15 vecí, ktoré úplne saje o dospelých (a ako ich opraviť)

Dospelý je tvrdý AF, bezpochyby o tom. Používame ho ako slovo na opisovanie všetkých typických vecí, ktoré dospelý človek musí vyvážať ako prácu v pomere 9 ku 5, zaoberajú sa poistením, platením nájomného a všetkým ostatným, čo je normálne. Používame tento termín, keď nie sme pripravení alebo ochotní vzdať sa nášho predchádzajúceho, mladšieho, ako je tento nový, starší. Môžeme prijať naše negatívne myšlienky o dospievaní, ale existujú mnohé spôsoby, ako opraviť, ako vnímame svet okolo nás a riešenia, ktoré môžeme použiť na navigáciu v našich dňoch. Nemusíme sa cítiť tak úzkostlivo alebo sa obávať o všetky tieto takzvané veci pre dospelých! Jo, to je na hovno pre dospelých, keď chceme len stráviť celý deň útulný v našej posteli, obklopený občerstvenie a deky, zatiaľ čo my sledujeme Netflix show. To môže byť ťažké presvedčiť každého, kto by mal zanechať takú blaženú a dokonalú situáciu, ale niekedy musíte robiť veci, ktoré sa vám nepáči. Musíte to urobiť, aby ste si mohli pohodlne dovoliť mať viac času vo svojej posteli a pozerať sa na Netflix, ak ste do toho! Tu je 15 vecí, ktoré sajú o dospelých a niektoré jednoduché spôsoby, ako opraviť.

15 Účty

Bankovky sať. Dobre, cicajú veľa. Musia prísť domov z dlhého dňa práce a vidieť účty na pultu nie je najlepšie, aby ste sa cítili vítaní doma, alebo dokonca chvíľku úľavy alebo relaxácie! Môžu naozaj vážiť na našej hrudi spôsobom, ktorý spôsobuje časté úzkosti a stresu, a to aj predtým, než sa dostaneme! Môžu skončiť zničením našich dní a týždňov, ak nehľadáme riešenie, kde sú práve to, čo sú, papier a zodpovednosť. Pre väčšinu je to normálna súčasť života a preto môže byť niekedy ťažké ju akceptovať. Skvelý spôsob, ako to prekonať, ak sa ocitnete v boji s účtami, ktoré ste mali, začnite hľadať určité životné štýly, ktoré vám pomôžu v dlhodobom horizonte, začnite skúmať minimalizmus, skrine na kapsuly a oveľa jednoduchšie zmeny života, ktoré sú zábavné a pomôžu vám ušetríte peniaze ešte pred splatením nájomného.

14 Alkohol

Niektorí ľudia si myslia, že alkohol je super hrubý a iní sú do toho super. Tá horká chuť pohára červeného vína po dlhom dni v práci môže niekedy urobiť úplný opak toho, čo ste chceli urobiť! Nikdy by ste nemali nikomu dovoliť, aby vás tlačil na pár nápojov, samozrejme, ale ak ste vonku s priateľmi a chcete si objednať drink a vychutnať si, nebuďte v rozpakoch. Svoje BFF môžete určite požiadať o radu, čo by ste si mali objednať. Môžete sa tiež opýtať barmana. Nehanbite sa - je to v poriadku, ak si nie ste istí, aké druhy alkoholu máte ešte radi. Učenie, ako si vychutnať dospelého nápoja alebo dvoch, je len časťou adulovania. Môžete si tiež vyhľadať nejaké recepty a urobiť nejaké koktaily doma. To je super zábavná víkendová aktivita a bude to skvelé pre vaše priateľky alebo BF, ak ich máte.

13 Rutina

S rutinou môže byť veľký a pracuje pre väčšinu ľudí, pokiaľ ide o vyváženie práce a to, čo milujú a čo ich robí pohodlnými a motivovanými do budúcnosti. Ale pre iných môže byť rutinou pasca s nemilosrdným uchopením! Ak nenávidíte mať rutinu, potom sa cítite v pasci, bezcenné a / alebo prázdne vo vnútri. To môže znieť super dramaticky, ale to je úprimne, ako niektorí ľudia cítia tento druh pravidelného rozvrhu. Ale ak sa chcete vážne zaoberať týmto aspektom dospelého, ktorý sa nazýva rutina, potom začnite písať plány. To vám pomôže vizuálne vidieť, kedy začnete spadať do podobnej rutiny deň čo deň a môžete pridať veci, aby vaša rutina čerstvé, ako je víkendový výlet alebo nákupy. Dokonca aj malé veci môžu mať pocit, že ste stále produktívni a zostali motivovaní, ale nerobíte to isté staré, rovnaké staré dni po dni..

12 Práca ALL TIME

Práca veľa býva normou pre tých, ktorí začali objímať svet dospelých! Ak ste sa ocitli s tak nabitý program, ktorý je to len pridávať viac a viac stresu na svoj život, pretože nemáte čas na nič iné, môže byť čas, aby sa niečo z vášho plánu. Nemusíte behať ako bláznivá osoba, pretože je to vaša prvá práca alebo iný dôvod. Tam by mohla byť iná práca, ktorá je pre vás vhodnejšia, ale uistite sa, že si zachováte svoju aktuálnu pozíciu a začnete sa uchádzať o ďalšie pred ukončením. Vždy majte svoje nádeje, pretože nájdete niečo, čo máte radi a čoskoro to nebude mať ani pocit, že pracujete po celú dobu. Len zlepšovanie seba a tých okolo vás sledovaním pozitívnych rozhodnutí vo vašom živote. To by mohlo byť ťažké na prvý, alebo dokonca sklamaním sa snaží nájsť novú prácu, ktorá naozaj bude šťastná, ale verte mi, že sa to môže stať, ak sa budete snažiť bez ohľadu na to, čo.

11 Peniaze

Je to šialené, koľko vecí skutočne skončí v živote. To môže tiež byť veľmi depresívne, keď zistíte, ako niečo tak jednoduché a nevyhnutné, ako jedlo môže zlomiť banku! Skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s týmto problémom, ak sa ocitnete v boji s nákladmi na veci a šetrením peňazí vo všeobecnosti. Začnite šetriť plánovaním svojich výdavkov. Mnohí ľudia, ktorí majú problémy s ich peňažnými výdavkami, zvyčajne naozaj nevysadli a vytvorili zoznam výdavkov. Ak to skutočne urobíte správne, budete mať jednoduchý prehľad o tom, kde by ste mali tráviť vaše ťažko zarobené cesto a kde by ste nemali. Týmto spôsobom je všetko priamo pred vami a môžete podľa toho upraviť. Úspora peňazí je ťažká, ale je to o niečo jednoduchšie, ak vidíte, ako veci idú. Namiesto toho, aby ste sa báli kontrolovať váš bankový zostatok, odteraz budete môcť už vedieť, že nemáte žiadne výhovorky, ak ste prekročili limit!

10 Bez času

Je veľmi normálne, že nebudete mať veľa času, keď začnete vyrastať a objímať život v dospelosti. Nájdenie času môže byť ťažké, pretože starneme, pretože naše zodpovednosti sa sčítajú a zdá sa, že nemáme čas ani na seba. Pocit toho, že náš život prechádza do odpadu, alebo dokonca ani nie je schopný robiť toľko vecí, ktoré chceme, môže byť tvrdou realitou, na ktorú nie je veľa ľudí pripravených. Skvelý spôsob, ako nájsť riešenie tohto problému, je naozaj zhodnotiť, čo trávite svoj čas. Pozrite sa na to, čo robíte počas typického dňa a podľa toho upravte. Ak zistíte, že spíte príliš veľa, potom sa začnite prebúdzať skoro. Použite ten čas pre seba a pripravte sa na deň. Ak sa ocitnete zostať hore a vždy si sťažujete, že ste unavení, choďte si kúpať a pokúsiť sa spať pred polnocou! Budete mať viac energie s týmito zmenami a budete môcť mať nový začiatok v dopoludňajších hodinách, ktoré môžu naozaj posilniť naplnenie.

9 Stres

Stres ovplyvňuje nás všetkých, ale zdá sa, že prichádza vo väčších a desivejších formách, keď starneme a dostaneme sa do dospelosti. Stres môže nielen spôsobiť zdravotné problémy, ale môže tiež skutočne narušiť tok každodenného života, nielen pre vás, ale aj pre ľudí okolo vás. Ako môžete odstrániť väčšinu svojho stresu? Premýšľajte o tom, koľko produktívnejšie môžete byť vo svojom každodennom živote. Čakanie na poslednú chvíľu na dokončenie projektu nikdy nevyzerá dobre a ani sa necíti dobre. Keď máte prácu, urobte to tak, aby ste si mohli vychutnať svoj čas, bez stresu! Začať vyzdvihnúť koníček, ktorý vás uvoľní, ako je napríklad joga alebo varenie, ako skvelé spôsoby, ako dostať svoju myseľ z práce a len vychladnúť na relaxáciu na večer dopredu. Dokonca aj niečo tak jednoduché, ako urobiť vaše prostredie útulným so sviečkou a horúcim šálkou čaju môže urobiť celý svet rozdielu!

8 Váš kruh priateľov

Vytváranie nových priateľov je v reálnom svete oveľa ťažšie, ako to bolo v škole! Nie je to ako späť na strednej škole, keď ste boli vždy v tej istej budove s mnohými ľuďmi vo vašom veku a vy ste sa nakoniec spoznali. Dokonca aj keď pracujete v kancelárii alebo v nejakom pravidelnom prostredí, môže byť veľmi ťažké získať nových priateľov, a je to ešte ťažšie, keď pracujete pre seba alebo nepracujete s nikým vo svojom vlastnom veku. Mnohí ľudia prechádzajú od svojich priateľov na strednej škole a dokonca niekedy aj na vysokú školu kvôli vzdialenosti, cieľom a plánom do budúcnosti. Veľa ľudí, ktorí to prechádzajú, ani nevie, ako majú dostatok času venovať sa spoločenským udalostiam. Skvelý spôsob, ako bojovať proti tomuto problému dospelých je len pozrieť sa okolo seba vo vašom okolí na veci, ktoré by ste si radi užívali, či už ide o bezplatnú hudobnú akciu v centre mesta alebo o registráciu do triedy kreatívneho písania. Možnosti sú nekonečné!

7 Junk Food

Je to oveľa jednoduchšie chytiť Mcdonalda, než variť plné jedlo. Ale to má tendenciu začať dohnať s vami veľmi rýchlo, najmä keď ste starší! Ako dospelí sa vo všeobecnosti nepohybujeme tak ďaleko ako naše mladšie ja a to môže spôsobiť zlé návyky, ktoré sú zlé aj pre naše zdravie. Sadnite si tento víkend s časopisom a perom, takže môžete začať brainstorming rôzne recepty, ktoré by ste chceli vyskúšať počas budúcich týždňov, vyhľadávanie jednoduché recepty, ktoré sú zdravé, bolo rovnako jednoduché. Ďalším trikom, ktorý by ste mohli použiť, aby ste sa uistili, že dávate pozor na svoje zdravie, je príprava jedla. Štart malý a variť len dvakrát týždenne. Čoskoro budete môcť chytiť, čo chcete, zahriať, a jesť v priebehu niekoľkých minút! To vám ušetrí čas, peniaze a energiu. Nemusí to znieť zábavne, ale môžete objaviť lásku k vareniu!

6 Telefonické hovory

Telefónne hovory na schôdzky, pre našich šéfov alebo spolupracovníkov, alebo pre čokoľvek iné, môžu na nás začať vážiť a vyvolávať trochu stresu a starostí. Nastavenie schôdzky pre čokoľvek je stresujúce a môže v podstate zničiť váš deň, ak budete odkladať a strach. Začnite pracovať na svojej reči, možno dokonca vziať reč triedy, alebo len pracovať na ňom doma pomocou kníh a uvedenie sa tam viac. Nie je žiadna hanba v snahe niečo nové a prihlásenie sa do triedy, aby ste sa v oblasti, v ktorej by ste mohli mať ťažký čas, zlepšili. Ak to praktizujete, budete budovať dôveru, ktorú potrebujete, aby ste sa tak neotrasili len pri pomyslení na zavolanie lekárov. Nehovoriac o tom, že to naozaj bude mať obrovský vplyv na váš život rovnako, vo všetkých oblastiach, ak začnete rast vašej reči a celkovú dôveru

5 Pracovné oblečenie

Vážne to nezáleží ani na tom, čo nosíte. Po dlhom dni v práci, jednoducho nemôžete pomôcť, ale pocit, že chcete roztrhať všetko z okamihu, keď budete prechádzať dverami! Zvyčajne ľudia majú tendenciu mať problém s pracovným odevom, pretože nie vždy vyzerajú najlepšie na vašom tele. Sú jednoducho príliš tuhé alebo formálne. Začnite hľadať viac kusov na mieru, pretože aj jeden oblek, ktorý je dokonale prispôsobený, stojí za to peniaze, pretože to bude pekné a klasické. Začnite hľadať etické a prispôsobené kusy oblečenia, ktoré vyhovujú vášmu telu a vyjadrujú váš osobný štýl. Nájdenie klasických, elegantných a elegantných kusov oblečenia sa môže zdať skľučujúce, ale po dôkladnom výbere vecí, ktoré milujete, budete mať šatník, ktorý odráža dôveru a vždy vás bude ohromovať! Nedovoľte, aby vaše obchodné oblečenie nosiť vás. Musíte ho vlastniť a byť hrdý na svoj štýl a dôveru!

4 Nepokoje

To môže byť ťažké, keď nemáte dosť času na navrhnutie svojho obytného priestoru. Ale pravdou je, že dekor vášho bytu môže skutočne zmeniť vašu náladu dobrým alebo zlým spôsobom! Čistenie svojho miesta, zatiaľ čo vy pracujete 9-to-5, platenie účtov, beh pochôdzky, nájsť čas na sprchu, a snaží sa jesť zdravé je takmer nemožné! Je super ťažké nájsť si čas na každodenné čistenie alebo dokonca každý druhý deň. Ale aj keď boj je naozaj reálny, vyskúšajte si čo najlepšie každý deň. Tieto práce budú sčítavať. Ak začnete tým, že robíte len pokrmy a vysávaním trochu tu a tam, dobre, predtým, ako to viete, každý deň sa veci dostanú čistejšie a čistejšie. Tento proces je omnoho jednoduchší a oveľa menej stresujúci, ako keby ste práve vyčistili celý dom v hornej časti dna v priebehu jedného dňa, a navyše to robíte v čase, keď sa spravuje pravidelne.!

3 Zodpovednosti

Prečo musia byť tak tvrdo !? Môžeme čeliť zodpovednosti každý deň, ale vždy sa zdá, že nás bijú do tváre. Dospelý môže byť super ťažké si zvyknúť a dúfajme, že s týmito tipmi, môžete nájsť nejakú rovnováhu vo svojom živote. Len sa uistite, spravovať svoje práce, jedlo, zodpovednosti po celý deň, a vybrať jednu vec naraz pracovať. Robiť to jeden po druhom a vziať si čas zabezpečí, že nie ste zdôraznil AF (pretože nikto nechce!). Budete mať viac pozornosti, ak urobíte krok za krokom a budete môcť starostlivo vyhodnotiť svoj pokrok s konkrétnymi vecami, ktoré musíte urobiť na svojom zozname. Predtým, než sa nazdáte, vaše povinnosti nebudú ani zdať ako fuška, budú to niečo, čo vás baví a tešíme sa na každý deň! Áno, to je naozaj možné, aj keď si to teraz nemyslíte!

2 Práca

Práca je pravdepodobne najväčšia vec pre dospelých na tomto zozname. Aj keď všetci vieme, že je potrebné urobiť, môže byť ťažké nájsť vôľu začať alebo dokonca vyskúšať. Niekedy sa nachádzame v situáciách, keď máme pocit, že nedokážeme zhromaždiť silu, aby sme sa tam dostali a začali pracovať. Ale začiatok vašej kariéry je naozaj veľký krok smerom k vašej budúcnosti. Iste, niekedy sa necítite, že by ste chceli ísť na obchod a prajete si, aby to bol víkend 24/7. Ak sa naučíte vytvárať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, potom sa vám budú páčiť obe tieto časti vášho života. Môžete byť produktívni aj vo svojich odstávkach a to vás povzbudí k rastu. Naplánujte si víkendy (a nedajte sa len do postele celý deň v nedeľu a sledujte Netflix - no, nerobte to každý víkend, bez ohľadu na to, aké lákavé to môže byť!). Ale ak sa chcete niekde dostať do života, nemôžete byť len leniví a neustále sledovať televíziu. Musíte sa namiesto toho usadiť.

1 Vaši rodičia

Naši rodičia sa v tomto živote správajú ako naša kotva, aby sme mali priestor na rast a objavovanie sveta ... ale stále sú tam v prípade, že sme sa na svete príliš stratili! Ale niekedy, vaše 'nájomné je trochu ťažké riešiť, ako keď sú vaše narodeniny, alebo ste doma na prázdniny. Vrátiť sa domov a navštíviť je v poriadku a dobre, ale niekedy to môže byť ťažké. Možno, že vaša mama chce, aby ste celú dobu cestovali domov a to je veľký tlak, najmä preto, že chcete rásť do svojej vlastnej osoby a uistiť sa, že žijete svoj vlastný dospelý život. Skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s touto otázkou, je premýšľať o vašich prioritách. Môžete tiež priviesť svojich rodičov, aby vás navštívili tam, kde teraz žijete, aby mohli vidieť váš nový domov a ochutnať vašu každodennú rutinu. Budú milovať, že sú do toho zapojení a že vás úplne úplne spoja. Problém je vyriešený!