ach, ja som len dostať potraviny prvý potom môžem začať písať, až potom!" To je asi najhoršie zvyk baviť, keď sa snaží byť produktívny. Robiť tieto pochôdzky a práce na víkend eliminuje väčšinu týchto rozptýlenie. Pre-varenie niektoré jedlá na víkend na obed a večeru je skvelý spôsob, ako prep pre náročný týždeň dopredu rovnako! Zaručujem, že ak budete postupovať podľa týchto príkladov a prerušíte všetky tieto pochôdzky počas víkendu, zistíte, že máte viac času na rukách počas týždňa.

7 Aplikácie pre osobné počítače

Použitie aplikácie na ploche v počítači, ako je napríklad Focus Booster alebo Concentrate, na odstránenie rozptýlenia vašich sociálnych médií je úžasnou rutinou, ktorá sa vzťahuje na váš život, ak pracujete z domu! Možno sa pýtate, ako by to mohlo pomôcť cez víkendy! Používanie týchto aplikácií vám môže pomôcť dokončiť prácu v priebehu týždňa. Keď som v minulosti používal tieto aplikácie, použil som ich na to, aby som sa dostal do zvyku zdržiavať sa od sociálnych médií, keď to bolo potrebné na to, aby koncentrácia bola schopná prúdiť, a časom som zistil, že nakoniec nebudú. potrebné a budete vedieť lepšie! Desktopové aplikácie, ktoré pomôžu pri koncentrácii, úprimne zmenia vašu pracovnú etiku, pretože verte mi, tie sekundy a minúty strávené na sociálnych médiách počas dňa určite pridajú! A niekedy to vyzerá, že čas strávený na týchto aplikáciách je našou prestávkou v práci, ale neuvedomujete si, ako sa vám podarilo odviezť a ďalšia vec, o ktorej viete, že celý váš deň prešiel a nemáte nič hotového!

6 Keep It Cool, doslova

To je niečo, čo bolo ťažké implementovať do mojej každodennej praxe. Keďže je práca taká zaneprázdnená a má každý deň jedinečný plán na pracovné miesta, ktoré pracujem, je ťažké sa necítiť ohromení, keď veci nie vždy idú podľa plánu a vo všeobecnosti nepôjdu podľa plánu, bez ohľadu na to, koľko píšete. váš plánovač. Udržať ju v pohode, udržať si úroveň hlavy a naučiť sa prispôsobiť sa zmenám môže urobiť svetový rozdiel vo vašej každodennej práci, od všedných dní cez víkendy. Naučiť sa brať jednu vec naraz a dôležitosť vedieť, že ak niečo nepôjde podľa plánu a nemôžete zmeniť výsledok, nezabudnite si udržať v pohode a pracovať s tým, čo môžete. Nestresujte sa o veciach, ktoré nie sú vašou chybou a nemôžete sa meniť, budete ničiť šedivé chlpy!

5 Využite technológie

Možno si myslíte, že toto je opak toho, čo som povedal vyššie, ale zle!

Využívanie technológií, ktoré vám pomôžu splniť vaše týždenné ciele, prichádza vo viacerých smeroch ako len aplikácie, ktoré blokujú sociálne médiá. Použitie technológie, ako sú plány v kalendári vášho počítača, pripomenutia na vaše alarmy v telefóne, používanie mediálnych stránok, ako je napríklad Evernote, na uchovanie všetkých dokumentov a pripomienok na jednom mieste môže byť jedinou výnimkou z pravidla blokovania médií. Tieto ľahko použiteľné systémy vám pomôžu presunúť vašu prácu spolu a umožnia vám zdvojnásobiť si svoj rozvrh z miesta, kde sa nachádzate, a ak ste tak zabudli na svojho plánovača! Byť schopný mať miesto, kde všetky moje dokumenty, pripomienky a poznámky sú na jednom mieste, mi pomáha počas týždňa zmierniť myseľ. Cez víkendy tiež aktualizujem tieto systémy, ktoré používam na plánovanie a pripomenutie v rovnakom čase, keď si sadnem a napíšem do svojho plánovača!

4 Rozumný zoznam úloh

Tento tip a ďalší obaja sú veľmi blízko pri sebe z nejakého dôvodu, hrajú si navzájom a sú nesmierne dôležité pamätať.

Keď týždeň skončí a je sobota ráno, pozrite sa na svojho plánovača a uvedomte si, že ste zabudli na niektoré veci od začiatku týždňa a nechali ste ich dokončiť v piatok. Nemusíte sa rozčúliť, zhlboka sa nadýchnuť a pamätajte, že je najdôležitejšie mať rozumný zoznam úloh, zoznam, ktorý je zvládnuteľný. Tento víkend musíte sadnúť so svojím plánovačom a vziať ho krok za krokom. Zatvorte oči a predstavte si, čo ste naplánovali na nadchádzajúce dni a opýtajte sa sami seba, či máte dosť času na všetko. Ak nie, potom je to v poriadku, presunúť plán okolo. Ak plánujete príliš veľa, čo vedie len k sklamaniu, musíte si naplánovať prácu.

3 Pamätajte si, že je to v poriadku potrebovať prestávku

Rovnako ako tip vyššie, ak sa vám stalo, že plánujete príliš veľa, a skončíte s viac ako do konca týždňa. Posaďte sa tento víkend a prehodnotte svoje ciele za posledný týždeň, vezmite si to, čo ste urobili zle a vymyslite spôsob, ako to vyriešiť na nadchádzajúci týždeň. Učte sa zo svojich chýb a vylepšujte budúcnosť, to je to najlepšie, čo môžete urobiť pre seba a svoju prácu. Je nesmierne dôležité pamätať na to, že je v poriadku, ak potrebujete prestávku, je to v poriadku, aby ste nemali všetko hotové. Pretože budete aplikovať to, čo ste sa naučili, do svojej budúcnosti a vyhnúť sa týmto chybám. Nemôžete sa naučiť, bez toho, aby ste urobili malé chyby, získate plný zážitok, keď si niečo pocítite. Vezmite si jednu vec v čase a pauzu, ak ju budete potrebovať, vaša práca vám bude poďakovať, a tak aj vaša myseľ.

2 Nezabudnite jesť

Pamätať si základné inštinkty starať sa o seba môže niekedy len lietať z okna, keď sme v drážke našej práce. Niekedy sa nám zdá, že naša práca preberá naše životy, je to asi najťažšia vec, ktorú treba vyrovnať. Musíme si pamätať na prestávky na jedenie, pre naše telo, nie je to časová strata, je dôležité, aby ste svojmu telu dodávali správne živiny, aby mohol byť počas celého týždňa silný. I zlé stravovacie návyky je ťažké na vaše telo a hrozné na svoje zdravie, Použite tento čas ako prestávku a natankovať pred potápaním späť do vašej práce. Využite svoj nadchádzajúci víkend na dobitie seba, dobre sa najesť a hydratovať, o víkendu nie je nič lepšie, než si dať čas na seba..

Jesť nielen čokoľvek, ale prírodné a organické potraviny čo najčastejšie, držať sa ďaleko od balených potravín a naučiť sa užívať si jednoduché veci môže byť najviac odmeňované.

1 Nezabudnite spať

Podobne ako posledný, je rovnako dôležité, ak nie viac na zapamätanie si spánku.

Jedna z najťažších vecí, ktorá sa má zlomiť z hľadiska návykov, je miznutie neskorých nocí z vašej slovnej zásoby, bývala som nočná sova a vždy som snívala o tom, že sa stanem rannou osobou. Vždy som sa cítila produktívnejšie v dopoludňajších hodinách, ale moje nočné časy zostali neskoro a nerobili nič produktívne. Počas posledných niekoľkých rokov som tento zvyk zmizol, povedal som si pevne, že akcia hovorí hlasnejšie ako slová a ak chcem niečo, čo potrebujem, aby sa to stalo. Stal som sa rannou osobou, ktorú som teraz a nikdy som sa nepozrel späť.

Je tak dôležité naplánovať si spánok, vystrihnúť neskoré noci (aj keď náš FOMO by mohol byť pre nás lepší) a začať sviežou rannou rutinou, ktorá pomôže zvýšiť vašu produktivitu!