15 jednoduchých vecí, ktoré máte vo svojom domove (čo vás urobí šťastnejšími)
Nič sa necíti lepšie, ako sa dostať domov po dlhom dni v práci, kopať si topánky a relaxovať. Ale na to, aby ste to urobili, musíte sa cítiť ako miesto, ktoré chcete obsadiť. Najhorší pocit po dlhom dni sa vracia do domu, v ktorom sa cítite úzkosti. Zhromažďujeme veľa vecí, dokonca v priebehu jedného roka, ale väčšina z nich nezáleží. Keď dostanete novú tašku, môžete byť šťastní niekoľko týždňov, ale potom to bude len ďalšia taška v hromade. Kľúčom k úspechu je kúpiť veci pre váš domov, ktoré budete potrebovať, aby ste sa cítili dobre a čo je najdôležitejšie, aby ste sa cítili pohodlne. Je tu energia v položkách - vo všetkom, čo zbierame - takže si ich vyberajte múdro. Či už žijete v malom byte alebo vo veľkom dome, existujú určité náležitosti, ktoré by mala mať každá žena okolo svojho domu, aby bola šťastná.
15 Rastliny
Niekedy chodiť do miestnosti a to jednoducho cíti útulne, ale neviete prečo? Nabudúce pozor na rastliny. Ak máte izbu, kúpte si pár rastlín, umiestnite ich do okien a uvidíte, ako sa mení vaša nálada. Rastliny nás robia dobre, pretože nás privádzajú k prírode. Ďalšou najlepšou vecou na prechádzke v lese sú rastliny vo vašej domácnosti. Ale rastliny robia oveľa viac, než vyzerajú pekne a pripomínajú nám, že si ceníme zem. Mnohé rastliny čistia vnútorný vzduch a zbavujú sa toxínov v našich domácnostiach. Niektoré skvelé príklady sú Boston Ferns, mierové ľalie a gumárne. Odstraňujú formaldehyd vo vzduchu a poskytujú bezpečnejšie prostredie pre život. Majte na pamäti, že ak sa nemôžete postarať o zalievanie rastlín, vyberte si tie, ktoré vyžadujú menej pozornosti, ako sukulenty. Milujú slnečné svetlo a nepotrebujú veľa vody.
14 Zlato
Med má skvelé liečivé vlastnosti a zmierňuje vaše sladké túžby, keď hľadáte neskorú noc čokoládu. Lžíce medu vám bude poskytovať vašu opravu bez všetkých pridaných konzervačných látok, ktoré prichádzajú s väčšinou cukroviniek a čokolád. Môže sa tiež použiť ako sladidlo na kávu a čaj, alebo ako nátierka na chlieb alebo ovocie. Je tiež dobré mať pohár medu okolo domu, pretože upokojuje bolesť v krku a znižuje kašeľ a je vynikajúci pre zbavenie sa alergií. Pretože med má protizápalové vlastnosti, pôsobí ako prírodná vakcína, pretože obsahuje malé množstvo peľu. Med je často označovaný ako liek na rôzne ochorenia a ochorenia, vrátane rakoviny! Len sa uistite, že ho použijete striedmo (je to cukor po všetkom) a vždy si vždy kúpte čistý, surový, nespracovaný, organický med. Koniec koncov, chcete sa dostať do poriadku.
13 Vonný očný vankúš
Nemyslím si, že je v Amerike osoba, ktorá sa nevzťahuje na očné namáhanie, červené oči, svrbiace oči alebo nejaký druh očného problému všeobecne! Platí to najmä vtedy, ak žijete v znečistenom meste, pracujete vonku v živle, alebo sa musíte pozerať na počítačové obrazovky po celý deň. Našťastie sú liekmi na boľavé oči a voňavý očný vankúš je jedným miestom, kde by ste mali začať. Dôležitý je čas na odpočinok a vyživovanie očí. Naše oči nám často prehliadajú naše zdravie. Existuje veľa nervov, ktoré prechádzajú hlavou a ovplyvňujú váš zrak. Keď aplikujete mierny tlak na oči, môže okamžite zmierniť stres a spôsobiť, že sa budete cítiť pokojnejší a šťastnejší. Ak máte nespavosť, očný vankúš vám môže tiež pomôcť zaspať rýchlejšie. Lavender vankúše sú upokojujúce, ale ak sa vám nepáči vôňa, existuje mnoho rôznych vôní, ktoré si môžete vyskúšať. Ak chcete rozdrviť, dostať očný vankúšik s malými korálkami vo vnútri, ktorý môže byť zahrievaný. Teplo stimuluje vaše oči k produkcii prírodných olejov, ktoré pomáhajú zmierniť červené, suché oči.
12 Hriankovač
Hriankovacia pec: ideálna na to, aby sa jedlá staré dni opäť ochutnali čerstvé. Niekedy sa pokúšajte o mikrovlnku starú pizzu a to stále chutí staré a zastarané? No, toustovač bude vaše staré jedlo ostré, melty a chutné znova. Stop plytvanie peniazmi vyhodiť jedlo si myslíte, že budete nikdy jesť znova a dať toustovač rúra zvyšky. Oddýchnuť si, hriankovač je skvelý spôsob, ako rýchlo ohriať jedlo, keď nepotrebujete celú rúru. Toto zariadenie je zázračným pracovníkom v kuchyni, od prípitku po kuracie prsty až po mäso a syry. Okrem riadu a tanierov budete používať toustovač viac ako čokoľvek iné v kuchyni, ak si kúpite ten, ktorý funguje efektívne. Dostanete veľa aj za svoje peniaze, pretože začínajú len za 60 dolárov a lacnejšie fungujú naozaj dobre. Nie je potrebné míňať 200 dolárov.
11 Útulná deka
Vlastne si pár a hodiť ich na posteľ, gauč, a kdekoľvek inde, že ste salónik. Nič nie je lepšie, ako keď sa ocitnete v zime a zabalíte sa do veľkej, načechranej, útulnej deky. Sú tiež skvelé pre priliehavé so svojím partnerom, balenie vášho spiaceho psa, a dokonca aj zmiernenie stresu. Nezdobte svoj dom pre iných; kúpiť položky, ktoré robia vy Cíť sa pohodlne. Nie je nič horšie ako prísť domov a cítiť sa ako v múzeu alebo v dome, kde je všetko tak dokonalé, že sa nechcete dotknúť ničoho. Tam je umenie, aby 'útulný' a zahŕňa veľa osobných vecí, ktoré pripomínajú mier a pokoj. Pridanie mäkké vankúše, hody, listy a deky je skvelý spôsob, ako sa tešiť na príchod domov a relaxáciu. Vážne len predstaviť všetky deky a hody je, aby som sa cítil uvoľnenejšie!
10 Knihy
Ak nečítate, tak si aj poličku a vyplňte ju. Možno budete inšpirovaní. Nič nehovorí doma ako kurátik s klasickými románmi. Možno je to vôňa starých kníh alebo spôsob, akým si každá kniha robí pocit, že existuje veľa malých príbehov, ktoré žijú vo vašom malom priestore, ktorý robí knihy dokonalými odbremeneniami od stresu. Regály zaplnia prázdne priestory a absorbujú zvuk. Robia domy cítia žil-in. A ak nie ste dobre prečítaní, je čas začať. Čítanie bolo dokázané, že udržiava myseľ ostrú a zvedavú nažive. Navyše existuje toľko skvelých príbehov napísaných, že by bolo hanbou, keby ste ich nezažili. So všetkými rôznymi žánrami kníh nájdete to, čo vás zaujíma a začnite tam. Existuje tiež mnoho obchodov, ktoré predávajú staré knihy za 1 dolár alebo menej, takže môžete svoju poličku naplniť pomerne rýchlo a nemusíte míňať veľa peňazí.
9 Záclony
Keď idete do hotela, jedna z prvých vecí, ktoré si všimnete, je, že zvyčajne majú pekné, hrubé, dlhé závesy. Nielen, že záclony blokovať svetlo v dopoludňajších hodinách, ale robia miestnosť cítiť neuveriteľne súkromné a útulné. Premýšľajte o svojich spomienkach z detstva. S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa schovali pod prikrývkami alebo v skriniach plných oblečenia. Pocity, na ktoré si spomeniete, by mali byť pocitom bezpečnosti a tepla. Záclony robia to isté, len vo väčších priestoroch. Súkromie je v týchto dňoch naozaj dôležité a je skvelé cítiť, že môžete ísť spať, pokrývať okná plyšovými závesmi a cítiť sa bezpečne. Záclony tiež blokujú zvuk, čo je skvelé, ak žijete v bytovom dome. Ak naozaj chcete vytvoriť miesto, ktoré je bez zvukov (dokonca aj vaše vlastné), kúpiť veľké koberce alebo majú nástenné koberce nainštalované. Nie je nič horšie, že by ste počúvali svoje vlastné topánky na tvrdých podlahách po celý deň.
8 Rodinné fotografie
Prispôsobené položky, najmä obrázky blízkych, pomáhajú urobiť dom domom. Tiež vám pripomínajú všetky dobré spomienky, ktoré stoja za rámovanie. Byť schopný cítiť, že vaša rodina je blízko, je nápomocný pri zmierňovaní úzkosti. Tiež majú rodinné fotografie viditeľné, ktoré sa týkajú konkrétneho dňa, kde ste boli naozaj šťastní. Zakaždým, keď sa pozriete na fotografie, prinesie späť skvelé spomienky. Ak ste naozaj nie je jeden pre zavesenie personalizované fotografie a radšej umelecké dielo miesto, potom aspoň držať album fotografií na vašom počítači a uistite sa, že cez to často. Práve keď začnete zabudnúť na niektoré veci, ktoré ste urobili, alebo miesta, do ktorých ste cestovali, pri pohľade na staré fotografie budete motivovať, inšpirovať a pomôcť zvýšiť vašu náladu. Teraz, keď je všetko digitálne, je veľmi jednoduché vytvárať a ukladať obrázky v rôznych priečinkoch a dokonca ich zdieľať, aby si každý mohol pridať svoje vlastné.
7 hodvábne vankúše
Vankúše z hodvábneho vankúša vám umožnia dýchať pokožku a tiež zabraňujú vráskam, pretože umožňujú, aby vaša tvár ľahko skĺzla. Navyše vám môžu pomôcť lepšie spať. Chladný pocit hodvábu zabraňuje tomu, aby vás v horúcich letných mesiacoch potil. Máte alergie? Hodváb je odolný voči roztočom a hypoalergénny, ak nie je vyrobený s farbivami. Je tiež jemnejšia na citlivú pokožku tváre, pretože umožňuje, aby vaša pokožka zostala hydratovaná, namiesto toho, aby namočila všetku vlhkosť v koži ako bavlna. Hedvábne obliečky na vankúšiky sú tiež šetrnejšie na vaše vlasy a zabraňujú tomu, aby sa vaše vlasy počas noci zamotali. Keď sa dostanete 80 dolárov blowouts, chcete sa uistiť, že vaše vlasy vyzerajú skvele! Toto platí aj pre ľudí s rozšíreniami. Ak sa vaše vlasy ľahko rozbijú, hodváb ho ochráni oveľa lepšie ako iné tkaniny. Keď dobre spíte, cítite sa dobre.
6 Zrkadlá
Nie je pochýb o tom, že ženy chcú zachytiť svoje odrazy v zrkadlách, a to nie je zlá vec. Ak sa tak cítite lepšie, potom choďte na to. Ale zrkadlá robia oveľa viac, než nám umožňujú upravovať naše vlasy a make-up. Zrkadlá sú skvelé na to, aby sa izby zdali byť oveľa väčšie ako sú. Pridávajú hĺbku takmer okamžite. Ale byť strategický tam, kde ich umiestnite. Chcete, aby zrkadlá odrážali scenériu, vďaka ktorej sa cítite najlepšie. Ak máte výhľad na vodu, dajte zrkadlo na opačný koniec miestnosti, aby odrážalo tento pohľad a aby sa zdalo, že voda je na viacerých stranách vášho domova. Zrkadlá tiež odrážajú svetlo, takže ak dúfate, že vytvoríte priestor, ktorý sa zdá byť jasnejší, zistite, kam slnko vstúpi do vašej izby a umiestnite zrkadlá, kde zasiahne. Skúste experimentovať s podivnými zrkadlami namiesto klasického obdĺžnikového.
5 Sviečky
Sviečky sú ideálne pre vytváranie nálad s osvetlením. Pre tých z nás, ktorí sedia vo svetle osvetlenej kancelárii po celý deň, je skvelé prísť domov a oddýchnuť tým, že otočíte svetlo. Ľudia boli vždy fascinovaní ohňom a blikajúca sviečka vás dostane do tranzu, ak ho necháte. To je skvelé, keď ste v strese z práce alebo sa snažíte prekonať boj, rozchod alebo tragédiu. Sviečky tiež vytvoriť príjemnú atmosféru, keď máte hostí nad alebo chcete získať romantické so svojím partnerom. Vonné sviečky sú ešte lepšie a nechajú sa zabaliť do vlastných fantázií. Veľa ľudí má dekoratívne sviečky, ale sviečky sú určené na použitie, takže sa snažte osvetliť jeden aspoň týždeň. Budete prekvapení, aké sú zmeny nálady. Vyskúšajte to, nebudete ľutovať!
4 Tepláky
Tepláky sú nové mikiny. Alebo aspoň partneri. Nie je nič lepšie, než prísť domov po dlhom dni v podpätkoch a dať si pohodlný pár teplákov! Nie je nič ako prebudenie v teplákoch. Nie je nič ako ísť do obchodu v teplákoch. Nie je nič ako opustiť dom v teplákoch v chladnom, zimnom dni a nie zima! Každá žena pravdepodobne vlastní pár, ale ak nie ... whhhaaaaat? Chýba vám jeden z najväčších radostí zo života. Najlepšie na týchto zázrakoch je, že sa cítia skvele, nie sú tesné, môžu byť nosené so všetkými druhmi spodného prádla, nediskriminujú Uggs, a sú perfektné, keď sa cítite nadúvanie počas tej doby mesiaca. myslieť na všetky potraviny, ktoré môžete jesť príliš, a nie pocit, že vaše nohavice sú zníženie vašej dodávky vzduchu. To vás inšpirovalo k „pohodlným teplákom“? Pretože sme naozaj všetko mohol použiť nový pár, alebo tri.
3 Mixér
Blender sú ako hriankovače - môžete si v nich vytvoriť toľko vecí, ak dostanete kreativitu. Jediný rozdiel je v tom, že musíte získať skvelý mixér. Nechcete dostať lacný ten, ktorý prestávky, keď dáte do ľadu alebo mrkvu. Mať schopnosť doslova brúsiť všetko, čo chcete do kvapaliny je celý dôvod kúpiť mixér na prvom mieste. Mixéry ľahko vyrábajú polievky, smoothies, omáčky, krémy, mlieka, koktaily a dokonca aj chlieb! V dnešnej dobe je dôležité, aby ste si pripravovali vlastné jedlo s organickými, celými zložkami, pretože všetko je v supermarketoch spracované. Ak ste na diéte, je nevyhnutné, aby si vlastné jedlo, a robiť to v mixéri nie je len zábava, ale môžete úplne ovládať ingrediencie. Najlepšia časť mixéra je v tom, že sa môžete zmiešať s prísadami, ktoré sa vám nepáči (niektorí vegetariáni) a ani si ich nevšimnete.
2 TV kabinet
Niet pochýb o tom, že elektronika prispieva k nášmu stresu a úzkosti. Byť zapojený 24/7 môže byť požehnaním, ale aj prekliatím. Lekári povedali, že vaša spálňa by mala byť bez elektroniky, ak chcete spať ľahšie, ale to pre väčšinu z nás nie je vždy možné. Preto je TV skrinka skvelá. To vytvára ilúziu, že televízor nie je v miestnosti, keď sú dvere skrinky zatvorené. Skúste experimentovať s jedným, a v dňoch, kde sa cítite stresovaní, zatvorte dvere a nepozerajte sa na televíziu ten deň. Vezmite si vankúš do očí a premýšľajte o svojej spálni ako o svätyni, oddelenej od zvyšku sveta. Budete prekvapení, ako sa cítite, keď je televízor vypnutý. Skúste robiť meditáciu alebo niečo, čo vás v tomto momente odôvodňuje. A dajte svoj telefón do ticha alebo ho nechajte v ďalšej miestnosti!
1 Ovocie
Každý má rád ovocie, aspoň nejaký druh. Ovocie je skvelé, aby sa okolo ako občerstvenie, takže nemáte pocit, že je potrebné kúpiť čipy, čokoláda, alebo niečo iné, čo bude poškodiť vaše zdravie. Ovocie je zdravé. A je to prekvapivo naplnenie. Jeden banán je niekedy dosť na to, aby ste sa cítili naplno a spokojne. Ovocie-naplnené koše tiež robia kuchyňu pocit, že je doma a poskytujú jedlo pre hostí v prípade, že klesnú. Ak si kúpite ovocie na miestnom farmárskom trhu, môžete ho získať lacnejšie a čo je dôležitejšie, organické. Skúste si kúpiť niektoré z vašich obľúbených ovocia a len jesť, keď sa cítite hlad po občerstvenie. Existujú prísady v ovocí, ktoré z nich robia posilňovače nálady. Obsahujú tiež veľa prírodných vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé telo. Je vždy lepšie, aby sa vaše minerály a vitamíny z potravín, skôr než doplnky.